क्या संकल्प (सफलतापूर्वक रखी गई) आप खुश हो सकते हैं?

शुक्रवार को, मैं आमतौर पर अपने लिए एक प्रस्ताव सुझाता हूं कि आप अपनी खुशी की प्रोजेक्ट के बारे में सोचें- ऐसा कुछ जैसे कि अपना बिस्तर बनाएं या आध्यात्मिक गुरु की नकल करें या अच्छी खुशबू आ रही हो

मैं एक प्रश्न पूछना चाहता हूँ।

कल्पना कीजिए कि आपको कुछ परी धूल से छिड़का गया है जो आपको किसी भी प्रयास के बिना एक प्रस्ताव रखने की इजाजत देता है। आपकी खुशी में सबसे बड़ा अंतर क्या होगा?

यह एक इच्छा-आ-सच नहीं है, जैसे "लॉटरी जीतें," परन्तु एक वास्तविक रिज़ॉल्यूशन जिसे आप अनुसरण कर सकते हैं- लेकिन आसानी से। उदाहरण के लिए, बिना प्रयास किए "धूम्रपान छोड़ने" की क्षमता से आपको सबसे बड़ा बढ़ावा मिलेगा जो आप कल्पना कर सकते हैं।

जैसा कि आप सोचते हैं कि आपके संकल्प क्या होगा, बहुत विशिष्ट हो। नहीं "नियमित रूप से व्यायाम करें" लेकिन "काम से पहले हर रोज 20 मिनट की पैदल चलते हैं," या "हर दूसरे दिन व्यायामशाला में जाएं" नहीं। "अधिक स्वाभाविक रूप से खाएं", लेकिन "फास्ट फूड पाने के बजाय अपने दोपहर का भोजन पैक करें" या "दोपहर के भोजन के लिए सलाद खाएं।" नहीं "अपने परिवार के साथ अधिक समय व्यतीत करें", लेकिन "अध्याय अध्याय ज़ोर से मेरे बच्चों को सोने के समय पढ़ें" या "शनिवार की सुबह के लिए एक मजेदार परिवार की सैर करें।"

तो … आपका क्या संकल्प है? यह प्रस्ताव आपकी खुशी के लिए इतना बड़ा अंतर क्यों बनाता है, आपका जीवन कैसा अलग होगा?

आप जानते हैं कि मेरा अगला सवाल क्या होगा

अब जब आप संकल्प की कल्पना कर चुके हैं जो आपको वास्तविक खुशी उठाएंगे, तो क्या आप ऐसे प्रस्तावों का पालन कर सकते हैं ? आपके पास परी की धूल नहीं है जो इसे सरल बनाता है, लेकिन शायद आप इसे वैसे भी कर सकते हैं।

तुम क्या सोचते हो?

मैं अपनी खुशी परियोजना पर काम कर रहा हूं, और आप भी एक हो सकते हैं! प्रत्येक व्यक्ति की परियोजना अलग दिखती है, लेकिन यह दुर्लभ व्यक्ति है जो लाभ नहीं कर सकता। में शामिल हों – पकड़ने की कोई जरूरत नहीं है, बस अभी में कूदें

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