असली कारण उन नाराज नॉइज ड्राइव आप पागल

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स्रोत: हारून अमात / शटरस्टॉक

जब तक मुझे याद आती है, तब तक कुछ आवाजें आती हैं जो लोग मुझे क्रोध करते हैं। शब्द क्रोध किसी तरह का अतिरंजित नहीं है: मुझे घबराए हुए गम चेवर, गड़गड़ाहट, और झूले जाने वाले लोगों (जो कि ज़ोर से बोलने वाले, हथुड़े, बैग के crinklers, और जो टीवी या संगीत बहुत जोर से खेलते हैं) और शारीरिक हानि का कारण – इस तथ्य के बावजूद कि मैंने कभी भी उतना ही उतना कभी नहीं किया है जितना मेरी जिंदगी में किसी को फेंक दिया

अब, जब आप आम तौर पर असहिष्णु व्यक्ति होते हैं-अत्यधिक अपेक्षाओं वाला, थोड़ा धीरज, और दूसरों से पूर्णता की इच्छा-आप मान लेंगे कि लोगों के शोर के ऊपर क्रोध के बढ़ने से आपकी असहिष्णुता का एक और उदाहरण है। यही कारण है कि सरासर मोचन मुझे लगता है कि मेरे पास एक वास्तविक विकार है – मिसोफोनिया – मुझे इतना प्यारा है।

पिछले साल, प्रकाशनों ने इस शर्त के बारे में लिखना शुरू किया, "श्रवण प्रणाली और लिम्बिक प्रणाली के बीच हाइपरकनेक्टिविटी" की वजह से कहा। फरवरी में, न्यू यॉर्क टाइम्स के एक टुकड़े ने इसे सार्वजनिक वार्ता के मामले में सबसे आगे रखा। स्लेट अगस्त में एक लेख और पिछले सप्ताह के साथ पीछा किया, मोटे तौर पर , कोलम्बियाई , और दूसरों ने पालन किया है

मैंने इन कहानियों को उसी उत्साह से भस्म किया है, जिसके साथ मैंने अपना बोस शोर-रद्द हेडफ़ोन गले लगा लिया। न केवल इन टुकड़ों को सही साबित किया है-पता चला है कि मैं सिर्फ असहिष्णु नहीं हूं- लेकिन उन्होंने मुझे आभारी बनाया है कि मेरी स्थिति अपेक्षाकृत हल्के है। विकार वाले कुछ लोग, रिपोर्ट बताते हैं, "अक्सर कार्य नहीं कर सकते।" दूसरों को आत्मघाती महसूस हो सकता है।

व्यापक रूप से , जनसंख्या के 15 से 20 प्रतिशत के बीच में मिसोफोनिया है, लेकिन एक आजीवन पीड़ित व्यक्ति के रूप में-जिस तरह से मेरे भाई ने अनाज को गले लगाया था जब हम बच्चे थे, मुझे पीड़ा का कोई अंत नहीं हुआ- मुझे लगता है कि यह आंकड़ा बहुत कम संभावना नहीं है। मैं एक शोधकर्ता नहीं हूं, लेकिन मैं एक सुसंगत शिकायतकर्ता हूं, जिसने मेरे जीवनकाल में इस बात के बारे में बख़्दद लोगों के साथ बात की है, और पिछले साल, मैं केवल एक अन्य व्यक्ति से मिला जो मेरे अनुभव से संबंधित है। एक भावनात्मक स्वतंत्रता तकनीक चिकित्सक मैंने कुछ साल पहले राहत की खोज में कहा था कि मुझे जलन से जुड़ा था; व्यर्थ में, उसने इस मुद्दे को हल करने के लिए मेरी, उम, "ऊर्जा मेरिडियन" पर टैप किया।

बहुत से लोगों का मानना ​​है कि हम हर रोज़ भावनाओं और आदतों को अधिकता से तब्दील करते हैं: एक आदमी कई बार एक ही पैर के अंगूठे को लेता है और अचानक डॉक्टरों का दावा है कि उनके पास एक ऐसी विकार है जिससे उसे लगातार शरीर के शरीर को लगातार चोट पहुंचाना पड़ता है। जो लोग इस पर परेशान हो जाते हैं, आप शांत हो सकते हैं (कैथी ली और होडा, मैं आपसे बात कर रहा हूँ)। मेरे पास एक "पावलोवियन सशर्त भौतिक पलटा समस्या" की खोज से मुझे याद दिलाता है कि मुझे कैसा महसूस हुआ जब मुझे पता चला कि मुझे शराब से पीड़ित था-एक बहुत राहत , न केवल इसलिए कि तब तक मैं एक समाधान के बीच में था, बल्कि यह भी क्योंकि मुझे छोड़ दिया जिम्मेदारी: मैं वास्तव में एक पागल, बाहर के नियंत्रण, जीवन को नष्ट करने वाले व्यक्ति नहीं था।

बेशक, मैं अपने "मिसो" के लिए एक समाधान के बीच में नहीं हूं। (जैसा कि कोई है, मुझे एक उपनाम के लिए हकदार लगता है जो हमें सभी सूप के बारे में सोचता है, भले ही मुझे भयानक साथ एक तात्कालिक सहयोग होता है स्लोपिंग कुछ लोगों को इसे लेने के दौरान कुछ लगता है।) कुछ पीड़ित सीबीटी या एसएसआरआई की खोज करते हैं -स्लेट में निद्रात्मकता चिकित्सा का उल्लेख किया जाता है, एक अभ्यास है जिसमें लोगों को चॉकलेट चिप कुकीज देना शामिल है, जब वे अपने होंठों को चूमते हैं , तो वे असहनीय ध्वनियों के साथ नए संगठन बना सकते हैं । यह शराब नशेड़ी के लिए बहुत ही व्यावहारिक और आदर्श नहीं है। इसके अलावा, रिपोर्ट की गई नितांतता की सफलता दर की सटीकता के बारे में कुछ बहस हुई है।

टाइम्स का टुकड़ा बताता है कि पढ़ाई ने ओसीडी और पीड़ितों को गलतफोनिया से जोड़ा है लेकिन क्या यह संभावित संबंध वास्तव में मायने रखता है? ज़रूर, मैंने अपने आप को ओसीडी के साथ का निदान किया है, जैसा कि मुझे लगभग सभी जानते हैं, हालांकि मुझे पता है कि जो कुछ भी मुझे इसके लिए उत्तीर्ण करता है वह काफी संभालता है- मेरे फोन अधिसूचनाओं को पढ़ने की ज़रूरत है जिसे मैं देखता हूं कि वे गुणवत्ता की हस्तक्षेप नहीं करते मेरा जीवन।

"मिसो" का मेरा समाधान यह है: आभारी रहें कि मेरी स्थिति खराब नहीं है और इससे निपटने के तरीके तलाशें।

मैंने कोशिश की है कुछ मुकाबला तरीकों में शामिल हैं:

  • इस तरह की टिप्पणी करना, "मैंने कभी नहीं जानता था कि आप गम चबाया," बहुत सारे फैसले और शमशान गुणवत्ता के साथ मेरी टोन;
  • फोन बंद करने से जब कोई मुझसे बात कर रहा है उसमें खा रहा है;
  • घोषणा करते हुए, "नहीं, मैं गम से नफरत करता हूं," जब लोग मुझे एक टुकड़ा प्रदान करते हैं, उम्मीद करते हैं कि उन्हें स्वयं चबाने से रोकेगा;
  • उन लोगों के साथ संभावित रिश्तों को खारिज करते हैं जिनके बारे में मुझे पता है कि गम स्नैपर्स हैं।

अगर इनमें से कोई भी काम नहीं करता है, तो मैं यह स्वीकार कर सकता हूं कि उग्र प्रतीत होता है कि मुझे कैसे उग्र लग रहा है, एक प्रकटीकरण जो मुझे हमेशा शर्मिंदा और शर्मिंदा करता है यह मैं केवल करीबी दोस्त या किसी व्यक्ति के साथ करता हूं जो लंबे समय तक मेरे जीवन में रहेगा, अगर हमेशा के लिए नहीं मैं उन वार्तालापों से शर्मिंदगी और लापरवाही से नफरत करता हूं, लेकिन यह उस तरह की तुलना में बेहतर है जब मैंने क्रोध पर नियंत्रण किया है और लोगों पर बोले कि वे मुझे पागलपन में ले जा रहे हैं। उदाहरण के लिए, जिस व्यक्ति ने मुझे टाइम्स टुकड़ा भेजा है, उसके साथ मेरी दोस्ती, मेरे सह-कार्यस्थल में एक लड़के ने उस पर मेरी चिल्लाहट से शुरू किया कि जब उसे फोन पर बात की तो उसे नीचे रखने की ज़रूरत थी अगर बाकी हम कभी आशा रखते थे मन एकाग्र करना।

ये तथाकथित समाधान कभी-कभी उपयोगी हो सकते हैं; कुछ लोग चुपचाप गम बाहर थूकने के द्वारा टिप्पणियों पर प्रतिक्रिया करते हैं, क्योंकि वे समझते हैं- या सिर्फ लोगों के अनुयायी हैं लेकिन ज्यादातर समय, प्रयास पूरी तरह अप्रभावी हैं

किसी भी दवा की तुलना में बेहतर, हालांकि, संभावित समाधान है कि अधिक लोगों को अब गलतफोनिया की जानकारी हो सकती है। तो मैं सिर्फ यह घोषणा कर सकता था कि मेरे पास यह है और आशा है कि लोग अपने मस्तिष्क को कम करते हैं। जब मैं लोगों को बताता हूँ कि मैं शांत हूँ, उदाहरण के लिए, वे मुझे एक गिलास शराब डालने पर जोर देना बंद कर देते हैं। बेशक, मैं यह जल्द ही किसी भी समय नहीं देख रहा हूं, न ही मैं 12-कदम वाले कार्यक्रम को भ्रमित करने के लिए देख रहा हूं। इसलिए जब तक दवाएं एक ऑपरेशन के साथ नहीं होती हैं जो मेरी श्रवण और अंग प्रणालियों के बीच हाइपरकनेक्टिविटी को पूर्ववत कर सकती हैं, तो मैं अपने पुराने स्टैंडबैस-निष्क्रिय-आक्रामकता और हेडफ़ोन पर भरोसा करूँगा-लेकिन नए सिरे से विश्वास के साथ कि मैं प्रतीत होता है की एक निर्दोष शिकार हूं निराशाजनक स्थिति है और न सिर्फ एक दुःस्वप्न लड़की को इसे नीचे रखने के लिए आप पर तड़क।

हालांकि, सच कहा जा सकता है, मैं वास्तव में इच्छा रखता हूं कि आप इसे नीचे रखेंगे।

यह पोस्ट मूल रूप से बाद में प्रकाशित हुई थी