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बच्चों को नाश्ते के लिए फल कैसे चुनें

एक सेब या कुकी की पसंद को देखते हुए, आपका बच्चा नाश्ते के लिए क्या चुन सकता है? ज्यादातर माता-पिता मानते हैं कि उनका बच्चा एक सेब के बजाय कुकी का चयन करेगा, और वे सही होंगे। यदि आप अपने बच्चे की खाने की आदतों के बारे में चिंतित हैं तो अपने बच्चे को कुकी के बजाय फल चुनने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए आप क्या कर सकते हैं? व्याख्यान और उपदेश शायद काम नहीं करेंगे एक हालिया अध्ययन से पता चलता है कि माता-पिता उन कंपनियों से एक सबक ले सकते हैं जो बाजार में अनाज और बच्चों के लिए फास्ट फूड हैं।

अगर आप एक माता-पिता हैं तो आप फास्ट फूड और स्नैक फूड उद्योगों के खिलाफ एक कठिन लड़ाई लड़ रहे हैं जो आपके बच्चे को अपने चीनी, वसा और कैलोरी से लदी उत्पादों का विज्ञापन करते हैं। उनकी पसंदीदा रणनीतियों में से एक अपने विज्ञापन और प्रचार सामग्री में कार्टून पात्रों का उपयोग करना है।

एक सर्वेक्षण के मुताबिक रोनाल्ड मैकडोनाल्ड अमेरिकी स्कूल के बच्चों के 96% द्वारा मान्यता प्राप्त है। इसके अलावा, टोनी द टाइगर, ट्रिक्स रेबिट और अन्य ब्रांड-विशिष्ट कार्टून पात्र भी हैं, जो कि बच्चों को जब तक माँ या पिता विज्ञापित विज्ञापन खरीदते हैं, तब तक बच्चों को फोन करने के लिए तैयार किया जाता है। हाल ही में खाद्य विपणक ने अपने उत्पादों को फिल्म और टीवी वर्णों के साथ बांधा है। उदाहरण के लिए, श्रेक थर्ड को मैकडॉनल्ड्स, एमएंडएम, और केलॉग द्वारा लाइसेंस प्राप्त था।

डॉ। ब्रायन वन्सिंक, एक कॉर्नेल विश्वविद्यालय के प्रोफेसर और माइंडलेस एटिंग के लेखक , ने सात न्यूयार्क स्कूलों में 200 8 से 11 वर्ष के बच्चों का अध्ययन किया। एक दिन जब बच्चों को अपने भोजन के भोजन के लिए या तो एक सेब या कुकी का चयन कर सकता था तो केवल 20 प्रतिशत सेब का चयन होता है दूसरे दिन बच्चों को एक एल्मो (तिल स्ट्रीट वर्ण) स्टीकर के साथ एक कुकी और एक सेब के बीच चुन सकते हैं, और तीसरे दिन एक विकल्प या तो एक कुकी या एक सेब होता है जो एक अज्ञात चरित्र का चित्रण करते हुए स्टिकर के साथ होता है। स्टिकर के बिना सेब की तुलना में एल्मो स्टिकर की तुलना में एप्पल के विकल्प दोगुने हो जाते हैं। इसके विपरीत, अज्ञात चरित्र स्टीकर सेब के चुनावों में वृद्धि नहीं हुई थी, इसलिए यह स्टिकर के बजाए परिचित कार्टून चरित्र था, जिसके परिणामस्वरूप अधिक सेब को चुना जा रहा था।

अगर Wansink के अध्ययन के परिणाम बड़े नमूनों के साथ दोहराया जा सकता है, तो स्कूल जिलों को यह जनादेश दे सकता है कि उनके कैफेटेरिया के परिचित कार्टून पात्रों के साथ स्वस्थ भोजन विकल्पों के लिए लेबल लेते हैं। लेकिन माता-पिता को निश्चित अध्ययन और स्कूल जिलों के लिए इंतजार करने की आवश्यकता नहीं है। आकर्षक स्टिकर और लेबल्स को फलों, veggies, और अन्य स्वस्थ नाश्ते पर लगाने के लिए यह मुश्किल नहीं होना चाहिए। कैसे किशोर उत्परिवर्ती निंजा उत्परिवर्ती कछुए के बारे में prewashed गाजर या हैलो किट्टी सेब पर उन्हें छोटे बच्चों के लिए और अधिक आकर्षक बनाने के लिए?