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खुशी का पीछा क्यों करना सबसे बड़ा लक्ष्य है

मुझे यकीन है कि जब आप अपनी स्थानीय किराने की दुकान पर गए हैं, तो आपने चेकआउट में सभी टेबलोइड्स देखे हैं, पूरे विश्व में लोगों के विभिन्न जीवन का वर्णन किया है और उनमें से कुछ ने कैसे बहुत अच्छा नहीं किया है। ये अख़बार और पत्रिका आम तौर पर प्रसिद्ध लोगों पर चुने जाते हैं जिन्होंने कुछ गलत काम किया है या उनके जीवन में कुछ गलत हो गया है और अख़बार पत्रों को बेचने के लिए इसका फायदा उठाने की कोशिश कर रहा है। मुझे नहीं लगता कि मैंने कभी उन पत्रिकाओं में से एक खरीदा है क्योंकि मुझे लगता है कि हर कोई मायने रखता है, यहां तक ​​कि प्रसिद्ध लोगों को भी, और उनके जीवन में मैं उनके लिए भी खुश रहना चाहता हूं; हम सभी को खुश होने के लायक हैं हालांकि, मुझे लगता है कि इन अखबारों और पत्रिकाओं में हमें सिखाने के लिए कुछ है

लगभग हर कोई, और मेरा मतलब लगभग सभी का मतलब है, खुशी की अपनी खोज में सोचता है "जब मैं इस लक्ष्य तक पहुंचता हूं या इसे प्राप्त करता हूं, तो मैं खुश रहूंगा।" अक्सर, यह लक्ष्य एक रिश्ते, एक नई नौकरी की तलाश में है , एक निश्चित राशि, या हम चाहते हैं कि महान कुख्याति; तो हम खुश रहेंगे फिर भी टेबलोइड्स का सबक यह है कि प्रसिद्ध लोग जिनके पास कई चीजें हैं जो हम चाहते हैं कि हम चाहते हैं स्वयं खुश नहीं हैं पर क्यों? यहाँ क्या चल रहा है?

यह वास्तव में बहुत सरल है, लेकिन इसमें थोड़ा तर्क है। यह सब कुछ है जो लोग पीछा कर रहे हैं, और जब वे इसे प्राप्त करते हैं उदाहरण के लिए, यदि कोई आपको अपने दोस्तों में से एक के बारे में बताता है जिन्होंने व्यवसाय में अच्छी तरह से किया है और अब बहुत अमीर है, तो आप पूछ सकते हैं, "लेकिन क्या वह खुश है?" शायद किसी और को आप जानते हैं कि एक प्रसिद्ध, सम्मानित समुदाय में सर्जन, लेकिन आप पूछ सकते हैं, "लेकिन क्या वह खुश है?" मेरे पास एक दोस्त है, जिसमें पांच बच्चे हैं-वह बच्चे और उनकी पत्नी अपने पूरे जीवन को चाहते हैं। फिर, आप पूछ सकते हैं, "लेकिन क्या वे खुश हैं?" या शायद आपको किसी ऐसे व्यक्ति से कहा गया है जो प्यार में गिर गया और एक हाईस्कूल के जानकार से शादी कर ली। आप पूछने जा रहे हैं, "लेकिन क्या वह खुश है?"

दरअसल, आप इस प्रश्न को बिल्कुल भी नहीं पूछ सकते, लेकिन यह एक प्रासंगिक प्रश्न है। क्या वे खुश हैं? तो, लोगों के तर्क के रूप में, यह अभ्यास हमारे लिए मजबूत बनाता है कि, और खुद में, ये अलग-अलग "बातें" हमें खुशी नहीं लाती हैं। प्रसिद्धि, पैसा, सफलता, प्यार; लोगों को ये बातें हो सकती हैं, जैसा कि टेबलोइड्स दिखाते हैं, लेकिन इसका यह मतलब नहीं है कि वे खुश हैं।

दिलचस्प है, रिवर्स भी सच है। जब हम जानते हैं कि कोई खुश है, तो हमारे पास ऐसा कभी नहीं होता है कि "क्या वे अमीर हैं?" "क्या वे अपने क्षेत्र के शीर्ष पर हैं?" "क्या वे प्रसिद्ध हैं?" "क्या वे एक सुंदर घर में रहते हैं?" पति बहुत खूबसूरत? "" क्या उनके बच्चों को आइवी लीग स्कूल में शामिल किया गया था? "एक व्यक्ति गरीब, अशिक्षित, अकेले रह सकता है, और बहुत ही आकर्षक नहीं हो सकता है, लेकिन फिर भी खुश रह सकता है। हम सभी लोग ऐसे ही जानते हैं जो इस तरह के होते हैं। और हम उन्हें ईर्ष्या करते हैं।

मेरी किताब में, एक शांतिपूर्ण जीवन जी रही है, मैं एक ऐसी बेटी के बारे में बात करती हूँ जिसे मैं बेटी नामक जानता हूं, जो शारीरिक रूप से दर्द में था, बहुत गरीब, बहुत अप्रिय, उसका एकमात्र बच्चा एक विदेशी देश में रहता था, और फिर भी वह स्पष्ट रूप से सबसे खुशियों में से एक था आप कभी मिल सकते थे उसने खुद को एक बहुत खुश व्यक्ति के रूप में वर्णित किया तो यह लेख वास्तव में "तर्कशास्त्र" के बारे में है। मैंने उस शब्द से शुरू नहीं किया क्योंकि मैं नहीं चाहता था कि लोग इसे देख सकें और पढ़ना बंद कर दें। कभी-कभी, जब लोग "तर्क" या "दर्शन" सुनते हैं, तो वे दरवाज़े से बाहर हो जाते हैं! लेकिन तर्क सिर्फ बुद्धिमान सोच है। तार्किक रूप से हमें खुश होने के लिए कुछ भी ज़रूरत नहीं है। हमें खुश करने के लिए कुछ भी नहीं होना चाहिए ऐसे लोग हैं जो कुछ भी नहीं है, जो बेहद खुश हैं।

खुशी अकेले खड़ा है हालांकि, कुछ भी नहीं है।

टेबलोइड्स हमें सिखाते हैं कि जो लोग अमीर हैं वे कभी खुश नहीं होते हैं ये लोग जो प्रसिद्ध हैं कभी कभी खुश नहीं हैं। मेरे एक डॉक्टर मित्र ने मुझे बताया कि उसका बेटा हार्वर्ड में मिला है और हार्वर्ड छात्रों को वास्तव में अवसाद के साथ समस्या है। मुझे लगता है कि क्या होता है कि अच्छे छात्र अंततः शैक्षणिक संसार के शीर्ष तक पहुंचते हैं और फिर पता चलता है कि वहां उन्हें उनकी खुशी की खुशी नहीं मिलती है; इसलिए वे अवसाद, गंभीर अवसाद के साथ संघर्ष करते हैं।

मुझे गलत मत समझो मैं यह नहीं कह रहा हूं कि हमें अपने लक्ष्यों का पीछा करना बंद कर देना चाहिए। हमें सिर्फ यह समझने की आवश्यकता है कि जब हम अपने लक्ष्यों तक पहुंचेंगे, तो यह खुद में और भी नहीं, हमें खुश कर देगा जब मैं युवा पेशेवरों के साथ काम करता हूं, तो वे कभी-कभी मुझे बताते हैं, "ठीक है, जब मैं वहां जाता हूं, मुझे अलग-अलग महसूस होगा। मैं खुश रहूंगा। "लेकिन यह हमेशा एक ही है; यह काम नहीं करता, यह कभी काम नहीं करता है सिर्फ हमारे लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए हमें खुशी लाने के लिए क्या नहीं है।

तो क्या हमें खुशी लाने जा रहा है? हम इसके बजाय क्या कर सकते हैं? यह वास्तव में बहुत सरल है यह तर्क लागू करने की बात है। उस शब्द को फिर से भरोसा है अगर खुशी है जो हम पीछा करते हैं और केवल हम जो पीछा करते हैं, तो क्या होगा कि हम खुश रहेंगे, अगर हमारे पास भी अच्छी दिशा है अन्य चीजें हमें वहां नहीं मिलेगी, हमें हमारी खुशी नहीं मिलेगी इसलिए हमें इस बात पर ध्यान रखना होगा कि हम इन अन्य गतिविधियों को कितना समय और ऊर्जा देते हैं। मैं आपको यह बताता हूं कि यह कैसे काम करता है।

मेरे काम में, मैं बहुत से पेशेवर लोगों से मिलती हूं; चिकित्सा चिकित्सक, मनोवैज्ञानिक, प्रोफेसरों, शोधकर्ताओं, वकील, और बहुत से पेशेवर पेशेवर लोग मैंने जिस तरह से पाया है, वह यह है कि वे पेशेवर होने और अपने क्षेत्र के शीर्ष तक पहुंचने के अपने लक्ष्यों पर बहुत समय बिताते हैं। लेकिन, वे खुद का आनंद ले रहे हैं और अभी खुश रहने के लिए बहुत समय नहीं बिताते हैं। मेरे अपने मामले में, मैं सूर्यास्त प्यार मैं दक्षिणी कैलिफोर्निया में रहता हूं और हमारे पास वास्तव में सुंदर सूर्यास्त हैं तो मैं इन सुंदर सूर्यास्तों को देखने के लिए प्यार करता हूँ अब, आप मुझसे पूछने की संभावना नहीं है कि क्या मैं खुश हूं क्योंकि मैं सूर्यास्त देख रहा हूं आप बस देख रहे हैं कि मैं सूर्यास्त देख रहा हूं और यह मुझे खुश कर रहा है। लेकिन जब मैं अपने पेशेवर सहयोगियों से बात करता हूं, तो यह आश्चर्यजनक है कि उन्हें सूर्यास्तों को रोकने और देखने के लिए कितना मुश्किल है मैं अक्सर उन्हें प्रोत्साहित करते हैं तुम्हें पता है कि समस्या क्या है? वे जानते हैं कि सनस्कટ્સ बहुत बढ़िया हैं, इसे करते हैं, उन्हें देखें; लेकिन, वे अपने लक्ष्य का पीछा करने में बहुत व्यस्त हैं ताकि किसी दिन वे सूर्यास्त देख सकें। वास्तव में, यह मूल रूप से वे क्या करते हैं उन्हें लगता है कि " किसी दिन मुझे खुशी होगी।" मुझे लगता है, " अब खुश क्यों नहीं हो?"

जीवन उन चीजों से परिपूर्ण है जो हम कर सकते हैं जो हमें खुश होने के लिए प्रोत्साहित करेंगे। प्रकृति में समय व्यतीत करना उन गतिविधियों में से एक है: गुलाब को सुगंध, जंगली जानवरों को देखकर। ये ऐसी चीजें हैं जो बहुत ही चमत्कारी हैं कि जब हम आनंद ले रहे हैं और उन में भाग ले रहे हैं, तो हमें खुश नहीं होने के लिए यह मुश्किल है।

हमें यह तय करने की क्या ज़रूरत है: "मैं सिर्फ खुश रहने पर काम करने में समय बिताना चाहता हूं।" आप अपनी खुशी का पीछा करने के लिए मैं आपको उन शब्दों का उपयोग कर सकते हैं। मेरी आशा है कि खुशी की खोज के बारे में मेरे सारे लेखन आपको अभी सीखने में मदद करेगा कि कैसे खुश रहें। यह हम सभी के लिए लक्ष्य होना चाहिए; पैसा नहीं, सफलता नहीं, सही प्यार नहीं है, सही दिखता है। लक्ष्य को शुद्ध सुख होना चाहिए। जब यह हमारा लक्ष्य है- क्योंकि खुशी अकेले खड़ी है और इसे किसी और चीज की ज़रूरत नहीं है-तो अनुमान लगाओ कि क्या होगा? हम खुश रहेंगे, ठीक है, अभी, अभी।

यह हमारा लक्ष्य होना चाहिए, और हमें इसका पीछा करना होगा। तो वापस आकर अपने ब्लॉग को खुशी के बारे में पढ़ते रहें और हार न दें। खुशी है कि हममें से कोई भी हो सकता है, ठीक है, अभी, अभी।