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क्या टीवी देखना कैंसर देता है? बिलकूल नही

2013 केवल एक सप्ताह पुराना है, और अभी तक scaremongers पहले से ही हम क्या खा और पीने के हानिकारक स्वास्थ्य प्रभाव के बारे में चेतावनी के साथ हमला कर रहे हैं अब वे बच्चों पर अपना ध्यान केंद्रित कर रहे हैं – न केवल हम उन्हें खिलाने के संदर्भ में, बल्कि उन चीज़ों के संदर्भ में भी जो उन्हें अपने समय के साथ करने देते हैं।

यूके प्रेस में खतरनाक अख़बार की सुर्खियाँ इस सप्ताह हमें बताती हैं, '' बच्चों को कैंसर और मोटापे के बढ़ते खतरे पर टीवी और कंप्यूटर स्क्रीन से चिपकित '' या '' मोटापे की वृद्धि के कारण नए कैंसर की चेतावनी '' टीवी आदी "ब्रिटिश बच्चों" यूके मिरर के अनुसार: 'विशेषज्ञों को निष्क्रिय बच्चों और मोटापा के बारे में लंबे समय से चिंतित हैं, लेकिन विश्व कैंसर रिसर्च फंड (डब्ल्यूसीआरएफ) ने बच्चों के लिए ताजा चेतावनी जारी की है जो अभी भी खेल और टीवी पर चलते हैं।'

मैंने WCRF द्वारा जारी प्रेस विज्ञप्ति को देखा, यह पता लगाने के लिए कि इसकी 'ताजा चेतावनी' क्या पर आधारित थी। यह किसी नए शोध पर आधारित नहीं था केवल एक रिपोर्ट जिसे 2007 में WCRF की अपनी रिपोर्ट में से एक था, जिसका शीर्षक खाद्य, पोषण, शारीरिक गतिविधि और कैंसर की रोकथाम: ए ग्लोबल पर्सपेक्टिव ऐसा लगता है कि डब्लूसीआरएफ सिर्फ अपने गड़बड़ी को छोडना चाहता था – साथ ही साथ अन्य गड़बड़ियों को झुकाया जा रहा है – जबकि 'नववर्ष के प्रस्तावों को माना जाता है'।

जाहिर है, डब्लूसीआरएफ की 2007 की रिपोर्ट 'वैज्ञानिक प्रमाणों से मिलती है कि आबादी वाला जीवन वजन और मोटापे का कारण बनता है, धूम्रपान के बाद दूसरा सबसे बड़ा कैंसर जोखिम कारक'। लेकिन क्या यह सचमुच?

डब्लूसीसीआरएफ ने विशेषज्ञों के एक पैनल से सबूतों के धन की समीक्षा करने के लिए कहा, जिसमें शामिल रहने के कारण 'भारोत्तोलन, अधिक वजन और मोटापा' में एक कारक कारक है। विशेषज्ञों ने निष्कर्ष निकाला कि एक कारण संबंध के साक्ष्य 'समझाने' थे हालांकि, जो कि 2007 की रिपोर्ट में समीक्षा की गई बच्चों में गतिहीन जीवन और वजन के बीच के रिश्तों का एकमात्र अध्ययन ग्रामीण अपस्टेट न्यूयॉर्क में एक यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण था, जिसमें टीवी देखने और बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) के बीच कोई आंकड़ा महत्वपूर्ण नहीं था। । न्यूयॉर्क अध्ययन, 2004 में बाल चिकित्सा और किशोरावस्था की चिकित्सा के अभिलेखागार में शामिल किया गया, 16 पूर्वस्कूली और डेकेयर केंद्रों में बच्चों के बीच टीवी देखने को कम करने के लिए एक हस्तक्षेप पर केंद्रित था। परिणामों में हस्तक्षेप समूह के लिए सप्ताह में 3.1 घंटे के टीवी देखने और नियंत्रण समूह के लिए एक सप्ताह में 1.6 घंटे की वृद्धि में कमी दिखाई गई। लेकिन दोनों समूहों के बीच बच्चों के वज़न या बीएमआई में सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण अंतर नहीं थे।

2007 डब्ल्यूसीआरएफ रिपोर्ट ने वयस्कों में शारीरिक गतिविधि और कैंसर के बीच संबंधों पर अध्ययन की भी समीक्षा की। यह कहा गया है कि बृहदान्त्र कैंसर पर एक संशोधित प्रभाव पड़ा शारीरिक गतिविधि के प्रमाण, विशेषज्ञों के पैनल के अनुसार, 'समझाने' स्तन कैंसर के लिए यह 'संभावित' था; फेफड़े के कैंसर के लिए यह 'सीमित' था; और अन्य कैंसर के लिए शारीरिक गतिविधि का संशोधित प्रभाव 'असंभव था'

तो विशेषज्ञों का पैनल कैसे तय करता है कि बृहदान्त्र कैंसर पर संशोधित प्रभाव वाले शारीरिक गतिविधि के साक्ष्य 'समझाने' थे? शारीरिक गतिविधि और बृहदान्त्र कैंसर के बीच संबंधों पर 11 अध्ययनों की समीक्षा की गई थी, आठ सबसे कम गतिविधि समूहों में उन लोगों की तुलना में सबसे अधिक शारीरिक गतिविधि समूहों में उन लोगों के लिए पेट के कैंसर का कम जोखिम की सूचना दी। हालांकि, इन आठ अध्ययनों में से तीन में अंतर केवल सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण थे इसका अर्थ यह है कि अन्य पांच अध्ययनों में, सबसे शारीरिक रूप से सक्रिय और कम से कम शारीरिक रूप से होने वाले अंतर मौके के कारण होने की संभावना थी।

लेकिन यहां तक ​​कि जब भी अध्ययनों को देखता है, जिसमें दो गतिविधि समूहों के बीच सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण अंतर पाया जाता है, तो चीजें भयावह रूप से दूर हैं। अध्ययनों में से एक यह पाया गया कि जहां सबसे अधिक शारीरिक रूप से सक्रिय पुरुषों का 0.14 प्रतिशत 28 साल के अध्ययन के दौरान बृहदान्त्र कैंसर विकसित करने के लिए चले गए, 0.24 प्रतिशत कम से कम शारीरिक रूप से सक्रिय पुरुषों रोग प्राप्त किया (महिलाओं के लिए कोई सांख्यिकीय महत्वपूर्ण अंतर नहीं था।) ये आंकड़े वास्तव में क्या बताते हैं कि बृहदान्त्र कैंसर होने की संभावनाएं बहुत कम हैं, चाहे वह एक शारीरिक रूप से सक्रिय हो या न हो।

क्या धूम्रपान के बाद मोटापे का दूसरा सबसे बड़ा कैंसर जोखिम कारक है, इस दावे के बारे में? डब्ल्यूसीआरएफ कई जर्नल लेखों को संदर्भित करता है जो मोटापे और कैंसर के बीच संघ दिखाते हैं। यह अच्छी तरह से सच हो सकता है कि अतिरिक्त शरीर में वसा कुछ कैंसर होने का जोखिम बढ़ाता है; लेकिन यह भी मामला हो सकता है कि वसा अन्य कैंसर के खिलाफ की रक्षा करता है जैसा कि पिछले सप्ताह ब्रिटेन की वेबसाइट पर टिमंड्रा हार्केस ने बताया था, हालिया बड़े पैमाने पर 97 अध्ययनों के विश्लेषण से पता चला है कि 'पढ़ाई करते समय मरने वालों की तुलना में अधिक से अधिक छह प्रतिशत कम संभावना होती है'। सच्चाई यह है कि आहार, वजन, जीवनशैली और रोग के बीच सीधा, आसानी से मापन योग्य संबंध नहीं है।

तो कई वर्षों में किए गए दोनों बच्चों और वयस्कों के स्वास्थ्य में बहुत सांख्यिकीय तरीके से महत्वपूर्ण अध्ययनों से कैंसर के खतरे में टीवी देखे जाने वाले बच्चों के बारे में खबरों से साफ-सुथरा और डरावना खबरों में कैसे उछाल आया? इस तरह से 2013 में काम करने के लिए डरावने दिखते दिखते हैं: कई, कभी-कभी चिकित्सा अनुसंधान के अस्पष्ट टुकड़े 'साक्ष्य' के लिए जितना संभव हो उतना मुश्किल हो जाते हैं कि हम कैसे अपनी ज़िंदगी जीते हैं और हम अपने बच्चों को कैसे उठाते हैं, वे हमें बीमार बना रहे हैं।

लेकिन हमें वैज्ञानिकों या सार्वजनिक स्वास्थ्य प्रचारकों को यह बताने नहीं देना चाहिए कि कैसे जीना है। इसके बजाय, हमें अपनी पसंद के आधार पर चुनाव करना चाहिए, जो हम कर रहे हैं हर तरह से चल रहा है या पांच-एक-साइड फुटबॉल ले, अगर यह आपको अच्छा महसूस करता है; लेकिन विशेषज्ञों द्वारा मांग की गई शारीरिक गतिविधि के कथित तौर पर सही मात्रा में होने से रोग को रोकने की कोशिश कर रहे समुद्री मील में अपने आप को टाई नहीं।

2013 में, हमें जो खाने चाहिए, हम कितना टीवी देखते हैं और हम कितना व्यायाम करते हैं, और इसके बजाय जीवन का आनंद लेने के बारे में चिंता करने का समाधान करना चाहिए। और यही वह संदेश है जिसे हमें अपने बच्चों को भी देना चाहिए, उन्हें पढ़ाने के बजाय उन्हें यह बताए कि वे कितना वजन करते हैं या कितनी देर तक आराम करते हैं डब्लूसीआरएफ रिपोर्ट विशेषज्ञों और धर्मार्थ संगठनों की एक और उदाहरण है, जो अपने नैतिक संदेश को बढ़ावा देने के लिए आंकड़े जोड़ते हैं।