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अत्यधिक ध्यान की मांग और नाटक की लत

कुछ व्यवहार समस्याएं अन्य समूहों की तुलना में बाध्यकारी overeaters और मादक द्रव्यों के शिकार प्लेग लगती हैं अधिक ध्यान मांगना उनमें से एक प्रतीत होता है। सभी मनुष्यों को ध्यान देने की आवश्यकता है ध्यान न देने और ध्यान देने के बिना, आपके पास एक सामाजिक प्रजाति नहीं हो सकती थी। जीवन के महत्वपूर्ण उद्यमों के लिए ध्यान देना जरूरी है और संकट में जीवन और मृत्यु के बीच का अंतर हो सकता है। इसलिए, पर्याप्त ध्यान न मिलने से जीवन की गुणवत्ता और स्थिरता को खतरा उत्पन्न हो सकता है। [1] इस प्रकार, कार्यात्मक सामाजिक ध्यान प्राप्त करना समझ में आता है। हालांकि, अत्यधिक ध्यान देने वाले अस्वास्थ्यकर लंबे समय तक जाते हैं जो भावुक हताशा से प्रेरित होते हैं। [2]

अत्यधिक ध्यान देने की मांग एक चरित्र दोष नहीं है। यह उपेक्षा के कारण शुरुआती विकास संबंधी आघात के लिए मस्तिष्क की तारों की प्रतिक्रिया है। [3] विकासशील मस्तिष्क अपने वातावरण को देखता है और तदनुसार तारों को उस दुनिया में जीवित रहने के लिए रखता है जो मानती है कि वे उन अनुभवों की तरह होंगे। [4] नवजात शिशु अस्तित्व के लिए अपनी मां के ध्यान को प्राप्त करने के लिए बेहद निर्भर हैं। जितनी अधिक उनकी जरूरतएं शुरुआती विकास के दौरान उपेक्षित होती हैं उतनी ही अधिक बच्चे अस्तित्व और सुरक्षा के साथ ध्यान आकर्षित करते हैं। [5] बदले में, वह और अधिक विश्वास प्रणाली को विकसित करता है कि ध्यान लेने के लिए जो कुछ भी हो, उसे जाना ज़रूरी है

वयस्कों में अत्यधिक ध्यान आकर्षित करने की आवश्यकता

मस्तिष्क को खतरनाक रूप में ध्यान देने की कमी को समझाते हुए, स्वाभाविक रूप से अमीगदाला में एक खतरे के रूप में इसका उत्तर देते हैं, एक उप-संरचना, जहां सोच नहीं होती। [6-11] अब पूर्वकाल शिरापरक प्रांतस्था (एसीसी), जो एक सूक्ष्ममापी मां की तरह है, "ऐसा मत करो, ऐसा करो, यहां जायें, वहां मत जाओ", इस में हस्तक्षेप कर सकते हैं, अगर दिया जाए अवसर [12-16] लेकिन मेरे दोस्त ग्रेग के रूप में कहते हैं, "यदि एक कुत्ते के पंख होते हैं, तो वह कुत्ता नहीं होता।" एसीसी मस्तिष्क के विच्छेदन की सोच में है, जो कि जब एमिगडाला में स्विंग होता है [12, 17-21] इसके अलावा, एसीसी को अपने माइक्रोमैनेजिंग करने के लिए सेरोटोनिन की जरूरत है। इस के साथ कई कल्पनीय समस्याएं हैं: जिन लोगों को इन प्रकार के मुख्य मुद्दे हैं, वे अक्सर ज़ोर पर बल देते हैं [22-25] इसके अतिरिक्त, हाइपोथैलेमिक रीमॉडेलिंग उपेक्षा के नतीजे में से एक है। [23, 26-31] इसका अक्सर मतलब है कि आपका हाइपोथैलेमस छोटा है, और सेरोटोनिन और अन्य न्यूरोकेमिकल्स के लिए कम रिसेप्टर हैं । इस प्रकार, भले ही आपके एसीसी के फौजियों को भेजना पड़ता है, उनके पास कहीं भी जमीन नहीं है और उनका काम करना पड़ सकता है

नाटक की लत के साथ यह भागीदार कैसे

स्पष्ट उत्तर नाटक ध्यान में आता है। हालांकि, यह उस से अधिक है ड्रामा पिट्यूटरी ग्रंथि और हाइपोथैलेमस को एन्डोर्फिन को छिपाने का कारण बनता है, जो दर्द-दमन और सुख-प्रेरणा यौगिकों हैं, जो हेरोइन और अन्य ऑपियेट्स नकल करते हैं। [32-40] इसलिए, नाटक आप जितना हो रहा है उससे अधिक ध्यान देने की चिंता को आसान बनाता है। स्वाभाविक रूप से, नाटक मस्तिष्क में मस्तिष्क में एक ही तंत्र का प्रयोग करता है, क्योंकि लोग आसानी से नाटक के आदी हो सकते हैं। [41-45] किसी भी प्रकार की लत की तरह, आप एक सहिष्णुता का निर्माण करते हैं जो लगातार उसी न्यूरोकेमिकल प्रभाव को प्राप्त करने के लिए अधिक आवश्यकता होती है। [46- 49] नाटक के मामले में, इसका मतलब है कि आप उसी रोमांच को पाने के लिए अधिक से अधिक संकट की आवश्यकता है।

एक अन्य कारक भी है नाटक का उपयोग करना एक दवा के रूप में अच्छा लगता है, इसलिए यह फायदेमंद है पुरस्कार डोपमाइन का उपयोग करता है, मस्तिष्क की सुखी नृत्य दवा। [50-52] डोपैमिने इनाम प्राप्त करने की आशंका के अधिक डोपामिन को रिहा करके काम करती है (जिस तरह से आपको ऐसा करने की इच्छा होती है)। [52-54] नशे की लत, यह उदर striatum [55-58] में एक लक्ष्य निर्देशित व्यवहार के रूप में शुरू होता है (मैं प्रकाश पर बदल रहा हूँ क्योंकि मैं एक अंधेरे कमरे में गया था और प्रकाश चाहता था), जो पृष्ठीय striatum में एक उत्तेजक प्रतिक्रिया व्यवहार बन जाता है ( मैं प्रकाश स्विच फ्लिप कर रहा हूँ क्योंकि हर बार जब मैं अंधेरे कमरे में चला जाता हूं तो मैं स्वत: प्रकाश स्विच फ्लिप करता हूँ)। एक बार जब यह ट्रेन स्टेशन छोड़ देती है, तो आपके पास नाटक रानी की तलाश में आपका क्लासिक ध्यान है

क्या यह ठीक है?

नहीं, यह इस मायने में तय नहीं है कि आप अपने मस्तिष्क की बुनियादी कठोरता को बदल नहीं सकते हैं। [4, 27, 2 9, 59] न ही आप प्रारंभिक जीवन के आघात के अवशिष्ट प्रभावों को पूरी तरह से मिटा सकते हैं। [4, 23, 27] हालांकि, प्रबंधनीय है एक यह स्वीकार करता है कि वे कौन हैं, और उनसे क्या प्यार है जो उनके पास नहीं है, उससे अधिक है। इसका मतलब यह है कि यहां तक ​​कि उनके पास क्या चुनौती और प्रबंधित करना मुश्किल है। Additon में, एक व्यक्ति जो ईमानदार है, और आप के बारे में सच्चाई बताने के लिए पर्याप्त परवाह है, तब भी जब आप इसे सुनना नहीं चाहते हैं। आप इस व्यक्ति से पूछ सकते हैं कि यदि स्थिति की भावनात्मक व्याख्या शीर्ष पर है अपने बेसलाइन तनाव स्तर को कम करने के लिए क्रिएटिव आउटलेट का उपयोग करें ध्यान। योग करो। अधिनियम के रूप में अगर आप एक नाटक रानी और एक बाध्यकारी ध्यान साधक नहीं हैं जितना अधिक आप ऐसा करते हैं उतना अधिक कुशलता से उन न्यूरॉन्स की आग लग जाएगी इसलिए, यह व्यवहार आसान हो जाएगा।

मुझे इस बात पर संदेह है कि बाध्यकारी overeaters, मादक पदार्थों और मादक द्रव्यों के सेवन अधिक ध्यान की मांग और नाटक की लत है क्योंकि उन आबादी अधिक विकास आघात सहन किया है की संभावना है। यहां महसूस करने के लिए महत्वपूर्ण बात यह है कि सभी उपेक्षा न प्यार की कमी के सबूत हैं। कभी-कभी, लोग केवल इतना देते हैं कि वे दे सकते हैं; कभी कभी यह पर्याप्त नहीं है यह स्वीकार करने में अच्छा होता है कि आपके माता-पिता ने आपको जितना ज़रूरी ध्यान दिया उतना ध्यान नहीं दिया। उन लोगों के लिए माफ कर दो, जिनके लिए वे उच्च स्थान पर हैं। कभी-कभी, आपको अपने माता-पिता से ध्यान देने की जरूरत होती है हालांकि, सबसे महत्वपूर्ण बात, हर समय, शानदार और अभूतपूर्व रहें।

साइडबार: हाल ही में साइकोलॉजी टुडे को मनोविज्ञान के लिए शीर्ष वेबसाइट का नाम दिया गया था और मुझे "30 सबसे प्रभावशाली न्यूरोसाइजिस्टर्स जिंदा" नामित किया गया था बहुत बहुत धन्यवाद। मैं सचमुच सम्मानित हूं, और इस महान वैज्ञानिकों के साथ उस सूची में शामिल होने के लिए बहुत आभारी हूं।

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