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भावनात्मक रूप से अपमानजनक संबंध – भाग एक

Wikimedia Commons
स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स

हाल ही में मैं एक स्टारबक्स में बैठा था जो मेरे ई-मेल पर पकड़ रहा था, जब यह अगले तालिका में इतनी करीब निकटता में होने वाले वार्तालाप को सुनना असंभव हो गया। एक युवा दंपति को तय करना था कि कैफ़े किस तरह का ऑर्डर करने के लिए है मेरा ध्यान किस तरह पकड़ा गया था वह सूक्ष्म लेकिन शक्तिशाली तरीका था जिसमें पति ने अपनी पत्नी की डरपोक घोषणा को निरस्त कर दिया था कि वह क्या पीना चाहती थी "मुझे एक लट्टे होंगे," उसने एक कानाफूसी में कहा। उन्होंने कहा, "आप वास्तव में एक लट्टे नहीं चाहते हैं," उन्होंने शांत प्राधिकारी के साथ कहा, "आप का दावा है कि आप लेट चाहते हैं, लेकिन फिर आप इसे खत्म नहीं करते हैं," उन्होंने बिना हास्य के जोड़ा। "मैं कुछ ऐसा नहीं करना चाहता जिसे आप पीना नहीं चाहते हैं।" उसकी पत्नी ने अपना सिर गिरा दिया और एक तरह की ढंके हुए शरीर के आसन को ले लिया। यह एक छोटे बच्चे को दंड देने वाला पिता की तरह लग रहा था उसने तुरंत सहमति व्यक्त की, "ठीक है, फिर मुझे कुछ भी आदेश न दें।"

अगले 20 मिनट तक वे वहां बैठे। उन्होंने अपना बड़ा कॉफी पीने के साथ अपना समय लिया और वह धैर्य से इंतजार कर रहे थे, कुछ भी नहीं पीने से उसने अपना फोन निकाला और उस पर ध्यान केंद्रित किया, जैसे वह वहां नहीं थे। कई बार उसने बातचीत शुरू करने की कोशिश की तो उन्होंने या तो उसे नजरअंदाज कर दिया या अपना हाथ ऊपर उठाया और अपना सिर न तोड़ दिया, एक स्पष्ट गैर-मौखिक संकेत दिया, जिससे उसे पता चला कि वह उसे दखल दे रहा था और जो भी वह अपने फोन पर उपस्थित था वह अधिक महत्वपूर्ण था । जब वह समाप्त हो गया, तो उसने कहा, "ठीक है, चलो चलें।" वह कर्तव्य उठी और उसके पीछे कुछ ही कदम पीछे चल पड़ी जब उन्होंने कॉफी शॉप छोड़ दिया।

सभी ईमानदारी में कई अलग-अलग समय थे जब मैं हस्तक्षेप करना चाहता था। इस तथ्य के बावजूद कि उन्होंने कभी अपनी आवाज़ नहीं उठाई, मुझे समझ में आ सकता था कि वह कैसे नियंत्रित था और वह कैसे विनम्र था। एक चिकित्सीय लेंस के माध्यम से इसे देखकर यह भावनात्मक रूप से अपमानजनक संबंधों का एक शक्तिशाली उदाहरण था। ये ऐसे संबंध हैं जो बाहर की दुनिया के लिए असंभव लग सकते हैं। उसके पास भौतिक आघात के कोई भी लक्षण दिखाई नहीं देता था, हालांकि मैं तर्क दे सकता हूं कि उसकी संकुचित शरीर भाषा और घबराहट आवाजों की आवाज़ें बोलती हैं। वे दोनों बहुत अच्छी तरह से तैयार हुए थे और स्टारबक्स में बैठने का परिदृश्य काफी निर्दोष था। उसने कभी उस पर चिल्लाया नहीं था और उनके खारिज करने वाले इशारे बेहद सूक्ष्म थे। संभवतः एक अप्रशिक्षित आंखों के लिए, पूरी मुठभेड़ को नजरअंदाज कर दिया गया होगा।

हालांकि भावनात्मक दुरुपयोग सूक्ष्म हो सकता है प्रभाव गहरा होता है और तीव्र आत्म-संदेह, भय, चिंता, क्रोध और अवसाद पैदा कर सकता है।

मैंने कई महिलाओं और कई पुरुषों के साथ काम किया है, जो मेरे सुझाव पर वास्तव में आश्चर्यचकित थे कि वे भावनात्मक रूप से अपमानजनक संबंध में थे। शब्द "अपमानजनक" अक्सर अधिक से अधिक व्यवहार के साथ जुड़ा हुआ है जो शारीरिक क्षति का कारण होता है। लेकिन नियंत्रण, धमकी देने की गतिशीलता, अपने विचारों, भावनाओं और ज़रूरतों को कम करने, कम से कम करने या कम करने के लिए साथी से "कम" के रूप में व्यवहार करना, महत्वपूर्ण लक्षण हैं जो अक्सर युक्तिसंगत या शिकार द्वारा उत्पीड़ित होते हैं। वे वास्तव में, भावनात्मक दुरुपयोग के संकेतक हैं जो दुर्व्यवहार के अन्य व्यक्तित्वों को बढ़ा या बढ़ा नहीं सकते हैं

प्रत्येक व्यक्ति को अपने व्यक्तिगत संबंधों में सुरक्षित, सम्मानित, मान्य, समझ और समर्थित महसूस करने का अधिकार है। किसी भी व्यक्ति को अपने साथी को हेरफेर करने, उसे कमाने, या अवमानना ​​करने के लिए शक्ति या नियंत्रण का उपयोग करने का अधिकार नहीं है। हालांकि भावनात्मक दुरुपयोग सूक्ष्म हो सकता है प्रभाव गहरा होता है और तीव्र आत्म-संदेह, भय, चिंता, क्रोध और अवसाद पैदा कर सकता है। यदि आप एक रिश्ते में हैं जहां यह आपकी आवाज का उपयोग करने के लिए सुरक्षित या उत्पादक नहीं लग रहा है, या आपको अयोग्य महसूस करने के लिए बनाया गया है, तो मैं आपको उस समर्थन को प्राप्त करने के लिए आग्रह करता हूं ताकि आप अपनी गरिमा, अपनी आवाज़ का पुनः दावा कर सकें , और आपके बुनियादी मानव अधिकारों

इस श्रृंखला के भाग दो में, हम अधिक विस्तार से भावनात्मक दुरुपयोग के कुछ लक्षणों की समीक्षा करेंगे।