क्या आप एक मुश्किल हॉलिडे वीक ले रहे हैं?

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आपका छुट्टियों का मौसम कैसा चल रहा है? नए साल के लिए तैयार हैं? क्या आप खुश हैं और सामग्री और आगे बढ़ने के लिए तैयार हैं? या क्या आप इस हफ्ते से संघर्ष कर रहे हैं और छुट्टियों की तरह लग रहा है जितना आप उम्मीद से कम थे? क्या आप जीवन की तरह महसूस कर रहे हैं आप के लिए बेहतर हो सकता है? क्या आप कह रहे हैं, "यदि केवल यह" या "केवल अगर", तो मेरा जीवन इतना बेहतर होगा? रुको … मुझे आपके लिए कुछ विचार हैं!

छुट्टियां, वर्ष के अंत, नए साल के आगमन, कई लोगों के लिए बहुत प्रतिबिंब का कारण बनता है। लेकिन, हम कैसे प्रतिबिंबित करते हैं और हम चीजों को कैसे देखते हैं, हमारे मनोदशा और कल्याण में अंतर की दुनिया बना सकते हैं। खुद को और दूसरों की हमारी अपेक्षा विशेष रूप से छुट्टियों के दौरान समस्याएं पैदा कर सकती है।

क्या लोग खुश करते हैं? जो लोग निर्दोष और अद्भुत छुट्टियों लगते हैं वे कौन हैं? आप जानते हैं, जो व्यस्त मौसम चमक के बाद काम पर वापस आते हैं, आराम और सामग्री करते हैं? मुझे लगता है कि यह जवाबदेही के बारे में है हमें दूसरों को खुश करने की अपेक्षा करने के बजाय, हम अपने जीवन के लिए ज़िम्मेदारी लेते हैं। हम अपने मूल्य प्रणाली को जीते हैं, और व्यक्तिगत आत्म सुधार पर प्रतिबिंबित करते हैं। बेंजामिन फ्रैंकलिन ने शानदार कहा, "संविधान केवल लोगों को खुशी का पीछा करने का अधिकार देता है। इसे आपको अपने आप ही पकड़ना होगा।"

यदि आपको ब्लूज़ से "मुझे चुनना" की ज़रूरत है या आप मौसम की तरह महसूस कर रहे हैं तो आपकी अपेक्षाओं को पूरा नहीं किया जा रहा है … यहां पाँच बातें गंभीरता से विचार करती हैं कि आप वास्तव में नियंत्रित कर सकते हैं।

  1. दूसरों ने आपके लिए इस छुट्टी के लिए क्या किया, यह पूछने के बजाय, अपने आप से पूछें कि क्या आपको अपने खुद को देने और प्यार में अच्छा लगा? यदि नहीं, तो नए साल में इसे सुधारने के लिए निर्धारित करें। यदि हां, तो अपने आप को ऋण लेने की अनुमति दें और अपने आप पर गर्व करें!
  2. आपके आसपास के लोगों ने कैसे अभिनय किया या प्रतिक्रिया व्यक्त की, इस पर ध्यान देने के बजाय, अपने मन की मनोदशा और उपस्थिति पर प्रतिबिंबित करें और आप उन लोगों के लिए अंतर कैसे बना रहे हैं, विचार करें कि यह आपके लिए प्रामाणिक और वास्तविक होने के लिए कितना महत्वपूर्ण है और कितना दूसरों की सराहना करते हैं
  3. अपने आस-पास के सभी लोगों की तुलना और तुलना मत करो अपनी दुनिया में रहें और सराहना करें कि आप अपने विकास में हैं। यदि आप अपना जीवन सुधारना चाहते हैं, लक्ष्यों को निर्धारित करें और आप जो चाहते हैं, उसके लिए काम करें, लेकिन अगर आप अभी तक नहीं हैं तो खुद को हरा नहीं दें
  4. यदि आप एक बेकार परिवार से आते हैं, तो आप इसे से सीख सकते हैं, अपने जीवन में अलग-अलग काम करना चाहते हैं, अपने लिए वसूली पर काम करें, और जानें कि आप अपना मन और कल्याण को नियंत्रित कर सकते हैं।
  5. यदि आप अपने आसपास की दुनिया को चुनाव, या हिंसा, या बाल दुर्व्यवहार, या और पर … के कारण निराशाजनक के रूप में देख रहे हैं (दुनिया में बहुत दुख है), विचार करें कि आप दुनिया को एक बेहतर स्थान कैसे बना सकते हैं एक तरह से एक के बाद अधिनियम के द्वारा उन कारणों पर गौर करें जिनकी आप देखभाल करते हैं और कुछ करने में मदद करते हैं। हम में से हर एक अपने तरीके से फर्क कर सकते हैं।

अगर हम चाहते हैं कि हमारी ज़िंदगी और दुनिया एक बेहतर जगह बन जाए, तो यह हमें ऐसा करने के लिए है। प्रत्येक दिन अपने व्यक्तिगत मूल्य प्रणाली से जीने से आपको सबसे अच्छा लगता है कि आप संभवत: महसूस कर सकते हैं। हम प्रत्येक का हमारा अनूठा मार्ग और भाग्य है और हम इसे नियंत्रित करते हैं। हमारी अपनी अखंडता और हम जो कुछ भी करते हैं, हम उसमें व्यक्तिगत रूप से परिवर्तन करते हैं। अपने उपहार और प्रतिभा ले लो और आप सबसे अच्छा हो सकता है। फिर आप दुनिया के साथ साझा करें और आपके आस-पास के लोग। जवाबदेह, विवेकपूर्ण मामलों बनो! इसे एक नया साल मुबारक बनाओ!

लेखक द्वारा अतिरिक्त संसाधन

वेबसाइटें:

www.willieverbegoodenough.com

http://www.karylmcbridephd.com/

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