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बहुत पतली बिगड़ी बहनें: भोजन के विकार से मित्र को सहायता कैसे करें

आप शौचालय सुनते हैं * हौश *, लेकिन आप आशा करते हैं कि यह आपके विचार में नहीं है। यह है। वह 5 मिनट बाद बाथरूम से उभरी वह अजीब तरंगों को नमस्कार करती है, फिर कक्षा में बाहर निकलने के लिए आपके द्वारा छल जाती है। आह। आपको महामहिम राष्ट्रपति को सचेत करना होगा। वह खुद को फिर से उल्टी बना रही है।

विकारों खाने वाले लोगों के लिए, यह गुप्त व्यवहार की एक बीमारी है, शर्मिंदगी में डूबा हुआ है दो सबसे आम खाने की विकारों में एनोरेक्सिया नर्वोसा और बुलीमिआ नर्वोसा हैं। दोनों एक गरीब शरीर की छवि होने पीड़ित शामिल हालांकि, आहार के साथ वे जो कुछ खाते हैं, वे गंभीर रूप से सीमित करते हैं, जबकि बुलिमिया के लोग बड़ी मात्रा में भोजन करते हैं और वजन बढ़ाने के बारे में उनकी चिंता कम करने के लिए कुछ करते हैं। यह व्यवहार जब तक वे बेहोश होने तक व्यायाम करते हैं, जुलाब के बक्से खाते हैं, या खुद को उल्टी करने के लिए मजबूर कर सकते हैं। विकारों खाने के लिए पुरुषों की तुलना में महिलाएं अधिक संभावनाएं हैं

विकारों से खाने से कुछ पीड़ित रोगों का वर्णन करते हैं जैसे कि यह व्यसनी था। वे अपने शरीर को नियंत्रित करने के तरीके पर आदी हो जाते हैं जिससे उन्हें कम शरीर की छवि के बारे में अस्थायी रूप से चिंता कम करने में मदद मिलती है। लेकिन यह हमेशा उलझन में रहता है क्योंकि वे अपने व्यवहार, और नियंत्रण से बाहर शर्म महसूस करते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि वे अपने दम पर रोक नहीं सकते हैं शर्मिंदगी के कारण वे अपने व्यवहार को छिपाने के लिए पीड़ितों के लिए बहुत लंबा हो जाते हैं क्योंकि वे इसके साथ सहयोग करते हैं।

इसमें विरोधाभास है: उनकी बीमारी को छिपाने के लिए उनके सभी प्रयासों के बावजूद, यह उनके आसपास के लोगों को अक्सर सादा दृष्टि में होता है। Bulimia वाले लोग अपने पटरियों को एक सॉरीटीटी हाउस में कवर करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, इसकी गपशप और साझा बाथरूम के साथ। आहार के साथ लोग अक्सर इतनी पतली हो जाते हैं कि वे क्षीण दिखते हैं जो उनकी संतान बहनों के लिए खतरनाक है।

और निश्चित रूप से यह खतरनाक है: खा विकार, विशेष रूप से आहार, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक हैं चरम मामलों में, इन दोनों बीमारियों में घातक हो सकता है। वास्तव में, आहार के लिए सभी मानसिक बीमारियों का सबसे घातक माना जाता है।

कभी-कभी भव्यता वाली बहनें उनके दोस्त को उनकी मदद करने के प्रयास में सामना करने का प्रयास करती हैं आम तौर पर खाने से बेदखल व्यक्ति गुस्से में बर्खास्तगी के साथ जवाब देता है जो एक समस्या है। इस पहली टकराव के बाद, बहनें असहाय महसूस करने लगती हैं। वे अनिश्चित महसूस कर सकते हैं कि उनकी आंखों से पहले अपने दोस्त की मदद कैसे कर रहे हैं

किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने के लिए रचनात्मक तरीके हैं जो आपको संदेह है कि एक खा विकार है इस चर्चा करने से पहले, यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप वास्तव में एक गुस्से से बर्खास्तगी की उम्मीद कर रहे हैं क्योंकि खाने के व्यर्थ व्यक्ति को शर्मिंदा और शर्मिंदा महसूस होता है कि वे "पकड़े गए" हैं। इसके विपरीत, कुछ लोग विकार खाने वाले व्यक्ति को समस्या के रूप में नहीं देख सकते हैं। वे अपने वजन घटाने और आगामी तारीफ से खुश महसूस कर सकते हैं। शायद उनका मानना ​​है कि वे सिर्फ परहेज़ ही कर रहे हैं और उनके दोस्त अतिरंजना कर रहे हैं। अपनी बर्खास्तगी के कारण जो भी हो, शांत रहें। आप जो शांत रहना चाहते हैं, उससे बातचीत में अधिक तर्कसंगत होने की संभावना है।

जब आपको किसी व्यक्ति पर संदेह है कि वह खाने का विकार है, तो उसे देखभाल और चिंतित स्वर से बात करने में सहायक हो सकता है यह वजन या मानसिक स्वास्थ्य की बजाय शारीरिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने के लिए उपयोगी हो सकता है यदि हम इन दोनों विचारों को एक साथ रखते हैं, तो आप उस व्यक्ति के बारे में उस देखभाल के बारे में कह सकते हैं, और आप चिंतित हैं और आप चिंतित हैं कि आप उनके स्वास्थ्य के लिए हैं। अस्पष्ट आरोपों के बजाय, अपने दृष्टिकोण को समर्थन करने वाले विशिष्ट व्यवहारों को इंगित करने का प्रयास करें। हो सकता है कि आप कहें कि आप इस हफ्ते उसे हर दिन दोपहर और रात के खाने को छोड़ते देखा था। यह सिर्फ यह कहना ज़्यादा शक्तिशाली है कि वह पर्याप्त नहीं खा रही है। उन टिप्पणियों से बचने का प्रयास करें जो कि अनुमान के रूप में समझा जा सके।

चर्चा करने के लिए एक तटस्थ स्थान चुनें। जब सभी शांत हो जाए तो चर्चा होनी चाहिए। अपने कॉलेज के परामर्श या स्वास्थ्य केंद्र के लिए एक ब्रोशर तैयार करें। एक परामर्शदाता के साथ नियुक्ति करने के लिए उसे खत्म करने की पेशकश करें वह आपकी हर कोशिश को बाधित कर सकती है हालांकि, आप अधिक चर्चा के लिए दरवाजा खोल सकते हैं। आप उससे कह सकते हैं कि आप समझते हैं कि वह परेशान है और यह हमेशा बाद में पुनरीक्षित किया जा सकता है।

यदि आपको लगता है कि कोई व्यक्ति गंभीर रूप से बीमार है, तो किसी को बताएं और सहायता प्राप्त करें। आहार के क्षेत्र में गंभीरता के कुछ संकेतक गंभीर ईमारत हैं, उनके शरीर पर नरम नरम बाल बढ़ते हैं, उनके सिर पर बाल गिरने, बेहोशी, और कुछ भी नहीं खा रहा है। Bulimia में गंभीरता के कुछ संकेतक प्रति दिन कई बार उल्टी कर रहे हैं, पेट में एसिड से दाँत क्षय हो सकते हैं, उल्टी से लार वाले ग्रंथियों से जबड़े की रेखा के ऊपर उल्टी और झोंके चेहरे को दबाकर हाथ से बुलाता है। दोनों विकारों के लिए, अगर ऐसा लगता है कि व्यक्ति अब कार्य नहीं कर सकता है, तो निश्चित रूप से मदद पाने का समय है कम कामकाज के कुछ लक्षण वर्ग या कार्य, असफल ग्रेड, संबंधों में समस्याएं और हर दिन के अंदर रह रहे हैं, हर दिन गुम हैं।

ऐसे कई लोग हैं जिनसे आप बात कर सकते हैं, जिसमें व्यक्ति के माता-पिता, या उनके अकादमिक कार्यक्रम का डीन भी शामिल है। आप हमेशा अपने कॉलेज के परामर्श केंद्र से परामर्श कर सकते हैं कि अपने दोस्त की सहायता कैसे करें।

खाने के विकार वाले व्यक्ति के साथ मित्र होने के लिए यह बहुत तनावपूर्ण और खतरनाक हो सकता है यदि आप इस ब्लॉग प्रविष्टि को पढ़ रहे हैं, तो अपने दोस्त की मदद करने के बारे में अधिक जानने के लिए, आपने पहले ही उसकी मदद करने के लिए एक सकारात्मक कदम उठाया है। अपने लिए भी देखभाल करना याद रखें; उनकी बीमारी का तनाव आपको एक टोल कर सकता है सहायता प्राप्त करें, गपशप को सीमित करें और उसकी मदद करने की कोशिश करें।