ओसीडी और जांच: माफ करना से बेहतर सुरक्षित

जब मैं जर्मनी में तैनात सेना में था, तो मैं अपने परिवार के साथ छुट्टी पर गया और लगभग ही फ्रेंच सीमा तक आया, इससे पहले कि मुझे एहसास हुआ कि मैं अपना पासपोर्ट भूल गया हूं। यात्रा में आगे पीछे एक अतिरिक्त चार घंटे लग गए। यह बेहतर होगा यदि मैंने पहले देखा कि क्या हमारे पास सब कुछ था जो हमें चाहिए था। इस तरह की गलती ज्यादातर लोगों के लिए एक असामान्य घटना है, क्योंकि यह निश्चित रूप से मेरे लिए थी। आम तौर पर, अधिक महत्वपूर्ण यह है कि एक विशेष दस्तावेज होना चाहिए, और कोई और भी चेक करने के लिए इच्छुक है। किसी एक हवाई जहाज पर जाने के बारे में, उसके पर्स को दो या तीन बार देख सकते हैं ताकि वह सुनिश्चित कर सकें कि उसके पास टिकट है। अगर कोई अपनी जैकेट की जेब में एक लिफाफे में दस हजार डॉलर ले रहा है, तो वह यह सुनिश्चित करने के लिए हर बार एक बार जांच कर सकता है कि वह अभी भी वहां है, भले ही वह इसे वहां याद रखे। फिर भी, आप एक बार हर बार एक टैक्सी में स्ट्रैडीवियर्स छोड़ने वाले व्यक्ति के बारे में पढ़ते हैं।

ओसीडी वाले मरीजों की हर कार्रवाई का इलाज होने की संभावना है जैसे कि दांव पर बहुत कुछ होता है इसलिए, वे सब कुछ जांचते हैं, वे सामने वाले दरवाजे की जांच करते हैं, उनमें से कुछ, बार-बार, कभी-कभी सचमुच घंटे के लिए, यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह लॉक है क्यूं कर? अगर पूछा जाए, तो वे यह सुनिश्चित करने के लिए कहते हैं कि यह लॉक है। अगर आगे बढ़े, तो वे डकैती के बारे में बात कर सकते हैं, हालांकि मुझे याद है कि एक महिला ने महसूस किया था कि अगर दरवाज़ा खुला होता है, तो कोई भी अंदर घुस सकता है और कुछ अवांछनीय छोड़ सकता है वे एक खुला दरवाजा होने के जोखिम को काफी बढ़ा देते हैं। वे इस विचार से शुरू करते हैं कि दुनिया एक खतरनाक जगह है। फिर भी, हालांकि, उन्हें सिर्फ आश्वस्त करने के लिए सामने वाले दरवाजे की जांच क्यों नहीं की जा रही है?

इसी तरह, ओसीडी से ग्रस्त मरीजों को यह देखने की जांच हो सकती है कि क्या स्टोव बंद हो गया है, कभी-कभी बार-बार जाँच करनी पड़ती है। वे यह सुनिश्चित करने के लिए जांच कर सकते हैं कि टोस्टर न केवल बंद हो गया है, लेकिन वास्तव में वास्तव में सुरक्षित है, अनप्लग्ड। वास्तव में, यह उनकी बीमारी का एक हिस्सा है, बार-बार जांचने के लिए। और, ऐसा लगता है कि जितना अधिक वे जाँच कर रहे हैं, उतनी ही वे कम निश्चित रूप से जांचते हैं। मुझे याद है कि एक और औरत जो अपने टीवी सेट के सामने खड़ी थी, इसे बंद करने के बाद क्लिक सुनने के लिए घंटों के लिए इसे बार-बार बंद करना और बंद करना। वह क्यों ध्यान रखता है कि सेट अनजाने में इस अवसर पर छोड़ दिया गया था?

ओसीडी के साथ रोगी की तरह, जो फिर से बार-बार धोता है, यह दोहराए जाने वाला क्रिया है जो कि बात को लगता है। सुरक्षित होने की तुलना में खतरे को बंद करना अधिक महत्वपूर्ण है

कोई सोच सकता है कि बाध्यकारी व्यक्ति इन जाँच करने के व्यवहार में उलझाने में कुछ राहत महसूस करता है, और इस कारण से उस पर बार-बार ऐसा करता है लेकिन वे ऐसी किसी भावना की रिपोर्ट नहीं करते हैं वे जो कुछ अनुभव करते हैं, वह एक खतरे का संदेह है जो कि कुछ खतरों को बंद नहीं कर रहा है। कल्पना कीजिए, आप रात को एक धूमिल सड़क पर चल रहे हैं, जो आपके बाद चल रहे हथियारों वाले पुरुषों से बचने की कोशिश कर रहे हैं। हर बार जब आप कोहरे में वापस देखते हैं, तो आप देखते हैं कि वे वहां नहीं हैं, लेकिन आप जानते हैं कि वे करीब पीछे हैं। और, जैसा कि आप चलाते हैं, आप बार-बार पीछे देखो। क्या यह कहा जा सकता है कि हर बार जब आप वापस देखते हैं, तो आपको राहत की भावना महसूस होती है? शायद, लेकिन आपको लगता है कि मुख्य भाव भय का है। मान लीजिए, आप पर हमला करने वालों को नहीं देखा था, लेकिन उनके फुवे को कोहरे में सुना? मान लीजिए जब भी आप सांस के लिए रुका हुआ था, तो क्या आप अंधेरे में कुछ सुना जो एक पतन की तरह लग रहा था? या भारी श्वास? या बड़बड़ाया imprecations? धमकी और जांच की भावना का मात्र तथ्य यह है कि इसमें कुछ ऐसा है जो आप पर किसी भी समय हमला कर सकते हैं और डूब सकते हैं। तो यह बाध्यकारी व्यक्ति के साथ है वह जितना ज्यादा चेक करता है, उतना ही वास्तविक खतरा लगता है।

कोई सोच सकता है कि यदि बाध्यकारी व्यक्ति को यह समझना संभव है कि कोई वास्तविक खतरा नहीं है, तो हमें एक टोस्टर से कहें, जो बंद हो गया था-वह व्यक्ति रोकना बंद कर देगा। लेकिन यह दूसरी तरह से काम करता है: अगर आप उसे रोकना रोक सकते हैं, तो वह व्यक्ति चिंता को रोक देगा!

किसी व्यक्ति को सामने वाले दरवाजे की जांच रोकने के लिए राजी किया जा सकता है, वह अपेक्षाकृत कम समय के बाद ऐसा करना नहीं चाहती, शायद एक हफ्ते के रूप में। दरवाजा कम और कम बार की जांच करते समय समय पर काम नहीं चलेगा! व्यक्ति को चिंतित महसूस करने और मौका का सामना करना पड़ता है, हालांकि रिमोट, कि किसी को अंदर तोड़ दिया जाएगा। हर बार एक बार जांच कर घुसपैठिए की कल्पना को बनाए रखता है लेकिन एक अनियंत्रित दरवाजे से दूर चलना बहुत बुरा लग रहा है, जो कुछ लोगों को सहन करने के लिए बहुत अधिक है। तो, उपचार मुश्किल है दवा या मदद नहीं कर सकते, लेकिन इसका प्रभाव नाटकीय नहीं है

एक सफल उपचार का एक उदाहरण: एक पीड़ित महिला हमारी स्वास्थ्य चिंता क्लिनिक की रिपोर्ट में आई थी कि उसने अभी जन्म दिया था और बच्चे की मौत से मरने की संभावना के बारे में बहुत चिंतित था। वह यह सुनिश्चित करने के लिए कि वह बच्चा अभी भी जिंदा है, पूरे रात तक हर कुछ मिनटों की जांच करता है। वह लगातार चिंतित बेशक, सावधानियां हैं जो पालना मौत को रोकने के लिए ली जा सकती हैं, और हमने उन्हें उनसे कहा था। तब उसे निर्देश दिया गया कि वह अपने बच्चे की जांच न करें (जो कि अच्छा नहीं होता, वैसे भी) जब तक कि बच्चा रो रहा न हो। कुछ दिनों के भीतर, वह अब पालना मौत की संभावना के बारे में सोच नहीं रहा था

ओसीडी वाले कुछ लोग सबसे ज्यादा पीड़ित लोगों में से हैं जिन्हें मैं जानता हूं। अगर चुनाव में वे जिस तरह से रहते हैं और हर साल या कुछ हफ्तों के दौरान मेरा पासपोर्ट खोने के बीच होता है, तो मैं अपने पासपोर्ट खोने के परिणामों को भुगतना पसंद करता हूं- या मेरे घर से एक घुसपैठिया को लूटने के लिए। मैं अपने घर को स्टोव को छोड़कर जमीन पर जला दूंगा, परन्तु इस संभावना के बारे में चिंता करने से मेरा जीवन बर्बाद नहीं हो रहा है। (सी) फ्रेड्रिक न्यूमैन 2012 फ्रेडरिक न्यूमैन 2012 का ब्लॉग फ्रेडरिकन्यूमनमॉड / ब्लॉग पर देखें

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