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दो चीजें बच्चों को दुःख के बारे में जानना चाहिए

मृत्यु और हानि के बारे में मेरी लड़कियों से बात करना कठिन है। मैं उन्हें गहरे दर्द का सामना नहीं करना चाहता, लेकिन मुझे पता है कि वे करेंगे। वे पहले से कुछ घाटे का सामना कर चुके हैं, लेकिन मुझे पता है कि बहुत दुःख आ रहा है जैसे मुझे पता है कि यह पढ़ने वाले हर व्यक्ति के लिए दर्दनाक नुकसान आ रहा है और आप में से कुछ ने पहले ही भारी दुःख का सामना किया है। जीवन हानि से भरा है

मेरे बच्चों के साथ एक हालिया बातचीत में, मैंने कहा था कि दो चीजें थीं, जो मैं उन्हें दुःख के बारे में याद रखना चाहता था। सबसे पहले, आप अकेले नहीं हैं और दूसरा, आप खुशी और दु: ख को एक साथ ले सकते हैं।

तुम अकेले नही हो। ऐसे अन्य लोग होंगे जो आपके दर्द को साझा करते हैं। आप केवल एक ही दिल का दर्द के माध्यम से नहीं जा रहे हैं कोई भी आपकी क्या महसूस कर रहा है, इसके बारे में कोई भी सही समझ नहीं होगी, लेकिन ऐसे अन्य व्यक्ति भी होंगे जो व्यक्ति या चीज को याद कर रहे हैं। ऐसा महसूस न करें कि आप ऐसे ही व्यक्ति हैं जो इस तरह के दर्द को लेते हैं। आप इसे दूसरों के साथ साझा कर सकते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको दूसरों की तरह शोक की ज़रूरत है हम अपने अपने तरीके से प्यार करते हैं, और इसलिए हमारा दुःख भी अद्वितीय है।

अकेले और अकेले महसूस कर रहे हैं दो अलग चीजें हैं। दर्द के साथ अकेले महसूस करना भयावह हो सकता है बच्चों (और वयस्कों) को पता करें कि वे प्रश्न पूछ सकते हैं या अपनी भावनाओं को साझा कर सकते हैं। बच्चों को लगता है कि वे ठीक कर रहे हैं, लेकिन वास्तव में कई प्रश्न हैं। विशेष रूप से गहरी हानि के बाद दिन, सप्ताह, महीनों, साल भी, इस विषय को बढ़ाने का एक तरीका ढूंढें। उन्हें पता चले कि किसी प्रियजन की मृत्यु के बारे में बात करना ठीक है। उन्हें पता चले कि उस व्यक्ति को अब भी याद रखना ठीक है। उन्हें बताएं कि वे अकेले नहीं हैं

आप खुशी और दु: ख को साथ में ले सकते हैं। जब आप वास्तव में उदास और दुःख में गहरा हो, जानते हैं कि आप भी आनंद ले सकते हैं खुशी अभी तक नहीं आ सकती है या शायद यह होगा किसी भी तरह से ठीक है। हो सकता है कि आप दुखी हों, और फिर आप जिस चीज़ को देखते या सुनते हैं, उस पर आप अचानक हंसी लेंगे। वह ठीक है। बुरा मत मानो अगर तुम उदास हो और फिर हंसते हो या आप एक अच्छा समय हो सकता है, और फिर आप अचानक बहुत दुखी लग रहा है। यह ठीक है, भी है हम कई भावनाओं को ले सकते हैं

ऐसा मत सोचो कि आपको मज़ेदार होने से पहले सभी दर्द दूर जाना पड़ता है या फिर अपनी सामान्य दिनचर्या के बारे में भी जाना चाहिए। अगर आपको खुशी का सामना करना पड़ रहा है तो आप उस व्यक्ति के साथ विश्वासघाती नहीं हो रहे हैं जो आपको याद आती है। हम खुशी के साथ जीने सीखते हैं, इसलिए हम खुशी और दुःख ले सकते हैं।

अन्य चीजें हैं जो मैं उन्हें दुःख के बारे में जानना चाहता हूं, और हम बहुत अधिक के बारे में बात करते हैं। लेकिन इन दो बिंदुओं को शोक करने की स्वतंत्रता खोजने के लिए एक अच्छी जगह उपलब्ध है।