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इस हॉलिडे सीजन को ओवरस्टेंड न करें

जैसे ही छुट्टियों का मौसम आता है, हमारे पर्यावरण में कई सामाजिक संकेतों का विरोध करना मुश्किल है, जिससे हमें खरीदने के लिए कहा जा सकता है! खरीद! खरीद! मैं अनगिनत मौसम का वर्णन कर सकता हूँ जब मेरी माँ खुद के अलावा परिवार में हम में से प्रत्येक के लिए सही उपहार प्राप्त करने के लिए पांव मार रही थी। उपहारों के लिए कभी भी बढ़ती सूची को पूरा करने के लिए तनाव ने कई बार छुट्टियों की जड़ में आने वाले आनन्द पर विजय प्राप्त की। शुक्र है, मेरे भाई-बहन के रूप में और मैं बड़े हो गया, हमने निरंतर उपहार देने के लिए रोक दिया और इसके बजाय एक परिवार के रूप में हर साल यात्रा करने और एक साथ हमारा समय बिताने के लिए एक समझौता किया, जो वास्तव में सभी का सबसे महत्वपूर्ण उपहार है।

और ज़ाहिर है, स्टोर इस सत्र के दौरान बेकार खर्च की संभावना को बढ़ाने के लिए अपना हिस्सा लेते हैं। ध्यान दें कि छुट्टियों की सजावट और संगीत हर साल पहले और पहले कब खेलना शुरू करते हैं? वास्तव में, रविवार न्यू यॉर्क टाइम्स के शेयरों में एक चतुर लेख के रूप में, "छुट्टियों की खरीदारी आपको असुविधाजनक बनाने के लिए डिज़ाइन की गई है" (बर्कमन, 2012)। उदाहरण के लिए, भंडार में कभी भी बढ़ते हुए संगीत के स्तर और दोहराव वाले क्रिसमस गीतों में वे सभी खेलते हैं जो हमारे इंद्रियों को अधिक उत्तेजित करते हैं, अस्थायी रूप से हमारे आत्म नियंत्रण को कम करते हैं और आवेग खरीदारी के लिए हमारी संभावना बढ़ रही हैं। दूसरे शब्दों में: दुकान में आपको अधिक भ्रमित महसूस होता है, जितना अधिक आप खरीदने के लिए मजबूर महसूस करते हैं! खरीद! खरीद!

और किस कीमत पर? आप कितनी बार अवकाश खरीदारी से लौट आए हैं यह जानने के लिए कि आपकी सूची में चीजें लेने के बजाय आपने अपने लिए कुछ "उपहार" जोड़े हैं? ध्यान रखें कि दुकानों में अपने शस्त्रागार में चतुर रणनीतियां होती हैं, जो आपके इंद्रियों को हेरफेर करने के लिए होती हैं और आपको उस सूची को टॉस करने के लिए उकसाती हैं और आप जितना अधिक समय से खरीदारी करते हैं, उतनी खराब हो जाते हैं। इसके अलावा, भौतिकवाद नस्ल दुखी होते हैं शोध आम तौर पर ऐसे व्यक्तियों को मिल जाता है जो भौतिकवाद पर उच्च दर की दर को कम करते हैं। पैसे के साथ खुशियों को बढ़ाने का सबसे प्रभावी तरीका यह है कि भौतिक वस्तुओं की खरीद के बजाय पैसे का उपयोग अनुभवों (जैसे एक कॉन्सर्ट या छुट्टी) के लिए किया जा रहा है। इसलिए इस छुट्टियों के मौसम में अपने प्रियजनों के लिए अधिक सामान जमा करने के बजाय, एक विशेष क्षण को साझा करने में रचनात्मक और निवेश करने पर विचार करें और प्लस तरफ, इस तरह की खोज से आप वर्ष के इस समय के दौरान मॉल की पागलपन से बच सकते हैं।

बेशक, छुट्टियों के आसपास के उन्माद के बीच, बार-बार हमारी सामग्री चाहती है छुट्टियों के सही अर्थ को बर्बाद कर सकती है-काम से एक ब्रेक लेने के लिए और हमें प्रियजनों के साथ समय बिताने का मौका दें। छुट्टियों के सही अर्थ को पुनर्स्थापित करने और आनंद फैलाने के इरादों के साथ रहते हुए, न केवल सामान, इस सीजन को अपने पल पर गौर करें।

बुर्कमन, ओ (2012, दिसंबर 9)। पीड़ित हैं। बिताना। दोहराएँ। द न्यूयॉर्क टाइम्स, रविवार की समीक्षा

कॉपीराइट 2012 आज़ाद आलय