अच्छा कारण क्यों कुछ लोग खुश होने के नाते सिंगल हैं

शीर्षक "हिपलिली सिंगल" शीर्षक के साथ एक पत्रिका लेख अकादमिक फाटकों के माध्यम से फिसल गया और मीडिया में विस्फोट हुआ। अचानक, सभी प्रकार के लेखों और ब्लॉग पोस्ट में "खुश" और "एकल" शब्द एक-दूसरे के बगल में थे, और मेरे इनबॉक्स में अलर्ट्स के साथ पानी भर आया।

सिंगलिज्म के बारे में शिकायत करने के एक दशक से अधिक समय के बाद (अलग-अलग लोगों को देखने के लिए रूढ़िवादी, कलंक, और भेदभाव) लेकिन इस नवीनतम अध्ययन के बारे में कुछ भी मुझे गलत तरीके से मलवाना यह बेहोशी की प्रशंसा के साथ झपकी हुई थी, और अधिक महत्वपूर्ण बात, लेखकों को वास्तव में सकारात्मक कारणों से अनजान लग रहा था कि कुछ लोगों को एकल जीवन के लिए तैयार किया जाता है।

मुझे समझाने दो। भाग I में, मैं आपको अनुसंधान के बारे में बताऊंगा फिर भाग II में, मैं समझाता हूं कि वास्तविक सुखों और एक सार्थक एकल जीवन के पुरस्कार के बारे में क्या याद किया। यदि आप पढ़ाई के विवरणों की परवाह नहीं करते हैं, तो अंत में भाग II को छोड़ दें

मैं खुशी से अकेले लोगों पर नई शोध

मुझे इस बारे में लिखने के लिए अब तक ले जाया गया क्योंकि मैं मूल पत्रिका लेखों को पढ़ना चाहता हूं, जिनके बारे में मैं चर्चा कर रहा हूं और न सिर्फ प्रेस विज्ञप्ति या अन्य लोगों के सारांश। लेख, "हिपलिली सिंगल", यूथिका गिरमे और ऑकलैंड विश्वविद्यालय के सहकर्मियों द्वारा, लोगों के रिश्ते की स्थिति, उनके जीवन की संतुष्टि (खुशी) के दो अध्ययन, और उनके रिश्ते लक्ष्यों की "दृष्टिकोण" या "परिहार" की विशेषता है या नहीं।

सबसे पहले, अध्ययनों के निष्कर्षों का सारांश, तो मैं विवरणों का और अधिक वर्णन करूँगा।

ऐसे लोग हैं, जो अपने घनिष्ठ संबंधों (परिहार लक्ष्यों) में संघर्ष और असहमति से बचने के बारे में बहुत कुछ ध्यान रखते हैं और ऐसे लोग हैं जो अंतरंगता (दृष्टिकोण के लक्ष्य) के प्रति अधिक उन्मुख हैं। दो अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग अपने करीबी रिश्तों में संघर्ष और असहमति से बचने के बारे में ध्यान रखते हैं, एकल लोग अपने जीवन से जुड़कर लोगों के समान खुश हैं । जो बीच में अंतरंगता बढ़ाने के बारे में बहुत ध्यान रखते हैं, युगल जोड़े एकल लोगों से खुश हैं, लेकिन केवल दो अध्ययनों में से एक में युग्मित लोगों को उन लोगों में से एक व्यक्ति की तुलना में अधिक प्रसन्नता महसूस होती थी, जिनके बारे में परिहार लक्ष्यों की परवाह नहीं थी और जिनके बारे में दृष्टिकोण लक्ष्यों की परवाह नहीं थी (लेकिन इसके बारे में अधिक जानकारी के लिए देखें कि इसमें से कोई भी क्यों नहीं बताता है कि विवाहित होने या युग्मित लोगों को खुश करने का कारण बनता है।)

केवल एक ही व्यक्ति को देखते हुए, जो संबंधों में संघर्ष से परहेज करने की परवाह करते हैं, उन लोगों के मुकाबले खुश थे, जिनके बारे में ज्यादा परवाह नहीं थी। दृष्टिकोण के लक्ष्यों में अकेले लोगों के लिए बहुत कुछ नहीं था एकल जो अपने रिश्तों में अंतरंगता और संबंध बढ़ाना चाहते थे, उसी तरह खुशी के स्तर पर एकल के रूप में खुशी हुई जो इस बारे में ज्यादा परवाह नहीं करते थे।

युग्मित लोगों के लिए, संघर्ष से बचने के बारे में उनकी चिंता उनकी खुशी से संबंधित नहीं थी। अध्ययनों में से एक में, जो मिलन-सहन करने के बारे में परवाह किए गए लोगों को मिलकर युग्मित लोगों की तुलना में अधिक खुश थे, जिनके बारे में इतना परवाह नहीं थी।

विवरण:

यहां से निकालने के उपाय (1 से 7 अंक पैमाने) के कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

  • "मैं मेरे पास के लोगों के साथ असहमति और संघर्ष से बचने की कोशिश करता हूं।"
  • "मैं यह सुनिश्चित करने का प्रयास करता हूं कि मेरे घनिष्ठ संबंधों के लिए कुछ भी बुरा नहीं होता।"

यहां आइटम को मापने के दृष्टिकोण (1 से 7 अंक पैमाने) के कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

  • "मैं अपने करीबी संबंधों में संबंधों और अंतरंगता को बढ़ाने की कोशिश करता हूं।"
  • "मैं अपने करीबी रिश्तों में विकास और विकास की ओर बढ़ने की कोशिश करता हूं।"

जीवन की संतुष्टि को मापने के लिए सिर्फ दो आइटम का उपयोग किया गया (औसत से 1 से 7 अंक पैमाने):

  • "मैं अपने जीवन से संतुष्ट हूं।"
  • "अधिकतर तरीके से, मेरा जीवन आदर्श के करीब है।"

पहले अध्ययन में, पूर्व स्नातक ने दृष्टिकोण और परिहार की माप पूरी की, उनके रिश्ते की स्थिति (एक रोमांटिक रिश्ते में नहीं, या रिश्ते में – आकस्मिक, स्थिर, गंभीर, एक साथ रहने या विवाहित) की सूचना दी और इसके बाद हर दिन उनके जीवन की संतुष्टि की सूचना दी अगले 10 दिन अध्ययन 2 एक प्रतिनिधि राष्ट्रीय नमूने पर आधारित था जिसने दृष्टिकोण और परिहार लक्ष्यों के बारे में फिर से आइटमों का जवाब दिया, उनके रिश्ते की स्थिति की सूचना दी और अध्ययन की शुरुआत में और फिर एक साल बाद उनकी ज़िंदगी की संतुष्टि की सूचना दी।

अध्ययन 2 के लिए, लेखकों के पास यह देखने के लिए डेटा था कि कैसे वे एक ही या युग्मित किए गए थे, इस पर निर्भर करते हुए कि चीजें उसी व्यक्ति के लिए अलग थीं, लेकिन उन्होंने कभी भी ऐसे किसी भी विश्लेषण का विवरण नहीं दिया। वे सिर्फ उन लोगों की तुलना करते हैं, जो समय पर दोनों बिंदुओं पर समान स्थिति थी। जो भी युग्मित नहीं है – उदाहरण के लिए, जो लोग शादी करते हैं और फिर तलाक लेते हैं – एकल लोगों के साथ में फेंक दिया जाता है

यदि आपने अपने पिछले काम में से किसी का पालन किया है, तो आप जानते हैं कि मैं इसके साथ कहाँ जा रहा हूं लेखकों का अर्थ यह है कि यह उन भव्य जोड़ों में से एक होने के लिए बहुत अच्छा है, जो उनके व्यक्तिगत रिश्तों में अपने श्रेष्ठ श्रेष्ठ दृष्टिकोण के साथ हैं, और वे अपने जीवन से अधिक संतुष्ट कैसे होते हैं। लेकिन आप बेहतर जानते हैं क्योंकि जब भी आप सभी लोगों को सिर्फ एक समूह में लेते हैं (उदाहरण के लिए, विवाहित समूह) और उन लोगों को अलग कर देते हैं जो अपने रिश्ते से बहुत खुश नहीं थे (वे तलाक के लिए गए थे), लेकिन हर किसी को दूसरे समूह में रखते हुए ( अकेले लोग), उनकी स्थिति के बावजूद वे कैसे महसूस करते हैं – ठीक है, यह सिर्फ धोखाधड़ी है यह युग्मित ग्रुप को अनुचित लाभ दे रहा है, जो लगभग कभी भी चुनौतीपूर्ण नहीं है। और यह बिल्कुल शैक्षणिक मनोविज्ञान के पाठ्यक्रम के लिए बिल्कुल समान है और लगभग प्रत्येक पत्रिका लेख और ब्लॉग पोस्ट में ऐसे अध्ययनों का वर्णन किया जाता है।

अपने लेख की मेरी छपी हुई प्रतिलिपि बड़ी लाल एक्स उन सभी जगहों के आगे हाशिए पर है जहां लेखकों ने वैवाहिक स्थिति और कल्याण पर शोध का गलत विवरण दिया है। सभी पेपर के दौरान, लेखकों ने युग्मित लोगों की समग्र जीवन की संतुष्टि के बारे में बात करते हैं, लेकिन उनका शोध एकल लोगों के खिलाफ रखा जाता है और उनके द्वारा उपयोग किए जाने वाले तरीके कभी प्रदर्शित नहीं हो सकते कि शादी करने (या युग्मित) लोगों को खुश कर देता है न तो उनका शोध और ना ही कोई अन्य व्यक्ति निश्चित रूप से दिखाता है कि शादी करने से लोगों को खुश या स्वस्थ होता है यहां प्रासंगिक रीडिंग का एक पूरा संग्रह है और यह सिर्फ एक सबसे शक्तिशाली लेख है, प्लस एक परिचय।

यहां कुछ और चीजें हैं जो लेख की सारणी में रिपोर्ट किए गए परिणामों से स्पष्ट हैं, लेकिन उनके लेख के पाठ में लेखकों द्वारा कभी भी स्वीकार नहीं किया: सिंगल लोग युग्मित लोगों की तुलना में परिहार लक्ष्यों में उच्च स्कोर नहीं करते हैं। वे यह कहने की अधिक संभावना नहीं रखते कि वे असहमतियों और उनके रिश्तों में संघर्ष से बचने की कोशिश कर रहे हैं। वास्तव में, अध्ययन 2 में, युग्मित लोगों ने अधिक से अधिक परिहार प्रेरणा की सूचना दी थी!

इसलिए यहां तक ​​कि एक व्यक्ति आम तौर पर अपने व्यक्तिगत संबंधों में जोड़ों (और भी कम हो सकता है) के मुकाबले ज्यादा संघर्ष-निवारक नहीं हैं, फिर भी किसी भी तरह के संघर्ष से बचने के लिए उनके लिए काम करते हैं, क्योंकि यह जोड़ों के लिए काम नहीं करता है । एकल लोग जो रिश्तों में संघर्ष से बचने के लिए पसंद करते हैं, उन लोगों के मुकाबले खुश हैं जो संघर्ष से बचने की परवाह नहीं करते हैं युग्मित लोग किसी भी खुश नहीं हैं अगर वे संघर्ष से बचने के लिए चाहते हैं, यदि वे नहीं करते हैं।

तो इस शोध के साथ मेरी समस्या है: यह बहुत परेशान है यह अभी भी एकल लोगों को उनके संबंधों में संघर्ष-निवारक के रूप में बदनाम कर रहा है, जो उन अद्भुत दृष्टिकोण-उन्मुख युग्मित लोगों के विरोध में है। (कोई बात नहीं है कि एकल लोग समग्र रूप से अधिक बचने योग्य नहीं थे, और अध्ययन 2 में, कम युग्मित लोगों की तुलना में।)

लेखकों को उनके परिणामों के बारे में कैसे बताना है: "… अकेले होने की संभावित लागत से बचने वाले लक्ष्यों में उच्च लोगों के लिए ऑफसेट होते हैं …" ये लेखकों का मानना ​​है कि युगल जोड़े बेहतर जीवन के साथ बेहतर व्यक्ति हैं, और उन गरीब एकल को अपने उदास एकल जीवन के सभी "लागत" को "ऑफ़सेट"

सभी शैक्षिक जर्नल लेख शोध के साथ क्या गलत है या जो इसे नहीं दिखाया गया है, उसकी स्वीकृति के साथ समाप्त होना चाहिए। मैं इस लेख के उस भाग में आने के लिए इंतजार नहीं कर सका। इस सब समय के बाद, मैं सचमुच सोचता हूं कि लेखकों का कहना होगा कि अकेले रहने के लिए सकारात्मक कारण भी हैं। मुझे मूर्ख! इसके बजाए, उनकी चेतावनी यह थी कि अन्य पारंपरिक समाजों में, शायद एक व्यक्ति को ऐसे परिहार के लक्ष्यों का गहरा असर नहीं पड़े जो लेखकों ने अपने शोध में दिखाया! तो नहीं, अकेले जीवन हम जितना सुझाव दे रहे हैं उससे बेहतर हो सकता है, लेकिन हे, इससे भी बुरा हो सकता है!

द्वितीय। सकारात्मक कारणों से क्यों कुछ लोग खुश होने के नाते सिंगल हैं

मेरा मानना ​​है कि ऐसे लोग हैं जो अकेले नहीं हैं, या परिस्थितियों से अकेले हैं, लेकिन जो दिल से अकेले हैं वे लोग हैं, जिनके लिए अकेले रहने का तरीका वह सबसे अच्छा, सबसे प्रामाणिक, सबसे सार्थक जीवन जीता है। वे "ऑफसेटिंग कॉस्ट्स" नहीं हैं। खराब सामान से बचना नहीं है जो उन्हें ड्राइव करता है। उनके पास एक दृष्टिकोण प्रेरणा है, विशेष रूप से रोमांटिक रिश्तों की ओर नहीं, बल्कि वे जिस प्रकार के जीवन जीना चाहते हैं

यहाँ कुछ सकारात्मक कारणों से कुछ लोगों को एकल होने के कारण खुश हैं।

  1. कुछ लोग अपने हितों और जुनूनों को आगे बढ़ाने में सक्षम होते हैं, और जब वे सिंगल होते हैं, तो जीवनभर सार्थक विकल्प बना सकते हैं। व्यक्तिगत रिश्तों (ऊपर वर्णित) में दृष्टिकोण और बचाव लक्ष्यों पर शोध "मेरे करीबी रिश्तों में विकास और विकास की ओर बढ़ने के लिए" प्रयासों पर केंद्रित है और जोड़े को ऐसे लक्ष्यों का समर्थन करने की अधिक संभावना है। लेकिन किसी व्यक्ति के पूरे जीवन में वृद्धि और विकास की तस्वीर को अपने रिश्ते के बजाय, और परिणाम फ्लिप के रूप में विस्तारित करें। अब यह अकेले लोग हैं (और केवल एकल-पर-दिल नहीं), जो विवाहित लोगों की तुलना में "एक व्यक्ति के रूप में निरंतर विकास और विकास की भावना" (मार्क्स एंड लैम्बर्ट, 1 99 8) के लिए अधिक संभावना है
  2. यह एक अमूल्य अमरीकी मूल्य है जो स्वायत्त और अपने जीवन के नियंत्रण में महसूस करना चाहता है। अकेले लोग (और फिर, अकेले दिल-मात्र नहीं) विवाहित लोगों की तुलना में स्वायत्तता और आत्मनिर्णय की अधिक समझ रखते हैं (मार्क्स एंड लैम्बर्ट, 1 99 8)।
  3. विवाहित लोगों की तुलना में उन लोगों की तुलना करें, जो हमेशा अकेले हुए थे, आत्मनिर्भरता में कोई मतभेद नहीं थे – अपनी खुद की चीजों को संभाल करने की इच्छा (बुकवाला और फिकेट, 200 9)। हालांकि, आत्मनिर्भरता एक व्यक्ति के लिए काम करने के लिए लग रहा था कि वह शादीशुदा लोगों के लिए नहीं था। एकल के लिए, अधिक आत्मनिर्भर वे थे, कम वे नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते थे लेकिन विवाहित लोगों के लिए, जितना अधिक वे आत्मनिर्भरता का मूल्यांकन करते हैं, उतनी ही वे नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं।
  4. सिंगल लोग आमतौर पर शादीशुदा लोगों से अधिक सार्थक काम करते हैं (जॉन्सन, 2005)। मेरी प्रारंभिक शोध में, मैंने पाया है कि जो लोग सिंगल-इन-दिल के रूप में पहचान करते हैं वे दूसरे लोगों की तुलना में अधिक संभावना है कि वे एक सार्थक काम का चयन करेंगे, जो कि बहुत कम काम का भुगतान नहीं करते थे जो बहुत अधिक भुगतान करते थे। सिंगल लाइफ लोगों को काम का पीछा करने देता है, जिनके बारे में वे ध्यान रखते हैं कि इससे ज्यादा चिंता नहीं हो सकती है, इस बात पर चिंता किए बिना कि वे रिश्ते के भीतर अपना वजन नहीं खींच रहे हैं। (किसी अन्य व्यक्ति की आय के बिना, विशेष चुनौतियां भी हैं।)
  5. अकेले दिल वाले लोगों के जीवन में अन्य लोगों के बारे में अलग रवैया होता है, जो उन लोगों की तुलना में नहीं होते हैं, जो अकेले दिल नहीं हैं। जो लोग सबसे अधिक मज़बूत हैं वे एक रोमांटिक साथी के विचार की तरह एकमात्र नहीं हैं, जो उनके निरंतर प्लस-एक हैं और वे अपने पार्टनर का स्वचालित प्लस-एक भी पसंद करते हैं। अकेले दिल वाले लोग अधिक विकल्प चाहते हैं कभी-कभी वे रोमांटिक पार्टनर के बजाय दोस्तों या परिवार के साथ जगह ले जाना चाहते हैं। कभी-कभी वे एक समय में एक से अधिक व्यक्ति के साथ सामूहीकरण करना चाहते हैं। कभी-कभी वे सभी पर सामूहीकरण नहीं करना चाहते और किसी ऐसे सामाजिक निमंत्रण को अस्वीकार करना पसंद करते हैं जो उन्हें दिलचस्पी नहीं लेती। एकल जीवन आपके लिए काम करता है कि सामाजिकता की शैली बनाने के लिए अधिक अवसर देता है
  6. एक-एक-दिल अपने जीवन के विकल्पों के प्रभारी होना पसंद करता है , छोटे सामानों से, जैसे कि अधिक व्यायाम करना या इलाज करना, सचमुच बड़ा सामान जैसे महत्वपूर्ण जीवन-परिभाषित निर्णय इसका मतलब यह नहीं है कि वे प्रतिक्रिया में निस्संदेह हैं – कुछ और कुछ नहीं हैं। लेकिन वे चाहते हैं कि अंतिम फैसला खुद ही हो। एकल जीवन एकल-पर-हृदय को अपने शब्दों पर जीवन जीने की अनुमति देता है
  7. कई एकल लोग अपने एकांत से प्यार करते हैं मेरे सर्वेक्षण अनुसंधान में, मैंने पाया कि अकेले दिल वाले लोग अकेले ही समय व्यतीत करने की संभावना के बारे में सोचने की अधिक संभावना रखते हैं, जबकि जो लोग अकेले दिल नहीं रखते हैं वे चिंता करने की अधिक संभावना रखते हैं कि वे अकेले हो सकते हैं । सॉलिट्यूड ताज़ा, आराम, कायाकल्प और प्रेरणादायक हो सकता है, जो इसके लिए डरने के बजाय इसे महत्व देते हैं।

और अगर आपको आश्चर्य है कि एकल दिल में महसूस होता है कि वे युग्मित जीवन से गायब हैं, तो शायद सबसे ज्यादा नहीं। यह पूछे जाने पर कि वे कैसे रोमांटिक रिश्ते में थे और यह समाप्त हो गया, जो लोग हृदय में एकल नहीं थे, भारी संख्या में, उदासी और दर्द का वर्णन किया। सिंगल-एट-दिल को अधिक आसानी से राहत मिली। उन्हें जीवन को फिर से शुरू करना चाहिए जो वास्तव में उनसे अपील करता है और उनसे बात करता है – एकल जीवन।

[ नोट्स : (1) मेरी नई किताब, ह्व वे लाइव नाउ: 21 वीं सदी में होम और फ़ैमिली रीडिफिफ़िनिंग, लोगों की कहानियों को अपने स्वयं के जीवनशैली ढूंढने या बनाने के लिए बताती है – जगहें, रिक्त स्थान और उन लोगों के लिए जो महत्वपूर्ण हैं। लोगों की मुलाकात में शामिल एकल और जोड़े, माता-पिता और जो लोग माता-पिता नहीं हैं, और सबसे पारंपरिक से लेकर सबसे समकालीन और कट्टरपंथी तक की व्यवस्था में शामिल हैं। प्रतिभागियों की कहानियां सामाजिक विज्ञान से संबंधित अनुसंधान के संदर्भ में चर्चा की जाती हैं, और ऐतिहासिक और पार सांस्कृतिक संदर्भ में रखी गई हैं। आप अपनी वेबसाइट या इसके फेसबुक पेज पर इसके बारे में अधिक पढ़ सकते हैं (2) बहुत से लोगों के लिए धन्यवाद जिन्होंने "खुशी से एक" अनुसंधान के बारे में मुझे बताया।]

Bella DePaulo
स्रोत: बेला डेपौलो

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