लेबल हमें और भी चिंता क्यों दे सकते हैं

हम अभी तक आए हैं। हम वास्तव में है आज विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस है, और कई उपयोगी जानकारी घूमते हुए हैं, हमें "आरयूओके" से पूछना याद रखने में मदद करता है, और उन्हें भरने या रहने में रहने के बजाय, हमारी भावनात्मक स्वास्थ्य जरूरतों के मुकाबले और उनके चलन के मूल्य पर विचार करना छैया छैया।

यह महत्वपूर्ण प्रगति है अमेरिका 2015 के एक सर्वेक्षण में हाल ही में मानसिक स्वास्थ्य के अनुसार, यह समय पर भी है: अकेले इस पिछले एक साल से, मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों की रिपोर्ट कर रहे अमेरिकी 1.2 मिलियन से बढ़ गए हैं हम में से बहुत से कहते हैं कि हम तनाव, चिंता में संतृप्त हैं और नीचे तली हुई हैं। और, दुर्भाग्य से दुनिया भर में हमारे दोस्त अच्छी तरह से आगे नहीं बढ़ रहे हैं, या तो एक विश्व स्वास्थ्य संगठन 2012 की रिपोर्ट ने निराशा को एक "वैश्विक संकट" बताया, जिसका अनुमान है कि इसका दुनिया भर में 35 करोड़ लोगों पर असर पड़ता है। हम जागरूकता बढ़ाने, संसाधनों का सृजन करने और सामूहिक कार्रवाई करने में कर्षण रखने की सख्त आवश्यकता है।

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हमें सावधान रहने की भी जरूरत है क्योंकि हम उपलब्ध जानकारी के समुद्र के माध्यम से देखते हैं, यह देखते हुए कि हमारे मानसिक स्वास्थ्य को अक्सर कैसे वर्णित किया जा रहा है। मानसिक स्वास्थ्य और सामाजिक विज्ञान समुदाय (और उससे आगे) में हम में से बहुत से चिंतित हैं कि पेंडुलम बहुत दूर हो गया है और एक समाज के रूप में, लेबलिंग, निदान और एक नए नए और संभावित हानिकारक स्तर को निर्धारित कर रहे हैं। हम एक व्यक्तिगत या पारिवारिक समस्या के रूप में मानसिक स्वास्थ्य का इलाज कर रहे हैं, बल्कि हमारे संदर्भ को देखने के बजाय हम अक्सर स्टार्च से बाहर ले जाते हैं और हमारे जीवन को बेकार कर देते हैं।

"विकार" शब्दावली हमारी शब्दावली में बाढ़ आती है, और जब निदान के चौखटे मुक्त हो सकते हैं और बहुत मददगार हो सकता है, उनके पास सीमा भी होती है, खासकर जब वे घाटे में चलते हैं और व्यक्तिगत, परिवार और साथ ही हमारे वातावरण के प्रभाव में कारक नहीं करते हैं समुदाय की ताकत

ड्यूक यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में एलेन फ्रैंसीस, एमडी, मनोचिकित्सक और प्रोफेसर एमेरिटस कहते हैं कि हम "सामान्य के चिकित्साकरण" के जाल में तेजी से और बुरी तरह से गिर रहे हैं, यह बताते हुए कि लेबल्स को बिना देखे बिना लॉक करने के बदले महान देखभाल की जानी चाहिए बड़ी तस्वीर।

हम निदान की ओर बढ़ रहे हैं, क्योंकि यह एक महत्वपूर्ण संगठनात्मक रूपरेखा प्रदान कर सकता है जो व्यवहार और घटनाएं बताता है जो अन्यथा अविश्वसनीय रूप से परेशान और कठिन हो सकता है। मानसिक स्वास्थ्य की चुनौतियों का सामना करने वाले किसी को संघर्ष या देखने वाले किसी के लिए, आप जानते हैं कि अंत में "उत्तर प्राप्त करना" बहुत महत्वपूर्ण हो सकता है-और अक्सर, महत्वपूर्ण। जो "वास्तव में चल रहा है" को इंगित करते हुए एक बहुत सी समझदारी, और सर्वोत्तम तरीके से आगे बढ़ने के बारे में अनमोल जानकारी प्राप्त कर सकते हैं जब हम चीजों के नीचे तक पहुंच सकते हैं और प्रशिक्षित और देखभाल वाले पेशेवरों के साथ चीजों को व्यवस्थित कर सकते हैं तो बहुत राहत है। हस्तक्षेप के लाभ को अतिरंजित नहीं किया जा सकता है।

लेकिन, वर्षों में, मैंने इस वार्तालाप के पहलुओं को देखा है जो मुझसे संबंधित है समझने और व्याख्या करने की उत्सुकता से लोगों को उनके निदान को एक लेबल के रूप में लेना पड़ सकता है, और यह भी एक पूर्ण पहचान के रूप में अंतर्निहित हो सकता है। मैंने बार-बार यह सुना और देखा है और यह मुझे चंचलता है, बहुत सच्चाई से। यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं जो आपके लिए बहुत ही परिचित हैं:

जॉन: मैं द्विध्रुवी हूँ
Me: वास्तव में, यह आपका असली नाम नहीं है आप जॉन, एक कलात्मक स्वभाव वाला एक सुंदर आत्मा है, जिसने बहुत आघात का सामना किया है। हां, आपके पास निशान हैं, और आप लगातार लगातार असंगत पाते हैं, लेकिन आप के लिए इतना अधिक है जबकि द्विध्रुवी स्पेक्ट्रम आपको ऊपर और नीचे मूड, रॉकी नौकरी और रिश्ते के इतिहास को समझाने में मदद कर सकता है, आप बहुत सारे करिश्मे के साथ एक गतिशील इंसान हैं, और यदि आप अपने उपचार में इस पाठ्यक्रम में बने रहेंगे, तो बड़ी प्रगति होगी। जॉन आपका नाम है, द्विपक्षीय नहीं और वैसे, मुझे यकीन है कि आप लोगों को बहुत खुशी ले आते हैं, और ऐसा करने में सक्षम रहेंगे जैसे आप अपने मूड को अधिक स्थिर स्तर पर रखने के लिए संसाधनों का लाभ उठाएं।

सबरीना: मैं एडीएचडी हूँ
मुझे: हां, आप वास्तव में डरावना हैं, सबरीना … और बहुत ही आग की गेंद, निश्चित रूप से। लेकिन पिछली बार मैंने जांच की, आप "एडीएचडी" नहीं हैं आप एक उत्साही व्यक्ति हैं जिस पर आपका ध्यान और ध्यान देने के लिए कुछ ध्यान देने की जरूरत है, जहां यह होना चाहिए। आपके कार्यकारी कार्य कौशल को कुछ विकास की आवश्यकता है। ऐसा लगता है कि आपकी चाची, बहन और पिताजी सभी एक ही नाव में भी हैं। ओह, और यदि आप अधिक उत्तेजित होने की अपनी प्रवृत्ति में मदद करने के लिए चलने या सख्ती से चलने लगे तो यह दुख नहीं होगा। और हां, रचनात्मक परियोजनाएं और गतिविधियां एक आवश्यक हैं-जब आप संरचित और व्यस्त नहीं होते हैं, तब जब आप सबसे ज्यादा संघर्ष करते हैं आप सबरीना हैं शानदार और अद्भुत, लेकिन मैं आपको एडीएचडी फोन करने से इनकार करता हूं। आपके पास एडीएचडी हो सकता है, लेकिन वह आपकी परिभाषित सुविधा नहीं है, निश्चित रूप से आपका नाम नहीं है।

आज की दुनिया में कम से कम जबरदस्त दबाव के साथ, हम में से कई चिंता और अवसाद के लक्षणों का शिकार हो रहे हैं, और किसी दिन को एक निदान के लिए खुद को "योग्यता" मिल सकता है। जब हम डीएसएम-वी, मानसिक स्वास्थ्य के लक्षणों का आकलन और निदान करने के "बाईबल" को देखते हैं, तो हम बहुत सारे पेजों-उत्सुक विचारों, रेसिंग दिल, और थका हुआ निकायों पर हमारे अनुभवों का प्रतिनिधित्व कर सकते हैं। और इनमें से कोई भी हल्के ढंग से नहीं लिया जाना चाहिए। जो कुछ हुआ है उसे मदद और समझने के लिए सर्वोच्च प्राथमिकता होनी चाहिए।

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फिर भी, हम सावधानी से जानना चाहते हैं कि हम अपने "मुद्दों" का अर्थ कैसे बनाते हैं, ताकि हम केवल लक्षणों और बाधाओं को ठीक तरह से संबोधित नहीं कर सकें, बल्कि अराजकता के देश में काम कर रहे लोगों के रूप में खुद को समझने में सक्षम होंगे। हम बस "बीमार", "द्विध्रुवी," या "एडीएचडी" नहीं हैं, बल्कि ऐसे लोगों को नाम, प्रतिभा और बहुत कुछ प्रदान करते हैं, जो एक अविश्वसनीय रूप से जटिल परिदृश्य के कगार पर चुनौतियों का सामना कर रहे हैं।

हमारे मन और शरीर मशीन नहीं हैं वे चमत्कारिक हैं, लेकिन सीमाओं से भी भरे हुए हैं-और जब हम बहुत मुश्किल से आगे बढ़ेंगे तो वे टूटेंगे और बीमार होंगे। हम दोनों अविश्वसनीय रूप से मजबूत और नाजुक भी हैं। और हां, हम तकनीकी रूप से अवसाद, एडीएचडी या अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्पेक्ट्रम के मुद्दों पर हो सकते हैं, लेकिन हमारे पास बहुत कुछ है, बहुत अधिक है

हमें मानव व्यवहार, स्वास्थ्य और कामकाज की आश्चर्य और जटिलता को समझने में मदद करने के लिए चल रहे शिक्षा की आवश्यकता है, और जलने और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के प्रकोप से बचने और बचाने के लिए। हमारे दृष्टिकोण को व्यापक रूप से – वैज्ञानिक और चिकित्सकीय दोनों तरह से विकसित किया जाना चाहिए, और एक तरह से जो हमारे भावनात्मक और आध्यात्मिक सार के लिए होता है, और हमें रैखिक चेकलिस्ट और लेबल को अंत-सभी-सभी-सभी के रूप में सीमित नहीं करता है

अक्सर जीवन-बचत और जीवन-परिवर्तन करने के लिए पाठ्यक्रम को समझने और निर्धारित करने में आकलन और निदान का एक महत्वपूर्ण स्थान है, और इसे खारिज या अवमूल्यन नहीं किया जाना चाहिए। लेकिन, हमें यह भी याद रखना होगा कि हम नाम और कहानियों के साथ इंसान हैं, और कभी भी निदान द्वारा परिभाषित नहीं होना चाहिए। आप जमाल, ऐयन, केट, यिन, मैरिएना, विधेयक, संजय और अलबर्टो हैं। कि आप सड़क में बाधाओं को मार सकते हैं, लेकिन आपको बहुत अधिक लाभ मिल गया है, और सही मदद से, और कुछ समय, आश्चर्यजनक प्रगति कर देगा। कि मैं क्रि हूं , और जब मैं चिंता का सामना कर सकता हूं, मेरा नाम सिर्फ क्रिस है , और मैं काम प्रगति पर हूं, जैसे हम सभी हैं।

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