Intereting Posts
एक वास्तव में खराब मूड से जल्दी से पुनर्प्राप्त करने के लिए 5 शॉर्टकट्स ट्रम्प और नर्सिसिज्म क्यों करना स्पष्ट, मुंडेन, और डाउनटाईट डुल थिंग्स वेल ग्रेट बॉस के हॉलमार्क हैं जब आखिरी बार आप अपने भीतर नदी पर फंस गए थे? आपके कोपिंग तंत्र को याद रखने के लिए यह महत्वपूर्ण क्यों है कॉलेज में दोस्त बनाने के लिए दोस्तों के लिए टिप्स आत्मकेंद्रित के लक्षणों पर पुनर्विचार जब आपके पास एक बीए है, लेकिन एक कैरियर नहीं चुना है क्यों (अधिकांश) पॉलिमरस लोग आपकी पत्नी को चोरी करने के लिए बाहर नहीं हैं तलाकशुदा माता-पिता: बच्चों को तय करना चाहिए कि वे कहाँ रहते हैं / हिरासत स्किज़ोफ्रेनिया और सोचा के मोड मजबूत और कमजोर ओपिनियन परिभाषित (रिपब्लिकन) प्राथमिकताएं बेहतर सेक्स और अधिक orgasms हासिल करने के लिए 5 तरीके से संवाद करने का तरीका बेबी बूमर पदानुक्रम हमारा मकसद क्या फैसला करता है?

बच्चों को खुद के लिए समय की आवश्यकता है

7वर्षीय टॉमी उज्ज्वल, सक्रिय है, और हमेशा चलने पर। जब हम एक "ठेठ" लड़के के बारे में सोचते हैं तो हम बहुत सोचते हैं: बाइक, खेल, हास्य पुस्तकें जैसे ही वह स्कूल से घर आते हैं – या, हाल के हफ्तों में, बास्केटबॉल शिविर में उनका आधे दिन का सत्र – वह अपेक्षा करता है कि उसकी मां, मैगी: तो हम अब क्या करते हैं?

अधिकांश दिनों, मैगी टॉमी के साथ चर्चा करके इस प्रश्न का उत्तर देते हैं कि वे एक साथ क्या कर सकते हैं। फिर वह जो कुछ भी कर रही है उसे रोक देती है- चाहे वह काम, कपड़े धोने या बाकी के परिवार के लिए डिनर तैयार करे- और उसके साथ चुना गतिविधि वे कार्ड खेलेंगे या आइसक्रीम पाने के लिए सैर ले लेंगे, या टॉमी के पिता को कुछ काम करने के लिए घर से बाहर निकल जाने तक "बॉय ऊर्जा" के कुछ बाहर जाने के लिए पार्क के चारों ओर भाग लेंगे। हालांकि मैगी कभी-कभी सोचते हैं कि अगर टॉमी इन स्कूलों की गतिविधियों में से कुछ स्वयं स्वयं नहीं कर सकतीं- या शायद एक पुस्तक को पढ़ने में एक शांत दोपहर बिताएं – वह कारण है कि लड़कों को अपने "लड़पन" को व्यक्त करने के लिए "सक्रिय" समय की आवश्यकता होती है। और वह चाहता है कि वह सगाई महसूस करे, और एक बच्चा बनने का आनंद उठाएं भाग में, वह एक भूमिका निभा रही है: टॉमी एकमात्र बच्चा नहीं है, लेकिन उसकी छोटी बहन एक बचकाना बनने के लिए बहुत छोटी है, और पड़ोस में केवल कुछ अन्य बच्चे हैं। किसी भी मामले में, मैगी के आंकड़े, उसे टेलीविजन के सामने चिपका देने से बेहतर, सही है?

टेलीविजन से बेहतर, निश्चित रूप से लेकिन लगातार हमारे बच्चों को मनोरंजक नहीं किया जा सकता है। सदा-वर्तमान के सपने की भूमिका है कि मैं देख रहा हूं कि कई माता-पिता फिसल रहे हैं, वास्तव में हानिकारक हो सकते हैं। हम इस बारे में हाल ही में पढ़ रहे थे कि कैसे खराब हो गए बच्चों की एक पीढ़ी अमेरिकी, बड़े और बड़े हैं कई तरह से, अनुसूचित समय और लगातार माता-पिता का ध्यान रखने वाले बच्चों के साथ-साथ बच्चों को अतिसार करना भौतिक वस्तुओं से सड़ा हुआ है।

आधुनिक माता पिता लगभग अपने बच्चों के समय को भरने के साथ पागल हो रहे हैं स्कूल के बाद के वर्ग, टीम के खेल, शिविर, पाठ जो कार्यक्रम में अक्सर याद नहीं होता है वह अकेला समय बिताया जाता है। अकेले समय का समय अनसुचित नहीं है, जरूरी है। आपके बच्चे की उम्र के आधार पर, वह उचित या उपयुक्त नहीं हो सकता है इसके बजाय, अकेले समय एक बेटा या बेटी अपने माता-पिता, भाई-बहन, दोस्तों, या बेबीसिटर्स से सहायता या इनपुट के बिना खुद को मनोरंजन करने या बस आराम करने के लिए सीखने के लिए उपयोग करता है। और यह स्वतंत्रता के विकास का एक महत्वपूर्ण पहलू है। वास्तव में, अध्ययनों से पता चलता है कि बच्चों को अपने अकेले समय कैसे भरने के लिए पता है कि शायद ही कभी अकेला या अकेला महसूस होता है इसके बजाय, वे किसी भी स्थिति के साथ सामग्री बनना सीखते हैं और वास्तव में इस समय में रचनात्मक मज़ेदार हैं।

माता-पिता के बीच बच्चों का मनोरंजन करने की आवश्यकता की भावना आम है। लड़के की मां के रूप में, मुझे याद है कि मेरे बेटे को सक्रिय करने के लिए प्रोत्साहित करने की भावना महसूस होती है, उन "लड़के" गुणों को विकसित करने के लिए जो मैंने सोचा था कि एथलेटिकिज़्म या ताकत जैसे महत्वपूर्ण थे। अक्सर, इसका मतलब था कि मैं सर्दियों के मध्य में खेल के मैदान में बाहर आऊंगा, उस दिन तीसरी बार। एक तीसरी कक्षा के लड़के ग्लेन के माता-पिता, एक बड़ी बहन के परिवार में एक छोटे बच्चे, ने एक युवा वयस्क पुरुष दाई को रखा जो ग्लेन को पूरे दिन के लिए तैयार किया था, किसी भी गतिविधि के लिए ग्लेन ने यह चुना कि क्या वह टेनिस, बास्केटबॉल, या एक स्थानीय खेल आयोजन में भाग लेना लेकिन हमारे बच्चों को हर जागरण मिनट भरकर खेल या सिर्फ सादा सहानुभूति के साथ, हम अपनी आत्मनिर्भरता, साथ ही साथ उनकी कल्पनाओं को दबाने का जोखिम उठाते हैं। हम उन बच्चों को उठाने का जोखिम उठाते हैं जो हमेशा समर्थन प्राप्त करते हैं।

9-वर्षीय सैम लें सैम के सप्ताहांत थोड़ा सा लीग के साथ जाम लगाए जाते हैं, प्लेसमेंट की तारीखें, उसके पिता के साथ बढ़ोतरी अधिकांश सप्ताहांत में कुछ "विशेष" घटना भी शामिल हैं, जैसे सर्कस की यात्रा, एक संग्रहालय या पेशेवर बेसबॉल गेम। कोई भी यह नहीं कह सकता कि सैम के पास अपने माता-पिता के साथ बिताए गए गुणवत्ता के समय की कमी है, जो सभी खातों में शामिल हैं, प्यार, और सहायक हैं। ये अच्छी चीजें हैं फिर भी, हालांकि वह लगभग हमेशा व्यस्त रहता है, सैम आसानी से ऊब जाता है वह बार-बार शिकायत करता है, और उम्मीद करता है कि दूसरों को उस बोरियत को हिलाएं। सैम की मां, लिसा, रिपोर्ट करती है कि सैम खुद से खेलने के लिए पूछना लगभग असंभव हो गया है – उसे खिलौने और किताबों से भरा बेडरूम मिला है – रसोई का मेज पर या फिर रंग जब वह रात का खाना बनाती है लिसा कहते हैं, "उन्हें लगता है कि हम उसे दंडित कर रहे हैं" "वह यह नहीं समझता कि उसने अकेले समय के लायक होने के लिए क्या किया है।" लेकिन सैम खुद नहीं जानता कि वह कैसे खेलें क्योंकि उन्हें कभी नहीं करना पड़ता था

कई माता-पिता अपने बच्चे के मनोरंजन का मुख्य स्रोत होने की आवश्यकता महसूस करते हैं क्योंकि वे चाहते हैं कि उनके बच्चे उन्हें पसंद करें या उत्तेजना की कमी से उनके बच्चे को नुकसान में डाल दिया जाए और उनकी उपलब्धियां उनके साथियों के पीछे पीछे हो जाएंगी। दूसरों को दोषी महसूस करते हैं – काम करने के लिए या अपने बच्चे को एक भाई-बहन के रूप में एक दोस्ताना नहीं देना दूसरों – और मैं इसे अक्सर अपने पिता के साथ देखता हूं – बस अपने बेटों के साथ समय व्यतीत करना, कैच खेलना, हुप्स शूटिंग करना पसंद करना। एक दम बढ़िया। लेकिन जब यह एक बच्चा की अकेले समय का सामना करने की क्षमता के साथ आतंक या उदासी जैसी किसी चीज़ के बिना हस्तक्षेप करता है, तो आप अपने बच्चे को कोई एहसान नहीं कर रहे हैं। अन्य माता पिता अपने बच्चों को अकेला होने से बचाने के लिए चाहते हैं लेकिन अगर आपके बच्चे को मित्र बनाने में परेशानी हो रही है, तो इसका जवाब केवल इस भूमिका को स्वयं को भरना नहीं है जब आप एक प्लेमेट के रूप में आगे बढ़ रहे हैं, तो आप अपने बच्चे को बाहर जाने और दोस्त बनाने के लिए आवश्यक गुणों को विकसित करने से रोक रहे हैं, और बच्चों की अपनी उम्र के साथ जुड़ने की उनकी क्षमता को और भी समझौता कर रहे हैं।

इसके बजाय, कुछ संरचित और असंरचित अकेले समय को शामिल करने का प्रयास करें। यह एक ऐसा समय है जब आपके बेटे या बेटी चुन सकते हैं, अपनी सीमाओं में, जहां वह होना चाहता है और जो करना चाहते हैं। समझाओ कि "सब लोग यह कर रहे हैं" – माँ कुछ फोन कॉल करने जा रहा है, पिताजी कुछ समय बगल में काम करने जा रहा है – ताकि वह जानता / चाहती है कि वे अन्य परिवार के सदस्यों के मजाक में नहीं गंवा रहे हैं। उन्हें पता करें कि यह स्वयं के लिए अपना विशेष समय है: कोई साझाकरण या बात करने की आवश्यकता नहीं है। और फिर कहें कि यह उन पर निर्भर है कि बाकी को बाहर आंकड़ा। स्व-निर्भरता, रचनात्मकता और स्वयं का आनंद लेने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए एक नकारात्मक चीज़ से सकारात्मक तरीके से आगे बढ़ें।

बेशक, आपके बच्चे के साथ गुणवत्ता का समय बिताने के लिए "सामान" की निरंतर मांगों को देने या हां, टीवी के सामने उन्हें चिपकाने के बजाय बेहतर है मैं अपने बच्चे के साथ समय बिताने का सुझाव नहीं दे रहा हूं यह महत्वपूर्ण है, निश्चित रूप से लेकिन यह भी याद रखना महत्वपूर्ण है कि अकेले समय एक महत्वपूर्ण है, और अक्सर भूल गया है, विकास का हिस्सा। असली दुनिया एक निरंतर पार्टी या शिविर में एक दिन नहीं है वास्तविक दुनिया में डाउनटाइम शामिल है, और इसमें अकेले समय शामिल है और माता-पिता के रूप में आपकी नौकरी दिन में 24 घंटे अपने बच्चों का मनोरंजन नहीं करती है। अपने बच्चे को अकेले समय बिताने के विचार के बारे में शुरू करना – और इसे पसंद करना – आपके बेटे और / या बेटी को दूसरों की बेहतर सहयोगी बनने में और दोस्तों के साथ अपने संबंधों से और अधिक प्राप्त करने में मदद करेगा – और आपके साथ। वे एक वयस्क हो सकते हैं जो अपनी खुद की या किसी और के साथ खुश रह सकते हैं। और यह लक्ष्य नहीं है?

डॉ पैगी ड्रेक्सलर एक शोध मनोवैज्ञानिक, वेविल मेडिकल कॉलेज, कार्नेल यूनिवर्सिटी में मनोचिकित्सा के एक सहायक प्रोफेसर हैं, और हमारे पिता, खुदवालों: बेटियों, फादर, और चेंजिंग अमेरिकन परिवार (रोडाले, मई 2011) के लेखक हैं। चहचहाना और फेसबुक पर पैगी का पालन करें और पैगी के बारे में www.peggydrexler.com पर और जानें