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दिल का रास्ता: मायनेजुएशन, फिर हार्दिकता

Shutterstock/VIA Institute
स्रोत: शटरस्टॉक / वीआईए संस्थान
  • जब आपका दोस्त एक कठिन निर्णय कर रहा है, तो आप कहते हैं: "अपने दिल का पालन करें" या "आपका दिल आपको क्या बताता है?"
  • जब कुछ वास्तव में सार्थक और महत्त्वपूर्ण होता है, तो आप कहते हैं "मेरा दिल इस पर सेट है।"
  • जब आप किसी के साथ करुणा महसूस करते हैं, तो आप कहते हैं "मेरा दिल आपके पास जाता है।"
  • जब कोई गलती कर लेता है, लेकिन उनके कार्यों काफ़ी इरादा होता है, तो आप कहते हैं "आपका दिल सही जगह पर था।"
  • जब किसी ने एक अनुकरणीय, अच्छे तरीके से अभिनय किया है, तो आप कह सकते हैं: उनके पास "सोने का दिल है।"

जब हम शब्द "दिल" का इस्तेमाल करते हैं तो हम उस चीज़ का जिक्र करते हैं जो अर्थपूर्ण, गुणी, और सकारात्मक है। हम गंभीर और जानबूझकर हैं यह आम तौर पर क्रिया-उन्मुख है।

मैं निम्नलिखित के रूप में ह्रृदयता को परिभाषित करता हूं: सामान्य चरित्र के लिए अपने चरित्र की ताकत और गुणों का प्रयोग करके सार्थक कार्रवाई करना।

यह दिमागीपन है जो हमारी ह्रृदयता को उत्प्रेरित करता है। यह दिल की कड़ी कार्रवाई करता है यह आपके लिए और अधिक दयालु, अधिक साहसी, अधिक बुद्धिमान, और अधिक यथासंभव प्रयास करने में सहायता करता है। मनमुटावपूर्ण कार्यवाही के बिना मातृत्व अस्तित्व में हो सकता है बैठे, ध्यान से श्वास, उत्सुक, खुली और स्वीकार करना यह महत्वपूर्ण है कि

कोई व्यक्ति जो वास्तव में ध्यान रखता है – एक विशिष्ट परिस्थिति में देखते हैं – जानता है कि दिल की कार्रवाई की आवश्यकता कब है

दो भिक्षुओं की कहानी इस तरह के दिमाग और दिल की उदासीनता को मिसाल देती है:

दो धार्मिक, एकान्त भिक्षुओं को चुप्पी में एक साथ चलना, अपने मठ से निकटतम पास के स्टोर में अपना रास्ता बनाते हैं, कई मील दूर एक हवा के गंदगी पथ से दूर होते हैं कुछ मील की दूरी पर चलने के बाद, भिक्षुओं को एक बड़बड़ाहट पर आती है। दूसरी तरफ एक औरत एक बड़ी थैली ले जाती है और झरझरा दिखती है और नहाने के किनारे पर डरावनी होती है।

छोटे भिक्षु, चुप्पी के प्रतिज्ञा और बाहर की दुनिया के साथ कम से संपर्क करने की प्रतिबद्धता को याद करते हुए, तेजी से नदी के किनारे से पार हो जाती है और स्त्री द्वारा अपनी आँखों को दूर करने से गुजरता है, जैसे कि वह मौजूद नहीं है।

पुरानी भिक्षु नदी के पार युवा भिक्षु के बाद होता है। दूसरी ओर पहुंचने पर, वह बंद हो जाता है, महिला को जाता है और पूछता है कि क्या वह उसकी मदद कर सकता है। वह स्त्री को लिफ्ट करती है और उसे नदी के किनारों पर ले जाती है वह और युवा साधु फिर अपनी यात्रा जारी रखें।

सड़क के बारे में एक मील के बारे में, युवा साधु बंद हो जाता है और पुरानी भिक्षुओं की ओर जाता है, गुस्से में कहती है, "आप उस महिला को कैसे उठा सकते हैं? मैं विश्वास नहीं कर सकता कि आप हमारी प्रतिज्ञाओं को छोड़ देते हैं। "

"भाई," बड़े भिक्षु ने कहा, "मैं उस महिला को नदी के किनारे पर जाना पड़ा और तुम उसे अभी भी ले जा रहे हो।"

इस कहानी में, बड़े भिक्षु केवल जागरूक नहीं है, वह दिल का है। उनकी सचेतक ध्यान से उन्हें स्थिति की वास्तविकता और सबसे महत्वपूर्ण मामलों के व्यापक परिप्रेक्ष्य को देखने में मदद मिलती है। इस स्थिति में, जो सबसे अधिक महत्वपूर्ण है, जो किसी को संघर्ष कर रहा है। यह दिमाग उसे दिल से अभिनय करने के लिए खोलता है दिल के साथ, भिक्षु दया और नम्रता और साहस को आगे बढ़ाता है।

हमारे दैनिक जीवन में, हम भी तेजी से जटिल और चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों का सामना करते हैं। अक्सर, ये नैतिक और नैतिक दुविधाएं हैं दूसरी बार, हम भ्रम में फंस गए हैं। ये वास्तविकता में, सही अवसर हैं वे हमारे लिए अवसरों को रोकते हैं और मन को अपने सांस से पुनः कनेक्ट करते हैं – हमारे वर्तमान क्षण वास्तविकता

यह सावधानीपूर्वक ध्यान हम पर निर्भर करता है, हमें मजबूत स्तरों पर आगे बढ़ता है। यह हमें परिप्रेक्ष्य भी देता है- हमारी दृष्टि चौड़ी होती है और हम अपने वर्तमान परिस्थिति में "जो सबसे ज़्यादा मायने रखता है" से जुड़ते हैं। यह ह्रृदय कार्रवाई के लिए नींव है हमारी हार्दिक स्थिति तब दृश्य पर विस्फोट कर सकती है। हमारे चरित्र शक्तियों और गुणों को फेंक दिया जा सकता है। हम सिर्फ ताकत से नहीं सोचा और महसूस करते हैं हम शक्ति से कार्य करते हैं – दूसरों की भलाई के लिए यह दिल का रास्ता है

प्रैक्टिकल हो रही है

एक चुनौती, संघर्ष, गर्म भावना या समस्या का सामना करते समय, दिल की धड़कन के बाद ध्यान में रखते हुए टैप करें:

  • चरण 1: रोकें अपनी सांस और अपने पूरे वर्तमान पल के साथ फिर से कनेक्ट करें – दोनों अपने भीतर के परिदृश्य और बाहरी दुनिया।
  • चरण 2: अपने आप से पूछें: इस स्थिति में सबसे अधिक महत्वपूर्ण क्या है? मैं आम अच्छे में अभी कैसे योगदान कर सकता हूं?
  • चरण 3: अपने चरित्र की शक्तियों को दिलाना। कार्यवाही करना!

आप के लिए सवाल

ह्रृदयता हमेशा पारस्परिक है?

  • पता लगाने के लिए अगले सप्ताह ट्यून!

साधन

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मस्तिष्क और चरित्र शक्तियों के बारे में पढ़ें