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आप बांझ हैं और आपका दोस्त गर्भवती है – कैसे सामना करें?

बांझपन की भावनात्मक चुनौतियों की वृद्धि जब भी आपके समर्थन नेटवर्क अस्थिर लगता है। और, हम में से कई के लिए, या तो क्योंकि हम अपने बांझपन की खबरों को बांटने के बारे में सतर्क रहे हैं, या क्योंकि हमारा नेटवर्क काफी कम है, एक करीबी दोस्त की गर्भावस्था की खबर एक विशेष रूप से हानिकारक चमकती बोल्ट की तरह महसूस कर सकती है यह आपके नेटवर्क के माध्यम से उल्टा हो सकता है, जिससे आप यह सोच सकते हैं कि आप इसे कैसे प्रबंधित कर रहे हैं। इससे आप अपने खुद के बटन दबाएंगे कि आप एक अच्छे दोस्त बन सकते हैं क्योंकि आप अपनी ईर्ष्या और ईर्ष्या से परिचित हैं। और यह आपके चल रहे रिश्ते के बारे में बहुत सारे प्रश्नों को उत्तेजित करता है (क्या हम दोस्त बने रह सकते हैं? क्या मैं उसकी संवेदनशीलता पर भरोसा कर सकता हूं? क्या अन्य मित्र मुझे और मेरी भावनाओं को भूल जाएंगे जैसे कि वे अपनी गर्भावस्था का जश्न मनाते हैं? वह मुझसे बात करने को तैयार हैं कि हमारी दोस्ती उसकी मातृत्व के साथ कैसे हो सकती है?)।

बेशक बहुत इतिहास और आपके संबंधों की प्रकृति पर निर्भर करता है। चलो कुछ परिदृश्यों पर विचार करें:

यह "दोस्त" वास्तव में आपकी बहन या आपके चचेरे भाई हो सकता है – दूसरे शब्दों में, आप "रास्ते वापस" जाते हैं, कई यादों को साझा करते हैं, अन्य परिवार के सदस्यों के साथ चल रहे संबंध होते हैं, और संभवत: ऐसे किसी न किसी स्पॉट को इस्त्री करने में कुछ अनुभव होता है जो आपका रिश्ता। लेकिन, अब के लिए, इस रिश्ते की विशिष्टता यह है कि वह आपके परिवार के मध्य में भरी हुई है। तो ऐसा लगता है जैसे यह गर्भावस्था परिवार व्यवस्था के चारों ओर गूंजती रहती है और अन्य रिश्तेदारों के साथ सोचती है कि वे आपके प्रति संवेदनशील कैसे हो सकते हैं और अपने समाचारों को ध्यान में रख सकते हैं। बस याद रखें कि अगर आप और खुद के बीच इस बारे में बात कर सकते हैं और भावनात्मक रूप से खुले और स्पष्ट रूप से स्पष्ट हो सकते हैं, तो अन्य परिवार के सदस्य आप दोनों से अपनी तरफ ले जाएगा।

यह मित्र आपके बांझपन नेटवर्क में कोई हो सकता है, जो आपके जैसा है, उसकी प्रजनन स्वास्थ्य से जूझ रहा है। यदि हां, तो यह महीनों के लिए आशंका होगी कि क्या यह गर्भावस्था स्वस्थ है, और इसके बारे में उनकी अपनी चिंताओं से आपकी चल रही बांझपन की चिंताओं पर ध्यान केंद्रित करने की उसकी क्षमता में हस्तक्षेप हो सकता है। तो उसके साथ आपका रिश्ता जटिल होगा: बहुत समय में वह आशा की बीकन के रूप में प्रकट हो सकती है कि गर्भपात किसी को बांझपन के साथ हो सकता है, उसे अपनी गर्भावस्था संबंधी चिंताओं के साथ आपको बोझ के बारे में अपनी चिंता भी होगी। इसलिए, निचली रेखा यह है कि आप और उन्हें एक-दूसरे की ज़रूरतों और अपनी स्वयं की जरूरतों के बारे में जागरूक होना चाहिए क्योंकि आप यह निर्धारित करते हैं कि कैसे एक दूसरे पर निर्भर होना चाहिए या नहीं। संभव है कि आप में से प्रत्येक निर्णय लें कि कुछ विषय साझा करने के लिए अभी भी अच्छे हैं, जबकि अन्य मित्रों के मजबूत कंधों अन्य विषयों के लिए अधिक अनुकूल हैं। और, जैसा कि उसकी गर्भावस्था जारी है, आपको लगातार अपने रिश्तों को फिर से देखना होगा और आप एक-दूसरे के प्रति भावनात्मक रूप से प्रतिक्रियाशील रह सकते हैं। क्या उसे गर्भावस्था के नुकसान या कुछ अप्रत्याशित गर्भावस्था संबंधी जटिलताओं का अनुभव होना चाहिए, आप दोनों इस बात के बारे में अभी भी सीखेंगे कि आपके रिश्तेदार कैसे हो सकते हैं (या नहीं) हो सकता है

और फिर आपका मित्र "बस" एक दोस्त हो सकता है लेकिन दोस्तों के कई आकृतियों और आकारों में आते हैं, इसलिए आपको अपने साझा इतिहास के बारे में सोचने की ज़रूरत होगी, आपने पिछली कठिनाइयों के जरिये कैसे काम किया है, उसकी सहानुभूति जैसे आपने संघर्ष किया है और बांझपन के साथ सामना किया है, और क्या उसके पास बहुत से अन्य मित्र हैं जिसे वह अपनी गर्भावस्था और मातृत्व के लिए योजनाओं पर चर्चा कर सकती है और, जैसा कि आप एक बहन, एक चचेरे भाई या आपके बांझपन नेटवर्क के सदस्य के साथ करेंगे, आपके संबंध में आगे बढ़ना आसान होगा यदि आप और आपके संचार को खुले रखने के बारे में स्पष्ट हो सकते हैं।

यद्यपि मैं इस ब्लॉग को इस धारणा के साथ शुरू किया था कि आपका मित्र गर्भवती है, हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि आसन्न दत्तक ग्रहण आपके और आपके मित्र के बीच बहुत से प्रतिक्रियाओं को ला सकता है। यदि वह अपनाना है, तो वह आपके अनुभव बांझपन के साथ साझा कर सकती है। या वह पसंद के द्वारा एकल "माँ-टू-हो" हो सकती है या वह एक समलैंगिक हो सकती है या फिर उसने गोद लेने को एक विस्तृत श्रृंखला के कारणों के लिए अपने परिवार को विस्तारित करने के लिए चुना हो सकता है। हालांकि, वह इस गोद लेने के मार्ग के साथ मातृत्व की उच्च उम्मीदों के साथ प्रगति कर रही है, और उसके लिए उसके उत्साह को चुनौती देना होगा क्योंकि वह अपने बच्चे के आगमन की आशंका जताते हैं। तो आप और वह, किसी अन्य गर्भवती दोस्त के साथ, अपनी मित्रता में आगे बढ़ने के तरीके के बारे में जितना संभव हो उतना खुला होना चाहिए।

तो, ऐसे कुछ विषय क्या हैं जिन पर आप और आपके मित्र पर चर्चा की आवश्यकता होगी? यहाँ कुछ है:

उसकी गर्भावस्था के विवरण के बारे में सुनने के बारे में आप कैसा महसूस करते हैं? वह कैसा महसूस करती है अगर आप चाहें तो वह इन विवरणों को अपने आप रखेंगे? क्या उसके पास ऐसे अन्य दोस्त हैं जिनके साथ वे इन गर्भावस्था के विचार-विमर्श कर सकते हैं?

क्या आप के साथ उसके पेट के रूप में होना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि वह मातृत्व कपड़े पहनती है, और जब वह गर्भवती दिखती है? ई-मेल और फोन वार्तालाप इन-व्यक्ति लंच, कॉफी और जंगल में चलता है?

क्या यह दर्दनाक होगा कि आप अपने बच्चे को शाम को आमंत्रित करें / आमंत्रित करें? यदि हां, तो क्या वह समझती है और आपकी अनुपस्थिति के प्रति संवेदनशील होने के लिए अन्य मित्रों और परिवार के सदस्यों की मदद करने के लिए तैयार रहती है?

क्या यह संभव है कि आपको उसके बच्चे की मांसाहारी होने के लिए कहा जाएगा? यदि हां, तो आपको ध्यान से इस बारे में सोचना चाहिए। इस नई भूमिका को स्वीकार करने के लिए आपको दायित्व और उत्तरदायित्व की भावना पैदा होगी जो कि आपके बच्चे को कई सालों तक आपके संबंधों का मार्गदर्शन करेंगे।

अगर एक नामकरण, एक बपतिस्मा या एक पुल है, तो क्या यह आपके लिए भाग लेने के लिए दर्दनाक होगा? क्या वह आपके निर्णय का सहायक होगा और इस पसंद में आपकी सहायता करने के लिए अन्य मित्रों और परिवार की सहायता करेगा?

बच्चे के पैदा होने के बाद, आपके लिए किस तरह के संपर्क सबसे अधिक आरामदायक होंगे? यह कुछ ऐसा नहीं है जिसे आप अग्रिम रूप से जान सकते हैं, लेकिन आप और आपके मित्र को सभी विकल्प खुले रखना चाहिए, जिसमें बच्चे को कम लंच / कॉफी / स्वस्थ सैर शामिल हो सकते हैं क्योंकि आपके मित्र के साथ समय बिताने के अवसर हैं।

अपनी गर्भावस्था और शुरुआती मातृत्व के दौरान किसी भी समय, आप दोनों एक-दूसरे के साथ जांच करना चाहते हैं कि क्या आप अपने विकसित संबंधों में फिर से आना चाहते हैं या नहीं। याद रखें कि यह एक दो तरह की सड़क है और आप में से प्रत्येक समझना चाहता है कि उठने वाले मुद्दों के बारे में यथासंभव विचारशील कैसे होना चाहिए, जिनमें से कई अप्रत्याशित होंगे (अपने बच्चे के बारे में सोचें कि आपसे मिलने वाले समय में आपसी मित्रों से पूछा गया बच्चे के बारे में अपने दोस्त के रूप में, वे अपनी गर्भधारण और नए मातृत्व के अनुभवों पर नोट्स की तुलना करते हैं। आपमें से जिनने अध्याय पढ़ा है, मेरी किताब में "द क्लब" नामक अध्याय पढ़ा है, जब आप उम्मीद नहीं कर रहे हैं, तो यह सब बहुत अच्छी तरह से समझा जाएगा। ।

अपने दोस्त की गर्भावस्था के दौरान या नए मातृत्व के अपने महीनों के दौरान, अपने खुद के दोस्ती नेटवर्क को बढ़ाने के साथ अपने आप को मिल सकता है, एक और फैसला। यह कहना नहीं है कि आपका दोस्त आपके लिए कम उपलब्ध होगा (जो निश्चित रूप से बहुत संभव है), लेकिन इस समय आप जिस रचनात्मकता का उपयोग कर सकते हैं, उसके बारे में जोर देने के लिए। न केवल आपको गर्भधारण या छोटे बच्चों के अतिरिक्त मित्र की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन आप उन मित्रों को भी ढूंढना चाह सकते हैं जो आपकी बांझपन की चुनौतियों से विचलित कर सकते हैं। इसलिए, उस मन में, उन व्यक्तियों / दंपतियों के साथ दोस्ती करने पर विचार करें जो खुशी से अपने जीवन के बारे में सोचते हैं जैसे कि बच्चे से मुक्त, व्यक्तियों / जोड़े जो खाली नस्ल हैं, और व्यक्तियों / जोड़े जो हितों या शौक साझा करते हैं, आप अधिक पूर्णतः विकसित करना चाहते हैं।

एक मित्र की गर्भावस्था नीले रंग से बोल्ट की तरह आ सकती है, लेकिन एक बार जब आप अपनी सांस पकड़े तो आप इस नई घटना का उपयोग एक अवसर के रूप में अधिक उपयुक्त तरीके से सोचने के लिए कर सकते हैं कि आपकी क्या जरूरत है और दोस्ती में क्या पेशकश कर सकते हैं। खुली संचार पर और साथ ही नए तरीकों से अपने दोस्ती नेटवर्क के विस्तार पर पारस्परिकता पर जोर रखने के लिए याद रखें।