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जब वहाँ के लिए पर्याप्त नहीं है लगभग: रिश्ते में ट्रेंच वारफेयर

ऐली कहते हैं, "मैं जो कुछ पूछ रहा हूं वह थोड़ा सा मदद और विचार है," उसने अपने कंधों पर तड़पने में कहा। "वह घर पर अपना सामान छोड़ देता है, तब भी जब मैं अच्छी तरह से पूछता हूं कि वह चीजों को दूर कर देता है। वह सिर्फ एक लानत नहीं देता! "

जवाब में मार्क कहते हैं, "मैं कुछ भी ठीक नहीं कर सकता।" "यहां तक ​​कि अगर मैं हर चीज के हर चीज को दूर कर देता, तो भी मुझे कुछ और भी मिल जाएंगे। वह सिर्फ नियंत्रण में है या ओसीडी या कुछ और है लेकिन मुझे पता है, मैं जीत नहीं सकता!

एक ही सिक्के के दो पहलू। ऐली: यदि आप मुझसे प्यार करते हैं, तो आप स्वयं के बाद उठा लेंगे, अधिक मदद करें, मैं क्या करता हूं इसकी सराहना करता हूं। मार्क: अगर आप मुझसे प्यार करते हैं तो आप हल्का हो जाएंगे, हर चीज के बारे में कोई बड़ा सौदा न करें, और जो कुछ मैं पहले ही कर रहा हूं उसकी सराहना करता हूं! "

ऐली और मार्क एक काफी सामान्य समस्या पेश कर रहे हैं "यदि आप मुझसे प्यार करते हैं" अंतहीन संभावनाओं से भरा जा सकता है – दिन के दौरान मुझे बुलाओ, सेक्स शुरू करें, बेहतर सुनो, मुझे बृहदान्त्र की रात में अतिरिक्त बियर के बारे में नहीं बताया गया, मेरी मां की आलोचना न होने आदि। अन्य परवाह नहीं है और अनुचित है। यह खाई युद्ध में बदल गया है, प्रत्येक लोपिंग गोले के साथ बंकर मानसिकताएं, या कभी-कभी अपनी स्थिति से दूसरे को उकसाने के प्रयास में पूर्ण-बाहर के हमलों का सामना करना पड़ता है समस्या यह है कि चारों ओर जाने के लिए पर्याप्त सकारात्मक नहीं है वे प्रत्येक व्यक्ति के साथ एक पावर संघर्ष में बंद हो जाते हैं कि वे बिल्कुल सही हैं और जीवन केवल बेहतर होगा जब दूसरे व्यक्ति बदलता है

रिश्तेदारी से वे पानी में मर चुके हैं

यह एक लंबे समय के लिए जा सकते हैं वे कभी-कभी बच्चों या कुछ संकटों से विचलित हो जाते हैं, या वे छुट्टी पर जाते हैं और वास्तव में साथ में जाते हैं लेकिन यह लंबे समय तक नहीं रहता है; एक बार जब वे घर पर फंसे, पुराने पैटर्न पकड़ लेते हैं और जाने नहीं देते।

उन्हें सत्ता संघर्ष और खाइयों से बाहर निकलने की जरूरत है यह एक पैटर्न और सकारात्मक है जो उनके जीवन को बर्बाद कर रहे हैं की कमी है किसी को अलग करना और कुछ अलग करना है

क्या करें? यहां कुछ विचार हैं:

आप कैसे महसूस करते हैं इसके बारे में बताएं वार्तालाप खुद का बचाव करने और साक्ष्यों को खांसी के बारे में नहीं है कि दूसरे व्यक्ति गलत क्यों है आपको इस बारे में बात करने की आवश्यकता है कि आप कैसे महसूस कर रहे हैं – बिना अनुचित, आलोचना की, अनदेखी की। कहो कि आपको क्या चाहिए – अधिक प्रशंसा, कम नाइटप्टिंग

स्वीकार करते हैं कि आप दोनों को वही तरीका लगता है। कहो: "मुझे लगता है कि आप शायद यही महसूस करते हैं – सराहना नहीं की, परवाह नहीं है? हां? "यदि दूसरे सबूतों और ग़लतियों में बंद हो जाते हैं, तो आम भावनाओं से प्रयास करें और चिपकाएं अदालत के सामान से बचें

स्पष्ट ठोस लक्ष्यों को बाहर निकालें पता लगाएं कि 3 चीजें जो दूसरे व्यक्ति आपको करना चाहते हैं – 300 नहीं हैं। समझें कि आपको क्या करना है – क्या उठा रहा है? क्या मदद कर रहा है? कब तक? तुम जानना चाहते हो। कोई बहाने के साथ इन करने के लिए सहमत

दूसरे को पता चले कि आप क्या चाहते हैं फिर 3 300 नहीं। कंक्रीट, स्पष्ट – देखें कि क्या वह सहमत होगा।

कर दो। अपने 3 चीजें करें कि दूसरे व्यक्ति उनकी है या नहीं आप एक सर्वश्रेष्ठ साथी बनने के लिए शूटिंग कर रहे हैं।

सकारात्मक को रैंप दें आप भावनात्मक जलवायु को बदलने की कोशिश कर रहे हैं ध्यान रखें कि अच्छा क्या है, बुरा नहीं है तारीफ दें, 5 उच्च – किसी भी छोटी चीज जिसे आप सराहना करते हैं, कहते हैं। दोबारा, एक भुगतान की उम्मीद नहीं है, बस इसे करते हैं।

व्यवसाय मीटिंग्स शेड्यूल करें सप्ताह में एक बार जांचें कि चीजें कैसे चल रही हैं यह अन्य व्यक्ति को स्लैम करने का समय नहीं है, बल्कि इसे इसके बारे में काम पर एक व्यावसायिक बैठक के बारे में सोचें, जहां आप परियोजनाओं की स्थिति पर जांच कर रहे हैं। खुले दिमाग रहो, समयरेखा या कार्यों को सुधारने के लिए तैयार रहें।

यहां की चाबी खाड़ी से बाहर निकल रही है, इस टाइट-टू-टैट को रोकना अंतर के साथ सफलता का आकलन करें, हल्का मूड – ये आपको बताते हैं कि पैटर्न की पकड़ तोड़ रहे हैं

यह एक विवाद कॉल करने का समय है अभी शुरू करो।