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तीन सरल वक्तव्य जो कि कुत्ते के व्यवहार और खुले दिमाग का इलाज करते हैं

क्यों कुछ लोग खुद को बातचीत में स्वयं को कठोर, अनम्य, कट्टरपंथी, विचारधारा, घबराहट, और सुनने और सीखने के लिए तैयार नहीं करते हैं?

श्रेणियों की कठोरता: एक अर्थपूर्ण विकार

एक स्पष्टीकरण यह है कि उनके पास सब कुछ के बारे में निश्चित होने की जरूरत की एक ग़लत अवधारणा है – या लगभग सब कुछ कहीं उनके विकास में, उन्होंने इस विचार में खरीदा हो सकता है कि सभी बड़े, सक्षम, स्मार्ट लोगों को बहुत कुछ पता है – और यह भी कि अगर आपको बहुत कुछ पता नहीं है, तो अन्य लोगों को लगता है कि आप ऐसा करते हैं। उनका मानना ​​है कि उठने वाले सभी विवादास्पद मुद्दों पर एक स्टैंड या स्टैंड लेना महत्वपूर्ण है। कोई निर्णायक नहीं, निर्णायक नहीं होना चाहिए, वे विश्वास करते हैं। आपको लोगों को पुश करने के बारे में नहीं जाना चाहिए आपको अपनी प्रतिबद्धताओं का साहस होना चाहिए

लेकिन वे आम तौर पर अपने सिद्धांतवाद के लिए एक उच्च कीमत का भुगतान करते हैं। न केवल वे कई लोगों को विमुख कर देते हैं, लेकिन वास्तव में वे अपने स्वयं के एगॉस को दृढ़ विश्वास के गढ़ के अंदर कैद कर देते हैं। अन्य लोगों को सीधा विपक्ष और आक्रामक तर्क से विभिन्न तरीकों से प्रतिक्रिया हो सकती है; इस विषय को विनम्रता से बदलने के लिए; चुप्पी गिरने और किसी और को विषय बदलने के लिए धैर्य से प्रतीक्षा करने के लिए; और यहां तक ​​कि श्री या सुश्री हमेशा-सही के साथ आगे संपर्क से बचने के लिए।

विकार के दूसरे पहलू के बारे में, आत्म-दुर्व्यवहार अहंकार जाल, अपने अनुभव पर विचार करें। क्या आप उस समय याद रख सकते हैं जब आप अपने आप को वार्तालाप या बहस में जबरदस्ती घोषित कर रहे थे, और आप अचानक एहसास हुआ कि आप अपनी गलती के शीर्ष पर – गलत थे? शायद किसी ने विनम्रता से एक साधारण तथ्य या एक नया सबूत प्रस्तुत किया जो "स्थिति" को प्रचारित कर रहे थे। तुमने कैसा महसूस किया? क्या आपको क्षणभंगुर महसूस हो रहा था कि आप एक भूलभुलैया में फंस गए चूहे की तरह थे?

आप शायद खुद से पूछ रहे होंगे कि "मैं इससे कैसे निकल सकता हूं?" "अगर मैं मानता हूं कि मैं ग़लत था, तो मैं मूर्ख की तरह दिखता हूं।" "लेकिन अगर मैं अपनी स्थिति का बचाव करता हूँ, तो मैं खुद को गहराई से खोद दूंगा, और मैं किसी मूर्ख की तरह दिखता हूं।" उस वक्त, आप शायद आपको गायब होना चाहिए जैसा महसूस हो सकता है

क्या हम अपने आप को गलत होने के अधिकार से वंचित हैं?

कपटपूर्ण लोग खुद को उन प्रकार के परिस्थितियों में बार-बार मिलना पसंद करते हैं। उनमें से ज्यादातर "इसे लड़ें" विकल्प पसंद करते हैं – आप दूसरों के साथ सहमत होने, विचलित करने, भ्रम करने या घृणा करने की कोशिश करते हैं, या कम से कम विनिमय को समाप्त करते हैं और आपको अस्पष्टता में पीछे हटने की इजाजत देते हैं। न केवल वे दूसरों की आंखों में खुद को कम करते हैं, बल्कि – इससे भी बदतर – वे खुद को सीखने और बढ़ने से रोकते हैं। ब्लॉक अपने स्वयं के अनुकूलन।

इस विकार का इलाज हर चीज के बारे में निश्चित होना चाहिए , और हर बार "सही" होना चाहिए एक बार जब आप इस विचार के साथ शांति में आएंगे कि आपकी व्यक्तिगत "सत्य" सार्वभौमिक नहीं है, और अन्य लोगों की अपनी निजी सच्चाई है, तो आप अपने आप को अहंकार के जाल से तुरंत मुक्त कर सकते हैं और "सिमेंटिक थेरेपी" का एक भ्रामक सरल रूप है जो काम करता है: आप जो कहते हैं उसे बदल दें, जिससे आपको लगता है कि जिस तरह से आपको बदलना है।

तीन अर्थ मंत्र

कई सालों के लिए, मैं दुनिया भर के सेमिनारों में अधिकारी, प्रबंधकों और पेशेवर लोगों को पढ़ रहा हूं, तीन सरल बयान हैं जो दूसरों के साथ व्यवहार करने में उनकी सफलता पर जादुई प्रभाव पड़ते हैं। कुल मिलाकर केवल 11 शब्द हैं, इनमें से प्रत्येक तीन सामाजिक मंत्र आपके गलत होने का अधिकार है। तीन जादू मंत्र हैं:

"मुझे नहीं पता।"

"मैंने गलती की है।"

"मैंने अपना इरादा बदल लिया है।"

प्रतिबद्ध dogmatist के लिए, इन बयानों की विफलता, अपर्याप्तता, और अक्षमता के भयानक प्रवेश की राशि है लेकिन जिस व्यक्ति ने "हमेशा सही" आतंकवाद को फेंक दिया है, वह उल्लेखनीय रूप से शक्तिशाली और मुक्तिदाता हैं।

एक सुझाव: अगले पांच दिनों के लिए प्रति दिन लगभग एक दर्जन बार, अभ्यास करना, उनमें से प्रत्येक को जोर से, एक सरल, वास्तविकता की वास्तविक स्वर में, यह महसूस करते हुए कि आप पूरी तरह से उचित कुछ कह रहे हैं, वयस्क, और बुद्धिमान, और अस्वीकृति के अधीन नहीं।

उचित रूप में बातचीत में इन भावों के साथ प्रयोग करना शुरू करें, और उन्हें विभिन्न अवसरों पर विशेष प्रभाव के लिए भी जोड़ें चलो कुछ सरल उदाहरणों पर विचार करें।

कोई पूछता है, "क्या फैनोस्टैट पर थ्रेड्स क्लैडिफोरस पर धागे से मेल खाते हैं?" आप उत्तर देते हैं, बस, "मैं नहीं जानता" (शायद आप जोड़ते हैं, "यह एक अच्छा सवाल है, चलो पता करें" या "मैं मैंने खुद को कोशिश नहीं की है, इसलिए मुझे यकीन नहीं है। ") आप" स्मार्ट चलाने "के लिए सिर्फ एक जवाब देने के लिए बाध्य नहीं हैं।

या, शायद कोई पूछता है, "सर्वेक्षण पूरा होने से पहले आपने उस परियोजना को क्यों स्वीकृति दे दी?" आप उत्तर देते हैं – रक्षात्मक भावनाओं के बिना – "यह मेरे भाग में एक गलती थी।" (आप जोड़ सकते हैं, "मैं योजना का वह भाग "या," अब कार्रवाई का सर्वोत्तम कोर्स क्या है? ")

या, कोई कह सकता है, "मैंने सुना है कि हम प्रोजेक्ट एक्स करने वाले नहीं हैं – क्या यह सच है?" आप उत्तर देते हैं, "मैंने नए आंकड़ों के आधार पर प्रोजेक्ट एक्स के बारे में अपना मन बदल लिया है, मैंने फैसला किया कि यह ' हमारे संसाधनों का एक बुद्धिमान उपयोग नहीं होगा। "(आप जोड़ सकते हैं," मैंने इस मुद्दे को फिर से सोचा है, और मैंने इसे फिर से तय किया है "- आपके दिमाग को बदलने के लिए एक अत्याधुनिक ध्वनि प्रबंधन प्रेयोक्ति।) शायद हम हमारे दिमाग को एक संज्ञानात्मक कौशल के रूप में बदलने पर विचार करना चाहिए, कमजोरी नहीं।

ये तीन सिमेंटिक रणनीतियों भी संज्ञानात्मक और भावनात्मक रणनीतियों हैं । वे अपराध, शर्म की कमी, अपर्याप्तता या आत्म-अस्वीकृति की हमेशा की भावनाओं को बाईपास करते हैं, जो कि हम अक्सर हमारी गलतियों को संलग्न करते हैं दरअसल, वे अधिकारों का एक निजी बिल बना सकते हैं – विडंबना, गलत होने का अधिकार

और, उन्हें अपनाने का एक अतिरिक्त लाभ है: आप उन्हें दूसरों के साथ अपनी बातचीत में मॉडल कर सकते हैं, और कुछ हद तक आप उनको भी अपनाने के लिए उन्हें प्रभावित कर सकते हैं शायद श्री या सुश्री हमेशा-सही कट्टरपंथी किले से बाहर निकलते हैं और हमेशा कहने और बेचने के बजाय, साझा करना और सुनना शुरू करते हैं। हम उम्मीद कर सकते हैं । ।

संदर्भ:

भाषा में विचार और कार्रवाई हयाकावा, एसआई न्यू यॉर्क: हार्कोर्ट 1 9 4 9।

मानव मामलों में भाषा की आदतें ली, इरविंग जे न्यू यॉर्क: हार्पर 1 9 41

कार्ल की पुस्तक ब्रेन अल्पाइक्स: फास्ट फूड फॉर आपका माइंड

डॉ। कार्ल अल्ब्रेक्ट एक कार्यकारी प्रबंधन सलाहकार, कोच, भविष्यवादी, व्याख्याता, और पेशेवर उपलब्धि, संगठनात्मक प्रदर्शन और व्यापार रणनीति पर 20 से अधिक पुस्तकों के लेखक हैं। वह नेतृत्व के विषय पर व्यापार में शीर्ष 100 विचारधारियों में से एक के रूप में सूचीबद्ध है।

वह संज्ञानात्मक शैलियों और आधुनिक सोच कौशल के विकास पर एक मान्यताप्राप्त विशेषज्ञ हैं। उनकी किताबें सोशल इंटेलीजेंस: द न्यू साइंस ऑफ सफलता , प्रैक्टिकल इंटेलिजेंस: द आर्ट एंड साइंस ऑफ कॉमन साेंस , और उनके मायंडेक्स थिंकिंग स्टाइल प्रोफाइल का इस्तेमाल व्यवसाय और शिक्षा में किया जाता है।

एक सदस्य द्वारा खुफिया जानकारी को समझने के लिए, मेन्सा सोसाइटी ने उन्हें अपनी आजीवन उपलब्धि पुरस्कार से सम्मानित किया।

मूल रूप से एक भौतिक विज्ञानी, और एक सैन्य खुफिया अधिकारी और व्यवसायिक कार्यकारी के रूप में सेवा करते हुए, वह अब विचार, व्याख्यान और लिखते हैं, जो कुछ भी सोचते हैं वह मजेदार होगा।

http://www.KarlAlbrecht.com