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आक्रामक और असामाजिक व्यवहार के तंत्रिका जीव विज्ञान

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असामाजिक और उत्तेजक व्यवहार महत्वपूर्ण क्षेत्रों में कम ग्रे मस्तिष्क की मात्रा के साथ जुड़ा हुआ है।
स्रोत: जोहान स्वानिपॉयल / शटरस्टॉक

यूके में शोधकर्ताओं के एक नए अध्ययन ने यह पहचाना है कि व्यवहारिक समस्याओं जैसे कि असामाजिक और आक्रामक व्यवहार-शो के साथ युवा लोग मस्तिष्क क्षेत्रों के कई हिस्सों में कम मामूली मात्रा को कम करते हैं।

विशेष रूप से, बर्मिंघम विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि आम तौर पर विकासशील युवाओं की तुलना में, व्यवहार समस्याओं वाले लोग अमिगडाला, इंसाइला और प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स के भीतर ग्रे मिक्स कटौती दिखाते हैं। कार्यकारी मस्तिष्क के लिए ये मस्तिष्क क्षेत्रों महत्वपूर्ण हैं, चेहरे का भाव, सहानुभूति, निर्णय लेने और भावना नियमन का अर्थ।

दिसंबर 2015 के अध्ययन, "आचार संहिताओं के साथ युवाओं में कोर्टिकल और उपकक्षीय ग्रे पदार्थ की मात्रा," जामिया में मनोचिकित्सा में प्रकाशित किया गया था। एक प्रेस विज्ञप्ति में, कागज के प्रमुख लेखक डॉ। स्टीफेन डे ब्रिटो ने कहा,

"हम जानते हैं कि युवाओं में गंभीर व्यवहार समस्याएं वयस्कता के असामाजिक और आक्रामक व्यवहार के बारे में न केवल भविष्यवाणी करती हैं, बल्कि पदार्थों के दुरुपयोग, मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं और खराब शारीरिक स्वास्थ्य के कारण भी हैं। इस कारण से, व्यवहार की समस्याओं को रोकथाम के प्रयासों और युवाओं के आक्रामक और असामाजिक व्यवहार से जुड़े मस्तिष्क क्षेत्रों की हमारी पढ़ाई के बारे में समझना आवश्यक है। "

यद्यपि यह अपने प्रकार के सबसे बड़े अध्ययनों में से एक है, मस्तिष्क संरचनाओं और दुर्भावनापूर्ण व्यवहारों के बीच के संबंध और कुंवारा की पहचान करने के मामले में कई अनुत्तरित प्रश्न मौजूद हैं। उदाहरण के लिए, यह जानना मुश्किल है कि क्या इन संरचनात्मक मस्तिष्क के अंतर मुख्य रूप से आनुवांशिकी या पर्यावरणीय कारकों जैसे गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान / पदार्थों के दुरुपयोग, सामाजिक आर्थिक तनाव, बचपन में दुराचार आदि के कारण होते हैं।

डी ब्रेटो ने निष्कर्ष निकाला, "उन महत्वपूर्ण सवालों में से कुछ को एक बड़े मल्टीसाइट अध्ययन के संदर्भ में संबोधित किया जाएगा जिसमें हम सम्मिलित हैं। इस शोध में सात यूरोपीय देशों के बच्चों और किशोरों पर पर्यावरण और न्यूरोबायोलॉजिकल कारकों का परीक्षण किया जाएगा। पुरुष और महिला युवाओं में व्यवहार समस्याओं का विकास। "

हमारे मन की कभी बदलते फैब्रिक

Courtesy of Viking
स्रोत: वाइकिंग के सौजन्य

मैं अपने पिता, रिचर्ड बर्लगैण्ड, एमडी से न्यूरोसाइंस के बारे में सब कुछ जानता हूं, जो न्यूरोसर्जरी के प्रमुख के रूप में अपने करियर का अधिक खर्च करते हैं और हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के बेथ इज़राइल डेकनेस अस्पताल में न्यूरोसाइंस्टिस्ट के रूप में खर्च करते हैं। मेरे पिता भी द फैब्रिक ऑफ माइंड (वाइकिंग) के लेखक थे जटिल न्यूरोसाइंस को बिना डंप करने के बिना उसे समझने की अद्भुत क्षमता थी

जब भी मेरे पिता ने मुझे मस्तिष्क विज्ञान समझाया, तो उन्होंने तीन श्रेणियों में सबक तोड़ दिया: इलेक्ट्रिकल (ब्रेन वेव्स), केमिकल (न्यूरोट्रांसमीटर), वास्तुकला (मस्तिष्क संरचना)। इन तीनों में से हर चीज हर क्षण, दिन और वर्ष के भीतर कभी-कभी बदलती रहती हैं। हमारी ज़िन्दगियों का। हमारे दिमाग का कपड़ा एक टेपेस्ट्री है जो हमारे पर्यावरण के भीतर होमोस्टेसिस को बनाए रखने के लिए हमेशा न्यूरोबियल स्तर पर आदत डालता है।

उदाहरण के लिए, जब आप जागते हैं, तो ज्यादातर लोग ईईजी पर मस्तिष्क की तरंग विद्युत पद्धति दिखाते हैं जिसे दो प्रकार के तरंगों, बीटा और अल्फा में वर्गीकृत किया जा सकता है। हालांकि, जब आप सोते हैं या ध्यान में गहरे हैं, तो आपके मस्तिष्क तरंगों में थीटा और डेल्टा तरंग भी शामिल हो सकते हैं।

न्यूरोकेमिकल्स और हार्मोन के संदर्भ में, "लड़ाकू या उड़ान" तनाव से एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल की रिहाई को ट्रिगर किया जा सकता है, जबकि "प्रमेह और मित्र" उत्तेजनाओं को डोपामाइन और ऑक्सीटोसिन से जोड़ा जाएगा। अन्त में आर्किटेक्चर, मस्तिष्क संरचना और मस्तिष्क क्षेत्रों के बीच कार्यात्मक कनेक्टिविटी के बारे में न्यूरोप्लास्टिक, न्यूरल छंटाई, और न्यूरोजेनेसिस (नए न्यूरॉन्स की वृद्धि) द्वारा प्रभावित होते हैं। साथ में, ये प्रभाव मस्तिष्क क्षेत्रों के बीच सफेद पदार्थ की कनेक्टिविटी की अखंडता को बदल सकते हैं, साथ ही साथ विशिष्ट मस्तिष्क क्षेत्रों के ग्रे मकई की मात्रा भी बदल सकते हैं।

मैंने अपने पिता के साथ रोजाना कहा था जब मैं द एथलीट वेः स्वेद एंड द बायोलॉजी ऑफ़ ब्लिस के लिए पांडुलिपि लिख रहा था। साथ में हमने बिजली, रसायन और वास्तुशिल्प मस्तिष्क के इस त्रिमूल्य पर आधारित एक अनुपालन किया है, जो जीवन के सभी क्षेत्रों के लोगों को सर्वोच्च प्रदर्शन और अदालत के सामने उभरे 'खेल-खिलाड़ी आचरण' की मानसिकता को लागू करने के लिए लागू कर सकते हैं।

एक युवा इच्छुक एथलीट के रूप में, मैं लगभग हर दिन टेनिस खेला। मेरे पिता अक्सर मेरे कोच थे, और यह मेरे सिर में बढ़ा दिया कि पुनरावृत्ति और अभ्यास, अभ्यास, अभ्यास के माध्यम से, मैं अपने मस्तिष्क को नयी आकृति प्रदान कर सकता हूं और तंत्रिका संबंधों को फिर से बढ़ा सकता हूं। खेल के माध्यम से, मुझे पता चला कि मानसिकता और मांसपेशियों की स्मृति कभी तय नहीं हुई है और यह कि न्यूरोप्लास्टिक मेरे नियंत्रण के स्थान पर था, और मेरे कोचों के

हिब्बियन थ्योरी: "न्यूरॉन्स जो एक साथ आग लगाते हैं, एक साथ तार करते हैं।"

20 वीं सदी के मध्य में, डोनाल्ड ओ। हेब्ब ने न्यूरोप्लास्टिक के सिद्धांतों की पहचान की मेरे पिता ने इन अवधारणाओं को अपनी एथलेटिक कोचिंग में शामिल किया, जो मेरे एथलेटिक मानसिकता और मांसपेशी मेमोरी को अनुकूलित करने के मामले में एक एथलीट के रूप में मेरे लिए बहुत सहायक था।

न्यूरोप्लास्टिक के बारे में बुरी खबर यह है कि इसका इस्तेमाल "ब्रेनवॉश" लोगों के लिए भी किया जा सकता है 1 9 50 के दशक में, हेब्ब और उनके सहयोगियों ने विभिन्न तरह के सरकारी वित्त पोषित अनुसंधानों में भाग लिया, जो समझदार अभाव और अन्य पूछताछ तकनीकों के प्रभाव को समझते हैं जो मस्तिष्क के विद्युत, रासायनिक और वास्तुकला के साथ छेड़छाड़ करते थे।

न्यूरोप्लास्टिकिता जीवन के किसी भी स्तर पर एक "मन नियंत्रण" और "कट्टरता" की संभावना बनाती है। हालांकि, युवा मस्तिष्क वयस्क मस्तिष्क की तुलना में प्लास्टिक के लिए अधिक संवेदनशील है। इसलिए, माता-पिता, शिक्षकों और नीति निर्माताओं के लिए यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हमारे पास आक्रामक और असामाजिक व्यवहार का पालन न करने वाले वातावरण बनाने की एक बड़ी जिम्मेदारी है। एक समाज के रूप में, हमें घृणास्पद भाषण, भेदभाव और भेदभाव के लिए शून्य सहिष्णुता होना चाहिए।

शिकागो विश्वविद्यालय के साइकोलॉजी विभाग से एक सितंबर 2013 का अध्ययन मानव न्यूरोसाइंस में फ्रंटियर जर्नल में प्रकाशित मनोवैज्ञानिक व्यवहार की न्यूरोबियल जड़ों की पहचान करता है। जब अत्यधिक मनोवैज्ञानिक प्रतिभागियों ने खुद को पीड़ा की कल्पना की, तब वे दर्द के लिए सहानुभूति में शामिल मस्तिष्क क्षेत्रों के भीतर एक विशिष्ट तंत्रिका प्रतिक्रिया दिखाते थे, जिसमें पूर्वकाल इन्सुला, पूर्वकाल मिडिंगुलेट कॉर्टेक्स, सोमैटोसेंसरी कॉर्टेक्स और सही अमिगडाला शामिल थे।

हालांकि, इन क्षेत्रों में मस्तिष्क गतिविधि में वृद्धि असामान्य रूप से स्पष्ट की गई थी, यह सुझाव देते हुए कि मनोदशात्मक लोग दर्द के विचार के प्रति संवेदनशील होते हैं, लेकिन वे किसी दूसरे के जूते में नहीं डाल सकते हैं और किसी अन्य व्यक्ति के दर्द को महसूस कर सकते हैं। उस ने कहा, 2013 से एक और अध्ययन में पाया गया कि सहानुभूति और करुणा सीखा जा सकता है। सकारात्मक तरीके से एक की मस्तिष्क संरचना और कार्यात्मक कनेक्टिविटी को बदलना हमेशा संभव होता है। मैंने इस शोध के आधार पर एक साइकोलॉजी टुडे ब्लॉग पोस्ट लिखा, "द एग्रैथी की न्यूरोसाइंस।"

2014 में, इटली में न्यूरोसाइजिस्टरों ने बताया कि "सामाजिक दर्द" शारीरिक मस्तिष्क के रूप में इंसुलु में एक ही मस्तिष्क क्षेत्रों को सक्रिय करता है। शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि किसी अन्य व्यक्ति के सामाजिक दर्द को देखते हुए अधिकांश परीक्षण विषयों में सहानुभूति के एक समान शारीरिक दर्द की प्रतिक्रिया को सक्रिय किया।

निष्कर्ष: सहानुभूति और करुणा सीख सकते हैं

बचपन में भूरे रंग के ग्रंथों के बावजूद, हमारे दिमाग की संरचना और हमारे दिमाग की संरचना पत्थर में कभी भी स्थापित नहीं होती है इसलिए, हमें वास्तविक दुनिया के वातावरणों का पोषण करने के लिए दैनिक प्रथाओं के माध्यम से सतर्क रहना चाहिए, जो स्वस्थ आंतरिक न्युरोबायोलॉजिकल वातावरण को बढ़ावा देते हैं, बेरहम या घृणास्पद लोगों से नहीं।

हाल ही में, इतने डर और आतंकवाद के कारण हवा में दबदबा और हमारे रहने वाले कमरे पर हमला करते हुए, ऐसा लगता है कि डर एक आक्रामक, असामाजिक और ज़ीनोफोबिक बनने के लिए घुटने-झटका प्रतिक्रिया पैदा कर रहा है। हम अपने दिमाग पर हमला करने से आक्रामकता और असामाजिक व्यवहार में निहित न्युरोबायोलॉजिकल परिवर्तनों को बनाने से अज्ञानता और नफरत की शक्ति को रोकने के लिए प्रेम-कृपा और समता के नाम पर एक साथ आना चाहिए।

समापन में, मैं न्यूयॉर्क सिटी में यूनियन थियोलॉजिकल सेमिनरी से "मुस्लिम विरोधी बयानबाजी पर एक वक्तव्य" को साझा करना चाहता हूं जो इस्लामोफोबिया के खतरों को संबोधित करता है। दिसंबर 9, 2015 का वक्तव्य मूल रूप से संघ के फेसबुक पेज पर पोस्ट किया गया था:

"मुस्लिम मुस्लिम नफरत पर आधारित भय-मु g े का सबसे अधिक दिखाई दे रहा है, मुस्लिम आबादी पर प्रतिबंध लगाने के लिए राजनीतिक उम्मीदवारों द्वारा मस्जिदों के बंद होने, और मुस्लिम अमेरिकियों के पंजीकरण के लिए हालिया कॉल

यह अमेरिका में एक खतरनाक पल है और हम प्रार्थना करते हैं कि यह फ़ैसिस्ट की ओर मुड़ नहीं है जो ऐसा प्रतीत होता है। मुसलमानों के खिलाफ नफरत अपराधों की रिपोर्ट और जो लोग "मुस्लिम दिखते हैं" वे भी बढ़ रहे हैं हम नैतिक और धार्मिक घटनाओं के इस मोड़ से भयावह हैं, और हम नेताओं की भाषा से न केवल भयभीत हैं, बल्कि नफरत द्वारा यह तेजी से बड़े दर्शकों में प्रेरित होने लगता है। लेकिन, अमेरिकी इस्लामोफोबिया ने हाल ही के किसी भी राजनीतिक भाषण से शुरुआत नहीं की। यह दशकों और पीढ़ियों को वापस चला जाता है, और यह एक बड़ी प्रणाली का हिस्सा है जो अमानवीकरण, बलिदान और विविध समुदायों के हाशिए पर पनपता है।

एक धार्मिक और शैक्षिक संस्था के रूप में, हम किसी भी कार्रवाई, वक्तव्य, भावना या नीति की स्पष्ट रूप से निंदा करते हैं जो हमारे मुस्लिम पड़ोसियों की पूर्ण गरिमा और मानवता की निंदा करती है। संघ में, हम उन सभी समुदायों के लिए नेताओं का निर्माण करने के लिए काम करते हैं जो सभी लोगों का स्वागत करते हैं, सभी जातियों, लिंग, धर्मों, यौन अभिमुखता, उम्र और क्षमताओं को गले लगाते हैं। अंतरालवादी सगाई के हमारे क्षेत्र इस महत्वपूर्ण विषय पर भूमिगत शैक्षणिक और सार्वजनिक कार्य को बढ़ावा देता है, और हम इस्लाम और मंत्रालय के हमारे प्रोफेसर के योगदान के लिए आभारी हैं, जेरुसा लैम्पटी इस क्षण में, क्या हम कट्टरपंथी समावेश और क्रांतिकारी प्रेम के एक समुदाय में कट्टरता, घृणा, और भय में निहित विभाजनों को बदलने के लिए एकजुटता में एकजुट होकर खड़े हो सकते हैं।

हम अपने दिल के गहरे स्थानों में आशा करते हैं कि आप क्रांतिकारी प्रेम के इस संदेश को साझा करने के लिए संघ के समुदाय में शामिल हो जाएंगे। "

दैनिक मस्तिष्क और व्यवहार आपके मस्तिष्क के विद्युत, रासायनिक और वास्तुकला को बदलते हैं। माता-पिता, देखभाल करने वाले, शिक्षकों के रूप में हमें अपने बच्चों के लिए पोषण, प्रेमपूर्ण माहौल बनाने का प्रयास करना चाहिए, जो तंत्रिका छंटाई, न्यूरोप्लास्टिक और न्यूरोजेनेसिस के माध्यम से उनके मस्तिष्क की ग्रे वॉल्यूम और सफेद पदार्थ की अखंडता का अनुकूलन करें।

सोशल कनेक्टिविटी, शारीरिक स्पर्श, नियमित व्यायाम, पर्याप्त नींद, मस्तिष्क, और प्रेम-कृपापूर्ण ध्यान (एलकेएम) प्राप्त करने के लिए मस्तिष्क की संरचना और कार्य को लाभ के लिए सिद्ध किया गया है। एलकेएम एक सरल चार-चरण प्रक्रिया है जो प्रत्येक दिन कुछ पल लेती है। एलकेएम का अभ्यास करने के लिए, आपको बस चार श्रेणियों के लोगों को करुणा, सहानुभूति और प्रेम-कृपापूर्वक व्यवस्थित भेजना है:

  1. दोस्तों, परिवार, और प्रियजनों
  2. दुनिया भर में और स्थानीय रूप से पीड़ित हैं जो अजनबी
  3. कोई है जिसे आप जानते हैं कि किसने चोट पहुंचाई है, धोखा दिया है या आप का उल्लंघन किया है
  4. अपने आप को या दूसरों के कारण हुई किसी भी नकारात्मकता या नुकसान के लिए खुद को माफ़ कर दो।

प्रत्येक दिन बस कुछ ही मिनटों के लिए एलकेएम करना मस्तिष्क को फिर से शुरू करने और पुनर्गठन करने में मदद कर सकता है, और सभी उम्र के लोगों के लिए आक्रामक और असामाजिक व्यवहार रखने में मदद करता है।

इस विषय पर अधिक पढ़ने के लिए, मेरे मनोविज्ञान आज ब्लॉग पोस्ट देखें:

  • "तंत्रिका वैज्ञानिक पुष्टि करते हैं कि हमारे प्रियजनों ने स्वयं बनें"
  • "माइंडफुलेंस ट्रेनिंग और अनुकंपा मस्तिष्क"
  • "मैडोना, सममानी, और गैर-हिंसक प्रतिरोध की शक्ति"
  • "दबाव के तहत अनुग्रह की न्यूरोबायोलॉजी"
  • "कठोर लोगों को निरोधक करने के लिए 5 विनम्र तरीके"
  • "नींद की हानि अम्गादला के माध्यम से भावनात्मक संतुलन को बाधित"
  • "कोर्टिसोल: क्यों" तनाव हार्मोन "सार्वजनिक दुश्मन नंबर 1 है"
  • "उदारता के छोटे अधिनियम और कृतज्ञता के तंत्रिका विज्ञान"
  • "उत्क्रांतिवादी जीवविज्ञान का परोपकारिता"
  • "एक बच्चे को शांत करने के तंत्रिका विज्ञान"
  • "प्यार करने वाला स्पर्श स्वस्थ मस्तिष्क के विकास की कुंजी है"
  • "गंभीर तनाव क्षति ब्रेन संरचना और कनेक्टिविटी"
  • "5 मनोविज्ञान आधारित तरीके से अपना मन साफ़ करें"

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