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नई सामान्य: दुर्घटना से बचने वालों की सहायता आगे बढ़ें

यह ऑटो दुर्घटना वसूली से संबंधित मुद्दों पर एक श्रृंखला का पहला ब्लॉग है संयुक्त राष्ट्र द्वारा ऑटो दुर्घटनाओं की महामारी को सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या के रूप में स्वीकार किया गया है, प्रत्येक वर्ष दुनिया भर में अनुमानित 50 लाख लोग घायल होते हैं।

पिछले 25 वर्षों से, मैंने मनोवैज्ञानिक आघात में विशेष किया है और, पिछले 15 वर्षों से, विशेष रूप से ऑटो दुर्घटना के ट्रॉमा मामलों में। इस ब्लॉग में, मैं कई दुर्घटनाओं को हल करने का प्रयास करूंगा ऑटो दुर्घटना के मरीजों को उनकी सड़क पर वसूली के लिए सामना करना पड़ता है जिन विषयों पर चर्चा की जाएगी उनमें जीर्ण दर्द के साथ जी रहे हैं, पोस्ट-ट्रोमैटिक तनाव से मुकाबला करना, दर्दनाक मस्तिष्क की चोटों से निपटना, परिवार और सामाजिक संबंधों पर असर और समझौता करने वाले कार्य और विकलांगता के साथ आने वाले विषय शामिल हैं।

पेशेवर, घायल लोगों, और उनके प्रियजनों को नए अंतर्दृष्टि और दुर्घटना के तनाव, लक्षण, परिस्थितियों और उपचार के मुद्दों के बारे में समझने में मदद मिलेगी। कई पेशेवरों को मानसिक स्वास्थ्य के प्रकार की कोई समझ नहीं है जो वर्तमान में ऑटो दुर्घटनाओं का सामना कर रहे हैं यह कई अस्पताल आपातकालीन विभागों में मनाया जा सकता है जो अक्सर प्रारंभिक प्रस्तुति पर चोट लगने में विफल रहते हैं और कुछ इमेजिंग अध्ययन करने और सरसरी परीक्षाओं के संचालन के बाद रोगियों को जल्दी से छुट्टी देते हैं। कार दुर्घटनाओं और जी बलों के भौतिक यांत्रिकी के कारण मानव शरीर को सहन करने के लिए लाया जाता है, कई चोटें दुर्घटना के दिन, सप्ताह या महीनों तक नहीं होती हैं।

इस ब्लॉग में, मैं युक्तियां और अनुशंसाएं शामिल करूँगा जो सहायक साबित हो सकती हैं, हालांकि, यह जानकारी चिकित्सकों और अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों द्वारा सक्षम पेशेवर देखभाल की तलाश के लिए एक विकल्प के रूप में नहीं है। एक दुर्घटना उत्तरजीवी के रूप में आप पा सकते हैं कि आपको कई स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों की कोशिश करने के निराशाजनक अनुभव के माध्यम से जाना होगा जब तक कि आपके लिए सही टीम की खोज न करें। यह ज्ञात पेशेवरों को खोजने के लिए महत्वपूर्ण है जो सक्षम, देखभाल सेवा प्रदान कर सकते हैं और जो ऑटो दुर्घटना वसूली में शामिल कई जटिल चुनौतियों के माध्यम से मार्गदर्शन कर सकते हैं। यहां आप अपनी स्वयं की वसूली का प्रभार लेने और अपने पेशेवर टीम के सदस्यों के साथ स्वस्थ, सहयोगी संबंध बनाने के लिए सशक्तिकरण पाएंगे। यह आपके सभी शरीर और मन के बारे में है जो हम बात कर रहे हैं, इसलिए पिछले शब्द में आप मालिक हैं, और आप कोच हैं कोई भी आपको बेहतर नहीं जानता है कि आप खुद को जानते हैं इसी समय, आप अपनी स्वयं की अस्वीकृति की जेबों को खोज सकते हैं, और जानकार दूसरों से प्राप्त इनपुट का सम्मान करने की जरूरत है।

यह ध्यान रखना जरूरी है कि वसूली प्रक्रिया में उम्मीद की तुलना में अधिक समय लग सकता है, और उम्मीद नहीं खोनी चाहिए। धैर्य आपका सबसे अच्छा दोस्त है, और आत्म-करुणा आपके गाइड हम एक शुरुआत, मध्य और अंत चरण के रूप में व्यापक शर्तों में पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया के बारे में सोच सकते हैं। शुरुआती चरण में आप अभी भी सदमे और भ्रम की स्थिति में हैं, अपनी चोटों की सीमा को जानने या उनके बारे में क्या करना है मध्य चरण में आप सीखते हैं कि आपके स्वास्थ्य की चुनौतियां क्या हैं और आपकी पुनर्प्राप्ति प्रगति की सुविधा के लिए आवश्यक पेशेवर टीम एकत्रित करें। अंतिम चरण में वसूली की राह अक्सर बहुत लंबी होती है लेकिन सकारात्मक और सक्रिय रहने से, यह नए स्थानों और अवसरों को जन्म देगा। अंतिम चरण में आप वापस बैठ सकते हैं और कड़ी मेहनत की सराहना करते हैं कि आपने और आपकी टीम ने क्या किया है और कुछ संतोष, कृतज्ञता और राहत की भावना से आपकी प्रगति को माप सकते हैं। जिस तरह से आप उन लोगों को नहीं देते हैं, जिनके बारे में आप समझते नहीं हैं, उनकी अज्ञानता को ध्यान में रखते हुए और खुद के विरुद्ध जाने के लिए नहीं। ऐसे कई लोगों में कुछ पेशेवर, परिवार के सदस्यों और दोस्तों शामिल हैं हर किसी के पास आप की सहायता और सहायता देने की क्षमता है, और जितनी जल्दी आप इसे पहचानते हैं और बेहतर तरीके से आगे बढ़ सकते हैं आपकी वसूली का अंतिम चरण आपके नए सामान्य को गले लगाने और अपने आप को न केवल एक उत्तरजीवी के रूप में देखना चाहता है, लेकिन एक thriver के रूप में जो सफलतापूर्वक अपने पूर्व चोट स्वयं के नुकसान की दुःखी है

एक ऑटो दुर्घटना अक्सर एक डोमिनोज़ प्रभाव शुरू करता है जो एक गंभीर घटनाओं का एक प्रगतिशील झरना पैदा कर सकता है जो निम्न जीवन प्रक्षेपवक्र में परिणाम होता है। सही जानकारी, समर्थन और सहायता के साथ ऐसा होने की जरूरत नहीं है

क्योंकि दुर्घटनाएं लोगों के साथ होती हैं और क्योंकि लोग जटिल प्राणी हैं, यह ब्लॉग मानव होने की जटिलता को संबोधित करेगा नैदानिक ​​कार्य के वर्षों से, मुझे एहसास है कि विक्टर फ्रैंकल वास्तव में सही था कि अर्थ के लिए मानव खोज मानसिक बीमारी और मानसिक स्वास्थ्य के प्रमुख पर है जैसे फ्रैंकल ने नाजी जर्मन मौत शिविरों की निराशा में इस सच्चाई की खोज की, कई ऑटो दुर्घटना बचे लोगों को उनकी सड़कों पर वसूली के लिए यह सच्चाई मिलती है और अपने पूर्व चोटों के नुकसान के प्रकाश में उन्हें अपने जीवन में नया अर्थ मिलना पड़ता है। बहुत से बचे लोग यह महसूस करते हैं कि दुर्घटना वास्तव में भेस में एक वरदान था क्योंकि यह उन्हें जीवन में एक नए रास्ते पर ले गया था, अन्यथा अनुभव नहीं होता। इसमें अक्सर संबंधों की जटिलता और मानव जुड़ाव और प्रेम की महत्वपूर्ण आवश्यकता के लिए गहरा सराहना शामिल है। यदि यह 1 9 36 में एक भयानक कार दुर्घटना के लिए नहीं था जो गंभीर रूप से जाक कौस्टु को घायल कर दिया था तो वह सबसे अधिक संभावना नौसेना पायलट बन गए थे, लेकिन इसके बजाय उनके पुनर्वास में समुद्र में तैराकी शामिल थी जिसके लिए वे प्यार में गिर गए और उन्हें प्रसिद्ध समुद्री अन्वेषक बनने के लिए प्रेरित किया।

मनोचिकित्सा अर्थ खोजने के व्यवसाय के बारे में है। चिकित्सा में हम घटनाओं, भावनाओं, विचारों और सपनों का मनोवैज्ञानिक अर्थ बनाने के लिए काम करते हैं। दर्दनाक घटनाओं के अर्थ का निर्माण विशेष रूप से चिकित्सा का ध्यान केंद्रित है अकसर दुर्घटना के बाद लोगों को 'क्या हुआ' सोचने में परेशानी होती है "अगर मैं अपनी कॉफी को नहीं भूल गया था और घर में वापस पाने के लिए वापस नहीं गया था, तो जब मैं मारा गया था, तो मैं चौराहे पर नहीं होता।"

दूसरों के साथ काम करने के वर्षों से उनको क्या हुआ, इस बारे में समझने के लिए, मैं भाग्य के विचार को स्वीकार करने के महत्व की सराहना करता हूं। भाग्य से भी अधिक, विश्वास है कि चीजें एक बड़ी योजना के अनुसार होती हैं कार्ल जंग, अल्बर्ट आइंस्टीन और वोल्फगैंग पॉली जैसे महान दिमागों ने अपने जीवन के दौरान सार्थक संयोगों के विचार को संबोधित किया। जंग ने समझाया कि शब्द अर्थात् सापेक्ष रूप से जुड़े हुए संबंधों के विचार पर कब्जा करने के लिए शब्द का एकरूपता है। विकिपीडिया का कहना है, "जंग को इस विचार से बदल दिया गया था कि जीवन यादृच्छिक घटनाओं की श्रृंखला नहीं है, बल्कि एक गहरी व्यवस्था की अभिव्यक्ति नहीं है, जिसे वह और पाउली ने यूनान म्यूंडस कहा।" Synchronicities हमें अंतर्निहित, अस्तित्व का कपड़ा; एक आदेश जो हमारी वर्तमान समझ से परे है जंग का मानना ​​था कि समरूपता हमें अधिक पूर्णता के लिए नेतृत्व करती है और इस तरह सपनों के समान है।

मैं भी synchronicities द्वारा transfixed किया गया है मेरे परिवार के साथ एक मनोरंजन पार्क की यात्रा पर पिछले सप्ताह के अंत में मेरे सबसे महत्वपूर्ण घटनाएं हुईं। जब मैं दो सज्जनों को मेरे पास खड़े हुए सिक्के के मूल्य पर चर्चा के बारे में सुना तो मैं रोमांच में बैठने के लिए इंतजार कर रहा था। एक व्यक्ति ने कहा कि वह 1 9 62 कनाडाई निकेल था और दूसरे से पूछा कि उसने क्या सोचा था कि यह मूल्य था। मैं "चार सेंट" को निर्दयी रूप से धुंधला कर दिया और दोनों पुरुषों हँसे, तो यह रोमांच की सवारी पर आगे बढ़ने का समय था लगभग दो घंटे बाद मैंने कुछ पानी खरीदा और बदलाव आया। कुछ ने मुझे सिक्का की जांच करने के लिए कहा और जब मैंने जेफरसन निकल को बदल दिया, पीठ पर मुहर लगी तो चार सीटें थीं।

इसने मेरी पीठ को ठंडा किया, क्योंकि यह सबसे प्रभावशाली उदाहरण था और ब्रह्मांड में कुछ अंतर्निहित शक्तियों का सबूत था; शायद भगवान मुझ पर मुस्कुरा रही है बाद में समुद्र तट पर एक आदमी था जो दफन खजाने के लिए एक धातु डिटेक्टर शिकार था। जब मैंने उनसे बात की तो उन्होंने टिप्पणी की, "आप इस समुद्र तट पर पाए जाने वाले सभी कनाडाई सिक्कों पर विश्वास नहीं करेंगे।" शायद भगवान से एक और झपकी शायद कार्ल जंग प्रभावित होगा।

तो क्या यह ऑटो दुर्घटना वसूली के साथ क्या करना है, या किसी भी दर्दनाक घटना से उस मामले वसूली के लिए क्या है? मेरा मानना ​​है कि मानसिक स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए एक अनिवार्य तत्व विश्वास का घटक है विश्वास उस चीज़ पर विश्वास कर रहा है जिसे देखा नहीं जा सकता। एक गंभीर कुत्ते के काटने से उबरने वाला एक रोग मुझे इब्रानियों 11: 1 से एक कथित उद्धरण देता है: "विश्वास आप के लिए आशा करते हैं और जो कुछ आप नहीं देखते हैं, उसके बारे में विश्वास है।" यह मेरे कार्यालय की दीवार पर लटका हुआ है मेरे लिए तुल्यकालिक घटनाएं मेरे विश्वास पर बल देती हैं कि मेरी जिंदगी में उच्च खुफिया और डिजाइन हैं, यूनूस मन्दूस का सबूत उपलब्ध कराते हैं, एक एकीकृत एक दुनिया। हम सभी के पास ये 'शोइंग' है क्योंकि हम उन्हें कॉल कर सकते हैं जो हमें परावर्तित असाधारण अनुभवों के रूप में मारता है। ऐसा लगता है जैसे कि वे जिस तरह से इंगित करते हैं या पुष्टि करते हैं कि हम सही रास्ते पर हैं। यह हमारे अस्तित्व की प्रकृति का हिस्सा है और निराशा के क्षणों में हमें याद दिलाने में मदद कर सकता है कि हमारी अपनी इच्छा से अधिक कुछ काम कर रहा है ये घटनाएं हमें आगे बढ़ने में मदद कर सकती हैं, हमें यह जानने के लिए उत्सुक बनाकर कि ये सभी कैसे निकल जाएंगे। दुर्घटना बचे लोगों का मानना ​​है कि सुरंग के अंत में कोई प्रकाश नहीं है, इसलिए किसी प्रकार के आध्यात्मिक दृष्टिकोण को विकसित करना एक विशाल संसाधन हो सकता है।

कैनेडियन पांच या चार प्रतिशत प्रकरण मुझे हास्य के महत्व को वसूली में याद दिलाता है जैसा कि मैंने दो अजनबियों के लिए कनाडाई निकेल के मूल्य को नीचे रखा था, मुझे एक अमेरिकी निकल दिया गया था, जिसका अर्थ था कि चार सेंट स्टैम्प किए गए थे जैसे कि यह कहने के लिए कि यह कनाडा के पैसे से ज्यादा मूल्यवान नहीं है। अपने आप पर हंसी करने की क्षमता हमारे समय पर अनिश्चित विवेक बनाए रखने में अनुमान लगाने से अधिक नहीं हो सकती।