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एक मित्रता जो आराम के लिए बहुत करीब है?

सवाल

हाय डॉ। लेविन,

मैं हाई स्कूल से स्नातक होने वाला हूँ मैं इस आदमी के साथ लगभग तीन साल के लिए दोस्त हूँ। जब हम पहली बार मिले थे, तो कुछ ने मुझे मारा कि मैं वास्तव में अच्छे दोस्त बनना चाहता था हम जल्दी से बहुत करीबी दोस्त बन गए- स्कूल और विद्यालय के बाहर लगभग हर दिन एक-दूसरे को देखा, अक्सर सप्ताहांत पर बाहर लटकाया जाता था हमने गर्मियों में एक साथ अध्ययन किया (स्नातक होने से पहले दो ग्रीष्मकाल)।

हमारी दोस्ती इतनी थी कि हमने कई आम शौक, मूल्य और अविस्मरणीय यादें साझा कीं। हम कभी बहस नहीं करेंगे; कभी-कभी, मैंने सोचा कि यह सच होना अच्छा है। मैं कहने तक भी जाता हूं कि वह मेरे जीवन के सबसे प्रभावशाली लोगों में से एक हैं।

मैंने अपनी सारी दोस्ती के दौरान क्या देखा था (कुछ कारणों से, और मेरा मानना ​​है कि यह मेरी समस्या है) मुझे हमेशा ऐसा महसूस हुआ जैसे मैं उनके बारे में परवाह करता था, उसे पसंद करता था, और उसके बारे में उसने मेरे बारे में बहुत कुछ सोचा था मुझे लगा जैसे यह एक असंतुलित दोस्ती थी; मेरा मतलब है, मैंने पहले से ही अपने आप से कहा है कि मैं उसके लिए भी मर जाऊंगा।

उज्जवल पक्ष में, मुझे पता है कि हम सबसे अच्छे दोस्त हैं, और हमारे बीच की दूरदराज के बावजूद (वह यहां लगभग हर ब्रेक देखने आया), हम हमेशा संपर्क में रहते हैं। इसके अलावा, मैं सचमुच हमारी दोस्ती की सराहना करता हूं क्योंकि मुझे पता है कि वह भी करता है, और कभी भी कुछ नहीं लेता वह मेरे लिए कुछ अच्छा कह सकता है, और मैं बेहद खुश या उन्माद भी दूंगा। लेकिन जब कुछ नकारात्मक होता है, भले ही यह बहुत ही छोटा हो (उदाहरण के लिए, वह एक फोन कॉल नहीं लौटा रहा है), मुझे संदेह करना शुरू हो गया है कभी-कभी मुझे शांत हो जाता है: मैं बहुत खुश हूं, या बहुत दुख की बात है।

लगभग एक हफ्ते पहले, मेरे पास एक पार्टी थी और हम दोनों को तरसता से अधिक मिला (कई अवसरों में से केवल एक)। उसने घर पर नशे में ड्राइविंग पर जोर दिया (मुझे साफ मालूम था कि वह ड्राइव करने के लिए एक राज्य में नहीं था), और मैं उसे कभी ऐसा नहीं करने दूँगा। अपने जीवन को खतरे में डालने का मौका कुछ भी नहीं है। किसी तरह की स्थिति जल्दी बढ़ गई और इससे पहले कि हम यह जानते थे कि हम अपनी आवाज उठा रहे थे और एक-दूसरे को धक्का दे रहे थे। कारण यह है कि मैं इसे गंभीरता से लेता हूं यह है कि हम उस मजाक में नहीं थे, जो एक बहाना के रूप में है। क्या मुझे और भी परेशान था कि उसने मुझसे झूठ कहा था कि वह घर पर कैब करने जा रहा था; मुझे पता चला कि उनकी गाड़ी चली गई थी, और वह घर चले गए।

हमने तब से बात नहीं की है, और मुझे पता है कि वह अन्यथा बेहद परिपक्व और मेरे सबसे महान दोस्त हैं। यह हमारी पहली "विराम" है, और मैं हाल ही में हमारी दोस्ती के बारे में बहुत कठिन सोच रहा हूं। मुझे लगभग निश्चित है कि उन्हें खेद है, लेकिन मैं इतनी चकित और निराश हूं कि मेरा एक हिस्सा उसे माफ नहीं करना चाहता। मुझे नहीं पता क्या करना है।

पर हस्ताक्षर किए,
न घुलनेवाली तलछट

उत्तर

प्रिय मार्क,

जाहिर है, आपके उच्च विद्यालय के वर्षों के दौरान यह दोस्ती एक महत्वपूर्ण और असाधारण करीबी रही है। आप कहते हैं कि आपका दोस्त आपके से थोड़ा बड़ा है: जैसा कि लोग उच्च विद्यालय छोड़ते हैं, दोस्ती बदल जाती हैं-यहां तक ​​कि उनमें से सबसे अच्छी चीज भी। स्नातक के रूप में वे परिपक्व और जीवन में अपना रास्ता खोजने के पीछे दोस्तों को छोड़ दें। हालांकि आपके मित्र के पास आपके लिए बहुत अधिक स्नेह हो सकता है, वह संभवत: नई चीजें कर रहा है और नए लोगों से मिल रहा है।

मुझे चिंतित है कि इस रिश्ते को आपके समय और भावनात्मक ऊर्जा का थोड़ा सा लगता है और वह अपने विकास को सीमित कर सकता है जब एक रिश्ते समसामयिक होता है (उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति दूसरे या अधिक निर्भर की तुलना में दूसरे के साथी की जरूरत है), यह दोनों व्यक्तियों पर एक तनाव हो सकता है

यह कि आप इस ड्राइविंग की घटना से शारीरिक रूप से चल रहे हैं, यह सुझाव दे सकता है कि आपके दोनों में बहुत अधिक दबा हुआ भावनाएं हैं मैं उनकी सुरक्षा के बारे में आपकी चिंता की सराहना करता हूं, लेकिन आप किसी दोस्त के व्यवहार को नियंत्रित नहीं कर सकते, भले ही वह निर्णय लेते हों, जिनसे आप सहमत न हों।

मुझे लगता है कि यह विराम अच्छा हो सकता है आपको पीछे हटने और इस दोस्ती की तीव्रता के बारे में सोचने की ज़रूरत है और यह पता चलेगा कि क्या हो रहा है। आप अपने दोस्त से पूछ सकते हैं कि वह संबंधों के साथ सहज है क्योंकि यह है। यह सलाहकार या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ इस रिश्ते के बारे में अपनी भावनाओं पर चर्चा करने के लिए भी उपयुक्त हो सकता है।

आशा है कि इससे आपको यह सॉर्ट करने में मदद मिलेगी

मेरे सबसे अच्छे,
आइरीन

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मदद! मेरे दोस्त बहुत चिपचिपा है