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अपने दिखने के बारे में शर्म आनी चाहिए?

मेरे अध्ययन में टेप किया गया एक कार्टून एक बच्चा को एक पूर्ण लंबाई की दर्पण के सामने बैठे दिखाता है, सोचता है: यह डायपर मेरे बट को बड़ा दिखता है। चित्र के शीर्ष पर कैप्शन कहते हैं, "यह शुरू होता है।"

शरीर के बारे में संदेशों को शर्म करना प्रारंभिक रूप से प्रारंभ नहीं होता है, लेकिन महिलाओं को विशेष रूप से संदेशों द्वारा मुश्किल से मारा जाता है कि हम जिस तरह से करते हैं हम ठीक नहीं देख रहे हैं।

जब मेरी दोस्त, मैरी, जूनियर हाई स्कूल में थी, तो उसके घर के अर्थशास्त्र के शिक्षक ने कक्षा में एक पोशाक के लिए कपड़े खरीदने के बारे में सभी महिला वर्ग को निर्देश दिया। "जब आप कपड़े की दुकान में जाते हैं, लड़कियों को ध्यान में रखकर," उसने कहा। "भगवान ने कनारी पीला बना दिया और उसने हाथी को भूरा बनाया!"

जानवरों की दुनिया में भगवान का ज्ञान, शिक्षक ने समझाया, इसका मतलब था कि नियमित रूप से आकार की लड़कियों को हमारे पंख वाले दोस्तों के चमकदार रंगों में कपड़े चुनना चाहिए। लेकिन बड़ी लड़कियों को याद रखना चाहिए कि भगवान ने हाथी को धूसर कर दिया और तदनुसार ठोस, काले रंग का रंग चुनना चाहिए।

एक गिरोह में गिर गया, शिक्षक ने बड़ी लड़कियों की तुलना में हाथियों (और संघ द्वारा, हिप्पो और गैंडे जैसे अन्य लार्टरिंग ग्रे जानवरों की तुलना में) की, और उन्हें स्वयं पर ध्यान नहीं देने के निर्देश दिए। निराशा में छिपाने के लिए उसका नुस्खा था, शर्म की बात में एक सबक मेरे दोस्त मुझसे कहता है कि शिक्षक के शब्द अभी भी उसके पास आते हैं जब वह कपड़े पहनती हैं

यदि हम अधिक वजन वाले हैं, तो हम विशेष रूप से शमशान या संदेश ताना मारने के अंत में होने की संभावना रखते हैं। अधिकांश युवा लोग डरे हुए स्वयं को असुरक्षित करते हैं और हमेशा किसी और को अपनी चिंता डंप करने के लिए तलाश करते हैं, आमतौर पर शर्मिंदगी के रूप में।

लेकिन वयस्कों को भी चिंतित और असुरक्षित हैं, और शर्मिंदा टिप्पणी केवल इसलिए नहीं रोकती क्योंकि आप स्कूल से बाहर हैं और अपना स्वयं का अपार्टमेंट है लेखक नेटली कुस हमें पहले हाथ के अनुभव से बताते हैं, "आजकल वसा वाले लोगों को अब 17 वीं शताब्दी के चुड़ैलों के लिए संरक्षित विट्रियल के प्राप्त होने पर अब भी लगता है"।

कुस ने नोट किया कि डॉक्टरों को विशेष रूप से कठिन समय से मोटापे के स्वास्थ्य जोखिमों पर दोहराया व्याख्यान से खुद को रोकना पड़ता है। वह लिखते हैं, "चिकित्सक मुझे हर यात्रा में चेतावन करते हैं," जब तक मैं वसा की महिलाओं का उल्लेख नहीं करता, जो मुझे शर्मिंदा होने से डरते हैं, कभी भी मेडिकल कार्यालय नहीं बहाए जाते, जब तक कि वे बहुत बीमार नहीं होते हैं।

शर्म आनी चाहिए, डर से भी ज्यादा, लोगों को दिखाना बेशक, एक डॉक्टर जोखिमपूर्ण और अस्वास्थ्यकर व्यवहार के बारे में तथ्यों को आगे बढ़ाने के लिए जिम्मेदार है। लेकिन यह स्पष्ट रूप से स्पष्ट रूप से किए जाने के बाद बिंदु में चेतावनी, व्याख्यान या टपकता से अलग है। महिलाओं के साथ मेरा काम कुज़ की टिप्पणियों की पुष्टि करता है एक चिकित्सक द्वारा शर्मिंदा होने का डर डॉक्टर से बचने के डर से ज्यादा है- और इस तरह विकलांगता या मौत का जोखिम।

स्कीनी लड़कियां संदेश को शर्म करने के लिए प्रतिरक्षा नहीं करती हैं। मेरे पेटू खाने की आदतों के बावजूद, मैं वजन बढ़ने में असमर्थ था। मैं "अविकसित" था और मेरे साथियों ने मुझे दिन के एक लोकप्रिय गीत के गीतों से ताना मार दिया था:

मैं बोनी-मरोनी नाम की लड़की जानता हूं
वह मकारोनी की छड़ी के रूप में पतला है!

मेरे लिए अधिक दर्दनाक वयस्क असंवेदनशीलता थे जब मैं एक गैर-नवोदित किशोर था, तब एक चाचा मुझ पर चले, जबकि मैं अपने अपार्टमेंट के बेडरूम में एक स्नान सूट में बदल रहा था मैं बिल्कुल नग्न था मैंने अपनी बाहों को मेरे स्तनों के सामने जोड़ दिया था जो मैंने नहीं किया था और चिल्लाया था, "बाहर निकलो!" मुझे यकीन है कि मैं कठोर लग रहा था, लेकिन मैं परेशान था। मेरे चाचा ने एक जगह पर खड़ा था, सीधे मुझ पर देखा और कहा, "चिंता मत करो, हेरिएट आपको देखने के लिए कुछ नहीं है। "

लेकिन आदर्श से किसी भी बड़े प्रस्थान, कोई अंतर जो अंतर बनाता है, शर्म के लिए एक लक्ष्य बन सकता है।

मुझे एक ऐसे व्यक्ति की याद दिला रही है जो मैंने चिकित्सा में देखा था जो अन्य पुरुषों पर टॉवर लगाता है। वह लगातार पूछताछ के अंत में लगातार रहती है, जैसे "क्या मौसम वहाँ ऊपर है?" या "क्या तुमने कभी नहीं देखा क्योंकि मैंने आखिरी बार तुम्हें देखा था?"

कोई भी इस बात पर विचार नहीं करता है कि उसे अपनी ऊंचाई और उनकी टिप्पणियों को दर्दनाक-दोनों मिल सकता है-लेकिन वह करता है अधिकांश लोग निस्संदेह टिप्पणी करने की अपनी इच्छाशक्ति को रोकेंगे अगर वह असामान्य रूप से छोटा था

जैसा कि आप शायद व्यक्तिगत अनुभव से जानते हैं, संदेश अक्सर "अच्छी तरह से अविश्वस्त चिंता" के रूप में आते हैं, जैसे टिप्पणी " क्या आप ठीक हैं? "(जिसका अर्थ है कि आप ठीक नहीं दिखते हैं) या" आप थके हुए दिखते हैं "(जो थके हुए दिखना चाहती है, भले ही आपको थका हुआ हो) या," मैं केवल आपके वजन के बारे में चिंतित हूँ क्योंकि मैं आपके स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हूँ "(क्या वे सचमुच सोचते हैं कि आप किसी न किसी धारा से बाहर निकल गए हैं मोटापे के जोखिम के बारे में संदेश)

क्या करें? हम कहने के लिए सीख सकते हैं, "कृपया मुझे ऐसा मत कहो, फिर से यह उपयोगी नहीं है "" हम हमारे द्वारा दिखने और दिखने वाले फ्लोट के बारे में टिप्पणियों को दबाने दे सकते हैं। हम खुद को याद दिला सकते हैं कि शर्मनाक टिप्पणी को दूसरे व्यक्ति के साथ करना है, और हमारे साथ नहीं। और हम अकेले कुछ भी कम शर्मिंदगी (आदर्श रूप से, कोई नहीं) के मुकाबले गुजरते हुए बेहतर दुनिया बना सकते हैं।