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इसे आगे कहो: राष्ट्रपति बहस और मौखिक दुर्व्यवहार

एक जहरीले सहकर्मी मेरे पास चहचहाना पर एक स्वादिष्ट स्वाइप लेता है एक क्रूर दोस्त "फेंकता" फेंकता जिन्दगी "मजाक" हंसी के साथ मेरे रास्ते का अपमान करता है। एक रसीन चचेरे भाई को मार डालते हैं और मुझे विस्फोट नहीं करना पड़ता। युद्ध क्षेत्र की तरह लगता है?

यह मौखिक दुरुपयोग के इसी तरह की भूमि-रेखाओं का नमूना है जो हम सभी को हमारे जीवन के कुछ बिंदुओं पर अनुभव करते हैं। अक्सर हम उनको दूर करने की कोशिश करते हैं मैं कहता हूं "पक्ष-चरण" क्योंकि हममें से अधिकतर हमारे ब्रह्माण्ड से इस विशेष प्रकार के बदमाशी को पहचानने, जवाब देने और हटाने के लिए प्रशिक्षित नहीं हैं। अब, हालांकि, राष्ट्रपति के बहस के करीब आ रहे हैं, जब मौखिक दुरुपयोग की बात आती है तो हमारे पास आदर्श 'पढ़ाई योग्य क्षण' होता है

महीनों के लिए डोनाल्ड ट्रम्प अपने विरोधियों पर लाठी और पत्थर फेंक रहा है। उनके शब्दों ने न केवल कई हड्डियों को ठंडा किया है और रिपब्लिकन प्रतियोगियों को तोड़ दिया है – उनके शब्दों ने हम सभी को चोट पहुंचाई है विशेष रूप से, एक अक्षम रिपोर्टर का मजाक उड़ाते हुए ट्रम्प के एक क्लिंटन विज्ञापन हमें याद दिलाता है कि "हमारे बच्चे देख रहे हैं।" ट्रम्प को रिपब्लिकन नामांकन के साथ पुरस्कृत होने के बाद से, हमारे बच्चे सीख रहे हैं कि "धमकाने-से-सभी" दृष्टिकोण सिर्फ काम कर सकता है जब तक …

शब्द यह है कि हिलेरी क्लिंटन मनोवैज्ञानिकों से सलाह लेना चाहते हैं कि कैसे राष्ट्रपति पद के बहस के दौरान ट्रम्प को संभालना है। एक डिजाइन मनोचिकित्सक के रूप में, मुझे क्लिंटन न केवल मदद करने के लिए डिज़ाइन की सोच का उपयोग करें, लेकिन हम सभी हमारे धुनों के ढांचे को खत्म करने के तरीके को रणनीत करते हैं I

साइड-स्टेप के बजाए, मैं सुझाव देता हूं कि हम मौखिक दुरुपयोग को हराने के लिए इन रणनीतियों का उपयोग करके "3-आर के पहचानो> उत्तर दें" अभियान को हटाएं।

रणनीतिक दंडों का उल्लंघन करने के लिए यौगिक दुर्व्यवहार

1. RECOGNIZE

  • समझे कि मौखिक दुर्व्यवहार एक अन्य व्यक्ति पर निर्देशित कठोर या अपमानजनक भाषा के रूप में धमकाने का एक प्रकार है । (1) यह "मनोवैज्ञानिक हिंसा" का गठन करता है। (2)
  • एडीन खुद को मौखिक दुर्व्यवहार सुनना जैसे कि जब कोई रिश्तेदार, "दोस्त", सहयोगी, मालिक, रोमांटिक पार्टनर वाक्यों के शब्दों का प्रयोग करता है: "मोटी", "डमी", "पागल", "मूर्ख", "एक" दुर्भाग्यपूर्ण मामला, "" दयनीय, ​​"" कमजोर, "" एक गड़बड़, "" घृणित, "" भयानक, "" बेताब, "" एक जोकर, "" एक आपदा, "" कुल हारे हुए। "(3)
  • एहसास है कि आपको सम्मानित तरीके से बात करने का अधिकार है।

2. रद्दी

  • जब तक आपको नहीं लगता कि यह ऐसा करने के लिए सुरक्षित नहीं है, तब तक पक्ष-कदम के बजाय मौखिक दुर्व्यवहार को बुलाएं
  • ऐसी सीमाएं सेट करें जो आपकी सीमाओं को सेट करते हैं (4) उदाहरण के लिए, "रोकें!"
  • दृढ़ता की एक टोन के साथ जवाब दें जो दर्शाता है कि आप गंभीर हैं। (5)

3. निकालें

  • कमरे से बाहर चले जाओ। यदि आप डरते हैं कि आपका धमकाने हिंसक हो सकता है, तो पूरी तरह से खाली रहें।
  • दुर्व्यवहार के चक्र से अपने / अपने प्रियजनों की सुरक्षा के लिए विशेषज्ञों की सलाह लीजिए
  • भविष्य में इसे रोकने के लिए यदि, क्यों, और कैसे आपने मौखिक दुरुपयोग का सामना किया, तो उस पर अंतर्दृष्टि प्राप्त करें अंत में, हालांकि, यह ऐसे दुरुपयोग को रोकने के लिए धमकाने का काम है (आपकी नहीं)।

क्लिंटन इन रणनीतियों का उपयोग कैसे कर सकते हैं? अगर वह जानती है कि ट्रम्प सिर्फ उसके साथ बहस नहीं कर रहा है, लेकिन मनोवैज्ञानिक हिंसक टिप्पणी के साथ उसे 'छिद्रण' करता है, तो मैं सुझाव देता हूं कि क्लिंटन को रोकना उसे तब यह कहते हुए जवाब देना चाहिए, "मैं आपको इस अपमानजनक तरीके से मुझसे बात करने की इजाजत नहीं देता।" अगर ट्रम्प जारी रहता है, तो मेरा सुझाव है कि वह कहती है, "यह एक पढ़ाई योग्य क्षण है दुनिया भर में देख रहे लाखों मौखिक दुरुपयोग के शिकार हुए हैं। मैं उनके लिए मॉडल करना चाहता हूं कि इससे कैसे निपटना है: यहां और अब मैं आपसे यह कह रहा हूं कि मुझे उस अपमानजनक तरीके से बात करने की ज़रूरत नहीं है। "फिर, अगर ट्रम्प बंद नहीं होता, तो उसे इसका सुझाव देना चाहिए:" मैं चाहता हूं आपके साथ एक सार्थक बहस हालांकि, यदि आप खुद को नियंत्रित करने में असमर्थ हैं, तो हमें ब्रेक लेने और नागरिक होने के लिए तैयार होने पर वापस आना होगा। "

आप इन रणनीतियों का प्रयोग कैसे कर सकते हैं? न्यूयॉर्क टाइम्स के रिपोर्टर निकोलस क्रिस्टोफ ने बताया कि "ट्रम्प के जहर ने पूरे देश में स्कूलों को जहर कर दिया है" जैसा कि दक्षिणी गरीबी कानून केंद्र की एक रिपोर्ट में दर्ज़ किया गया है। (6) इस तरह के जहर के लिए एक विषाक्त पदार्थ के रूप में उपरोक्त सूची का उपयोग करें। छापें, काटें और अपने फ्रिज पर इसे देखने के लिए सभी के लिए डाल दिया।

ऐसा करने से, आप 'हे इज़ फॉरवर्ड' अभियान में शामिल हो जाएंगे 'जैसा कि फिल्म में इसे आगे ले जाना है, जहां एक अच्छा काम दूसरे की तरफ जाता है,' सई इट फॉरवर्ड 'सद्भावना आंदोलन हमें एक-दूसरे के लिए सम्मानजनक भाषण देने के लिए प्रोत्साहित करती है। अन्यथा, यह भी खतरा यह है कि जब मौखिक हमले के माहौल में घिरा हुआ है, तो हम सभी को "पीछे की तरफ कह रहे हैं" – बदनामी शब्दों का प्रयोग करेंगे। (7)

मैं इन रणनीतियों का प्रयोग कैसे कर सकता हूं ? इस टुकड़े को लिखकर, मुझे एहसास हुआ है कि मैं हमेशा अपनी सलाह का पालन नहीं करता। मौखिक दुरुपयोग से निपटना हमेशा आसान नहीं होता है बहुत बार मैंने अपने आप को मौखिक रूप से अपमानजनक परिस्थितियों से दूर करने के बजाय उन्हें बुलाने के बजाय पक्ष-कदम रखा है यह उन अभद्र प्रतिक्रियाओं से रहित धुनों को छोड़ देता है जिन्हें उनकी अपमानजनक भाषा को पहचानने और रोकना जरूरी है।

इससे भी बदतर, मुझे एहसास हुआ है कि जब कभी 'मिस्टर / एमएस' पर विस्फोट हो जाता है, तो मुझे लगता है कि इस तरह के स्थगित कभी-कभी मेरे अपने क्रोधित होने का परिणाम होता है। निराशाजनक केबल या बीमा कंपनी रिप। ' बजाय मेरी मूल धमकाने का सामना करने के बजाय जैसे, मैं एक दुष्चक्र में प्रतिभागी हूं। अब मैं अपने स्वयं के रेफ्रिजरेटर पर अपने 'हराया मौखिक दुर्व्यवहार' की सूची को याद रखूंगा कि मेरे भीतर (और हम सभी) विरोधी नफरत वाले हथियारों को झूठ बोलते हैं कि आप और मैं तैनात कर सकता हूँ- एक रक्षा शस्त्रागार जिसके लिए एक पैसा खर्च नहीं होता है ।

अंत में, भले ही क्लिंटन जीते, हमारे राष्ट्रीय साक्षात्कारों को राष्ट्रीय स्तर पर टेलीविजन संबंधी मौखिक दुरुपयोग के अवरोध से छोड़ने वाले मानसिक निशानों से उबरना होगा। राष्ट्रपति ओबामा ने हाल ही में टिप्पणी की है कि पूर्व चुनाव के महीनों में "। । । व्यवहार, जो सामान्य समय में हम पूरी तरह से अस्वीकार्य और अपमानजनक हो जाते हैं सामान्यीकृत हो जाते हैं। "(8) हमें यह फिर से सीखना होगा कि बदमाशी के धब्बे को ठीक नहीं है उम्मीद है कि हम यह सीखेंगे कि शांति बनाए रखने की शक्ति- – न सिर्फ विदेशों में बल्कि हमारी सीमाओं के भीतर- हमारे अपने परिवारों और समुदायों के बीच सम्मानपूर्ण बातचीत शुरू होती है।

याद रखें कि आप चुनाव में जाते हैं। जैसा कि आप मतदान बूथ लीवर खींचते हैं, याद दिलाते हैं कि, हाँ, हमारे बच्चे देख रहे हैं और हम उनके मॉडल हैं।

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स्रोत: quora.com-

1. मरियम-वेबस्टर डिक्शनरी
2. पेट्रीसिया इवांस, द वर्बेलली अपुसिव रिलेशनशिप: इसे कैसे पहचानें और कैसे प्रतिक्रिया दें (होलब्रुक, एमए: बॉब एडम्स, इंक, 1 99 2) पी। 73. मौखिक दुरुपयोग इवांस के अन्य प्रकारों में शामिल हैं: रोक, प्रतिवाद, छूट, चुटकुले, ब्लॉक और डाइवर्टिंग के रूप में प्रच्छन्न मौखिक दुरुपयोग, दोष लगाते हुए, पहचानने और आलोचना करने, तुच्छ को कम करने, धमकी देने, धमकी देना, नाम बुला, भूलना, आदेश देने, अपमानजनक क्रोध
3. आईबीआईडी।, पी। 77-78।
4. ये सभी डोनाल्ड ट्रम्प द्वारा इस्तेमाल किए जाने वाले मौखिक रूप से अपमानजनक पटलिंग के उदाहरण हैं: ओलिविया नुज़ी, "धमकाने वाले विशेषज्ञ: ट्रम्प एक आठवें ग्रेड की लड़की है।" दैनिक जानवर , 16 सितंबर, 2015; क्रिस विल्सन, "डोनाल्ड ट्रम्प अपमान जेनरेटर" टाइम पत्रिका , 21 जुलाई 2016; बैरी रिथोलटस, "258 लोग, स्थान और चीजें डोनाल्ड ट्रम्प ने ट्विटर पर अपमानित किया है: एक पूरी सूची।" द न्यूयॉर्क टाइम्स , 31 जुलाई, 2016।
5. "मौखिक दुर्व्यवहार के प्रभाव के साथ जवाब देने" के बारे में अधिक जानने के लिए, इवांस, op.cit देखें। , पी। 127।
6. आईबीआईडी, पी .133
7. निकोलस क्रिस्टोफ, "ट्रम्प इमेजिंग अमेरिका मिनेर।" द न्यूयॉर्क टाइम्स , 14 अगस्त 2016।
8. जब क्लिंटन ने ट्रम्प के समर्थकों के आधे हिस्से को "द डिप्लोरबल्स" के रूप में संबोधित किया और रिपब्लिकन दावेदार मार्को रुबियो ने ट्रम्प के छोटे "हाथों" का जिक्र करते हुए कहा। दोनों क्लिंटन और रूबियो ने बाद में अपनी टिप्पणियों के लिए माफी मांगी। इसके विपरीत, ट्रम्प की चल रही, unapologetic, अपमानजनक टिप्पणी जेब बुश ने निष्कर्ष निकाला था कि ट्रम्प की रणनीति "व्हाईट हाउस में अपना रास्ता अपमानित" करना था।
9। राष्ट्रपति बराक ओबामा, 9 सितंबर, 2016 को टिप्पणियाँ।

कॉपीराइट टोबी इज़राइल 2016