क्यों एक अकेला शीत महसूस करता है और भी कष्टदायी

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पिछले कुछ सालों में विज्ञान का एक धन अकेलेपन और गरीब स्वास्थ्य दोनों के बीच स्पष्ट रेखा बना चुका है, दोनों शारीरिक और मनोवैज्ञानिक। अकेले महसूस कर सामाजिक अलगाव की मजबूत भावनाओं की ओर जाता है, और उन भावनाओं को अत्यंत हानिकारक हैं, खासकर समय के साथ प्रभाव परिसर।

अब एक नया अध्ययन पूछता है कि क्या अकेलापन भी कम-अवधि वाले स्वास्थ्य प्रभावों की ओर जाता है, जैसे कि आम सर्दी के लिए खराब लक्षण विशेष रूप से, यह कथित सामाजिक अलगाव – अकेलेपन की मुख्य गतिशीलता के बीच एक कड़ी के लिए-और कितने कठिन लोगों को उनकी सर्दी से मारा गया था

अध्ययन सह-सीसा एंजी लेरॉय ने कहा, "यह कागज आपके रिश्तों की गुणवत्ता के बारे में है, न कि मात्रा" "आप एक भीड़ भरे कमरे में हो सकते हैं और अकेला महसूस कर सकते हैं। यह धारणा है कि इन ठंड के लक्षणों की बात कब महत्वपूर्ण है। "

इस अध्ययन में 18-55 साल के लगभग 160 लोग शामिल थे। सभी को पहली बार मानसिक और शारीरिक रूप से उनके समग्र स्वास्थ्य के मूल्यांकन के लिए मूल्यांकन किया गया, और शॉर्ट लोनलिनेस स्केल और सोशल नेटवर्क्स इंडेक्स पर भी स्कोर किया गया, औपचारिकता अकेलेपन की गणना के लिए करती थी। तब सभी प्रतिभागियों को ठंडे-उत्प्रेरण नाक के बूंदों और पांच दिनों के लिए होटल के कमरे में रखा गया था।

परिणाम बताते हैं कि जिन लोगों ने तराजू पर अधिक अकेलापन की सूचना दी थी, वे किसी और की तुलना में ठंडा होने की संभावना नहीं रखते। लेकिन जो उच्चतम अकेलेपन वाले स्कोर वाले हैं, जिन्होंने सर्दी विकसित की, उनमें सबसे गंभीर लक्षण हैं

महत्वपूर्ण बात यह है कि, लोगों के सामाजिक नेटवर्क के आकार (इस संबंध में कितने लोगों ने कहा कि वे वास्तव में बातचीत करते हैं) के साथ सहसंबंध नहीं रखते, लेकिन उनके कथित सामाजिक अलगाव के साथ-साथ सहसंबद्ध-उनकी अकेलीपन की भावनाओं के बावजूद कि कितने लोग अपने जीवन की परिक्रमा कर रहे हैं

"पिछले शोध से पता चला है कि मनोवैज्ञानिक-सामाजिक कारकों जैसे अन्य लोगों के साथ मजबूत सामाजिक बंधन नहीं रह गए या न ही महसूस किए गए या महसूस किए गए भावनाओं को शारीरिक रूप से, मानसिक रूप से और भावनात्मक रूप से और भी बुरा महसूस कर रहे हैं" LeRoy ने कहा। "तो हमारे पास उस सामान्य ढांचे के साथ काम करना था।"

यह एक असामान्य रूप से अच्छी तरह से संरचित अध्ययन था जिसमें यह वास्तव में पैदा हुआ था और फिर उस संबंध का अध्ययन किया गया जो यह पढ़ रहा था (लोगों को सर्दी दे रही है और दिन के लिए होटल के कमरे में उन्हें अपनी पुस्तक में कठोर के रूप में रखती है), लेकिन नतीजे पर अध्ययन ने ' टी के बीच तुलना करने के लिए एक स्वस्थ नियंत्रण समूह शामिल हैं इससे इसे और भी मजबूत बना दिया जाएगा

फिर भी, परिणाम एक ऐसे संबंध को इंगित करते हैं जो पिछले कई अनुसंधानों में बदल गया है और यह अध्ययन कोरस में जोड़ता है: अकेलापन खतरनाक है प्रभावित सामाजिक अलगाव एक नकारात्मक स्वास्थ्य कारक है, और ऐसा लगता है कि हमारे डिजिटली फूला हुआ सामाजिक नेटवर्क लगातार बढ़ते रहते हैं।

अध्ययन स्वास्थ्य मनोविज्ञान पत्रिका में प्रकाशित किया गया था

आप ट्विटर, फेसबुक, Google प्लस पर डेविड डिसाल्वो को और अपनी वेबसाइट, daviddisalvo.org पर पा सकते हैं।

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