आप अपने जीवन में सबसे अहम फैसला कैसे करते हैं?

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स्रोत: डार्कबर्ड / शटरस्टॉक

हम पूरे जीवन में निर्णयों का सामना करते हैं इनमें से ज्यादातर अपेक्षाकृत तुच्छ हैं, जबकि कुछ अन्य तरीकों से प्रभावित होते हैं, जिनके बारे में हम महसूस नहीं करते हैं कि मैंने "जीवन पदचिह्न" कहा है। इनमें से कुछ छोटे फैसले समय के साथ बर्बादी कर सकते हैं, अधिक से अधिक महत्व लेते हैं क्योंकि उनके परिणाम उभरते हैं । अधिकांश निर्णय हम अपने जीवन के पाठ्यक्रम को प्रभावित करते हैं।

यदि आप जीवन में किए गए एक सबसे महत्वपूर्ण निर्णय चुन सकते हैं, तो क्या होगा? शादी होना? एक परिवार शुरू? नौकरी की पेशकश स्वीकार करना? एक नए शहर में जा रहे हैं? आप तर्क दे सकते हैं कि यह चुनना असंभव है; ये सभी महत्वपूर्ण हैं

जब हम साधारण, हर रोज़ फैसले करते हैं तो हम विभिन्न कारकों पर विचार करते हैं दो मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, येल विश्वविद्यालय के शमूएल जीबी जॉनसन और नॉर्थवेस्टर्न के लांस जे रिप्स (2015), हम लगातार निर्णय लेने की गुणवत्ता का परीक्षण करते हैं-हमारे अपने और दूसरों के लिए-परिणाम के लिए कौन जिम्मेदार है । अगर कोई निर्णय लेता है जो अनुकूलनपूर्वक काम करता है, तो क्या आप उस व्यक्ति की सफलता के लिए ज़िम्मेदारी सौंपते हैं, अगर वह व्यक्ति निर्णय लेता है जो बुरी तरह से बदल जाता है?

जॉनसन और रिप्स ने एक प्रयोग की एक श्रृंखला आयोजित की जो निम्न रूप ले ली:

"एंजी" (एक काल्पनिक महिला) लाल को बारी करने के लिए एक झाडू के फूल चाहता है एक उर्वरक को सफल होने का 10% मौका मिलता है, एक दूसरे के पास फूल लाल को बदलने का 50% होता है, और तीसरा (शर्त से छेड़छाड़), या तो वांछित परिणाम बनाने की 30% या 70% संभावना है। एक प्रयोग में, एंजी 50% फार्मूला चुनता है और फूल लाल हो जाते हैं। "

एकमात्र ऐसी स्थिति जिसमें यह सबसे अच्छा विकल्प था, उस तीसरे फार्मूले के लिए 30% की स्थिति में था क्योंकि वह कम से कम आधे समय में उस झुंड लाल को प्राप्त कर लेगा। प्रतिभागियों ने एंजी को इस अनुकूलतम पसंद की स्थिति में "अधिक जिम्मेदार" बताया।

जिस विकल्प के लिए आप अन्य लोगों को अपनी पसंद के लिए ज़िम्मेदार मानते हैं, विकल्प की तुलना में यह विकल्प कितना अच्छा लगता है पर निर्भर करता है। हालांकि, खुद को समझने की बात आती है, हालांकि, जॉन्सन और रिप्स ने ध्यान दिया है कि आप मौलिक एट्रिब्यूशन त्रुटि बनाते हैं: आप अपने फैसले के परिणामों के लिए सामान्य रूप से अधिक जिम्मेदार हैं, क्योंकि आप खुद को अन्य लोगों की तुलना में अधिक तर्कसंगत मानते हैं ।

जॉनसन और रिप्स अध्ययन से पता चलता है कि आप अपने महत्वपूर्ण जीवन विकल्पों की तुलना में आप वास्तव में अधिक पसंद करते हैं। आप अपने आप को स्कूल में पढ़ाई करने के लिए "चयन" विषयों के रूप में देख सकते हैं, जब वास्तव में ये विकल्प मार्गदर्शन सलाहकारों या आपके माता-पिता द्वारा निर्धारित हो सकते हैं।

आप किस प्रकार के निर्णायक हैं?

नीचे अपनी पसंद के वजन में, अपने आप से न केवल यह पूछें कि वे कितने महत्वपूर्ण थे, लेकिन उन्हें बनाने में आपकी कितनी भूमिका थी

अब, क्या होगा यदि आप उन महत्वपूर्ण जीवन निर्णयों के लिए वजन कम कर सकते हैं? उदाहरण के लिए, आप परिवार के फैसलों को एक्स द्वारा बढ़ा सकते हैं, वाई द्वारा काम के फैसले, और स्कूल विकल्पों (हाई स्कूल विषय, कॉलेज प्रमुख और स्थान, स्नातक विद्यालय या नहीं) को Z के एक घटक द्वारा बढ़ा सकते हैं। बस उन विकल्पों के वजन बता कर, न केवल आपके पिछले विकल्पों में अंतर्दृष्टि प्राप्त करें, बल्कि उन तरीकों से जिनकी आपकी पहचान आपके जीवन के निर्णयों को प्रभावित करती है।

यह मुश्किल बनाने के लिए, नीचे दिए गए विकल्पों को सबसे ज्यादा (10 के स्कोर के साथ) से कम से कम (1 के अंक के साथ) रैंक करें। जब आप रेटिंग्स को जोड़ते हैं, तो कुल 55 होनी चाहिए।

  1. आप अब कहाँ रहते हैं।
  2. आप किसके साथ अपने सबसे लंबे और निकटतम अंतरंग रिश्ते का गठन किया
  3. जब आपका पहला बच्चा था
  4. जब आप अपने दूसरे (या बाद के) बच्चे (रेन) थे
  5. किस स्कूल विषय में आप ने मज़र किया या सबसे अधिक पाठ्यक्रम ले लिए।
  6. जो शौक या निजी हितों में आप सबसे ज्यादा शामिल हैं
  7. जहां आप छुट्टी पर जाना पसंद करते हैं
  8. आपकी पहली नौकरी
  9. आपके पास अब नौकरी है
  10. आपके निकटतम दोस्त हैं।

अब, अपने कैलकुलेटर को बाहर ले जाओ और गणित करें: कार्य / स्कूल विकल्पों (# 5, 8, और 9) और 3 पर रिश्तों (# 2, 3, 4, और 10), 3 के संबंध में 4 सवाल थे सामान्य व्यक्तिगत / सामाजिक विकास (# 1, 6, और 7) इन क्षेत्रों में से प्रत्येक के भीतर अपना वजन जोड़ना आपको तीन प्रमुख अंतर्दृष्टि देगा जिसमें आपके जीवन के क्षेत्रों में आपकी व्यक्तिगत पहचान के लिए सबसे अधिक प्रासंगिकता होगी।

हम क्या सीख सकते हैं

  1. हम अपनी पहचान की पहचान को अलग-थलग करने के लिए करते हैं कि हम अपने काम बनाम परिवार में शामिल हैं। जैसा कि आप अपने स्कोरों को पूरा करते हैं, आप देखेंगे कि आपने अपने जीवन के दौरान इन क्षेत्रों को कैसे तौला है। इन क्षेत्रों में आपका दो अंक आश्चर्यजनक रूप से समान या पूरी तरह से विपरीत हो सकते हैं। शायद आपने यह अनुभव किया कि आपके करियर के विकल्प ने अपना जीवन बिताया, जब वास्तव में आपके दिल ने सचमुच अपने सिर को प्रेरित किया है
  2. इस बात पर विचार करें कि आपने अपने जीवन की दिशा में कितना नियंत्रण किया है। जब आप रोकते हैं और जांच लें कि आपकी पहली नौकरी क्या थी, शायद यह आपके लिए उपलब्ध एकमात्र ऐसा ही था। यद्यपि आप अपने आप को अपने करियर के भाग्य के नियंत्रण में मानते हैं, हो सकता है कि आपके द्वारा महसूस किए जाने से खेल में और अधिक बाहरी कारक मौजूद थे। अगर आपने सबसे अच्छा विकल्प नहीं बनाया है, तो शायद यह वास्तव में किसी चीज़ के कारण नहीं था जो आपने गलत किया था।
  3. अंत में, जब आप इन विकल्पों में से प्रत्येक को देखते हैं, तो अपने आप से पूछें कि उनके पास क्या प्रभाव था। यह पूछने के लिए बेमतलब लग सकता है कि आप छुट्टी पर जाते हैं, लेकिन हमारी छुट्टी के विकल्प में कई अनपेक्षित परिणाम हो सकते हैं। शायद यह एक डेरा डाले हुए यात्रा पर था, जिसे आप अपने जीवन साथी से मिल चुके थे, नई दोस्ती बनाते थे, या दुर्घटना हो गई थी, जिसने आपको छह सप्ताह के लिए बैसाखी के आसपास झुकाया था।

आपके जीवन के फैसलों के अर्थ और प्रभाव के बारे में सोचने में मुश्किल हो सकती है, लेकिन इन स्तरों को तोड़कर, आप उन निर्णयों में अपनी पूर्ति के मार्गदर्शन के लिए महत्वपूर्ण अंतर्दृष्टि प्राप्त कर सकते हैं, जो अभी भी आगे हैं।

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संदर्भ

जॉनसन, एसबी, और रिप्स, एलजे (2015)। सही काम करें: निर्णय सिद्धांत और कारण निर्णय में ऑप्टिमाल्टी की धारणा। संज्ञानात्मक मनोविज्ञान, 7742-76 doi: 10.1016 / j.cogpsy

कॉपीराइट सुसान क्रॉस व्हिटबोर्न 2015

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