ओलंपिक खुशी: बेहतर रजत पदक से कांस्य जीतने के लिए?

ओलंपिक में प्रदर्शन पर स्व-केंद्रित भावनाएं

ऐसा लगता है कि इस महीने के दौरान कनाडा के ओलंपिक खेलों में दुनिया का अधिक ध्यान आकर्षित किया गया है। भले ही आपका पसंदीदा खेल फिगर स्केटिंग, हॉकी, स्की क्रॉस, या कर्लिंग, वहाँ बहुत उत्तेजना और मानव नाटक है और हमेशा, हर घटना एक घड़ी या न्यायाधीशों के स्कोर के साथ समाप्त होती है जो निर्धारित करता है कि राष्ट्रीय गान के खेलने के लिए मंच का दौरा कौन करता है।

इन क्षणों में एथलीटों द्वारा प्रदर्शित होने की भावनाएं अक्सर ओलंपिक की सबसे स्थायी छवियों में से कुछ होती हैं। फिर भी, कई लोगों ने कुछ अजीब टिप्पणियां देखी हैं। हां, स्वर्ण पदक विजेता गर्व और उत्तेजना के साथ मुस्कुरा रहा है – जो कि उम्मीद की जानी है। फिर भी अक्सर, ऐसा लगता है कि कांस्य पदक विजेता रजत पदक से ज्यादा खुश है। यह सोचने के लिए अजीब बात है कि तीसरे स्थान पर रहने वाले उम्मीदवार उस व्यक्ति से ज्यादा खुश हो सकते हैं जो निष्पक्ष रूप से बेहतर (यानी, दूसरा स्थान)। यह कैसे हो सकता है? स्वयं से जुड़े मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाएं और हमारे परिस्थितियों के कारणों के बारे में हम कैसे सोचते हैं, इस दिलचस्प प्रभाव को समझने में मदद कर सकते हैं।

विशेष रूप से, प्रतिपक्षीय सोच पर शोध कुछ महत्वपूर्ण अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकता है। प्रतिवादी सोच "क्या होगा अगर" तर्क की घटना है हमारी दुनिया और हमारी पसंद को समझने के लिए, हम अक्सर कल्पना करते हैं कि चीजें अलग कैसे हो सकती थीं? तलाकशुदा पूछ सकता है, "अगर मैं किसी और से शादी करता, तो क्या मैं आज खुश रहूंगा।" इसी तरह, एक हताश हो सकता है छात्र सोच सकता है, "अगर मुझे केवल एक और बड़ा चुना गया हो, तो शायद मुझे स्नातक विद्यालय में आने के लिए बेहतर शॉट मिल जाएगा। "संक्षेप में, प्रतिबाधात्मक सोच हमें मानसिक रूप से वर्तमान वास्तविकता के विकल्पों को अनुकरण करने की अनुमति देती है ताकि ये समझ सकें कि वर्तमान परिणामों को लाने में कौन से विशेषताएं सबसे अधिक कारक हैं।

ओलंपिक के संबंध में, प्रतियोगियों का सामना करने वाले "क्या IFS" बिल्कुल भिन्न है जाहिर है, सोना पदक विजेता के लिए केवल "क्या होगा" केवल 1 # नहीं होना शामिल है – इस प्रकार, किसी भी काउंटरफेटाइलाइजिंग से यह एथलीट यह महसूस करता है कि वह कितने भाग्यशाली हैं या वह कांस्य पदक विजेता (जो व्यक्ति 3 में आता है) के लिए, सबसे प्रमुख "क्या होगा अगर" मंच पर बिल्कुल भी शामिल नहीं होता है, फिर अपेक्षाकृत सकारात्मक भावनाओं का उत्पादन करता है हालांकि, रजत पदक विजेता के लिए, "क्या IFS" आसानी से एथलीट पर विचार कर सकता है कि स्वर्ण पदक जीतने के लिए चीजें कैसे अलग-अलग हो सकती हैं (उदाहरण के लिए, अगर मैं कड़ी मेहनत करता हूं, तो क्या होगा अगर मैंने छोटी गलती नहीं की मेरी रूटीन में, क्या होगा अगर कोई विशेष न्यायाधीश एक अलग राष्ट्रीयता का था)। इस प्रकार, "क्या IFS" जो 1 और 3 वें स्थान के फाइनिज़र के लिए दिमाग में आते हैं, सकारात्मक हैं, लेकिन दूसरी जगह फिनिशर्स में कई असंतुष्ट विकल्प हैं, जो कि उन्हें काफी जीत के एक पल में कम खुश महसूस कर सकते हैं।

वास्तविक एथलीटों का परीक्षण करने वाले प्रयोगों में उपरोक्त तर्क का परीक्षण किया गया है। कार्नेल विश्वविद्यालय, मनोवैज्ञानिक विकी मेदवेक, स्कॉट मेडी और टॉम गिओलोविच ने ओलंपिक एथलीटों (बार्सिलोना स्पेन ग्रीष्मकालीन खेलों से) की भावनात्मक प्रतिक्रियाओं के वीडियोटेप की जांच की, जिन्होंने अभी तक अपनी घटना का नतीजा सीख लिया था (उदाहरण के लिए, तैराकों ने तुरंत निष्कर्ष निकाला दौड़) और बाद में मंच पर जहां पदक से सम्मानित किया गया। वास्तव में, उन्होंने पाया कि कांस्य पदक विजेताओं ने रजत पदक विजेताओं की तुलना में अधिक सकारात्मक भावनाओं को व्यक्त किया, हालांकि इस तथ्य के बावजूद कि पूर्व एथलीटों ने उत्तरार्द्ध एथलीटों की तुलना में निष्पक्ष प्रदर्शन किया। उन्होंने इन परिणामों को एथलीटों के साथ राष्ट्रीय शौकिया एथलेटिक घटना के साथ-साथ न्यूयॉर्क राज्य में भी दोहराया।

दरअसल, एक घटना के बाद प्रतिकूल होने की प्रवृत्ति आम है, और रजत पदक विजेताओं के लिए, उनके बहुत सारे "क्या होगा" विचार नकारात्मक हैं यह भी ध्यान देने योग्य है कि ओलिंपिक खेलों की कई विशेषताओं एथलीटों की प्रवृत्ति को उनके वास्तविक वास्तविकता के विकल्प की कल्पना करने के लिए बढ़ेगी, जो कि रजत पदक विजेताओं द्वारा अनुभवी नकारात्मकता को बढ़ाना चाहिए। उदाहरण के लिए, अनुसंधान ने दिखाया है कि हम जिन घटनाओं के नियंत्रण में हैं (और स्पष्ट रूप से, एथलीटों ने दुनिया के स्तर पर उनके "एक चमक क्षण" के लिए दिनचर्या और कौशल का अभ्यास करने के लिए हजारों घंटे समर्पित किए हैं) के बारे में अधिक से अधिक होने की संभावना है। इसके अलावा, लोगों को असामान्य घटनाओं के बाद से मुकाबला करने की अधिक संभावना है। इसलिए जब एक रजत पदक विजेता नियमित या स्की कूद में मामूली गलती करता है, तो अभ्यास सत्रों में विशिष्ट उत्कृष्ट प्रदर्शन से उनके भेदभाव को वे आसानी से कल्पना कर सकते हैं कि वे केवल स्वर्ण पदक कैसे जीत पाएंगे, यदि वे केवल उस मामूली हिचकी

निश्चित रूप से दिन के अंत में, हर कोई प्रतिवादी सोच की प्रक्रियाओं के अधीन होता है, न कि केवल ओलिंपिक एथलीटों। हालांकि, क्योंकि अक्सर जीवन में अच्छे परिणाम और बुरे परिणाम तुरंत नहीं पहचाने जाते हैं या अरबों को देखने के लिए इतनी स्पष्ट रूप से प्रलेखित किया जाता है, प्रभाव कम हड़ताली लग सकता है फिर भी, क्योंकि प्रतिद्वंद्वी सोच कुछ तरीकों में से एक है जिसे हमें दुनिया में कार्यवाही का आकलन करना है, हम सब कभी-कभी हमारे दिन-प्रतिदिन के जीवन में रजत पदक विजेता मिल सकते हैं और निष्पक्ष रूप से बेहतर वास्तविकताओं से कम संतुष्ट हो सकते हैं।