कैसे अपने साथी के लिए अंतिम आवाज और सुना है!

यदि आप परम की आवाज़ सुनने जा रहे हैं, तो अपने आप को सुनाओ।

कहने के लिए "अगर ये बातें बदलती नहीं हैं, तो मुझे यकीन नहीं है कि मैं इस रिश्ते में रह सकता हूं" अंतिम तल की आवाज़ सुनना है यदि आप वास्तव में कुछ के साथ नहीं रह सकते हैं, तो आपको यह निष्कर्ष निकालने की बजाय कि खुद अन्य व्यक्ति सुन नहीं सकते हैं, आपको खुद को सुनना होगा।

कभी-कभी आपका साथी कल्पना नहीं कर सकता कि आप कभी भी छोड़ देंगे क्योंकि शिकायतें और धमकियों का लंबा इतिहास रहा है, जो वास्तव में रिश्ते को चुनौती नहीं देते। यदि रिश्ते का अस्तित्व वास्तव में दांव पर है, तो आपको वार्तालाप पूरी तरह से अलग स्तर पर ले जाना होगा।

पहली चुनौती है, जहां आप खड़े हैं, अपने भीतर स्पष्ट होना है, जो आसान नहीं है फिर आपको अपने साथी के साथ स्पष्ट होना चाहिए, जिसमें उसे अपनी स्वयं की हस्तलेख में एक संक्षिप्त नोट लिखना शामिल हो सकता है (कृपया कोई ई-मेलिंग या महत्वपूर्ण विषयों के लिए टेक्स्टिंग)।

रुथ पर विचार करें, जो मुझे देखने आए, क्योंकि उसने कहा, "मैं एक सेक्स नशे की लत से विवाहित हूँ।" उसने पाया कि उनके पति, बिल, अपने दस साल के विवाह के दौरान चार मामलों में थे, और उन्होंने कई भावनाओं पर संदेह किया और अपने ई-मेल की जांच करने और उनके ठिकाने पर नज़र रखने से शारीरिक मामलों। दोनों इस बात पर सहमत हुए कि उनकी सेक्स की लत ने उन्हें महिलाओं के साथ संबंध रखने के लिए शक्तिहीन छोड़ दिया था, जो शारीरिक या भावनात्मक संबंध नहीं ले गए थे। विधेयक एक पुरुष चिकित्सक के साथ व्यक्तिगत और समूह परामर्श में था जो इस समस्या में विशेष था।

चिकित्सा की शुरुआत में, रूथ ने बिल के सेक्स की लत के बारे में बात की थी, उसने अपने मुद्दों के बारे में क्या किया था। वह साहित्य के साथ रहती है और अक्सर बिल पढ़ने सामग्री, साथ ही साथ सलाह दी। उसने मुझसे कहा, "मैं उससे प्यार करता हूँ," उसने मुझे बताया। "कभी-कभी मैं पागल हो जाता हूं और कभी-कभी मुझे दुखी होता है, लेकिन मुझे पता है कि सेक्स नशेड़ी अक्सर अपने व्यवहार को नियंत्रित करने के लिए शक्तिहीन होते हैं।"

चिकित्सा में, रूथ ने धीरे-धीरे विधेयक पर विशेषज्ञ बनने को रोक दिया और इसके बजाय खुद पर ध्यान केंद्रित किया। उसे बनाने का एक मुश्किल निर्णय था: यदि कुछ भी बदल नहीं गया, तो वह इस तरह कितना रह सकता है? एक साल? पांच साल? दस? सदैव? रूथ ने माना कि क्या वह बिल के व्यवहार को बर्दाश्त कर सकती है, भले ही वह उसके दर्द का कारण बना। यदि यह उसका निर्णय था, तो उसे भावनात्मक रूप से अलग करना और इसके साथ रहने के लिए सीखना आवश्यक था। इसका मतलब यह होगा कि वह अपनी जिंदगी के साथ आगे बढ़े, बदलने, आलोचना, शिक्षित, मॉनिटर या मां विधेयक के अपने अप्रभावी प्रयासों से रिटायर होने का मतलब है। अगर, वैकल्पिक रूप से, वह उसकी सहनशीलता की सीमा तक पहुंच रही थी, उसकी चुनौती यह थी कि विधेयक को यह समझा गया उत्तरार्द्ध था जहां वह उतरा।

जब रूथ ने मान्यता दी कि वह एक गैर-विवाह-विवाह में नहीं बना पायी है, तो यह अब मायने रखता है कि विधेयक का व्यवहार उनके हार्मोन, उनके दिमागी रसायन, एक दर्दनाक अतीत, या चंद्रमा के चरणों से प्रेरित था। इसमें कोई फर्क नहीं पड़ी कि रूथ ने इसे सेक्स की लत या सायरक्राट कहा था। अब क्या मायने रखता है कि वह शादी में रहने के लिए बहुत दर्द में थी। इस व्यक्तिगत स्पष्टता के साथ सशस्त्र, उसने कई बातचीत पर "I" भाषा में उसकी निचली रेखा को परिभाषित किया और आलोचना या दोष के बिना। उसने एक रिक्त कार्ड भी खरीदा और यह नोट लिखा:

प्रिय विधेयक,

मैं यह नोट लिख रहा हूँ क्योंकि मुझे यकीन नहीं है कि आप मुझे सुन रहे हैं मैंने कई बार तलाक का उल्लेख किया है कि यह सिर्फ एक और खतरे की तरह लग सकता है, लेकिन यह अब सच नहीं है। आपको यह तय करने की आवश्यकता है कि आप अकेले और वफादार हो सकते हैं या नहीं। मुझे पता है कि मैं बहुत ज्यादा समय तक नहीं रह सकता यदि आप नहीं हैं तलाक के लिए एक 1-10 पैमाने पर तत्परता के लिए, मैं 9 हूँ। अगर कुछ भी परिवर्तन न हो, और मुझे एक और भावनात्मक या शारीरिक संबंध मिल जाए, तो मैं तलाक के लिए फाइल करने के लिए एक वकील को फोन करने की योजना बना रहा हूं।

प्रेम, रुथ

विधेयक ने इससे भी अधिक किया और रूथ ने उसकी योजना को पूरा किया वह अपनी शादी को नहीं बचा सकती, लेकिन वह अपनी गरिमा को बचा सकती थी, और करती थी। वह जानती थी कि उसने बिल को उसे सुनवाई का हर मौका दिया था तलाक के माध्यम से जाने के दौरान बेहद दर्दनाक था, समय के साथ, एक शादी में रहने की तुलना में बहुत कम दर्दनाक था, जो उसे आत्म सम्मान को खिसक रहा था

विवाह में हम जो भी मुद्दों का सामना करते हैं, उनमें से ज्यादातर "सौदा तोड़ने वाला नहीं" हैं, बल्कि एक निचले स्तर की स्थिति लेने की चुनौती समान है। आपको अपने बारे में स्पष्ट रूप से यह पता होना चाहिए कि आप कहां खड़े हैं यदि आप कई बातचीत के साथ बहरापन के अपने सीमा से अधिक नहीं हो, तो एक हाथ से लिखा हुआ कार्ड को मध्यम बदलें- और दो पैराग्राफों से अधिक न हो। जब आप सुनना चाहते हैं, संक्षिप्तता के लिए जाएं

साथी, बच्चे या परिवार के सदस्य के साथ एक स्पष्ट तल रेखा रखने के लिए, राग का नृत्य पढ़ें