अपने रिश्ते के बारे में बीएफएफ से बात करना

ज्यादातर लोग जानते हैं कि आपकी परेशानियों के बारे में किसी विश्वसनीय दोस्त के बारे में बात करना सहायक हो सकता है, है ना? खैर, सबसे दुर्भाग्य से, यह हमेशा एक अच्छा विचार नहीं है। इस परिदृश्य की कल्पना करें: आप अपने बीएफएफ में जा सकते हैं ताकि आपको अपने रिश्ते के मुद्दों से निपटने में मदद मिले, जो आप अपने साथी के साथ कर रहे हैं। आप दोनों ने कई सालों से मित्र बनाये हैं, आप एक-दूसरे पर भरोसा करते हैं, और तनाव के समय आप एक दूसरे के लिए होते हैं। हां, ऐसा लगता है कि यह आपकी भावनाओं को प्रकट करने और कुछ समर्थन पाने के लिए एक सुरक्षित स्थान है। लेकिन यह हमेशा ऐसा नहीं होता है, और यह है कि यह कैसे उलटा पड़ सकता है

जब हम परेशान हो जाते हैं, तो हम एक बहुत अधिक नाटकीय और रंग स्थिति के रूप में देख सकते हैं क्योंकि हम इसे अपने महत्वपूर्ण दूसरे के दृष्टिकोण को पहचानने के बिना देखते हैं। जैसा कि आप अपने साथी को मार देते हैं (भले ही आप उसे या उससे बहुत प्यार कर सकते हैं), जो मित्र आपको सुन रहा है, वह अनजाने में आपके सभी दर्द में पड़ सकता है और उस व्यक्ति की नाराजगी पैदा कर सकता है जिसने आपको चोट पहुंचाई है। यहां तक ​​कि अगर आपका दोस्त आपके साथी को जानता है, तो आपका दोस्त अभी भी आपका बीएफएफ है न कि आपके पार्टनर-यही वजह है कि आपने इस दोस्त से पहली जगह में बात करने का फैसला किया, है ना?

अब हम कुछ हफ्तों के लिए सड़क नीचे प्रोजेक्ट करते हैं। ऐसा लगता है कि आपके साथी के साथ लड़ाई खत्म हो गई है, आप एक बार फिर से और प्यारबर्ड्स एक बार फिर से वापस आ गए हैं, और राक्षस गायब हो गया है। चीजें बहुत बढ़ रही हैं, और आप दोबारा अपने बीएफएफ के साथ दोपहर का भोजन कर रहे हैं, जिसे आप बड़ी लड़ाई से नहीं देखा है। दोपहर के भोजन पर, बात तुरंत जाती है कि कैसे चीजें हैं आपका मित्र आपको उम्मीद कर सकता है कि आप एक ही स्थान पर रहें, अपने साथी के व्यवहार के बारे में चिंतित और नाराज हो, परन्तु अब आप वहां नहीं हैं। अचानक, आप और आपका दोस्त अब कनेक्ट नहीं हो रहा है दुर्भाग्य से, आपका मित्र आपके दूसरे आधे के साथ किया गया उपचार और फिर से कनेक्ट करने की प्रक्रिया के आसपास नहीं था, लेकिन अभी भी आपके साथी से परेशान है और शायद "मेरा जीवन और प्रेम महान हो!" अब आपका दोस्त बैठा है अपनी भावनाओं से निपटने के साथ-साथ अपने साथी के साथ अपने रिज़ॉल्यूशन और रीकनेक्शन को शामिल करने की असुविधा के साथ। तो आपके बीएफएफ सहायक होने के योग्य नहीं हो सकते हैं जैसा कि आप चाहते हैं अपनी खुशी में आपकी मित्रता में शामिल होने के लिए अपने दोस्त की अक्षमता महसूस करने से आपको उसके या उससे भावनात्मक रूप से पीछे हटना पड़ सकता है अच्छा नही।

यही कारण है कि जब कोई हमें प्यार करता है और हमारे पक्ष में रहना चाहता है, तो उसमें सावधान रहना बहुत महत्वपूर्ण है। यह प्रतिरोधक लग सकता है, लेकिन हमारे बीएफएफ अक्सर हमारे रिश्ते की समस्याओं के बारे में बात करने के लिए सबसे अच्छे लोग नहीं होते हैं।

तीस साल के परामर्श के बाद, मैंने जिस परिदृश्य का वर्णन किया है, वह कुछ मैंने सुना है कि कई बार कई बार ऐसा होता है। यह एक गलती है कि हम में से ज्यादातर ने एक बिंदु या किसी अन्य पर किया है किसी अच्छे मित्र के साथ साझा करने से पहले अपनी भावनाओं को कम से कम करने के लिए यह कम से कम कुछ समझने में सक्षम है। यह एक दुर्लभ दोस्त है, जो आपको अव्यक्त भावनात्मक दर्द व्यक्त कर रहे हैं, जब आपको उद्देश्य फ़ीडबैक दे सकता है। और चीजों को उचित रूप से देखने के लिए आपको अधिक निष्पक्षता की आवश्यकता है

इसलिए जब आप और आपके साथी ने एक गति की टक्कर मार दी है, धीमा और अपनी भावनाओं के बारे में सोचना, यहां तक ​​कि उन्हें लिखो। यह आपको नाराज और दुखी होने से बचा सकता है। और अगर आपको किसी से बात करने की ज़रूरत है, तो मैं अत्यधिक अनुशंसा करता हूं कि आप ऐसे किसी व्यक्ति का चयन करें जो पूरे संबंध को देख सकें, न कि आपकी तरफ से।