इस दो चरण की रणनीति के साथ ऐस फ्यूचर जॉब इंटरव्यू

जब मैं एक मनोचिकित्सक के रूप में शुरू कर रहा था इंटर्न- चलो बस कहना है कि "कुछ" साल पहले था – मेरे पर्यवेक्षक ने मुझे हर ग्राहक सत्र के बाद एक प्रक्रिया रिकॉर्डिंग करने की आवश्यकता थी। मैं उन्हें नफरत करता हूं (प्रक्रिया रिकॉर्डिंग, वह है)। लेकिन, वापस देख रहे थे, वे काफी सहायक थे और अब मैं अपनी नौकरी के लिए ग्राहकों की तलाश में एक ही तकनीक का सुझाव देता हूं।

एक परामर्श सत्र के तुरंत बाद मैं सत्र के बारे में याद रख सकने वाली हर चीज को लिखने के लिए 15-20 मिनट बैठूंगा। मैंने किस सवाल से पूछा, कैसे क्लाइंट ने मौखिक रूप से जवाब दिया, उसकी या उसके शरीर की भाषा– अनिवार्य रूप से हर एक विस्तार मैं याद कर सकता था तब मैं उस प्रक्रिया को अपने पर्यवेक्षक के साथ एक बैठक में ले जाऊंगा ताकि वह सही तरीके से समीक्षा कर सके और मैं बेहतर काम कर सकता था। इन प्रक्रियाओं की रिकॉर्डिंग की समीक्षा ने मेरा आत्मविश्वास बढ़ाया और मुझे आवश्यक कौशल जल्दी से सीखने में मदद की।

उसी तरह, मेरा मानना ​​है कि प्रत्येक जॉब साक्षात्कार के बाद प्रक्रिया रिकॉर्डिंग आयोजित की जानी चाहिए। जो कुछ आप याद कर सकते हैं उसे लिखने के लिए 15-20 मिनट बैठो:

  • साक्षात्कारकर्ता ने क्या सवाल पूछा?
  • आपने कैसे जवाब दिया?
  • साक्षात्कारकर्ता ने आपकी प्रतिक्रिया पर प्रतिक्रिया कैसे दी?
  • उसकी मुद्रा या चेहरे की अभिव्यक्ति कैसे बदल गई?
  • आपकी प्रतिक्रियाओं के पेसिंग कैसे महसूस हुए? क्या आपके उत्तर बहुत कम या बहुत लंबा थे?
  • क्या आप "हम्म" और "उम्म" के बहुत याद करते हैं? क्या सवाल आप ठोकर?
  • साक्षात्कार के पहले, दौरान और उसके बाद आपको बताए गए आपकी प्रवृत्ति क्या थी?
  • आप अगली बार क्या अलग करेंगे? अभ्यास करने के लिए आपको कौन से प्रश्नों की आवश्यकता है?
  • क्या विवरण या कहानियां आप चाहते हैं कि आप का उल्लेख होता?
  • आप क्या प्रश्न पूछना चाहते थे कि आपने साक्षात्कारकर्ता से पूछा होगा?

आपकी आयु, कैरियर स्तर, या उद्योग से कोई फर्क नहीं पड़ता, मैं अपने कैरियर के दौरान हर साक्षात्कार के बाद एक प्रक्रिया रिकॉर्डिंग करने का सुझाव देता था। उन सभी को बचाएं और जब आप अपनी अगली साक्षात्कार के लिए तैयारी कर रहे हों तो उन पर वापस जाएं उन्हें अपने अगले कैरियर कोचिंग सत्र में लाएं ताकि आपके कोच आपकी साक्षात्कार कौशल सुधारने में आपकी सहायता कर सके।

अगर आपकी अगली साक्षात्कार के बाद आपको यह संदेश मिलता है कि आपको नौकरी नहीं मिली, साक्षात्कारकर्ता या भर्ती के लिए संपर्क करें और प्रतिक्रिया के लिए पूछें। साक्षात्कार के लिए उनका शुक्रिया अदा करना और यह पूछने के लिए उतना ही आसान है कि क्या उन्हें नौकरी के लिए खुद का स्थान देने के लिए अलग-अलग तरीके से क्या किया जा सकता है, इस बारे में कोई राय है। प्रक्रिया रिकॉर्डिंग में यह प्रतिक्रिया जोड़ें। जब तक आप चेहरे पर नीले न हों तब तक आप नकली साक्षात्कार के सवालों का अभ्यास कर सकते हैं, लेकिन आपके सामने यह वास्तविक जीवन जानकारी होने की तुलना में कुछ नहीं होगा।

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स्रोत: मैक्सपिक्सेल

मेरी दूसरी टिप आत्म देखभाल के बारे में है और यह भी व्यक्तिगत अनुभव से आता है। आज तक, मेरे कई सत्रों के बाद, मैं ताजी हवा की सांस के लिए बाहर कदम रखता हूं। अगर मेरे पास समय है तो मैं अपने कुत्ते के साथ खेलूँगा या बगीचे से कुछ मादा खींचूंगा। लेकिन यहां तक ​​कि अगर मेरे पास केवल कॉल के बीच एक पल है, तो बाहर की ओर से कनेक्ट होने से मुझे पिछली कॉल को एक तरफ अलग करने में मदद मिलती है, मेरे दिमाग में ब्लैकबोर्ड को साफ करने में मदद करता है ताकि मैं अपने अगले ग्राहक के लिए ताज़ा और ध्यान केंद्रित कर सकूं

नौकरी के साक्षात्कार तनावपूर्ण होते हैं और तनाव हार्मोन साक्षात्कार के पहले, दौरान, और उसके बाद आपके शरीर के माध्यम से बढ़ रहे होंगे। इसलिए मेरा सुझाव साक्षात्कार के बाद आपके शेड्यूल में एक अतिरिक्त घंटे का निर्माण करना है ताकि आप अपनी प्रक्रिया रिकॉर्डिंग करने के लिए जगह पा सकें और फिर कुछ ताजी हवा प्राप्त कर सकें। आपके पास कुत्ते या बगीचे में काम नहीं हो सकता है, लेकिन किसी पेड़ के नीचे घास या बेंच के किसी भी पैच को करना होगा। अपने आपको बताएं कि आपने उस पल में सबसे अच्छा किया और अब यह अतीत में है। यहां तक ​​कि अगर आपने कुछ गलतियां कीं तो खुद को बताएं कि खराब नौकरी का साक्षात्कार भी अच्छा अभ्यास है। आपकी प्रक्रिया रिकॉर्डिंग यह सुनिश्चित करेगी कि नौकरी की साक्षात्कार समय की बर्बादी नहीं है, बल्कि विकास के लिए एक अवसर है। तो बाहर जाएं, साक्षात्कार को पीछे छोड़ दें, और सांस को गहरा कर दें ताकि आप ध्यान से दिन के अगले कार्य पर जा सकें।

वास्तव में, मैं किसी भी घटना के बाद यह सुझाव दे सकता हूं कि आपको "पर" होना चाहिए। अपनी अगली प्रस्तुति या विक्रय की पिच के बाद, घटना के अंत में पर्याप्त समय पर हमले करें ताकि आप विशेष रूप से बाहर-बंद कर सकें- यदि केवल एक पल के लिए यदि आप अपने साक्षात्कार या घटना को पहले और बाद में कुछ बाहरी समय के साथ बुक कर सकते हैं, तो बेहतर होगा। यह एक छोटा इनाम है, यह स्मार्ट स्व-देखभाल है, और यह एक सकारात्मक निष्कर्ष के साथ आपके मन सहयोगी तनावपूर्ण स्थितियों में मदद करता है।

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ब्रैड वाटर, एमएसड्यू गैर-पारंपरिक कैरियर की तलाश करने वाले, फ्रीलांसरों, क्रिएटिव, इंट्रॉवर्ट्स, मिलेनियल, और कॉरपोरेट कारगर परिवर्तकों के साथ राष्ट्रव्यापी काम करता है। वह लोगों को अपने करियर की दिशा स्पष्ट करने और करियर-जीवन संक्रमण पर कार्रवाई करने में मदद करता है। ब्रैड एक फिर से शुरू, कवर पत्र और नौकरी का साक्षात्कार विशेषज्ञ भी है जो क्लाइंट को अपने व्यावसायिक कथा को पूर्ण करने में मदद करता है। BradWatersCoaching.com पर एक निःशुल्क फोन परामर्श कॉल का अनुरोध करें

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