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वेलेंटाइन डे पर आपका दिल का दर्द दूर करना

वैलेंटाइन डे के रूप में, मेरा विचार उन लोगों की ओर जाता है जिनके प्यार की शाम में शामिल होने की योजनाओं को विशिष्ट रूप से चुनौती दी जा सकती है। मैं उन लोगों के बारे में सोच रहा हूं जिनके दिल में दर्द हो रहा है, निराशा की आभा और वेलेंटाइन डे के लिए एक विशिष्ट रूप से गैर-भावुक दृष्टिकोण। संक्षेप में, मैं जोड़ों के बारे में सोच रहा हूं जो बांझपन के साथ जूझ रहे हैं

एक चिकित्सक के रूप में मेरे अनुभव को विशेष रूप से बिना बांझ ग्राहकों के साथ काम करते हुए, मैं उन व्यक्तियों और जोड़ों से काफी परिचित हूं जो अब जब वे चादरों के बीच पर्ची करते हैं तो ओवरराइडिंग आयाम के रूप में जुनून महसूस नहीं करते। जिन जोड़े को स्वस्थ जन्म के लिए गर्भधारण करने या गर्भधारण करने में कठिनाई होती है, वे अक्सर खुद को "बेबी बनाने" के लिए अपने प्यार को बदलते हुए देखते हैं। यह बदलाव धीरे-धीरे घटता है, और यह महीने में महीने में बढ़ती निराशा और उदासी की नींव पर बनाता है। महिला की मासिक धर्म की शुरुआत उस समय होती है जब वह सकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण के लिए आशा करती थी। या, यदि एक सकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण के बाद गर्भावस्था के नुकसान का पीछा किया जाता है, तो इस दुःख को सक्रिय रूप से दुखी हो जाता है क्योंकि यह बच्चा गायब हो जाता है और एक बार फिर, गर्भ धारण करने के प्रयास जोड़े के जीवन का फ़ोकस है।

इसलिए, मेरे प्री-वेलेंटाइन डे पोस्टिंग के साथ, मैं आशा करता हूं कि बिना बांझ व्यक्तियों और जोड़ों के साथ प्रतिध्वनित हो, साथ ही पाठकों को संवेदीकरण करने की आशा है जो गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं। आज मैं "बेबी बनाने" के प्रभाव पर ध्यान केंद्रित करूँगा और अपने प्यार के जीवन में वापस "ज़िंग!" कैसे लाऊँगा! हमारे सबसे पहले मीटिंग में, मैं उनके प्यार को बनाने के बारे में एक सवाल में काम करते हैं, जब मैं सलाहकार आम तौर पर कुछ हद तक है, जो बांझ जोड़े। फिर भी यह मेरे लिए एक सही मौका प्रदान करता है कि मेरे साथ साझा करने के लिए 9 0% से भी अधिक क्लाइंट स्पष्ट हैं कि उनकी बांझपन ने प्रेम बनाने में उनकी खुशी को बाधित कर दिया है। फिर हम अपने भावुक अंतरंगता को बढ़ने के एक तरीके के रूप में यौन निकटता और उत्तेजना का आनंद लेने के बजाय गर्भावस्था के निर्माण के बारे में और आगे बढ़ना शुरू कर सकते हैं।

कभी-कभी यह बांझपन का निदान होता है जो एक जोड़े के प्रेम जीवन पर प्रारंभिक छाया काटता है। कम शुक्राणु की संख्या एक व्यक्ति को यह मान सकती है कि वह "कम मर्दाना" है और यदि वह खुद को समझ लेता है कि वह गर्भ धारण करने के लिए दंपति की अक्षमता का कारण बनता है, तो वह स्वयं की अपनी स्वयं की छवि से एक वांछनीय यौन साथी के रूप में संघर्ष कर सकता है। इसके अलावा, भले ही उनके शुक्राणु स्वास्थ्य की चिंता का कारण नहीं माना जा सकता है, तो व्यक्ति चिकित्सा प्रक्रियाओं में एक बांझपन विशेषज्ञ द्वारा उपयोग के लिए समय पर यौन संबंध रखने या वीर्य के उत्पादन के बारे में उत्साहित से भी कम हो सकता है। एक निदान जो स्त्री को जोड़ों के बांझपन के स्रोत के रूप में पहचानती है, उसे अच्छी तरह से अपने बारे में बंजर या दोषी के रूप में सोचने का कारण हो सकता है (संभवत: गर्भवती होने की कोशिश करना शुरू करने के लिए इतने सालों तक इंतजार किए जाने के कारण, या उसके पहले के निर्णय के कारण एक अनियोजित गर्भावस्था समाप्त करने के लिए जीवन)

कई जोड़ों को बांझ के रूप में निदान के लिए, गर्भधारण पर जोर से शुरू होता है, समय पर संभोग पर ध्यान केंद्रित करने से ओव्यूलेशन होता है। चाहे यह केवल एक महीने के समय के दौरान संभोग करने के लिए एक सचेत प्रयास हो, जब महिला ऋणी होती है, चाहे ओव्यूलेशन किट का उपयोग तब होता है जब ओव्यूलेशन की पहचान होती है, या क्या चिकित्सक ओवरी के साथ चिकित्सा हस्तक्षेप के समय में शामिल है या नहीं यह कोई सवाल नहीं है कि इस युगल के गर्भधारण पर ध्यान बढ़ रहा है और हर महीने कुछ दिनों पर ध्यान केंद्रित करता है कि महिला गर्भधारण का मौका है। तो यह महीने के दूसरे दिन किसी के प्रेम जीवन को क्या करता है? एक युगल के शब्दों में मैंने अपनी हाल की किताब में जब आप उम्मीद नहीं कर रहे हैं , "मैं एक औपचारिक बांझपन के काम शुरू कर दिया था, तो ऐसा लगता है कि डॉक्टर हमारे साथ बिस्तर पर सही था। किसी तरह, सेक्स एक बहुत ही चिकित्सा चीज बन गई, और हमारे संभोग के समय की प्रक्रिया में, हम बहुत सहज हैं कि हम सहज होते हैं। "

तो, संभवतया उत्प्रेरक के रूप में वेलेंटाइन डे के साथ, मुझे अपने ग्राहकों के विचारों को अपने साथ साझा करने दें और मैंने अपने प्यार के जीवन में "ज़िंग" को वापस लाने के लिए वर्षों में चर्चा की। जैसा कि आप साथ पढ़ते हैं, शायद आप अपने चिकित्सक को बिस्तर से दूर करने के लिए इनमें से कुछ रणनीतियों का उपयोग कर सकते हैं!
• शर्मिंदगी और नींद के लिए बेडरूम को बचाने के लिए एक वास्तविक प्रयास करें – कोई पढ़ना, कोई कंप्यूटर नहीं, कोई टीवी नहीं, ब्लैकबेरी नहीं, कोई खाने नहीं, और विशेष रूप से बांझपन सहित समस्याओं के बारे में कोई बात नहीं है यदि आपके पास बेडरूम में जो कुछ किया गया है, उसके साथ विकर्षण या अप्रिय संघनियां हैं, तो उस कमरे को कामुकता के साथ जोड़ना कठिन होगा, अंतरंगता के साथ, इच्छा के साथ और भावनात्मक निकटता के साथ।
• बेडरूम में आने से पहले, जब आप गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे थे, तो अपने साथी के साथ अपने यौन संबंध में बदलाव के बारे में अपने साथी से बात करें। यौन बातचीत के किसी भी अभाव के लिए बांझपन को दोष देने के एक तरीके के रूप में इन वार्तालापों का उपयोग करें पुष्टि करें कि आप अभी भी अपने साथी को कैसे कामुक समझते हैं; आप कितना निकटता, आराम और अच्छे सेक्स की खुशी का मज़ा लेते हैं, और आप अपने प्रेम जीवन को दोबारा करने और पुनर्जन्म करने के तरीकों के बारे में सोचना चाहते हैं।
• एक बार जब आप खुले तौर पर प्यार बनाने के स्वागत की अपनी इच्छा के बारे में बात कर रहे हैं, जैसा कि अनुसूचित यौन संबंध के साथ, अपने जीवन में वापस आ जाता है, तो देखें कि क्या आप किसी भी बाधाओं को इंगित कर सकते हैं और उनके आस-पास कैसे काम कर सकते हैं।
• अपने आप को दया करो धीरे-धीरे शुरू करो, छोटे यौन सुख का आनंद लें, और अनिवार्य गलतफहमी और निराशाओं से डर नहींें। संचार की तर्ज रखिए, ताकि आप उसी पृष्ठ पर बने रहें, जो आपको खुशी लाता है और आप को पुनर्विचार करने की आवश्यकता है। एक दूसरे को सकारात्मक प्रतिक्रिया देना सुनिश्चित करें
• नई यौन रणनीतियों के साथ प्रयोग सेक्स की शुरुआत करना, डीवीडी किराए पर लेना, किताबें पढ़ना, कुछ सेक्सी कपड़ों पहनना – और याद रखें कि यह एक वैज्ञानिक प्रयोग नहीं है! हँसते, निविदा करें, नासमझ हो, प्यार हो। हमेशा यौन निकटता बनाने का समय होता है
• और याद रखें: कोई दबाव नहीं! यौन अभिव्यक्ति को संभोग करने की आवश्यकता नहीं है अगर यह आपको बहुत अधिक अनुसूचित बच्चे को बनाने की याद दिलाता है अगर आप मूड में नहीं हैं तो आप या तो भूल सकते हैं। चुंबन, चाट, सहानुभूति, छिपाने, छूने – आपके यौन आनंद को फिर से पुष्ट करने के लिए एक दूसरे को आप आनंदित कर सकते हैं। किसी भी दिन वेलेंटाइन दिवस बनाओ!