ईस्ट वेस्ट मिट्सः ज़ेन, चॉइस एंड कॉक्रिचटेंशन

मुझे अपने इरादे का पालन करने में नाकाम रहने के बारे में पोस्टिंग की प्रतिक्रिया के कारण मारा गया है, जैसे कि सुबह-सुबह चलने के बजाय सोने की कहानी। पाठकों ने कहा है कि मेरे पास यह गलत है। मैं इसे अलग तरह से देखता हूँ यह पसंद के बारे में नहीं है

मेरी पिछली पोस्ट की स्थिति पीटर उबेल की हाल की किताब, फ्री मार्केट मैडनेस से ली गई थी। इसमें वह लिखता है,

"मुझे नींद के सुखों और व्यायाम के लाभों के बीच एक सरल पसंद का सामना करना पड़ा, और सुबह सुबह उन गतिविधियों के बारे में मुझे कैसे महसूस हुआ, मैंने याद दिलाया। कोई भी इस विकल्प को तर्कहीन नहीं कह सकता। दरअसल, मेरी पसंद को उस सुबह दिया गया था, यह स्पष्ट था कि नींद की उपयोगिता मेरे लिए काफी बड़ी है, जो कि सुबह की चलती है)।

इस कहानी के साथ एक ही समस्या: पिछली रात सोने के समय में, मैंने नींद पर अभ्यास के लिए समान रूप से एक मजबूत वरीयता का आयोजन किया। आपको क्यों लगता है कि मैं 5 बजे अलार्म सेट करता हूं? और क्या है, जब मैं अंततः 6:30 बजे सो गया, मैंने स्वयं को बताया कि मैं सुबह 5 बजे उठकर उस दौड़ में पड़ेगा "(पृष्ठ 96)।

मैंने सुबह की पसंद की पूरी धारणा के साथ मुद्दा उठाया। दरअसल, स्थिति के बारे में सोचने के लिए एक विकल्प के रूप में अलार्म बंद हो जाता है, वास्तव में यही कारण है कि हम कई बार procrastinate हैं।

ज़ेन प्रशिक्षण से जुड़ी एक पुरानी कहानी है जो कुछ ऐसा करती है:

नौसिखिया: मास्टर मैं प्रबुद्धता कैसे प्राप्त करूं?

मास्टर: क्या आपने अपना चावल खा लिया है?

नौसिखिए: हाँ।

मास्टर: तब अपना कटोरा धो लें।

यह यह आसान है अगर आप इसे पसंद के विचार के साथ गड़बड़ करना चाहते हैं (शायद मैं बाद में अपना कटोरा धोता हूं, मुझे अपना कटोरा धोने की तरह महसूस नहीं होता है, मेरे पास अन्य साफ कटोरे हैं, मेरे पास अन्य चीजें हैं,)। , आप ऐसा कर सकते हैं। हम अक्सर करते हैं हम इसे विलंब कहते हैं

इरादा कार्रवाई। क्या यह उस से कोई आसान हो सकता है?

इरादा और कार्रवाई के बीच की खाई पर विलियम जेम्स के विचारों को दोहराते हुए इसके लायक है

"मानवीय जीवन की नैतिक त्रासदी लगभग पूरी तरह से इस तथ्य से पूरी तरह से आती है कि यह लिंक टूट गया है जिसे सामान्य रूप से सच्चाई और कार्रवाई के दृष्टिकोण के बीच होना चाहिए। । । "(जेम्स, 1 9 08; खंड 2, पृष्ठ 547)

सच यह है कि, हम एक इरादा निर्धारित करते हैं त्रासदी यह है कि, लिंक सच्चाई और कार्रवाई के दृष्टिकोण के बीच टूट गया है। दुख की बात यह है कि, हम खुद को समझने की अपनी कमी के अलावा किसी अन्य चीज़ के रूप में अपने आप को तर्कसंगत बनाते हैं।

यहां एक ऐसा मुद्दा है जिसे हमें विचार करना चाहिए: लक्ष्य सेटिंग हमारे लक्ष्य कैसे यथार्थवादी हैं? शायद यह पूरी तरह से अपूर्ण इरादे के बारे में इस कहानी में मुद्दा है मैं एक और पोस्ट में इस विषय पर वापस आ जाऊंगा

  • मनमुटाव ध्यान: ध्यान देने पर विचार
  • तुच्छ तुम खुश कर सकते हैं?
  • विलंब पर एक न्यूरोसाइकोलॉजिकल परिप्रेक्ष्य
  • एक के मुकाबले की आशंका: नकारात्मक अपेक्षाओं के मायावी लाभ
  • एक मुखर छात्र अपनी स्थिति (और मेरा उत्तर) को रोकता है
  • एक व्यवहार्यता की कहानी: प्रौढ़ एडीडी, जीवन-काल की आदतें और तर्कहीन सोच
  • अपने जीवन को व्यवस्थित करने के लिए ADD-Friendly तरीके
  • आत्म-प्रतिज्ञान: आत्म-नियंत्रण विफलता को कम करने की रणनीति
  • दंत चिकित्सक के लिए मेरी बहुत-विलंब वाली यात्रा से दो महत्वपूर्ण सबक
  • 10 लक्षण आप एक निष्क्रिय-आक्रामक के साथ संबंध में हैं
  • बैंगनी गिलहरी
  • स्कूल-दिन की सुबह को बनाए रखने के लिए 7 टिप्स शांत और हंसमुख
  • एक बयान के साथ बंद शुरू
  • झूठ बोलना और विलंब
  • सोच विचार: मनोचिकित्सा, सपना, और मनोविज्ञान
  • आत्म-संदेह, चिंता और विलंब से स्वतंत्रता
  • जीवन संतोष और सफलता को अधिकतम करने के लिए इंपल्स का सर्वश्रेष्ठ प्रबंधन करने के लिए छह सिद्धांत
  • मैं इसे कल करूंगा
  • विक्टर फ्रैंकल विलंब पर
  • अपने जीवन को व्यवस्थित करने के लिए ADD-Friendly तरीके
  • गुब्बारा
  • "ग्रुंच इन एल्फ्स क्लोथिंग" और अन्य गुप्त विलियम्स
  • एक बेहोश विलंब
  • विषाक्त रिश्ते-भाग II
  • "यह सिर्फ मुझे नहीं है": परियोजनाएं जो नहीं जा रही हैं
  • हॉलीवुड में ईर्ष्या
  • जानें कैसे Procrastinating रोकें
  • तुम्हारी क्या "स्वयं स्व" की तरह है?
  • साठ पर घबराहट: मौत और बाल्टी सूची के बारे में कुछ मस्तिष्क
  • झूठ बोलना और विलंब
  • टीवी देख रहे हैं: हम क्यों बिंगे को प्यार करते हैं
  • लापरवाही (भाग 4): निरंतरता का पथ
  • इस आसान युक्ति के साथ और अधिक लेखन में अपने आप को छल लीजिए
  • मतलब पर ठोकरें, रास्ते पर खुशी ढूँढना
  • क्या आप लिखने वाली सामग्री से बने हैं?
  • 15 साल बाद, सकारात्मक मनोविज्ञान क्या सिखाता है?
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