स्वयं के सम्मोहन के साथ श्रम दर्द आसान हो गया

श्रम और वितरण से जुड़े शब्द "दर्द" सबसे अधिक है। लेकिन यह होना जरूरी नहीं है; यहाँ पर क्यों।

सीखना आत्म सम्मोहन कम बेदर्द, अधिक नियंत्रण और आत्मविश्वास के साथ बच्चे के जन्म और श्रम बहुत आसान बना सकते हैं। यहाँ गर्भावस्था के दौरान स्वयं-सम्मोहन सीखने के कई लाभों की एक सूची है।

  • आसानी से सीखा और अभ्यास के साथ तेजी से सुधार
  • अधिक प्रभावी विश्राम … कम चिंता और भय
  • अधिकतर जागरूकता और शारीरिक संवेदनाओं को पुन: व्याख्या करने की क्षमता
  • श्रम की गति में वृद्धि या कमी
  • बाह्य समर्थन से अधिक प्रभावी प्रतिक्रिया
  • असुविधा के नियंत्रण के लिए किसी की उम्मीदों पर बढ़ोतरी
  • उपयोग किए जाने वाले अन्य उपायों को बढ़ाता है
  • आसानी से अन्य तकनीक (उदाहरण के लिए, साँस लेने की तकनीकों, कल्पना) के साथ शामिल किया गया
  • गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन के अधिक नियंत्रण
  • प्रसव से पहले और प्रसव के दौरान बच्चे के साथ अधिक संचार
  • दर्द में तेजी से वृद्धि और "अप्रत्याशित" पर अधिक से अधिक आत्म-नियंत्रण
  • बेहतर नींद: अधिक सहनशक्ति और धीरज का मतलब है
  • अधिक फोकस, स्पष्टता और असुविधा से बेहतर "अलग" करने की योग्यता
  • मानसिक रूप से दर्दनाक उत्तेजनाओं और उनकी धारणा को बदलने की क्षमता के लिए तैयार
  • श्रम के दौरान शरीर के कार्यों और उत्तेजनाओं में अधिक आत्मविश्वास और विश्वास
  • सहायक सुझावों और प्रोत्साहन के लिए और अधिक उत्तरदायी
  • प्रसवोत्तर आराम, दुद्ध निकालना, और मूड के लिए बढ़ी हुई पोस्ट-कृत्रिम निद्रावस्था का सुझाव

मेरे दोस्त और सहकर्मी, डॉ। एंड्रू वेइल और उनकी पत्नी सबाइन के साथ रात भर के एक शाम को खाने के बाद, उन्होंने श्रम और प्रसव के बारे में बताया कि वे जन्म के समय के साथ परेशान थे और अपने आगामी जन्म के बारे में चिंतित थे। डॉ। वील ने सुझाव दिया कि मेरे साथ मेरे पास एक सम्मेलन है जो जन्म से पहले कुछ सम्मोहन सीखता है (जो घर पर था)। उसने पिछले श्रम / प्रसव की जटिलता को बताया और गर्भाशय ग्रीवा पर एक होंठ विकसित करके लंबे समय तक विस्तार किया था, जो फैलाव की दर तक सीमित था। यह लंबे समय तक श्रम और दर्द में अनुवाद किया है।

हमारे सत्र में, मैंने उसे आत्म सम्मोहन सिखाया वैसे, सभी सम्मोहन आत्म सम्मोहन है कोई भी "सम्मोहित नहीं हो जाता है।" यह इस तरह से प्रकट हो सकता है, लेकिन वास्तविकता में कोई भी "सम्मोहित नहीं हो सकता"। मेरे 37 वर्षों के अभ्यास में मैंने हजारों रोगियों और चिकित्सकों को सिखाया है कि कैसे करें और सम्मोहन का उपयोग करें। लेकिन मैं किसी से "सम्मोहित" नहीं कर सकता था जिसे मैं "उन्हें ध्यान" दे सकता था या "हँस सकता था"। हम इस प्राकृतिक और विचारशील अवस्था की सुविधा प्रदान कर सकते हैं और व्यक्तियों के आराम के आधार पर इसे तेजी से या अधिक धीरे-धीरे सीखा जा सकता है, प्रतिभा, और प्रेरणा

मैंने उस सत्र को रिकॉर्ड किया जो लगभग 20 मिनट तक चला था। गर्भनाल को फैलाने के लिए मन-शरीर कनेक्शन तक पहुंचने के लिए कृत्रिम निद्रावस्था का सुझाव दिया गया था, दबाव के बारे में जागरूकता के रूप में किसी भी असुविधा का अनुभव करने के लिए, और प्रसव के बाद आराम के लिए सुझाव। उसके लिए बच्चे के साथ संचार करने में सक्षम होने के लिए सुझाव भी दिए गए थे … अब बांड शुरू होने दें डॉ। वील मुझसे कहती हैं कि बाद में उस शाम, सबाइन एक ऐंठन की तरह उत्तेजना के साथ खत्म हो गया और कहा कि वह बच्चे को चलती महसूस कर सकता है उनकी दाई उस शाम से आए और पुष्टि की कि बच्चे ने किया, वास्तव में, एक अधिक आरामदायक और प्राकृतिक दबाव के लिए चारों ओर मोड़। लम्बी कहानी को कम किया … जब श्रम शुरू हुआ, तब तक सबिन के पास आराम से, नियंत्रित श्रम और प्रसव था, इससे पहले कि वे जल-बिरिंग टब भी भर सकें। मेरा मानना ​​है कि श्रम और वितरण एक या दो घंटे के आसपास था। यदि आप और अधिक विवरणों में रुचि रखते हैं, तो स्वाभाविक हीलिंग में 96-97-98 के आसपास के पृष्ठों को देखें, जहां यह डॉ। विल की ऐतिहासिक पुस्तक में प्रकाशित किया गया था जिसमें एकीकृत चिकित्सा के लिए लॉन्च किया गया था।

सम्मोहन के बारे में अतिरिक्त जानकारी प्रमाणित व्यवसायी को खोजने के लिए द अमेरिकन सोसायटी ऑफ़ क्लिनीकल सम्मोहन से भी उपलब्ध है या मेरी निजी वेबसाइट पर, हीलिंगविशेषज्ञता

और डॉ। टिटेलबॉम के ब्लॉग को याद न करें कि कैसे एक स्वस्थ प्रीपेन्सी है – स्वाभाविक रूप से, यहां पर एकीकृत चिकित्सा ब्लॉग पर।

क्या आपके यहां बिरिंग के लिए सम्मोहन का उपयोग करने का एक व्यक्तिगत अनुभव है जिसे आप यहां साझा नहीं करेंगे? प्रश्न भी स्वागत है

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• अधिक प्रभावशीलता …। कम चिंता और डर • गर्भाशय के लिए अधिक O2, संकुचन के बीच मांसपेशी छूट • शारीरिक उत्तेजनाओं की जागरूकता और पुन: व्याख्या • श्रम की गति में वृद्धि या कमी • बाहरी समर्थन से अधिक प्रभावी प्रतिक्रिया • अभ्यास के साथ आसानी से सीखा और तेजी से सुधार • किसी की उम्मीदों में बढ़ोतरी बेचैनी के नियंत्रण के लिए