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उज्ज्वल रोशनी, बिग सिटी, और फाइब्रोमाइल्गिया

मेरे पिछले ब्लॉग में, मैं चूहे अनुसंधान का वर्णन करता हूं, जिसके परिणामस्वरूप संकेत मिलता है कि प्रकाश चिकित्सा में दर्द पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

हालांकि, मनुष्य भी किसी भी लाभ के योग्य हैं जो प्रकाश चिकित्सा से हो सकता है, मुझे यकीन है कि ज्यादातर सहमत होंगे। और संकेत हैं कि मानव वास्तव में प्रकाश चिकित्सा से लाभ उठा सकते हैं।

एसोसिएटेड प्रोफेशनल स्लीप सोसाइटीज की वार्षिक बैठक में इस साल की शुरुआत में रिसर्च ने एक छोटे से अध्ययन का वर्णन किया, जिसमें फाइब्रोमाइल्जी के 10 विषयों शामिल थे, जो उज्ज्वल प्रकाश उपचार के लिए सामने आए थे, परिणामस्वरूप दर्द और कार्य में सुधार की डिग्री प्राप्त की गई थी।

विषयों, सभी महिलाएं, घर पर सो रही थीं, एक सप्ताह के लिए उनकी नींद अनुसूची को बनाए रखने, सोने के प्रयोगशाला में रातोंरात रहने के बाद। नींद प्रयोगशाला में, शोधकर्ताओं ने बेसलाइन फ़ंक्शन (फ़िब्रोमाइल्जी इंपैक्ट प्रश्नावली [FIQ]) का मूल्यांकन किया, दर्द संवेदनशीलता (गर्मी थ्रेसहोल्ड और सहिष्णुता), और सर्कैडियन समय (मंद-प्रकाश मेलाटोनिन शुरुआत)।

नींद प्रयोगशाला में रात के बाद, महिलाओं को सुबह या शाम को हल्के उपचार के छह दिनों तक बेतरतीब ढंग से सौंपा गया था, जैसे कि छह विषयों में आत्म-प्रशासित गृह सुबह प्रकाश उपचार किया गया और चार शाम प्रकाश उपचार किया गया। इन हस्तक्षेपों को हल्के बक्से से एक घंटे प्रति दिन का प्रयोग किया गया था। इसके बाद, फ़ंक्शन, दर्द संवेदनशीलता और सर्कैडियन समय एक बार फिर मापा गया।

कोई दुष्प्रभाव नहीं मिला।

सुबह और शाम के दोनों हल्के उपचार के कारण समारोह और दर्द संवेदनशीलता में सुधार हुआ, यह ध्यान दिया गया कि केवल सुबह हल्के उपचार के कारण शोधकर्ताओं ने कार्य में नैदानिक ​​रूप से सार्थक सुधार (FIQ में 14 प्रतिशत से अधिक की कमी के रूप में परिभाषित) और गर्मी में दर्द सीमा।

ब्याज के भी यह है कि इस अध्ययन में पाया गया कि शुरुआती सुबह प्रकाश प्रदर्शन ने विषयों की नींद के समय को आगे बढ़ाने में मदद की, जिससे उन्हें पहले सो गया। नींद में सुधार करने के तरीके तलाशना हमेशा दिलचस्प होता है, जो फाइब्रोमाइल्जी के लक्षणों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, लेकिन किसी के जीवन के कई अन्य पहलुओं को भी पता चलता है।

यह निश्चित रूप से मामला हो सकता है कि रात के दौरान पहले सो जाने वाला समय और कम बेचैनी, सुबह कम "फाइब्रो कोहरे" की ओर जाता है, बेहतर दर्द सहन करने, दर्द कम करने और समारोह में सुधार

बेशक, फ़िब्रोमाइल्जी के लिए हल्के चिकित्सा के एक प्लेसबो-नियंत्रित नैदानिक ​​परीक्षण को कभी भी कैसे पूरा करने में सक्षम हो सकता है एक पूरी तरह से अलग बात है