एक जरूरतमंद दोस्त से सूखा लग रहा है?

प्रिय इरेन,

मेरा सबसे अच्छा दोस्त मुझ पर अत्यधिक निर्भर हो गया है वह पिछले कुछ वर्षों से दूसरे राज्य में रह रही है लेकिन हम हर तीन महीने में एक-दूसरे को देखते हैं, एक-दूसरे के साथ, फोन, टेक्स्ट और एआईएम के माध्यम से एक दिन में कई बार बात करते हैं।

मैं अपने मंगेतर (नव लगे हुए) के साथ रहते हैं और भले ही हम हर समय बात करते हैं, अगर मैं पाठ का जवाब देने के लिए आसानी से उपलब्ध नहीं हूं, तो वह अपनी फिट बैठती है और मुझसे कहती है कि मैं अब और नहीं हूं या मैं जा रहा हूं बेपरवाह। मेरी मंगेतर और मैंने छुट्टियों के लिए उसे और उसके पति का दौरा किया और उसे बहुत गुस्सा आ गया कि मैं अपने मंगेतर के कुछ दिनों पहले नहीं आ रहा था, इसलिए हम "लड़की का समय" (मेरा मंगेतर एक विमान टिकट खरीदने वाले थे जो कि सक्षम था मुझे उसे देखने के लिए।)

हाल ही में जब हम बात करते हैं, तो मुझसे पूछते हैं कि वह उसे "मिठाई नॉटिंग्स" बताएं- ठीक से। उदाहरण के लिए, वह कई बार कहेंगे, "मुझे आपकी याद आती है मैं तुम्हें देखने के लिए इंतजार नहीं कर सकता मेरी याद आती है? काश मैं सिर्फ तुम्हारे साथ हो सकता था मैं चाहता हूं कि आप शादी नहीं कर रहे थे। हमारे लिए हमारी सभी योजनाएं अब बर्बाद हो चुकी हैं, आदि। "जब मैं इन बयानों या विनिमय के लिए नहीं जानता हूं, तो वह परेशान हो जाती है और मुझसे कहती है कि मैंने बदल दिया है और इस तथ्य को ध्यान में रखता हूं कि मुझे" वापस बदलना "चाहिए।

मेरे लिए जीवन परिवर्तन के बारे में है, लोग बढ़ते हैं, वे आगे बढ़ते हैं, वे स्वयं के लिए जीवन का निर्माण करते हैं मेरे लिए, एक सच्चा दोस्त एक है जो आपके लिए खुश हो सकता है और आपको अपराध यात्रा या लगातार सताव न होने के कारण वहां रह सकता है। हर हाल की बातचीत उसके लिए जीवन के परिस्थितियों के बारे में शिकायत करने का निमंत्रण है। मुझे लगता है कि यह पूरी तरह से मेरी ऊर्जा का सेवन कर रहा है; मैं समझ नहीं पा रहा हूं कि वह सकारात्मक पर क्यों ध्यान केंद्रित नहीं कर सकती है; इसके बजाय, वह सब कुछ नकारात्मक बनाता है

हाल ही में मेरे पास पहुंचने वाले एक और दोस्त (जिसे मैंने एक वर्ष से अधिक में बात नहीं की है) मेरा सबसे अच्छा दोस्त खुलेआम ईर्ष्या हो गया: उसने फ्लैट से कहा है कि उसे परेशान करती है और यह भी हास्यास्पद लगता है।

मुझे उस बिंदु पर मिल गया जहां मैंने उसे बताया कि मुझे अपने लिए कुछ हफ्तों की जरूरत है उसके बाद, उसने मुझे बताया कि मैंने वफादारी का प्रतिवाद नहीं किया है, उसने मुझे अतीत में दिखाया है, कि मैं एक अच्छा दोस्त नहीं हूं, कि मैं एक तरफ हूं, कि मैं स्वार्थी हूँ, और मैंने बर्बाद किया है उसका जीवन। मैंने यह समझाने की कोशिश की है कि हमें सीमाओं की आवश्यकता है पूरे संबंध सिर्फ मेरे लिए पूरी तरह बेकार लगते हैं और मुझे यकीन नहीं है कि इसे कैसे ठीक करें कोई भी सलाह बहुत उपयोगी होगी।

पर हस्ताक्षर किए,
मेग

उत्तर

प्रिय मेग,

लंबी अवधि के दोस्ती बेहद फायदेमंद हो सकते हैं; एक दोस्त के साथ चैट या हंसी एक बुरा दिन बेहतर बना सकते हैं लेकिन जब दोस्ती बदल जाती है या खट्टे होती है, तो वे जलती हुई हो सकती हैं।

ऐसा लगता है कि आपके सबसे अच्छे दोस्त के साथ अपने रिश्ते ने बदतर के लिए एक नाटकीय मोड़ लिया है मुझे यकीन नहीं है कि आपका हाल ही में जुड़ाव उसे बंद कर दिया गया क्योंकि यह आपको कम उपलब्ध कराया है। मान लीजिए वह अतीत में ज़रूरत से ज़्यादा जरूरतमंद या मांग नहीं करती थी, क्या उसके व्यवहार में परिवर्तन आपके लिए असंबंधित था और उसके जीवन के अन्य पहलुओं से जुड़ा हो सकता है? उदाहरण के लिए, यदि उसे उसकी शादी, नौकरी, स्वास्थ्य या कुछ और के साथ समस्याएं आ रही हैं, तो वह आपके लिए बेहतर महसूस करने के लिए आपके द्वारा लगातार आश्वासन मांग रहे हैं

जब आपके पास दोनों का समय होता है और दबाव महसूस नहीं होता है, तो आप अपने दोस्त से बात कर सकते हैं और उसे अपने जीवन के बारे में पूछ सकते हैं। क्या वह खुश है? क्या वह उसकी शादी और नौकरी से संतुष्ट है? क्या वह शायद निराश हो सकती है? यदि उसे वास्तविक समस्याएं या शिकायतें हैं, तो सुनो और सलाह प्रदान करें लेकिन आश्चर्य न हो कि अगर वह आपकी दोस्ती को वापस बदलती है और आप उसे नीचे कैसे चले

चूंकि यह बातचीत अकेले ही उसके व्यवहार को नहीं बदलेगी, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि आप इस क्लिंसीज से कितना संभाल सकते हैं। वह क्या कहती है उसके आधार पर, आप तय कर सकते हैं कि आप जुड़ा रहना चाहते हैं और इस मोटे जगह के माध्यम से उसकी सहायता करें। यदि हां, तो आपको उस प्रकार के प्रकार और आवृत्ति के बारे में स्पष्ट सीमा निर्धारित करने की आवश्यकता है जिसे आप चाहते हैं। यह भी सुझाव देने के लिए उपयुक्त हो सकता है कि उसे दूसरे दोस्तों की भी जरूरत है जो पास रहते हैं या काम करते हैं, और वह पेशेवर मदद चाहते हैं

अंत में, आप महसूस कर सकते हैं कि आपको दोस्ती से ब्रेक लेना या दोस्ती पूरी तरह खत्म करना होगा। हालांकि इनमें से कोई भी सुखद नतीजे नहीं हैं, एक दोस्त द्वारा "सूखा चूना" महसूस करना बहुत दर्दनाक (और संभवत: आपके जीवन के अन्य भागों में हानिकारक हो सकता है।) सभी मित्रता समस्याओं का समाधान उन दोनों पक्षों को संतुष्ट नहीं किया जा सकता है। लंबी दूरी की दोस्ती विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकती है जब आप एक अच्छा दोस्त बनना चाहते हैं, तब भी अपने आप को बचाने के लिए भी महत्वपूर्ण है

श्रेष्ठ,
आइरीन

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