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समय-क्रूचड विमेन और इसके बारे में क्या करना है

हैरिस इंटरेक्टिव द्वारा संचालित 1000 महिलाओं के हाल के स्वस्थ्य महिला सर्वेक्षण के मुताबिक, महिलाओं के रोजमर्रा के समय-क्रुकेड "दर्द अंक" मेरे पावर ऑफ स्लो के लिए अपने शोध में खोजे गए हैं। हालांकि मैंने पुरुषों और महिलाओं के समय की मांगों को अलग नहीं किया, इस सर्वेक्षण के निष्कर्ष हमारे विशिष्ट समय चुनौतियां दिखाते हैं। इसे पढ़ लें और मुझे बताएं कि क्या आप सहमत हैं या नहीं आपकी आवाज मायने रखती है!

सर्वेक्षण में पता चला है कि महिलाओं के सबसे व्यस्त घंटे सुबह और शाम में हैं – काम के दिन से बहुत निकट से जुड़ा हुआ है। सर्वेक्षण में यह भी पाया गया कि घरेलू गतिविधि से घरेलू स्तर पर काम करने वाली नंबर एक गतिविधि है। जैसा कि मैंने सीढ़ियों की तीन उड़ानें लटकाई, गुना, लोहा और नीचे डाल दी हैं, वैसे ही मैं और अधिक सहमत नहीं हो सका!

ये निष्कर्ष इस बात की पुष्टि करते हैं कि महिलाओं के घर के बाहर ज़्यादा ज़िम्मेदारी लेने के बावजूद, वे अभी भी घरेलू भूमिकाओं से बहुत अधिक बाध्य हैं सौभाग्य से, वे भी निपटने के लिए उपन्यास रणनीतियां पा रहे हैं।

मैं स्वस्थ्य महिला के कार्यकारी निदेशक बैथ बटागिलिनो काहिल के साथ एक संक्षिप्त फोन चैट कर रहा था, जो एक नर्स और महिलाओं के स्वास्थ्य और जीवन शैली के मुद्दों पर विशेषज्ञ है। वह कार्यस्थल में प्रामाणिकता के बारे में बात की थी और यह आपके मानवीय पक्ष को दिखाने के लिए कितना महत्वपूर्ण है। "हमें अपने कंप्यूटर को एक बार में बंद करने के लिए कंप्यूटर को बंद करना और एक बात पर ध्यान देना होगा।" उसने महिलाओं को सलाह दी कि कार में समय का उपयोग करने के लिए वास्तव में अपने हाथ में डिवाइस के ट्यूनिंग के बजाय अपने बच्चों से बात करें। वह भी सभी-मायावी 'मुझे समय' लेने का सुझाव देते हैं उसने कहा, "खुद का ख्याल रखना आपको बेहतर व्यक्ति बनाता है।"

ब्यूरो ऑफ लेबर स्टेटिस्टिक्स के वार्षिक अमेरिकन टाइम यूज सर्विसेज के समान, स्वस्थ वैवाहिक सर्वेक्षण ने बताया कि कैसे महिलाओं ने अपना समय बिताया है … और वे कैसे चाहते हैं कि वे यह कर सकते हैं:

~ महिलाएं पहले से कहीं अधिक काम कर रही हैं वे घर के बाहर काम कर रहे हैं, फिर भी अभी भी घरेलू काम (49%) पर खर्च करते हैं और बिलों का भुगतान या कामकाज (47%) खर्च करते हैं। लगभग एक चौथाई महिला (23%) ने कहा कि उनके समय-निकास गतिविधियों में व्यक्तिगत संचार कार्यों जैसे फोन कॉल, टेक्स्टिंग और ईमेलिंग शामिल थे।

~ युवा महिलाएं (18-34 वर्ष) के पास अलग समय का बोझ है। वे 35 से अधिक लोगों की तुलना में फोन कॉल, ग्रंथों और ईमेल के माध्यम से दूसरों के साथ संचार करने के लिए एक गतिविधि के रूप में उन चीजों को संभालने के लिए अधिक संभावना देते हैं जो उन्हें करना चाहते हैं। छोटी महिलाएं भी यह कहने की अधिक संभावना है कि निजी स्वच्छता में बहुत अधिक समय लगता है।

~ महिलाओं को अवकाश के दौरान या मित्रों और परिवार के साथ अपना समय व्यतीत करना होगा। जब उनसे पूछा गया कि क्या उनके पास अधिक समय है तो वे क्या करेंगे, ज्यादातर महिलाओं (65%) मनोरंजन के लिए इसका प्रयोग करेंगे, जैसे पढ़ना, टीवी देखना और इंटरनेट का उपयोग करना। सर्वेक्षण के आधे से ज्यादा महिलाओं ने कहा कि वे दोस्तों या परिवार (54%) के साथ समय व्यतीत करेंगे। युवा महिलाओं को "मुझे समय" और अधिक करना चाहते थे और वे यह कहने की अधिक संभावना रखते थे कि वे 'कुछ नहीं' या सोते समय बिताएंगे।

एक बात जिस पर हाइलाइट किया गया वह मल्टीटास्किंग द्वारा 'बचत समय' की धारणा थी, जो कुछ मुझे भ्रमित हो पाया। महिलाओं को स्वयं के साथ ईमानदार होने की जरूरत है कि वे सभी समय पर सभी चीजों पर प्रतिक्रिया नहीं दे सकते। हालांकि, प्राथमिकता देने, सहायता मांगने और प्रतिनिधिमंडल हमारे समय की बढ़ती मांगों के शक्तिशाली समाधान हैं।

~ अपनी टू-डूसी सूची के माध्यम से प्राप्त करने के लिए, महिलाएं वाणिज्यिक ब्रेक के दौरान काम कर रही हैं और सार्वजनिक परिवहन ले रही हैं ताकि वे पढ़ने के समय को पकड़ने के लिए अपनी यात्रा के समय का उपयोग कर सकें। कई महिलाओं को अपनी जरूरतों को प्राथमिकता देना मुश्किल लगता है – लेकिन कुछ निजी सीमाओं को स्थापित करके, फोन पर अपना समय सीमित कर रहे हैं या कामों को चलाने में मदद के लिए दोस्तों से पूछकर सफलता प्राप्त कर रहे हैं। समर्थन का एक छोटा सा समय बचाने के लिए एक लंबा रास्ता जाता है!