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क्यों बच्चों का दोष और आउट आउट करें और उन्हें कैसे मदद करें

"मेरी 7-वर्षीय बेटी अन्य लोगों (मुख्य रूप से अपने भाई) को जब वह भावनात्मक रूप से चोट लगी है, तब उसे चोट पहुंचाना शुरू हो गया है। तो कुछ ऐसा होता है जो उसकी भावनाओं को दर्द पहुंचाता है और तुरंत वह फटकारना चाहती है और दूसरों को ऐसा महसूस करने की कोशिश करती है जैसे वह करती है। वह एक खिलौने पर कदम रखती है, उसके पैर वास्तव में दर्द होता है, वह रो रही है और मेरी गलती या उसके भाई की गलती थी। "

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जब हम परेशान होते हैं और हमारे संकट के लिए दूसरों को दोषी मानते हैं तो पूरी तरह से सामान्य मानव प्रतिक्रियाएं हममें से अधिकतर वयस्क होने के नाते इन लगभग स्वचालित प्रतिक्रियाओं से बचना करने की क्षमता हासिल करते हैं, लेकिन हम सभी जानते हैं कि जो लोग अपने जीवन के माध्यम से "अपने कंधों पर चिप" के साथ दूसरों को दोषी ठहराते हैं, और वास्तविक या कल्पनाशील अंगीकारों से गुस्से में प्रतिक्रिया करते हैं, वे सभी जानते हैं।

यह सब क्या है, और हम अपने बच्चों (और खुद) की सहायता कैसे कर सकते हैं?

सभी स्तनधारियों, जब वे संकट में होते हैं, लड़ाई, उड़ान या फ्रीज में जाते हैं इसलिए जब आपका बच्चा एक खिलौने पर कदम रखता है और उसे दर्द होता है, वह संकट में पड़ जाती है, और वह "लड़ाई" में जाती है। वह जो सबसे निकटतम, या खिलौना भी फेंक देता है, या, कुछ ऐसा होता है जिससे उसकी भावनाओं को दर्द होता है फिर, वह संकट में है, इसलिए वह "लड़ाई" में जाती है।

ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि वह दूसरों को ऐसा बुरा मानती है जैसे वह करती है। उस वक्त, वह दूसरों पर विचार नहीं कर रही है वास्तव में, जब वह "लड़ाई, उड़ान या फ्रीज" में होती है तो वह सीधे नहीं सोच सकती है या उसकी सहानुभूति तक पहुंच सकती है। वह बाहर लटके हुए है क्योंकि वह चोट, भय और उदासी की अपनी भावनाओं को सहन नहीं कर सकती है। उन्हें दूर करने के लिए, वह गुस्से में हो जाता है। यह एक त्वरित, स्वचालित, प्रतिक्रिया है। फिलहाल उसके लिए सबसे अच्छा बचाव अच्छा अपराध की तरह लगता है

यह देखने में आसान है कि यह कैसे सार्वभौमिक है अगर हम डर, निराशा या उदासी महसूस करते हैं, तो हम अपने स्वयं के प्रवृत्ति को देखते हुए:

  • हम लगभग लाल बत्ती चलाते हैं, और हमारे बच्चों को चिंतित करने के लिए हम चिल्लाते हैं
  • हमें पार्किंग का टिकट मिलता है और दुकान में इतने लंबे समय तक लेने के लिए हमारे पार्टनर पर दोष लगाता है।
  • किसी को हम प्यार मर जाते हैं, और हम डॉक्टर पर गुस्सा हो।

जब हम परेशान होते हैं तो हम दूसरों को दोषी मानते हैं, जब वह परेशान हो जाती है तो हमारे भाई को दोष देने वाले हमारे बच्चे से इतना अलग नहीं है। उम्मीद है, हम अपनी जीभ काटने में सक्षम हैं, इसलिए हम हमले पर नहीं जाते हैं। हम खुद को संकट महसूस करते हैं, लेकिन उस पर कार्य करने की इच्छा का विरोध करते हैं। यह उन भावनाओं को हमारे माध्यम से स्थानांतरित करने और नष्ट करने की अनुमति देता है एक बार जब हम शांत हो जाते हैं, हम अक्सर देखते हैं कि हमारी प्रतिक्रिया निष्पक्ष नहीं थी।

तो आप इन स्थितियों में अपने बच्चे की मदद कैसे कर सकते हैं?

1. शांत रहें ऐसा लगता है कि यह एक आपातकालीन स्थिति है आपका शांत रवैया यह बताता है कि कोई आपातकालीन नहीं है, और उसे "लड़ाई" मोड में रहने की आवश्यकता नहीं है।

2. सहानुभूति। चाहे वह उसका पैर या उसका दिल हो, उसे दर्द होता है यह स्वीकार करते हुए कि उसे समझे, अकेले कम महसूस करने में मदद मिलेगी – और कम जैसे ही आपातकालीन स्थिति होती है अपने क्रोध को बाधित और क्रोध को चला रहे दुखी या डर का जवाब देते हैं, जिससे वह अपनी भावनाओं को बेहतर समझ पाती है: "स्वीटी, उसे चोट लगी होगी! आउच! "

3. वापस हमला मत करना। आपका बच्चा अपने दर्द से बचने के लिए हमला कर रहा है यदि वह एक लड़ाई चुन सकती है, तो वह कहीं और दर्द को डंप करने का एक तरीका है, इसलिए उसे महसूस करने की ज़रूरत नहीं है। चारा मत लो इसके बजाय, जब वह कहती है "यह तुम्हारी गलती है!" आप जवाब दे सकते हैं "आप बहुत परेशान हैं … यह वास्तव में चोट लगी होगी।"

अगर वह अपने भाई पर हमला कर रही है, तो आप कह सकते हैं "अभी यह हर किसी की गलती की तरह लगता है, है ना? आपका पैर वास्तव में चोट लगी है हम अपने गरीब पैर की मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं? "

4. मॉडल लेना जिम्मेदारी। इस स्थिति में आपका लक्ष्य किसी और को दोष देने के बजाय, अपने बच्चे को खिलौने पर कदम रखने के लिए जिम्मेदारी के अपने हिस्से को मानने में मदद करना है। इसलिए जो भी छोटी राशि आप कर सकते हैं, उसमें मॉडल लेना जिम्मेदारी है। जब वह कहती है कि "यह तुम्हारी गलती है!", तो आप जवाब दे सकते हैं कि "आप चाहते हैं कि खिलौना वहां नहीं थी। मैं भी! वास्तव में आपके खराब पैरों को चोट लगी है मुझे यह उम्मीद है कि मैं ये आ रहा देख सकता था और वहाँ से बाहर खिलौना मिल गया। मुझे खेद है कि आपको चोट लगी है। "

आप अपने आप को दोष नहीं दे रहे हैं आप उसे खुद को , या किसी और को दोष नहीं देने में मदद कर रहे हैं जब हम कहानी और मॉडल लेने की ज़िम्मेदारी में कदम उठाते हैं, तो बच्चों की चिकित्सा प्रक्रिया को आसान बना दिया जाता है, जो कि उत्पीड़न के विपरीत है।

5. मरम्मत सिखाओ बाद में, जब वह अब चोट नहीं ले रही है, तो आप अपने बच्चे से कह सकते हैं, "यह वास्तव में आपके पैर को चोट पहुंचाई … आप बहुत परेशान थे … जब आपने अपने भाई से कहा कि यह उसकी गलती थी, मुझे लगता है कि उसकी भावनाओं को चोट पहुंचाई … मुझे पता है कि यह उसका खिलौना है , लेकिन वह तुम्हें प्यार करता है और कभी आपको चोट नहीं पहुँचाएगा … .मैं सोचता हूँ कि आप अपने भाई के साथ चीजों को कैसे बेहतर कर सकते हैं? "