व्यसनों वाले लोग क्या किसी और की तुलना में "बीमार" हैं?

पिछले कुछ हज़ार सालों से लोगों ने सोचा है कि "नशेड़ी" आत्म-कृपालु हेननिस्ट थे, स्वस्थ लोगों में आत्म नियंत्रण में कमी थी। हाल ही में व्यसनों वाले लोग मनोवैज्ञानिक रूप से "आदिम" के रूप में देखा गया है, उनकी लत प्रारंभिक विकास संबंधी मुद्दों या एक बड़ा व्यक्तित्व विकार का संकेत है। इस में से कोई भी सत्य नहीं है।

पहली गलती, कि व्यसनों वाले लोग स्व-कृपालु या आनंद लेने वाली, मनोविज्ञान के बजाय व्यसनी व्यवहार को देखने से उठते हैं जो इसका कारण बनता है। जैसा कि मैंने पहले के पदों और मेरी किताब 'द हार्ट ऑफ़ एड्डीशन' में वर्णित किया है, नशे की लत व्यवहार एक अस्थायी समाधान है जो अत्यधिक असहायता की भावनाओं को उलटने के लिए बनाया गया है। यह आनंद के लिए खोज से प्रेरित नहीं है वास्तव में, खुशी के लिए खोज के लगभग ठीक विपरीत है इसका कारण यह है कि नशे की लत व्यवहार हमेशा एक विस्थापन की कार्रवाई होती है, जब लोग असहाय तरीके से फंसते हैं तो उन्हें लोगों द्वारा लिया गया एक वैकल्पिक व्यवहार। निराशा को संतुष्ट करने के लिए कुछ और करने के बजाय, वे एक और व्यवहार करते हैं: उनकी लत।

उदाहरण के लिए, मेरी नई किताब "ब्रेकिंग एड्डेशन" (मार्च में आने वाली) से लिया गया एक मामला में, एक शराब वाला व्यक्ति एक अतिरिक्त परियोजना करने में देर से काम करने के कारण फंस गया, जिसके कारण वह अपने बच्चों के साथ वादा किया गया समय याद नहीं कर पाता। जब उन्हें अतिरिक्त काम के बारे में पता चला, तो उसके विचारों ने दिन के अंत में घर के रास्ते पर एक बार रोक दिया, और कुछ घंटों बाद में उन्होंने ऐसा ही किया। बार-बार गाड़ी चलाते समय वह अपने जीवन पर पूर्ण नियंत्रण में था, उसने ऐसा कुछ करकर किया जिससे वह बेहतर महसूस कर सके। एक पेय पाने के लिए जा रहा है, फंसे हुए महसूस के ठीक विपरीत वह काम पर था महसूस किया; उसने अपनी असहायता को उलट दिया था

उसी समय, अपने ड्राइविंग ड्राइव की महान तीव्रता फंसने के बाद उसके रोष की अभिव्यक्ति थी। (सामान्य तौर पर, यह असभ्यता पर यह क्रोध है कि नशे की लत व्यवहार के पीछे शक्तिशाली अभियान होता है।) इस आदमी का नशे की लत इसलिए उनकी असहाय जाल पर प्रसन्नता से प्रत्यक्ष प्रतिक्रिया नहीं थी; यह एक विकल्प था अगर वह अधिक सीधे तौर पर जवाब दे सकता है, उदाहरण के लिए, अपने काम में अतिरिक्त काम करने से इनकार कर दिया, या इसे कम अच्छी तरह से किया या अपने बॉस के साथ ही तर्क दिया कि वह उसे पहले घर जाने के लिए कहें। तथ्य यह है कि कई घंटे बाद पिया उन चीजों में से कोई भी करने के बजाय, कि उन्होंने समय और स्थान दोनों में असहाय महसूस करने के लिए अपनी प्रतिक्रिया को विस्थापित कर दिया। अपने बॉस के कार्यालय में घुसने के बजाय उन्होंने प्रतीक्षा की और एक बार गया

खराब स्व-नियंत्रण के कार्य में संतुष्टि पाने के लिए, इस आदमी ने खुद को हिचकते हुए, बड़ी निराशा को देखते हुए कहा कि वह बाद में पीने के लिए एक गंभीर दृढ़ संकल्प में लगा। बेशक उनकी पीने को नियंत्रण से बाहर होना कहा जा सकता है, लेकिन अंदर से इसे देखकर हम असहनीय भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए एक विशिष्ट तंत्र के रूप में देख सकते हैं, भारी असफलता के खिलाफ नियंत्रण बनाए रखने के एक प्रयास

दूसरी गलती है, कि व्यसनों वाले लोगों में प्रमुख मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं या "आदिम" लक्षण हैं, यह भी लत की गलतफहमी के कारण होता है। व्यसन मानसिक तंत्र हैं जो अनिवार्य रूप से उन लक्षणों के समान हैं जिन्हें हम "मजबूरी" कहते हैं। फिर भी मानसिक स्वास्थ्य के सभी डिग्री वाले लोगों में अनिवार्यता मौजूद है। यह समझ में आता है, कि किसी भी विशेष मनोवैज्ञानिक निदान का अर्थ दिए बिना, नशे की लत वास्तव में किसी में मौजूद हो सकती है। लगभग सभी के पास कुछ भावनात्मक समस्याएं हैं और कुछ लोग उनके साथ निपटने के लिए एक नशे की लत तंत्र का उपयोग करते हैं। यह उन्हें मानवता के बाकी हिस्सों से अलग नहीं करता है एक संबंधित भ्रम यह है कि कुछ लोगों के पास "नशे की लत व्यक्तित्व" है। एक नशे की लत के रूप में ऐसी कोई चीज नहीं है क्योंकि एक नशे की लत एक बाध्यकारी लक्षण है; यह किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व को परिभाषित नहीं करता है

व्यसन में "प्राथमिकता" का विचार उस समय से एक धारणा है जब लोग सोचते थे कि व्यसनों को युवा बच्चों में भोजन या मौखिक प्रसन्नता के लिए करना था। इस धारणा को इस तथ्य से प्रेरित किया गया था कि अधिकांश मानव इतिहास व्यसनी दवाओं से जुड़ी हुई हैं, जो आमतौर पर मुंह से भस्म हो जाती हैं। यह केवल काफी हाल ही में है कि हम समझ गए हैं कि व्यसनों में दवाओं के साथ कुछ भी नहीं है, क्योंकि वे गैर-दवाओं की गतिविधियों जैसे जुआ, भोजन, सेक्स, खरीदारी, इंटरनेट और अन्य पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। लत में ड्रग्स के किसी विशेष महत्व का अभाव विशेष रूप से स्पष्ट होता है जब आप ध्यान दें कि व्यसनों वाले लोग आमतौर पर शराब जैसी नशीली दवाओं से नशे की बाध्यकारी गतिविधि जैसे कि जुआ, खरीदारी या घर की सफाई करने के लिए अपने लत का ध्यान केंद्रित करते हैं। ऐसी बदलावों को असंभव होगा यदि मस्तिष्क पर ड्रग्स या उनके प्रभाव नशे की प्रकृति के लिए आवश्यक थे। (मैंने पहले शब्द "व्यसन" शब्द के बारे में हमारी शब्दावली में भ्रम को संबोधित किया है जो कई लोगों को लगता है कि दवाओं के मस्तिष्क के प्रभावों की लत का कारण बनता है। मस्तिष्क पर दवाओं के प्रभाव काफी संकीर्ण व्यवहार को प्रभावित करते हैं, जैसे कि पीने की इच्छाशक्ति बीयर का एक गिलास जब आपके सामने बैठा है, तो यह आग्रह करता है कि बियर के उत्तेजना को प्रस्तुत करते समय मस्तिष्क की एक जैविक रूप से वातानुकूलित प्रतिक्रिया हो सकती है। परन्तु, जैसा कि मेरे ऊपर के उदाहरण में, लगभग सभी नशे की लत भावनात्मक रूप से उपजी हैं, सार्थक कारक, नशे की लत वस्तु की तात्कालिक उपस्थिति से नहीं, और आमतौर पर समय में देरी होती है। यह सामान्य व्यसनी व्यवहार स्वभाव में मनोवैज्ञानिक है, न कि शारीरिक रूप से वातानुकूलित मस्तिष्क प्रतिक्रिया।)

जबकि कुछ लोग जो काफी बीमार हैं मानसिक रूप से व्यसन है, इन उदाहरणों से सामान्यीकरण करना गलत है। जैसा कि हम सभी जानते हैं, व्यसनों वाले बहुत से लोग अत्यधिक सक्षम, परिपक्व, जिम्मेदार, empathic मनुष्य हैं। वे एक विशेष रूप से दुर्भाग्यपूर्ण लक्षण से पीड़ित हैं, लेकिन हमें इसका अनुमान नहीं लगाया जाना चाहिए कि वे अपने सार में किसी और से अलग हैं।

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