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दो सूचियां जो आपकी शादी को बचा सकती हैं

2011 के वसंत में, मेरे तब के 26 वर्षीय बेटा, ज़ैक ने जॉर्जिया से मेन के पूरे एपलाचियन ट्रेल को बढ़ाया, लगभग 2,200 मील मुझे लगभग दिल का दौरा पड़ा था जब उसने मुझे बताया कि वह ऐसा करने जा रहा था।

और इससे पहले कि मुझे पता था कि वास्तव में यह कितना विश्वासघात और मुश्किल होगा।

मुझे अभी तक नहीं पता था कि, यहां तक ​​कि सर्वोत्तम इरादों के साथ ही, 10 में से केवल 3 लोगों ने निशान को पूरा किया और अच्छे कारण के साथ इसके लिए सुपर-मानव शक्ति और इसके सभी बाधाओं को दूर करने और जिंदा रहने के दृढ़ संकल्प की आवश्यकता होती है।

वास्तव में, पांच महीनों के दौरान, ज़च लगभग मर गया, निर्जलित हो गया, गर्मी के थके हुए, जहरीले सांप, भालू, चूहे-पीड़ित आश्रयों, खून बह रहा पैर, कई झटकों, खतरनाक इंसान, और आखिरी, लेकिन कम से कम नहीं , वृद्धि के माध्यम से पश्चिम नाइल वायरस को आधे रास्ते के बारे में अनुबंधित किया, जो उसे लगभग कमजोर कर दिया था

फिर भी, वह माउंटिंग पर नरक बने रहे। मैट में कटहदिन और उस वर्ष अगस्त में ऐसा किया।

निशान पूरा करने के कुछ ही समय बाद, उन्होंने एक पुस्तक हकदार, ऐपलाचियन परीक्षण लिखने का फैसला किया। (हाँ, यह कोई टाइपो नहीं है, यह "ट्रायल्स" नहीं है, "ट्रेल्स" नहीं है।) जिन्होंने अपने अनुभवों को याद करने के लिए यादें लिखी हैं, के विपरीत, यह एक ऐसी किताब है जिसे दूसरों को ऐपलाचियन ट्रेल थ्रू-हाइकर्स (नाम दिया गया है जो लोग पूरे वृद्धि को पूरा करते हैं।)

जैच ने स्वीकार किया कि बाजार पर बहुत सारी किताबें थीं, जो लोगों को गियर के मामले में लोगों के लिए तैयार करने में मदद करती हैं, जिन्हें वे खरीदना चाहिए, जानते हैं कि स्थलाकृति और लंबी पैदल यात्रा के तरीके के बारे में क्या उम्मीदें हैं, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण गियर के बारे में बहुत कम या कोई जानकारी नहीं थी : किसी के कान के बीच की गियर आपकी सोच, आपका दृष्टिकोण, आपका दर्शन, संक्षेप में, आपका मस्तिष्क

बिना सवाल के बावजूद, ज़ैक मानते थे कि कैसे किसी व्यक्ति की चुनौतियों का सामना मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक रूप से किया जा सकता है, किसी भी अन्य कारक के मुकाबले अंतिम परिणाम के साथ क्या करना है। इसलिए, 2,200 मील ट्रेक पर दूसरों को संभालने के प्रयास में, उन्होंने व्यावहारिक मानसिक तैयारी रणनीतियों की पेशकश की।

इस तरह की एक रणनीति उनकी सलाह थी कि वह इस बारे में सोचते हुए आगे बढ़ने से पहले एक अच्छा समय बिताने की सलाह दे, और इससे भी महत्वपूर्ण, सभी कारणों को नीचे लिखे जाने के लिए एक व्यक्ति मार्ग को बढ़ाना चाहेगा, यह क्यों करना महत्वपूर्ण है, वास्तव में उसे क्या प्रेरित करता है या उसे ऐसा करने के लिए फिर, वह लोगों को उस सूची को लेने और उसे एक ज़िप-लॉक बैग में डाल देता है, जो इसे बारिश, गीली घास और बर्फ से बचाएगा (और आँसू।)

उन्होंने चेतावनी दी है कि कई बार जब लोग बर्फ की तूफान, गर्मी, भुखमरी या निर्जलीकरण के बीच में जैसे-जैसे ऊपर उठने की तरह महसूस करते हैं और लोगों को घर जीतने और भेजने से भारी और क्षणिक भावनाओं को रोकने के लिए, उन्हें सलाह देता है अपनी सूचियों को बाहर निकालने के लिए और पाठ्यक्रम को रहने के लिए एक अनुस्मारक और रीइनफोर्स के रूप में पढ़कर और उन्हें पुनः पढ़ा।

इसके अतिरिक्त, वह भविष्यवाणी करता है कि अनिवार्य रूप से, चीजें इतनी खराब हो जाएंगी कि सूची की शक्ति कम हो जाएगी। ऐसा तब होता है जब लोगों को दूसरी सूची खींचने की ज़रूरत होती है, जिस पर वे कहते हैं कि निशान शुरू करने से पहले लिखा है: "ट्रेल पर देते हुए सभी कारण मेरे लिए खराब होंगे।"

उस सूची को ज़िप-लॉक बैग में भी डालने की ज़रूरत है, जो बैकपैक में आसान पहुंच के भीतर रखी गई है। वह कहता है कि वह अपने रास्ते पर अपनी सूची को कई बार पढ़ना चाहते हैं। अपनी पुस्तक के पाठकों ने इस तथ्य की पुष्टि की है।

जेच को एक आभारी सफल थ्रू-हाइकर से प्राप्त एक ईमेल के बारे में सुनने के बाद, जिन्होंने लाइफलाइन के रूप में सूची तकनीक का हवाला दिया, मुझे विवाह के बारे में सोचने के लिए मिला।

क्या होगा अगर, शादियों के लिए तैयारी के सभी सामान्य हुपला के बजाय, लोगों को मानसिक तैयारी की बजाय? क्या होगा अगर जो शादी करने वाले थे, उनसे शादीशुदा क्यों हो रहा है, इस बारे में दिल-लिखी गई सूची लिखने की आवश्यकता थी, उनके लिए इसका क्या मतलब है, उनकी आशाएं और सपने और आकांक्षाएं क्या हो सकती हैं और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उन्हें क्यों नहीं लेना चाहिए कसमें?

और इसी तरह, क्या होगा, इसके अलावा, लोगों को छोड़ने, निकालने, उनके विवाह से बाहर निकलने के लिए सभी कारणों की सूची बनाना उनके लिए बुरा होगा? और स्वाभाविक रूप से, इन सूचियों को एक सुरक्षित, लेकिन सुलभ जगह में रखा जाएगा।

और फिर हर बार चीजें ख़राब हो जाती हैं जैसे ही वे निस्संदेह होंगे लोगों को अपनी सूचियों को बाहर निकालने की आवश्यकता होती है और स्वयं को याद दिलाना पड़ता है कि वे अपने जीवन के बाकी हिस्सों को एक साथ बिताते हैं। और जीवन में अपनी लंबी यात्रा के दौरान उस पर और अधिक करना।

और जब उन्होंने अपनी प्रतिबद्धता को डगमगता लगाया, तो सूची दो को पुनः प्राप्त करने के लिए एक वजह यह है कि उनके लिए तलाक का कारण खराब होगा और उस सूची को पढ़ने और फिर से पढ़ें।

आप देखते हैं, सभी विवाहों में चट्टानी इलाके और तूफान की अवधि है। पहाड़ी और घाटियां जो कि शुरू होने पर अदृश्य होंगी। क्या होगा अगर लोग अपनी सूचियों पर भरोसा करने में मदद करते हैं? यहां तक ​​कि अनुसंधान से पता चलता है कि पांच साल बाद जो लोग शादी में नाखुश हैं, वे प्यार और खुश महसूस करते हैं।

इसलिए, अगर आप शादीशुदा हैं, तो आपसे एक एहसान करो मेरे बेटे की सलाह का पालन करें एक सूची बनाना। नहीं, दो करें और उन्हें कहीं न कहीं रखें ताकि आप एक पल के नोटिस में जा सकें। इस बात पर मुझ पर भरोसा रखें। आखिरकार, कहीं और लंबी और घुमावदार सड़क के साथ, आपको उनकी आवश्यकता होगी।

मेरी नई TEDx चर्चा सेक्स-भूखे विवाह पर देखें।


मिशेल वीनर-डेविस सबसे अच्छा बेच तलाक ख़त्म करने, तलाक उपाय, और सेक्स-भूखे विवाह के लेखक हैं, और तलाक ख़त्म करने का केंद्र बनाने वाला निर्माता है। वह तलाक के संस्थापक हैं, "फेसबुक" पर उसे "पसंद करें", और YouTube पर अपना नवीनतम वीडियो प्राप्त करें