स्पोर्ट्स टॉक: पिछली सीट से बाहर निकलना

दाऊद ब्रूक्स अपने सेशन-एड कॉलम में कुछ खेल निर्देशों को बताते हैं, जिसमें उदारवादी भावना में "काम पर ध्यान केंद्रित" सलाह को चालू करने के कमज़ोर प्रयासों के साथ घुमाव हुआ। इस प्रक्रिया में, ब्रूक्स मनोचिकित्सा (या उसके सामाजिक प्रभाव) पर एक थप्पड़ लेते हैं, जिसका अर्थ है कि यह लोगों को अहंकारी बनाता है: "कुछ समय पहले अमेरिकियों ने एक चिकित्सीय संस्कृति का उदय देखा जो आत्म-खोज, आत्म-जागरूकता और आत्म-अभिव्यक्ति। लेकिन किसी तरह ज्वार स्वयं की पूजा से बदल गए हैं। । । "धन्यवाद, डेविड; हमें इसकी ज़रूरत थी

(अस्पष्ट) एपारोस: यह केवल पंडित नहीं है, जो कोचिंग से तैयार रूपकों को पसंद करते हैं। प्रशिक्षण शक्तिशाली छवियों को जन्म देता है, और हम उनका उपयोग करते हैं जहां हम करेंगे मनोचिकित्सा के लिए मेरा पसंदीदा, स्कीइंग से आता है यह जाता है: "यदि आप पीछे की सीट में हैं, और आप पिछली सीट पर थोड़ा आगे बढ़ते हैं, तो आप अभी भी पीछे की सीट पर हैं।"

यह वाक्य वॉरेन विथरेले और डेविड एवरर्ड द्वारा एथलेटिक स्कीयर में "80/20: 20/80" शीर्षक वाले अध्याय में दिखाई देता है। Witherall और Evrard कहते हैं कि जब आप अपना संतुलन बदलते हैं, "सुधार का पहला 80 प्रतिशत 20 प्रदान करता है प्रदर्शन में प्रतिशत लाभ सुधार के पिछले 20 प्रतिशत प्रदर्शन में 80 प्रतिशत लाभ प्रदान करता है। "

दो हफ्ते पहले, मैंने खुद को स्की कक्षा में पाया। मैने में व्यवसाय किया था बर्फ़ इस वर्ष की रिकॉर्ड-सेटिंग थी, और दायित्वों के बीच में, मैं ढलानों पर एक दिन में फिट हूं। प्ले में एक पदोन्नति होनी चाहिए, क्योंकि समूह पाठ लिफ्ट टिकट के साथ आया था- और वहां मैं था।

मैं एक कट्टर मध्यवर्ती स्कीयर-आदी हूँ, लेकिन स्वाभाविक रूप से सुंदर नहीं है एक प्रशिक्षक ने मुझे अपने संतुलन पर बधाई दी। पहाड़ी के नीचे एक अजीब रुख रखने के लिए, उसके विचार में, कुछ देनदारी का संकेत था। फिर भी, मैं लंबे समय तक इस खेल के साथ अटक गया हूं ताकि मेरे उन्नत समूह में अपना रास्ता जुटाया हो। यहां तक ​​कि उस स्तर पर, यह वही लानत बात है आप धोखा देते हैं, आप वापस पकड़ते हैं, आप अपने शरीर को पहाड़ के नीचे जाने नहीं देते हैं।

स्कीइंग की तकनीक बदल गई है, क्योंकि स्कीज़ आकार और संरचना में बदल गई हैं। संभवतया Witherall और Evrard पुस्तक में जो है, उसका आधा अब लागू नहीं होगा। और फिर स्थानीय ज्ञान है, स्टोव बनाम ताओस कैसे बारी शुरू करने के लिए, कैसे अपने आकार को अलग करने के लिए, कैसे स्की पर अजीब तरह से बलों वितरित करने के लिए, इन मुद्दों पर राय अलग है आगे रहने के लिए, सब (गैर-एथलीट ') वृत्ति के विरुद्ध, जो सबक में स्थिर रहता है, वह प्रोत्साहित होता है यही कारण है कि आप गिरावट की रेखा का सामना करते हैं, अपने हाथों को कम और स्तर सेट करते हैं, ज्यादातर एंकल से मोड़ते हैं, और बाकी – स्की पर अपना वजन प्राप्त करने के लिए यह कभी एक तत्व नहीं है, यह सब उन सभी के लिए है यदि आप हर चीज का पालन करते हैं जो प्रशिक्षक कहते हैं और फिर आप अपने बट को पीछे छोड़ देते हैं, तो अपना वजन बढ़ने के लिए -आपने कवायद को हरा दिया है आपको दस बातें सही करने की जरूरत है, जो कि आपको एक बड़ी बात सही करने की ज़रूरत है, पिछली सीट से बाहर निकलने की ज़रूरत है

इतना अनुकूलन विफल रहता है क्योंकि यह आंशिक – अनकमित है एक पति अंतहीन छोटे कटौती टिप्पणी करना बंद कर देगा, खुद को कुछ सचमुच कमजोर लोगों को सीमित कर देगा। एक शराबी अपनी खपत को एक तिहाई से घटा देगा एक घुसपैठ माता-पिता छह दिनों के बजाय एक दिन में चार बार फ़ोन करेंगे, और तब तब चोट लगी जब बच्चा नोटिस न दिखेगा बदलाव के रूप में कुछ भी मायने नहीं रखता जब तक कि इसे परिवर्तन के रूप में अनुभव नहीं किया जा सकता यह अंतिम 20 प्रतिशत है।

बेशक, रोगी को याद दिलाने के दौरान पहले 80 प्रतिशत को स्वीकार करने के लिए यह चिकित्सक का काम है कि किसी और की संभावना नहीं है। पहले 80 कौशल विकसित करता है पिछले 20 बातें होती हैं

दूसरी तरफ, यदि आप मूल कौशल से पहले बैक सीट छोड़ देते हैं – इससे पहले कि आप कुछ उचित विश्वास विकसित कर लें-आप स्वयं को चोट पहुँचेगा चिकित्सकों को याद रखना चाहिए कि अक्सर मरीजों की पिछली सीट होती है क्योंकि उन्हें पता है कि यदि वे आगे बढ़ते हैं, तो आपदा फिर से शुरू होगा।

मुझे कहना चाहिए कि मैं इस पसंदीदा रूपक का उपयोग न करने की कोशिश करता हूं, जैसे कि मैं मरीजों से पूछने की कोशिश नहीं करता कि कुछ कैसा लगता है। यही सवाल लोगों को अपने गार्ड पर रखता है ऐसा कोई भी चित्र है जो चिकित्सक के निजी स्टॉक से आता है। ट्रॉप्स को रोगी के अनुरूप होना चाहिए।

मिल्टन एरिक्सन के अनुयायी इस बिंदु को सिखाते हैं। एरिकसन एक कृत्रिम निद्रावस्था में लानेवाला था, जिनके अनुयायियों ने 1 9 70 के दशक में और उसके बाद, इलाज के एक स्कूल में अपनी प्रथा का विस्तार किया। 1 9 80 के दशक के शुरुआती दिनों में मैंने एक एरिक्सोनी संगोष्ठी में भाग लिया प्रशिक्षकों ने छात्रों को सुनने के लिए सिखाया: क्या रोगी का भाषण शहरी या ग्रामीण है? अतिरिक्त या फूल? वाणिज्यिक या साहित्यिक? संगीत या पेशी? चिकित्सक प्रकार की तरह प्रतिक्रिया करता है, इस प्रकार की भाषा में उपचार करता है।

इस दृष्टिकोण का एक रूप है जो मेरे संरक्षक, लेस्टन हैवन, हार्वर्ड स्थित मनोचिकित्सक, "अनुकरणशील सहानुभूति" कहते हैं। चिकित्सक अपने आंतरिक भाषण की नकल करके रोगी को मिल जाता है। (हेवन टिप्पणी है कि यह तकनीक एक अच्छी बात नहीं है जिसे पकड़ा जाना है।) समय-समय पर इमेटिव सहानुभूति को फिर से खोजा जा रहा है, हाल ही में प्रयोगात्मक मनोवैज्ञानिकों ने, जिन्होंने अपनी उपयोगिता को सामाजिक संबंधों में सहायता के रूप में पुष्ट किया है।

सही स्वीकृति की दिशा में यह मंजूरी मेरे स्वीकार करने के लिए एक तरीका है कि अब और फिर मैं खुद को अपनी जीभ में बोलता हूं और एक रोगी से बात कर रहा हूं कि उसके पीछे के सीट से बाहर निकलने के लिए क्या मतलब होगा। जब मैं करता हूं, तो मैं दाहिनी ओर की तरह बजने से बचने की कोशिश करता हूं, अप-बाय-आपके-बूटस्ट्रैक्स डांटते हैं। मैं बदलाव के लिए उपदेश से नहीं विकसित करना चाहता हूं, लेकिन आत्म-खोज, आत्म-जागरूकता और आत्म-अभिव्यक्ति से