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डबल बाइंड्स: एक रॉक एंड हार्ड प्लेस फोर्स स्पोंटेनियस चेंज

Eclectically पठन tealeaves पढ़ने की तरह है दोनों के साथ आप बेतरतीब ढंग से मिलते-जुलते नक्षत्रों से कुछ सीखते हैं। इन दिनों मुझे लगता है कि परिवर्तन पर पुस्तकों के माध्यम से पत्ते होने लगते हैं-जो काम करता है और जो इसे प्रेरित करने के लिए काम नहीं करता।

बारबरा एह्रेनेरिच का ब्राइटसाइड था: सकारात्मक सोच के असहाय संवर्धन ने अमेरिका को स्वाभाविक रूप से कर्कशतापूर्वक दिल के बाद एक पुस्तक को कम कर दिया है। यह एक गौरवशाली खुलासा है जिसमें सकारात्मक सोच की शक्ति हमें निष्क्रिय, अनजान, विनम्र और खतरनाक तरीके से लघुविकृति बना सकती है। यह पढ़िए कि कैसे अमेरिकी, जो इतनी घबराहट और धार्मिकता से शुरू हुई, दुनिया की सकारात्मक सोच वाली राजधानी बन गई। पिवट बिंदु, क्रिश्चियन साइंस के संस्थापक मैरी बेकर एडी था। क्रिश्चियन साइंस से द सीक्रेट से, दोनों अपने विचित्र विचार के साथ आप कुछ-इलाज कैंसर बदल सकते हैं या बहु-लाखों बना सकते हैं- अगर आप इसे अपने सकारात्मक मन में रखते हैं एहरेन्रेइच ने सलाह दी है कि असली बदलाव लाने के लिए हमें विश्लेषण करना होगा और पता होना चाहिए कि वास्तव में क्या गलत है।

फिर स्विच किया गया था: चीजें बदलने के लिए कैसे चीजें बदलती हैं जब चेंग और डैन हेथ द्वारा बदलता है, मेरे स्वयं के प्रगतिशील हृदय के बाद एक पुस्तक। यह सकारात्मक सोच के पक्ष में तर्क देता है कि हमारे स्वाभाविक रूप से कर्कश दिल के दिल की भरपाई करने का एक तरीका है। नकारात्मकता बाधित है आप क्या गलत है, इसका विश्लेषण और पहचान करके परिवर्तन के बारे में नहीं ला सकते। इसके बजाय, आपको सफलता की पहचान और निर्माण करना चाहिए और सकारात्मक रूप से उत्साहित सकारात्मक लक्ष्यों को निर्धारित करना चाहिए।

दोनों पुस्तकें काफी समझदार हैं वे सकारात्मकता और नकारात्मकता-गाजर और लाठी के बारे में मेरी द्विगुणता को तंग करते हैं-मेरे उत्पादन में परिवर्तन, मेरी अपनी असंगति-जांच-पड़ताल दिल के बाद एक दुविधा।

बीच में, मैं एक 34-वर्षीय किताब को पढ़ रहा हूं जिसे डबल बाइंड: द फाउंडेशन ऑफ़ द कॉम्प्युटिकल ऐक्ट ऑफ़ द फैमिली यह किताब 1 9 56 में ग्रेगरी बेट्सन द्वारा विकसित एक अवधारणा में एक पूर्वव्यापी या 20 साल की शोध है, मेरे गुरुओं में से एक बैटसन ने अनुमान लगाया कि स्किज़ोफ्रेनिया उन बच्चों में विकसित हो सकता है जो बार-बार एक विशिष्ट प्रकार के असंगत अभिभावकों के संदेशों के अधीन होते हैं जिन्हें उन्होंने डबल बाइंड कहा था। एक डबल बाँध एक डबल संदेश और बाइंड है जो आपको यह कहने से बचाता है कि यह एक डबल संदेश है यह एक तीन तरह का, नॉन-जीत की स्थिति है, जो आपके लिए बहुत अधिक है यदि आप करते हैं; यदि आप नहीं करते हैं, तो आप शापित हो गए हैं, और आपको निंदा भी हो सकता है कि आपको नोटिस है कि आप किसी भी तरह से शापित हैं। दूसरे शब्दों में, "आप के आसपास मरोड़ते हुए, मैं आपको निर्बाध महसूस कर दूँगा और यदि आप मेरे मरोड़ते से बचने की कोशिश करेंगे तो मैं आपको और अधिक शक्तिहीन महसूस करूँगा।"

बैट्सन केस-स्टडी सबूत के माध्यम से और विरोधाभासों के तर्क (एक आकर्षण मैं साझा) के साथ एक स्थायी मोह के माध्यम से उनकी परिकल्पना पर आया था। मामले के अध्ययनों में इस तरह की स्थितियां शामिल थीं:

एक जवान आदमी जो एक तीव्र सिज़ोफ्रेनिक प्रकरण से काफी अच्छी तरह से ठीक हो गया था उसकी मां ने अस्पताल में दौरा किया था। वह उसे देखकर खुश था और आवेगहीन उसके कंधे के चारों ओर अपना हाथ रखता था, जिस पर वह सख्त हो गई थी। उसने अपना हाथ वापस ले लिया और उसने पूछा, "क्या आप मुझसे प्यार नहीं करते? उसने कहा, "प्रिय, आपको इतनी आसानी से शर्मिंदा नहीं होना चाहिए और अपनी भावनाओं से डरना नहीं पड़ेगा।" मरीज केवल कुछ ही मिनटों के साथ उसके साथ रहने में सक्षम था और उसके जाने के बाद उन्होंने एक सहयोगी पर हमला किया और उसे अंदर रखा गया टब

बैटेनस ने डबल बाँध के तीन आवश्यक और पर्याप्त परिस्थितियों की पहचान की:

1. व्यक्ति एक तीव्र संबंध में शामिल है; यह एक ऐसा रिश्ता है जिसमें वह महसूस करता है कि यह महत्वपूर्ण रूप से महत्वपूर्ण है कि वह सही तरह से भेदभाव करता है कि किस प्रकार के संदेश को सूचित किया जा रहा है ताकि वह उचित रूप से प्रतिक्रिया दे सके

2. और, उस स्थिति में व्यक्ति को पकड़ा जाता है जिसमें संबंध में दूसरा व्यक्ति संदेश के दो आदेशों को व्यक्त करता है और इनमें से प्रत्येक दूसरे से इनकार करते हैं

3. और, संदेश के उत्तर देने वाले संदेश के भेदभाव को सही करने के लिए व्यक्त किए गए संदेशों पर व्यक्ति टिप्पणी करने में असमर्थ है, यानी वह मेटा-सांप्रदायिक बयान नहीं बना सकते हैं।

मां के शब्द कहते हैं, "मैं आपको प्यार करता हूं," लेकिन उसकी शारीरिक भाषा कहती है, "मैं आपको प्यार नहीं करता।" लड़का अपने मिश्रित संदेश के जवाब में वापस ले लेता है। उसने वापसी के लिए उसे दोषी ठहराया

बैट्सन ने शायद डबल बाँध सिद्धांत विकसित नहीं किया होगा यदि यह विरोधाभासों में उनकी रूचि के लिए नहीं थे, और बर्ट्रेंड रसेल द्वारा की गई एक खोज का पता चला कि विरोधाभास विश्लेषण के स्तर पर भ्रम की स्थिति से उत्पन्न होता है या ऊपर दिए गए उद्धरण चिह्नों पर प्रकाश डाला जाता है, संदेश के आदेश संदेश के आदेशों का भाव प्राप्त करने के लिए, मेरे सभी समय की पसंदीदा पहेली ले लो:

प्रश्न: जब आप एक गैंडे के साथ पार और हाथी करते हैं तो आपको क्या मिलता है?

ए: एलीफिनो

जवाब एक ही बार में दो स्तरों या संदेश के आदेशों पर काम करता है। एलीफिनो या तो सवाल का एक निचला क्रम है (एक वंश जिसे एलीफिनो कहा जाता है एक जानवर होगा) या सवाल के बारे में एक उच्च-स्तरीय जवाब (नरक अगर मुझे पता है कि जब आप क्रॉस और हाथी को एक गैंडे के साथ मिलते हैं) । यह स्तर-बंटवारे हम उसी क्लासिक एबॉट और कॉस्टेलो में मिलता है जो पहले दिनचर्या पर है, जिसमें निम्न क्रम का जवाब दिया गया है: "मिस्टर। प्रथम आधार पर कौन लड़का है, "और एक उच्च-आदेश वाला सवाल" प्रथम आधार पर कौन लड़का है? "

तर्कसंगत करने के लिए यह स्तर विभाजन एक गुदगुदी से अधिक है। स्तर-अस्पष्टता एक मौलिक समस्या है, मेरे स्वयं के अस्पष्ट दिल के बाद एक समस्या है।

मैं और अन्य शोधकर्ताओं को कई स्थितियों में डबल बाइंड देखें उदाहरण के लिए, मैं उन्हें आज पॉलिनिज़्म में देख रहा हूं और 1 9 50 के दशक में मैककार्थी वापस आ गया हूं। दोनों को संक्षेप करने के लिए:

· हम समर्थक अमेरिकी हैं हम अमेरिका की स्वतंत्रता और भाषण की स्वतंत्रता को बनाए रखने के लिए कुछ भी करेंगे।

· हम पूरी तरह से निश्चित रूप से जानते हैं जो अमेरिकी विरोधी है और हम उनके साथ गंभीर रूप से व्यवहार करेंगे।

· यदि आप सवाल करते हैं कि हम जानते हैं कि अमेरिका विरोधी कौन है, तो आप स्पष्ट रूप से अमेरिकी विरोधी हैं।

उच्च आदेश संदेश है "हम आम तौर पर भाषण की स्वतंत्रता के पक्ष में हैं।" कम आदेश संदेश है "आप यहाँ नहीं बोल सकते हैं या आपको दंडित किया जाएगा। इसके अलावा, यदि आप जानते हैं कि हमारे संदेश परस्पर विरोधी या पाखण्डी हैं, तो आप अमेरिका विरोधी हैं और बोलने के लिए तुरन्त अयोग्य हैं। मुफ़्त भाषण के नाम पर, आप को इंगित करने से रोक दिया जाता है कि आपको एक बाध्य कर दिया गया है। "

जिस तरह से इस तरह के डबल बाँध संदेश हमारे विकल्पों को सीमित हमारे पागल ड्राइव कर सकते हैं, यद्यपि शायद अधिक figuratively शाब्दिक रूप से बैट्सोन सिज़ोफ्रेनिया के बारे में गलत था जो अब संशोधन करता है कि डबल बाँड्स के कारण नहीं होता है।

यह बहुत बुरा है डबल बाँध सिद्धांत इतनी संकीर्ण साइज़ोफ्रेनिया पर केंद्रित है, क्योंकि डबल बाँध अपने आप में दिलचस्प हैं। वे हमारे कई स्थिर और सम्मानित संस्थानों की एक विशेषता है। धर्म अक्सर एक तर्क देते हैं जो इस के बराबर है:

· हम जानते हैं कि आप विभिन्न व्यवहारों के लिए तैयार हैं हम उस प्राधिकरण हैं जिन पर आपको स्वर्ग में पुरस्कृत किया जाएगा और नरक में सजा दी जाएगी।

· हमारे अधिकार पर प्रश्न पूछिए और आपको नरक में दंडित किया जाएगा।

अच्छे, लंबे समय तक चलने वाले, खुश विवाहों को स्थिर करने के लिए आवश्यक व्यक्तिगत परिवर्तन और स्वयं-अनुशासन के बारे में दोहरी बाध्यियां सहायक हो सकती हैं। ऐसा कुछ करने की कोशिश करो

· डार्लिंग, हम अंतरंग साझेदार हैं, जिसका अर्थ है कि हम पूरी तरह से एक दूसरे के साथ ईमानदार हैं और कुछ के बारे में बात कर सकते हैं।

· हम अंतरंग हैं क्योंकि हम एक ही उच्च नैतिक मानकों की सराहना करते हैं।

अगर आप इन उच्च नैतिक मानकों को चुनौती देने वाले किसी चीज के बारे में बात करना चाहते हैं, तो आप अपना दिल और हमारी अंतरंगता को तोड़ देंगे। कुछ विषयों को लेकर मेरी आँखों में आप को अयोग्य घोषित कर दिया जाएगा।

मुझे पता है कि अत्याचारी हो सकता है, विशेषकर मैंने सिज़ोफ्रेनिया और मैकार्थीवाद के साथ सेट किए गए संदर्भ में। तो आइए देखने के लिए एक हल्के, अधिक परिचित संस्करण की कोशिश करें कि क्या हम डबल बाइंडिंग के गुणों से गर्म हो सकते हैं।

· हम एक अंतरंग विवाहित जोड़े हैं।

· हम एक दूसरे के प्रति निष्ठा में विश्वास करते हैं, क्योंकि यह हमारी भावनाओं को साझा करने के लिए सुरक्षित बनाती है।

अगर आप किसी और के साथ सोते रहने की अपनी भावनाओं को साझा करने का निर्णय लेते हैं, तो मुझे सुरक्षित महसूस नहीं होगा, हालांकि हम किसी चीज के बारे में बात कर सकते हैं, अगर आप इसके बारे में बात नहीं करते तो यह सबसे अच्छा है।

सभी बाँधों की तरह, यह एक या तो एक आरामदायक कंटेनर या क्लॉथ्रोबोबिक जेल है, जो कि निर्भर करता है।

क्या पर निर्भर करता है? कैसे चीजें बाहर बारी के आधार पर यदि आपके साथी का डबल-बाईंड संदेश आपको कीड़े के डिब्बे को खोलने से रोकता है, जो अब से दस साल से है, तो आपको पछतावा होने पर पछतावा होगा, फिर आप एक आरामदायक कंटेनर के रूप में दोहरी बाँध को वापस देखेंगे। यदि इसके बदले यह आपको किसी चीज की बात करने से रोकता है जो अब से दस साल से आपको परेशान नहीं किया जाएगा, तो आप इसे जेल के रूप में देखेंगे।

हम आम तौर पर जोड़ों को उनकी 50 वीं वर्षगांठ पर खुशी से मना नहीं करते हैं और कहते हैं, "वाह, उन दयनीय कैदियों, इन सभी वर्षों में कीड़े के सभी डिब्बे खोलने में असमर्थ हैं।" हम कहते हैं, "उन्होंने इसे कैसे काम करने का प्रबंधन किया आश्चर्यजनक रूप से लंबे समय तक? "और इसका उत्तर कुछ स्वस्थ दोहरा बंधनों के साथ हो सकता है।

ज़ेन और ताओवादी दार्शनिक एलन वाट्स को डबल बाँध में रुचि थी। उन्होंने कहा कि जेन मास्टर की जेन के छात्रों के हुकूमत की तरह कुछ "आपको सहज होना चाहिए।" इसी तरह, डबल बाँध साहित्य में चर्चा की गई एक मामला "माता-पिता से अपने दांतों को ब्रश करने के लिए एक बच्चे के लिए निषेधाज्ञा है:" आपको ब्रश करना चाहिए दांत "के साथ" अपने दाँत को ब्रश करना चाहते हैं, वह एक वयस्क दृष्टिकोण है। "" दूसरे शब्दों में, "अधिक बड़े होने के लिए, अधिक बचकाना करें और जो कुछ कहा गया है उसे करें।" शायद ऐसा मिश्रित संदेश ड्राइव ज़ेन के छात्रों और बच्चों थोड़ा सा पागल।

कोलंबिया मनोचिकित्सक के प्रोफेसर रिचर्ड रब्किन का तर्क है कि इस तरह के निषेध बुरा नहीं हैं, वास्तविक डबल बाँध नहीं हैं, और हमारे द्विघात दिल को बदलने के लिए वास्तव में क्या आवश्यक है।

इस में वह अरस्तू का गूंज करता है, जिसने ध्यान दिया था कि पहले से अच्छे काम करना मज़ेदार नहीं है, लेकिन आदत में आने के बाद मजेदार हो सकता है। आदत को पाने के लिए आपको खुद को पहले ही धक्का देना होगा। यह एक कार शुरू करने लात की तरह है (हालांकि अजीब तरह से, अरस्तू उस सादृश्य को आकर्षित नहीं करता)। कार को मैन्युअल रूप से पुश करें, इसे सड़क के नीचे रोल करें, और अंत में इंजन बंद हो जाता है आप धक्का, पहाड़ी कुछ माध्यमिक गति प्रदान करता है, और अंत में कार की अपनी गति है। समानांतर में, लोगों के साथ आपको थोड़ी सी धक्का की आवश्यकता होती है ("बचकाना नहीं बनना-जो आपको बताया गया है"), कुछ माध्यमिक गति ("इसके अलावा एक बार जब आप जा रहे हैं तो मजा आएगा") और कभी-कभी इंजन बदल जाता है। दूसरे शब्दों में, थोड़ा गाजर / एक छोटी छड़ी; एक नया पत्ता चालू करने के लिए आंतरिक प्रोत्साहन पाने के लिए थोड़ा बाहर प्रोत्साहन।

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