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मैं ध्यान स्पैन के बारे में लिखना चाहता था क्योंकि …।

लेकिन गंभीरता से, टेरी ग्रॉस ' ताज़ा हवा के साक्षात्कारों में से एक को कल सुनकर मुझे कुछ ऐसी चीजों की याद दिला दी जो हमेशा मुझे परेशान करती है- और यह किशोर नहीं है, जो कि कुछ सेकंड के मुकाबले ज्यादा समय तक ध्यान बनाए रखने की अक्षमता नहीं है। यह थका हुआ, पुराने क्लिच है कि लोग इतने व्यस्त होते हैं जितना वे करते थे और यह कि हम इन दिनों इतनी अधिक जानकारी के साथ अतिभारित होते हैं ओह। मैंने हमेशा इस धारणा को नाराजगी दी है, जिसका मुझे विश्वास है कि आसानी से आत्म-पराजय बहाने के एक सुरक्षित सुरक्षा जाल बन सकते हैं। अगर मेरे पास फिल्म के जरिए बैठने का ध्यान नहीं है, तो यह इसलिए हो सकता है क्योंकि फिल्म धूसर हो जाती है और इसलिए नहीं कि मेरा ध्यान अवधि गंभीर रूप से खराब है। और जानकारी अधिभार? मुझे नहीं पता कि इस बारे में क्या कहना है अगर मुझे कभी यह महसूस करना शुरू हो गया है, तो मुझे लगता है कि मैं अपना लैपटॉप बंद कर दूँगा। इस क्लिच के बारे में सबसे खराब बात, एक्टोटॉलीली बोल रही है, यह है कि कॉलेज के छात्रों ने इसे आत्म-भरी भविष्यवाणी के रूप में अपनाना; क्या आसानी से विलंब, ऊब, या ब्याज की कमी के रूप में मान्यता प्राप्त करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है कुछ चिकित्सकीय निदान योग्य हो जाता है

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि आधुनिक मानव मस्तिष्क शायद 50,000 वर्षों के आसपास रहे हैं। विकास के समय में एक बूंद, हाँ, लेकिन मानव पैमाने पर एक लंबे समय के एक नरक। और भले ही मानव पर्यावरण, मनोवैज्ञानिक परिदृश्य यदि आप करेंगे, तो नाटकीय रूप से विकसित हुआ है, यह संभव है कि हमारा मस्तिष्क उसी तरीके से कार्य करता है जिस तरह से यह हमेशा होता है। फेसबुक हमेशा चारों ओर नहीं रहा है, लेकिन चेहरे की पहचान में (और मेरे सहयोगी, लियोनार्ड रोजेनब्लम के साथ, मेरा सहयोगी, 2014 के एक पत्र में तर्क है कि यह सुविधा आधुनिक मानव सामाजिक व्यवहार की आधारभूत विशेषता है) है। हमारे दिमाग हमेशा दोस्त या दुश्मन को पहचानते रहे हैं, भोजन, आश्रय के लिए रणनीतियों, और साथियों (कुछ भी नया नहीं!), और बातचीत, गपशप, कहानियों और भविष्य की योजनाओं के साथ एक-दूसरे को आकर्षक और मनोरंजक बनाते हैं। अगर कुछ भी बदल गया है, तो क्या है? क्या हमारा ध्यान कम हो गया है? संभावना नहीं है। क्या हमारे जीवन में वास्तव में व्यस्त है? शायद ऩही। मैं तर्क दूंगा कि हाल के मानव इतिहास में जो कुछ हुआ है, वह आवेग नियंत्रण में भारी गिरावट है, सोशल मीडिया की लत द्वारा उत्प्रेरित है।

सोशल मीडिया की लत द्वारा उत्प्रेरित आवेग नियंत्रण में गिरावट से मेरा क्या मतलब है, आप पूछते हैं? पिछले कॉलेज स्तर के कक्षा में मैंने सिखाया दर्शनशास्त्र पाठ्यक्रम का परिचय था जिसमें मैं वर्तमान क्षण के लिए कृतज्ञता व्यक्त करने वाले एक टेड बात से एक संक्षिप्त अंश दिखाया था। मैंने पहले से तय किया था कि छात्रों के लिए नौ और डेढ़ मिनट का वीडियो बहुत अधिक हो सकता है (यदि आपको लगता है कि यह हास्यास्पद है, तो आप सामान्य सहस्त्राब्दी कॉलेज के छात्र के साथ संपर्क से बाहर हैं)। हाफवे ने 2 मिनट के अवतरण के माध्यम से, मैं अंधेरे में बैठे वर्ग की ओर देख रहा था और यह देखने के लिए बहुत निराश था कि उनमें से कम से कम आधे लोग अपने सेलफोन ले गए थे और वर्तमान में लगे थे … कहीं और पूरी तरह से लापता बिंदु।

विज्ञान हमें बताता है कि हमारे पास ऐसे विश्वास करने का कोई कारण नहीं है कि हमारे पास 100, 1,000, 10,000 या यहां तक ​​कि 50,000 साल पहले रहने वाले मनुष्यों की तुलना में एक अंतर्निहित छोटा ध्यान अवधि है; मशीनरी ही है प्रारंभिक इंसानों को कभी-कभी सतर्क रहना चाहिए, अन्य मनुष्यों और जानवरों के लिए सावधान रहना चाहिए जो भक्षक, खतरनाक, दुर्बल थे। उनके वातावरण ने स्थिर ध्यान और त्वरित प्रतिक्रिया की मांग की, और जिस तरह से हम उससे संबंधित नहीं हैं, में तनावपूर्ण था; और निश्चित रूप से इसके विपरीत- निएंडरथल शायद फेसबुक पर "अप्रिय" होने के सामाजिक तनाव से संबंधित नहीं हो सकता।

विडंबना यह है कि, हमारे अक्सर-दुख की प्रवृत्ति एक चीज़ से दूसरे तक पहुंच जाती है, जो कि सामाजिक मिडिया के साथ खुद को विचलित कर रही है, जो मिसेकंड के लिए हमारी रुचि रखते हैं, हमारे न होने के कारण पर्याप्त व्यस्त नहीं हो सकते। विकासवादी बोल, हम ऊब रहे हैं! जब हमारे भोजन, आश्रय और आराम के बुनियादी स्तर का आश्वासन दिया जाता है (जो निश्चित रूप से अमेरिकी कॉलेज के विद्यार्थियों के लिए मामला है), तो दिन भर खुद को विचलित करने के लिए बहुत समय लगता है यह एक अलग तरह का मस्तिष्क रखने की बात नहीं है, या एक नई दुनिया में रहने वाले व्यस्त-अधिकार और सूचना-अधिभार सोशल मीडिया की तेजी से बढ़ती दुनिया में हमारी लत एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया हो सकती है जिससे महत्वपूर्ण समस्याओं पर काम करने के लिए कोई गंभीर समस्या न हो और महत्वपूर्ण स्तर पर अप्रासंगिक चुनने का विलासिता हो। सचमुच किसी मुश्किल लेख को सुनकर या धीरे-धीरे सुनना तब ही हो सकता है जब हम अपने फोन की जांच करने, फेसबुक भेजने के लिए पाठ भेजने के लिए आवेग का विरोध करने में सक्षम होते हैं। सूचना अधिभार देखने वाले की आंखों में है। आप अपना लैपटॉप बंद कर सकते हैं आप अपना फोन चुप पर डाल सकते हैं यह आवेग नियंत्रण (आप में) के बारे में है और एक अपरिहार्य भारी दुनिया (वहाँ से बाहर) के बारे में नहीं है।