दोस्तों, प्रेमी, और अजनबियों के लिए 22 वेलेंटाइन टिप्स

Yale Digital Commons/ Robert Indiana
स्रोत: येल डिजिटल कॉमन्स / रॉबर्ट इंडियाना

वेलेंटाइन डे हमें दिल और फूलों के साथ ढंका हुआ लगता है। यह एक दिन है जिसे हम प्यार, आशा, तनाव और मिश्रित भावनाओं के साथ आशा करते हैं। जिनके पास अपने जीवन में कोई विशेष व्यक्ति नहीं है, अक्सर उन्हें नीला लगना शुरू हो जाता है। हालांकि, इसे उस तरह से होना जरूरी नहीं है। डॉ। शर्ली मैटेले ऑगलेरी द्वारा शोध के अनुसार, "महिलाओं और अधिक स्त्रैण व्यक्तियों के लिए, वेलेंटाइन डे दोस्तों और परिवार के प्रति प्रशंसा दिखाने के लिए एक समय का प्रतिनिधित्व कर सकता है जिसके लिए एक परवाह करता है।" (ऑगलेरी, 2013)।

वेलेंटाइन डे के साथ महत्वपूर्ण मुद्दा वास्तव में एक सवाल है: प्यार हवा में है, लेकिन क्या इससे आपको प्यार या अकेला महसूस होता है? आप वेलेंटाइन डे को कैसे जश्न मनाते हैं आप पर पूरी तरह निर्भर करते हैं।

एक साझेदार के बिना एकल के लिए, आप अब शुरू करके दिन का आनंद ले सकते हैं। वैलेंटाइन डे को एक ही चिंता से देखने के बजाय "क्या मेरे पास नए साल की पूर्व संध्या पर तारीख होगी?" इसे गले लगाओ

दोस्तों को दोस्तों के साथ साझा करना या अकेले रहना

  • अपने आप को एक लाल फूल खरीदें और इसे एक कटोरे में फ़्लोट करें।
  • 14 फ़रवरी को शैंपेन, चॉकलेट, और स्ट्रॉबेरी पार्टी के लिए अपने दोस्तों को आमंत्रित करें ताकि आप सभी के लिए तत्पर हैं।
  • इतालवी बासी कैंडी के साथ एक डिश भरें क्योंकि प्रत्येक में चुंबन के बारे में एक कथन है तब उन लोगों के लिए आभारी रहें जिनके साथ आप अतीत में चुंबन साझा किए थे।
  • अपने सबसे अच्छे मित्रों को ई-कार्ड भेजें और उन्हें मुस्कुराते हुए कल्पना करें।
  • किसी व्यक्ति को आप से जुड़ने के लिए आमंत्रित करें ताकि आप एक दूसरे को लंबे समय तक "धन्यवाद" नोट लिखने के लिए प्रोत्साहित कर सकें, जिनके लिए टिकट की आवश्यकता होती है
  • एक पुराने जश्न वाले पजामा करें और सारी रात फिल्में देखें जो आपको और आपके दोस्त हंसते हैं जब तक आप रोते नहीं हैं।
  • वेलेंटाइन डे कुकी सजाने वाली पार्टी की योजना बनाएं या वेलेंटाइन मार्टिनिस बनाएं।
  • फेसटाइम या स्काइप पर अपने पसंदीदा पूर्व कॉलेज रूम मैट से बात करने पर एक घंटे बिताएं।
  • अपने आप को एक बुलबुला स्नान और एक अच्छी किताब से व्यवहार करें
  • जिसने आपको चोट पहुँचाई है, उसे माफ कर दो – भले ही आप उन्हें नहीं बताते हैं, बस क्षमा नोट लिखिए और जिस दिन तक आप गुस्से से पीड़ित हों या दुख न करें
  • यदि आप उदासी के बारे में सोच रहे हैं – चैनल को बदल दें। इस वैलेंटाइन डे को हँसी, खुशी और मुस्कुराहट में अपने दोस्तों, परिवारों के लिए, प्रेमी और यहां तक ​​कि अजनबियों के लिए बनाने के लिए पहल करने के लिए अब फैसला लें।

जोड़े के रूप में प्यार साझा करना

जोड़े सुनकर प्रसन्न होंगे कि शोधकर्ता हमें वेलेंटाइन डे के महत्व की जानकारी देंगे। यह उत्सव और पुनर्जन्म भावनाओं के लिए समय है। जैसा कि व्यक्तित्व और व्यक्तिगत मतभेद में बताया गया है :

"पश्चिमी संस्कृतियों में, वेलेंटाइन डे का उत्सव । । इसलिए उनके प्रारंभिक प्रेम और स्नेह के जोड़ों को याद कर सकते हैं, शायद उनके रिश्ते की अपनी धारणाएं बढ़ाना वास्तव में, संबंध बढ़ाने के विचारों, भावनाओं और व्यवहारों को रिश्ते के कामकाज की धारणाओं को बढ़ाने में दिखाया गया है। "(चोपिक, वर्डेकर, और एडेलस्टेन, 2014)।

  • कुछ क्षणों के लिए चुपचाप बैठो और जब आप प्रेम में गिरते हैं, तो आप अपने साथी के बारे में सबसे अधिक प्यार करते हैं।
  • आज जो आपके प्यार के बारे में सबसे ज्यादा प्यार करता है, उसे लिखें।
  • अब अपने आप से पूछिए, "हम एक दूसरे को कैसे पूरक करते हैं?" और जैसा कि आप अलग-अलग विचारों के साथ आते हैं, कृतज्ञता व्यक्त करते हैं।
  • पूरे दिन के लिए सोचें, बात करो, और इस तरह कार्य करें जैसे आपका प्यार दुनिया में सबसे अधिक देखभाल, विचारशील व्यक्ति है।
  • सुंदर स्थिर ढूंढें और उन अच्छी भावनाओं और विचारों को लिखो और यह आपका वेलेंटाइन हो। जो लोग रिश्तेदार क्षणों की पूछताछ करते हैं, कृतज्ञता व्यक्त करते हुए आपको एक बार फिर प्यार में पागलपन से गिरने में मदद मिल सकती है।
  • डॉ। लियो बस्काग्लिया से इस उद्धरण के साथ एक पट्टिका बनाएं: " हमने जो प्यार दिया है, हम हमेशा के लिए होंगे हम जो प्यार देते हैं, वह सब अनंत काल तक खो जाएंगे। "
  • जोड़ों के साथ, चाहे आपके रिश्ते तेजस्वी या तनावपूर्ण हों, आभारी होने के लिए एक मिनट दें। कृतज्ञता वैज्ञानिक डॉ रॉबर्ट एम्मन्स से अनुसंधान, दस्तावेज हैं कि कृतज्ञता एक रवैया है और सिर्फ एक भावना नहीं है।

अजनबियों के साथ प्रेम साझा करें

आप वेलेंटाइन डे पर एक अजनबी के साथ बातचीत क्यों करना चाहते हैं? यह डबल आशीर्वाद लाएगा। यहां कुछ विचार हैं जो आपको वेलेंटाइन डे के लिए मुस्कुराते हुए और आभारी रहेंगे।

  • जिन लोगों पर आप सड़क पर जाते हैं उन पर मुस्कुराओ संज्ञानात्मक विज्ञान में टी रेडों में प्रकाशित एक समीक्षा पत्र में, डॉ। एड्रियान वुड और उनके सहयोगियों ने वैज्ञानिक प्रमाण प्रस्तुत किए जो कि हम आसानी से विश्वास करते हैं कि "मुस्कान मुस्कान उत्पन्न करते हैं।" (लकड़ी, 2016)।
  • एक पड़ोसी के लिए दयालुता का एक यादृच्छिक कार्य करें
  • किसी संगठन को चेक लिखें जो आपके पैसे का उपयोग कर सकते हैं और निचले बाएं हाथ के कोने में "हैप्पी वेलेंटाइन डे" लिखते हैं।
  • ऐसे संगठन के लिए स्वयंसेवक बनाने की प्रतिबद्धता बनाएं जो आपके समर्थन का उपयोग कर सकते हैं – आश्रयों से नर्सिंग होम तक
  • सुपरमार्केट के हाथ में $ 20 ऐसे किसी व्यक्ति को लगता है जो पैसे का उपयोग कर सकते हैं। फिर बस कहें, "मुझे लगता है यह तुम्हारा है। वैलेंटाइन्स दिवस मुबारक हो।"

एक असाध्य रोमांटिक के रूप में, मैं लंबे समय से वेलेंटाइन फेयरी गॉडमदर बनना चाहता हूं। मेरी जादू की छड़ी की एक लहर के साथ मैंने कल्पना की है कि जिस तरह से हम प्यार और क्षमा करने के बारे में सोचते हैं – हमारे और दूसरों को एक चुनौतीपूर्ण तरीके से – बिना शर्त।

कॉपीराइट 2016 रीता वाटसन

साधन

ओगलेरी, एसएम (1993) "मुझे किस तरह प्यार हो सकता है? मुझे वैलेंटाइन की गिनती करें सामाजिक व्यवहार और व्यक्तित्व: एक अंतरराष्ट्रीय पत्रिका , खंड 21, (2), 12 9 -134 (6)।

चोपिक, डब्ल्यू। जे।, वार्डिकर, बीएम, एडेलस्टीन, आरएस, (2014) बीन खान: एटिटमेंट सेक्वांस वेलेंटाइन डे, पर्सनैलिटी और व्यक्तिगत मतभेद (63) 47-52 पर रिश्ते के कामकाज की भविष्यवाणी की भविष्यवाणी करता है।

चेहरे अभिव्यक्ति मान्यता, संज्ञानात्मक विज्ञान में प्रवृत्तियों, फरवरी 11, 2016 को, http: //,।, ए।, रिक्लोव्स्का, एम।, कोर्ब, एस, नेडेथल, पी।, (2016) फेस फ़ेसिंग: सेंसरियोमोटर सिमुलेशन, //dx.doi.org/10.1016/j.tics.2015.12.010 (प्रेस में सही प्रमाण)

वाटसन, आर।, (2012) आभार के रूप में आभासी प्यार स्पार्क्स | मनोविज्ञान आज