मुझे यकीन नहीं है अगर मुझे अपनी प्रेमिका के साथ तोड़ना चाहिए

प्रिय डॉ जी।,

नमस्ते। मैं अपनी प्रेमिका के साथ रहा हूं क्योंकि हम हाई स्कूल में थे और हम 16. हम 4.5 साल के लिए एक साथ रहे हैं। हम दोनों 20 साल का हो। और मुझे लगता है कि मेरे पास मेरी समस्याओं का हल नहीं है मेरी प्रेमिका गंभीर चिंता और अवसाद के साथ संघर्ष करती है और मुझे लगता है कि हमारा रिश्ता मर रहा है। मैं उससे प्यार करता हूं। मुझे उसके लिए भावनाएं हैं जैसे आप विश्वास नहीं करेंगे मैं हमेशा उसकी मदद करना चाहता हूँ मैं हमेशा उसके साथ रहना चाहता हूं, लेकिन मेरे अंदर यह अंतर्निहित दुःख है कि मुझे हमेशा मुझे उसके बारे में सोचा कि मैं अपनी ज़िंदगी के साथ उसके बिना क्या कर सकता हूं। वह भी मुझे प्यार करती है उसने मुझे कई बार बताया है कि वह बिना हाई स्कूल के आखिरी साल तक इसे नहीं बनाया होता और इसके बाद कुछ और के माध्यम से इसे बनाया। और यह कि मैं केवल एकमात्र व्यक्ति हूँ जो वास्तव में कभी भी उसके लिए किसी भी समय ज़रूरत के लिए है। वह एक अत्यंत मौखिक और शारीरिक रूप से अपमानजनक परिवार से आया था। उसकी अपमानजनक माँ और पिता जब वह 10 साल की थीं तलाक हो गई थीं। हम वर्तमान में अपने पिता के तहखाने में एक साथ रहते हैं और किराए का भुगतान करते हैं। मैं वह था जो उसे अपनी मां के घर से निकाला। मैंने उसे "असंभव" करने के लिए आश्वस्त किया और उसने मेरे लिए इतना कुछ किया है उसने मुझे जीवन और सब कुछ के बारे में अधिक खुले दिमाग बना दिया है उसने मुझे विभिन्न प्रकार के लोगों और अलगअलग रायओं के बारे में और अधिक खुले दिमाग भी बना दिया है। मेरी समस्या यह है कि मैं हमारे भविष्य के साथ कहीं भी नहीं जा रहा हूं। और मुझे लगता है कि मैं आगे बढ़ना चाहता हूं लेकिन मैं फंस गया हूं। मैं सोच रहा हूं कि अगर मैं उसे छोड़ दूंगा, जैसे उसके माता-पिता ने बहुत कुछ किया, तो वह आत्म-नुकसान में वापस चलेगा। उसकी इतनी क्षमता है, लेकिन वह इसे देख नहीं सकती क्योंकि वह कोशिश करने के लिए बहुत डरती है। वह शायद ही कभी किसी पर भरोसा करती है क्योंकि उसे एक बच्चे के रूप में यौन दुर्व्यवहार किया गया था और उसने स्पष्ट रूप से अपने जीवन पर एक टोल लिया है, साथ ही उसके परिवार के साथ दुर्व्यवहार भी किया है। मैं जो करना चाहता हूं वह है कि उसके लिए सबसे अच्छा क्या है और मेरे लिए सबसे अच्छा क्या है क्योंकि इस रिश्ते में होने के नाते मुझे लगता है कि यह मुझे उदास कर रही है। दिन के अंत में मैं कभी-कभी काम से घर आती हूं और मेरी आंखों को बाहर कर देता हूं क्योंकि मुझे फंस लगता है। हर बार जब हम कुछ साल पहले या फिर एक साल पहले मेरे दिल में एक तस्वीर देखते हैं, तब भी मैं दिल का दर्द और दर्द महसूस करता हूं क्योंकि मैं उसे पीछे नहीं छोड़ना चाहता। मैं इस मामले पर कुछ सलाह की सराहना करता हूं। कृपया और धन्यवाद।

एक व्यथित साथी

प्रिय व्यथा साथी,

मुझे बहुत खुशी है कि आप मेरे पास पहुंचे यह आपके पत्र से बहुत स्पष्ट है कि आप कितना परेशान महसूस कर रहे हैं। यह भी स्पष्ट है कि आप सही काम करना चाहते हैं लेकिन यह स्पष्ट नहीं है कि सही काम करने के लिए क्या है ऐसा प्रतीत होता है कि आपके पास बहुत अच्छे इरादे हैं और आप अपनी प्रेमिका को चोट नहीं पहुंचाना चाहते हैं। यह कहने के बाद, मुझे आपके साथ सहमत होना चाहिए कि आपकी स्थिति बहुत जटिल है

एक ओर, आप अपनी प्रेमिका को प्यार करते हैं। आपने रिश्ते में बहुत समय लगाया है और बहुत जुड़ा हुआ है। आपने अनेक तरीकों से एक दूसरे की मदद की है वो प्यारा है। दूसरी ओर, आप का सामना करना पड़ता है, क्योंकि आप बाहर निकलना चाहते हैं, लेकिन आप अपनी प्रेमिका को अलग नहीं करना चाहते हैं और तेजी से उदास, चिंतित और आत्म-विनाशकारी बनना चाहते हैं। ऐसा लगता है कि आपकी प्रेमिका बहुत भावनात्मक रूप से आप पर निर्भर हो गई है यह समझ में आता है कि वह उन सभी के बाद आपकी सहायता कैसे कर रही थीं, जिनके माध्यम से वह रही है। आप चिंतित हैं कि आपकी प्रेमिका को टूटने के लिए एक भयानक प्रतिक्रिया हो सकती है। मैंने इसे प्राप्त किया। यह बहुत संभव है कि उसे गोलमाल के साथ एक कठिन समय होगा। ऐसा लगता है कि आपके पास भी एक कठिन समय हो सकता है, साथ ही आपके लगाव के स्तर को भी दिया जा सकता है। बहरहाल, आप की तरह लगता है कि आप अपने जीवन में एक बिंदु पर हैं, जहां आप अपने खुद के जीवन का पता लगाना चाहते हैं।

मुझे आपको बताना चाहिए कि टूटना शायद ही आसान नहीं है लेकिन यह एक रिश्ते में रहने का एक अच्छा विचार नहीं है क्योंकि आप चिंतित हैं कि आपका साथी टूटने से बहुत परेशान हो जाएगा। यदि आप अपने साथी के मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के कारण एक रिश्ते में रहते हैं तो आप अधिक क्रोधित हो जाते हैं और अधिक से अधिक परेशान हो जाते हैं। महत्वपूर्ण कारक जब एक उदास और नाजुक साथी के साथ तोड़ना है तो आप गोलमाल को कैसे संभालते हैं मैं आपको अपनी प्रेमिका से अपने भावनाओं के बारे में एक सौम्य और प्रेमपूर्ण तरीके से बात करने की सलाह दूंगा। उसे चिकित्सा में शामिल करने में मदद करें ताकि उसे गोलमाल से निपटने के लिए समर्थन की आवश्यकता हो। आपको एक पेशेवर देखने की भी ज़रूरत हो सकती है जो आपकी भावनाओं से निपटने में आपकी मदद कर सकता है क्योंकि मेरा अनुमान है, जो आपने साझा किया है उसके आधार पर, यह है कि आपकी प्रेमिका के साथ विदाई बहुत पहले से विकसित हो रही कई भावनाओं को हल करेगी।

तोड़फोड़ आप में से किसी के लिए आसान नहीं होगा लेकिन मुझे लगता है कि यह एक अनिवार्य अगले कदम है। आप कहते हैं कि आप भविष्य में होने वाले रिश्ते को नहीं देखते हैं आप अब भी काफी युवा हैं और जब आप अपने वर्तमान संबंधों में शामिल हो गए थे तो बहुत ही युवा थे। इन युवाओं के दौरान व्यक्तियों में परिवर्तन होता है और इसलिए स्वतंत्रता और रिश्तों के विभिन्न प्रकारों की आवश्यकता होती है।

मेरा मानना ​​है कि टूटने को उसी स्तर की देखभाल और विचार के साथ संभाला जाना चाहिए, जो कि आप समय पर हर दूसरे बिंदु पर संबंध में डालते हैं। यह आसान नहीं होगा, लेकिन यह अनिवार्य प्रतीत होता है। गुड लक यह संभव के रूप में अनुग्रह के रूप में निपटने और, कृपया प्रक्रिया के दौरान अपने स्वयं के कल्याण में शामिल हों। ध्यान रखें कि भले ही कई मामलों में टूटना दर्दनाक हो, वे भावनात्मक वृद्धि के अवसर भी प्रदान करते हैं।

डा। जी।

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