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कुछ लोगों को निजी तौर पर क्यों लेते हैं?

सवाल:

मैंने देखा है कि जो लोग मानते हैं कि इतने सारे लोग उन पर "दुर्व्यवहार" करते हैं, वे अक्सर उन चीज़ों को मानते हैं जब वे नहीं हैं। अगर उन्हें एक सभा में आमंत्रित नहीं किया जाता है, तो यह इसलिए है क्योंकि उन्हें वहां नहीं जाना था, इसलिए नहीं कि सभा आकार में सीमित थी। अगर कोई उन्हें फोन करना भूल जाता है, तो ऐसा इसलिए होता है क्योंकि दूसरे व्यक्ति की परवाह नहीं होती है, क्योंकि उस व्यक्ति के पास अपनी प्लेट में बहुत कुछ नहीं है और सिर्फ भूल गया है। यदि कोई दूर है, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि वह व्यक्ति उनसे नाराज़ है, इसलिए नहीं कि उस व्यक्ति के दिमाग में बहुत कुछ है इतने सारे लोग क्यों मानते हैं कि दूसरे लोगों के कार्यों / शब्द उनके आसपास घूमते हैं? अक्सर ये वही लोग निष्क्रिय-आक्रामक और दोषपूर्ण व्यवहार करते हैं। ओह, और वे कभी भी किसी और को "दुर्व्यवहार" नहीं करते

मेरी प्रतिक्रिया:

प्रिय बेनामी,

आपके द्वारा उठाए गए प्रश्न का उत्तर, "इतने सारे लोग क्यों मानते हैं कि दूसरे लोगों के कार्यों / शब्द उनके चारों ओर घूमते हैं?" जटिल है

सबसे पहले, सभी मनुष्यों, न सिर्फ कुछ, अपने स्वयं के व्यक्तिपरक दृष्टिकोण से वास्तविकता का निर्माण करते हैं वास्तव में, हम अपने मूल्यों और मान्यताओं के अपने सिस्टम के माध्यम से चीजों को समझ नहीं सकते हैं, लेकिन समझ सकते हैं। यह हमें निष्कर्ष निकालने के लिए प्रेरित कर सकता है कि हमारे अपने व्यक्तिगत विश्वासों और मूल्यों के उद्देश्य वास्तविक सत्य हैं जो न केवल स्वयं के लिए बल्कि दूसरों को और बाहरी दुनिया के लिए भी लागू होते हैं इस प्रकार, यदि हम कुछ चाहते हैं या इच्छा चाहते हैं, तो हम यह सोच सकते हैं कि यह वांछनीय है, और यह कि दूसरों को भी चाहते हैं या चाहते हैं; और अगर हमें लगता है कि कुछ महत्वपूर्ण है, तो हम मान सकते हैं कि यह वास्तव में महत्वपूर्ण होगा।

जब हम सब कुछ इस अहंकारपूर्ण स्थिति के साथ कुश्ती करते हैं, तो कुछ लोग इसे विशेष रूप से भावनात्मक रूप से सराहना करते हैं कि दुनिया उनके आसपास पूरी तरह से घूमती नहीं है और यह कि खुद की तरह, अन्य लोगों के पास भी अपना स्वयं का व्यक्तिपरक दृष्टिकोण है जिसके माध्यम से वे वास्तविकता मानते हैं।

दूसरा, जैसा कि मैंने कहीं और (मेरी किताब, द न्यू रॅशन थेरेपी ) में चर्चा की है, हम में से बहुत ही आध्यात्मिक रूप से असुरक्षित हैं यह वास्तविकता के बारे में मौलिक असुरक्षा है आमतौर पर, आध्यात्मिक रूप से असुरक्षित लोग पूर्णता की मांग करते हैं और इस तरह अस्तित्व के अपर्याप्त अपूर्णता को स्वीकार करने की अनुमति नहीं देते हैं। इस प्रकार, वे व्यस्त हो जाते हैं और नकारात्मक चीजें होने की संभावना के बारे में चिंता का अनुभव करते हैं।

अब, आध्यात्मिक रूप से असुरक्षित लोग जो अत्यधिक अहंकार वाले हैं वे अपनी चिंताओं पर आधारित वास्तविकता के बारे में अनुमानों (स्पष्टीकरण) का निर्माण करेंगे। इस प्रकार, अगर कोई मित्र परेशान या व्यस्ततापूर्वक काम करता है, तो ऐसा व्यक्ति व्यक्तिगत रूप से इसे लेता है और सोचता है कि उसके व्यवहार का उद्देश्य है, भले ही इस तरह के एक निष्कर्ष निकालने का कोई विशेष कारण नहीं है।

लॉजिक-बेस थेरेपी (एलबीटी) के अनुसार, हम नैतिक गुणों को विकसित कर सकते हैं, जिससे हमें इस तरह की तर्कहीन प्रवृत्तियों पर काबू पाने की अनुमति मिलती है। एलबीटी के मुताबिक, कई आम मानवीय तर्कहीन प्रवृत्तियां हैं, जिनमें से प्रत्येक के पास अपनी सद्गुण है जो इसे उड़ाता है। पूर्णता की मांग के लिए सद्गुण वास्तविकता में सुरक्षा या अभाव में स्वीकार्यता है, जिसमें मनुष्य का भी शामिल है अहंकारणीय "विश्व-घूमती-घूमती-मेरे" सोच के लिए संबंधित गुण समृद्ध समझ या दूसरों के साथ जुड़ने की क्षमता है

मेरी किताब, द न्यू रॅशन थेरेपी में , मैं दार्शनिक "एंटीडोट्स" पर चर्चा करता हूं जो इन गुणों को प्राप्त करने के लिए लागू किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, अधिक संवेदनशील बनने की ओर एक प्रतिद्वंद्वी यह देखने की कोशिश करता है कि हम किस चीज को दूसरों के साथ साझा करते हैं, पर ध्यान केंद्रित करने की बजाय जो हमें अलग बनाता है। इस प्रकार, हम सभी को दर्द महसूस होता है, निराशा होती है, थका हुआ और क्रोधी, बीमार, भूख और इतने पर। इस तरह की समानताओं को साकार करके हम वैकल्पिक गैर-अहंकारी परिकल्पनाओं को तैयार करने के लिए और अधिक आसानी से सीख सकते हैं, जो समझाते हैं, उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति को किसी भी मौके पर उसके सामान्य दोस्ताना स्वभाव क्यों नहीं हो सकता है।

तो आपके प्रश्न का उत्तर यह है कि बहुत से लोग वास्तविकता के बारे में असुरक्षित हैं और इन असुरक्षाओं को दूसरों के कार्यों / शब्दों में पढ़ते हैं और उन्हें व्यक्तिगत तौर पर लेते हैं। इसलिए ऐसे व्यक्तियों को उनकी आध्यात्मिक सुरक्षा के निर्माण और अधिक संवेदनशील बनने से फायदा हो सकता है। यदि आप अधिक विवरण चाहते हैं, तो कृपया मेरी पुस्तक, द न्यू रेसलियल थेरेपी पढ़ें। इसमें Google पुस्तकें में निहित पर्याप्त अंश हैं

शुभकामनाएँ,

इलियट डी। कोहेन, पीएच.डी.