क्या आपको खुश होने का बहाना होना चाहिए?

किसी को भी नकली होने की इच्छा नहीं है, या किसी रिश्ते में लटकाया जाता है जहां वे वास्तविक नहीं हो सकते। निस्संदेह भरोसे का कोई भी हिस्सा उन लोगों की देखभाल करने के लिए कनेक्शन के स्थानापन्न कर सकता है जिनके साथ आप अपने समय के बारे में बताते हुए सत्यों को गहरा और परिष्कृत कर सकते हैं।

लेकिन यह भी सच है कि आप के लिए माफ़ करना और अपने लिए खेद महसूस करना – हालांकि यह किसी विशेष समय पर बिल्कुल जरूरी हो सकता है- इससे अधिक के लिए आगे बढ़ सकते हैं और बस मुस्कुराहट मदद कर सकते हैं

बौद्ध भिक्षु थिच नॉट हान्ह, एक आध्यात्मिक नेता और शांति कार्यकर्ता, हमें अक्सर मुस्कुराते हुए प्रोत्साहित करते हैं और कहते हैं कि मुस्कुराहट के चेहरे ने चेहरे की मांसपेशियों को आराम दिया और कई फायदे हैं। उनके काम ने कई लोगों को एक आध्यात्मिक अभ्यास के भाग के रूप में मुस्कान करने के लिए प्रेरित किया है

कभी-कभी मैं अपने ग्राहकों को सृजन के सृजनकारी कृत्यों में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करता हूं, न कि सत्य से चलना, बल्कि नए सच्चाइयों को खोजने के लिए। खुशी या खुशी का नाटक करने के लिए एक स्व-भरोसेमंद भविष्यवाणी हो सकती है, जो इन सकारात्मक भावनाओं के लिए हमारी क्षमता की खोज या बढ़ाने में सहायता करती है।

दस दिनों के लिए एक प्रयोग करने पर विचार करें बहाना है कि आपको लगता है ठीक है, यहां तक ​​कि खुश भी। अपने स्वयं के प्रयोग के परिणामों को देखें आप देखेंगे कि क्या आपको आखिरकार उत्साह का अधिक ज्ञान और अपनी तरफ से कार्य करने के लिए अधिक सशक्त लगता है या नहीं।

पुनश्च यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो हमेशा एक साथ दिखाई देते हैं, और जो समस्याएं या भेद्यता साझा नहीं करता है, तो इस सलाह को अनदेखा करें आपको विपरीत के साथ प्रयोग करने की आवश्यकता हो सकती है प्रामाणिक और अच्छे आत्मसम्मान के लिए आवश्यक है कि हम एक संतुलित तरीके से अपनी ताकत और क्षमता और हमारी कमजोरियों और कमजोरियों (हमारे दोनों के पास) साझा कर सकें।

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