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लैब चूहा के रूप में जीवन से बाहर निकलना

1 9 70 के अंत में, एक कनाडाई मनोवैज्ञानिक ब्रुस के। अलेक्जेंडर ने एक दिलचस्प, शायद तब तक विवादास्पद, प्रस्तावित प्रस्ताव पेश किया था कि रहने की स्थिति ने दवाओं के गुणों के बजाय प्रयोगशाला चूहों में ओपीओडियों की लत को बढ़ावा दिया। इस बात का परीक्षण करने के लिए, अलेक्जेंडर और उनके सहयोगियों ने एक बड़े "चूहा पार्क" का निर्माण किया, जो क्षेत्र की स्थितियों (उदाहरण के लिए, मज़ेदार सामान, जैसे नर और मादा की चूहों, खिलौने, भोजन, संभोग के लिए स्थान) की नकल करने के लिए सेवा प्रदान की। मानक, छोटे पिंजरों में प्रयोगशाला चूहों को अकेले रखा गया था। दोनों लैब चूहे और पार्क चूहों में उपभोग के लिए उपलब्ध दो तरल डिस्पेंसरों में से एक था: एक मोर्फीन आधारित समाधान था और दूसरा सादे पानी था। पार्क चूहों की प्रयोगशाला की चूहों की तुलना में कितनी तेजी से और वे अफ़ीम-सजी वाले समाधान को पीते थे। पार्क चूहों की तुलना में लैफ़ी चूहों ने अफ़ीम-सजीले पानी के अधिक सेवन किया। वास्तव में, पार्क चूहों ने मॉर्फिन-सलेन पानी को सादे पानी पसंद किया था। अलेक्ज़ेंडर का मानना ​​था कि यह सामाजिक अलगाव और पर्यावरण उत्तेजना की कमी थी जिसके कारण लैब की चूहों ने मॉर्फिन के आदी बनने का नेतृत्व किया।

हालांकि इसके मूल रूप में अध्ययन को कभी भी दोहराया नहीं गया था (यानी, अन्य वैज्ञानिकों ने इसी परिणाम का उत्पादन नहीं किया), यह विचार के लिए कुछ शक्तिशाली भोजन प्रदान करता है। पार्क चूहों का जीवन था लैब चूहों ने नहीं किया।

मनुष्यों के लिए खोज को सामान्य करते हुए, अलेक्जेंडर का मानना ​​था कि जब लोग अलग-अलग, सामाजिक और सांस्कृतिक रूप से दोनों महसूस करते थे तब लोग ड्रग्स पर निर्भर हो जाते थे। मूल अमेरिकी लंगड़ा हिरण, अपने काम में लंगड़ा डीयर स्पीक्स ने सामाजिक और सांस्कृतिक अलगाव के विचार को समेटे। उन्होंने इसे "कोई जीवन नहीं" कहा, जब एक पशु खेत पर जंगली भैंसों की गायों के जीवन की तुलना करते हुए इसी प्रकार, उन्होंने मनुष्यों के लिए इसे लागू किया था जो गहरी आध्यात्मिक और सांस्कृतिक जड़ों के साथ जीवित रहते थे, जो "9 से 5" जीवन में ब्रह्मांड से अलग हो चुके थे, जो क्यूबिकल्स या कारखानों में रहते थे।

कई तरह से हम बेहोश तरीके से एक ऐसे रास्ते पर जा सकते हैं जहां कोई जीवन नहीं है, जैसे प्रयोगशाला चूहे। ऐसा तब हो सकता है जब आप "पिंजरे" अपने आप को भावनात्मक और व्यवहारिक रूप से। आप सोमवार से शुक्रवार तक अपना काम केवल उसी दिन करते हैं जैसे आप इस वर्ष हर दिन, साल पहले और उससे पहले वर्ष करते हैं। क्या आपने कभी किसी को अपने काम के बारे में सुना है कि वे इसे आंखों पर पट्टी कर सकते हैं? या फिर उन्हें अपने महत्वपूर्ण दूसरे से बात करने की ज़रूरत भी नहीं है कि यह जानने के लिए कि व्यक्ति क्या कह रहा है क्योंकि ये पहले से ही कई बार कहा और दोहराया गया है।

लैब चूहा में रहने वाले व्यवहार में "गो-टू" व्यवहार हमेशा अज्ञात के बजाय जाने-माने जाने का विकल्प होता है, जो सामान्य से कुछ में रुचि की कमी का प्रदर्शन करता है, चुनौतियों का कोई अन्वेषण या नए विचारों का नहीं।

"गो-टू" भावनाएं उन है जो परिवर्तन के डर को प्रतिबिंबित करती हैं, और इस प्रकार उन लक्ष्यों को स्थापित करने से बचने के लिए प्रेरित करती हैं जो चुनौतीपूर्ण हैं

हम में से बहुत से ऐसा क्यों करते हैं? रूटीइज्ड लिविंग एक पिंजरे है, लेकिन एक आराम से एक है। बहुत से लोग "सुविधा क्षेत्र में रूट" में रहते हैं क्योंकि इसकी जोखिम की आवश्यकता नहीं होती है; यह निष्क्रिय रहने वाला है जिसे सक्रिय विकल्प की आवश्यकता नहीं है। यद्यपि सचमुच कैद नहीं है, अंत में रहने वाले लैब चूहा को ऐसा लगता है जैसे आप "समय कर रहे हैं"। परिणाम यह है कि दुनिया के साथ कोई मनोवैज्ञानिक भागीदारी नहीं है जीवन में, आप बस "वहां" हैं। आपने अपने भावनात्मक अनुभवों की सीमा और गहराई तक सीमित कर लिया है।

आप लैब चूहे के जीवन से कैसे बाहर तोड़ते हैं?

यह आकलन करें कि आप "प्रयोगशाला चूड़ मोड" में कितना हैं। जांच के बारे में सोचें कि आपका जीवन कितना नियमित है। अपने दैनिक जीवन में छोटे बदलाव करने की कोशिश करें, फिर बड़े लोगों की तरफ बढ़ो। उदाहरण के लिए, किसी ऐसे विषय पर एक सेमिनार या व्याख्यान में भाग लें जो आपके लिए कोई स्पष्ट रुचि नहीं है या, कुछ के बारे में सीडी खरीदने के बारे में आपको कुछ नहीं पता है और यहां तक ​​कि कभी भी तलाश नहीं की गई है।

अपने आप से पूछो:

  • मेरा सपना क्या है?
  • मैं क्यों नहीं रह रहा हूं?
  • क्या मुझे वापस रख रहा है?

हो सकता है कि आप तुरंत आपकी पसंद के जुनून को पहचान सकें। वह ठीक है। सवालों पर सताएं रखें आप एक बार एक जुनून था (भले ही वह था जब आप बहुत छोटी थी); डोंट वोर्री; यह आपके पास वापस आ जाएगा दूसरों से अपनी भावनाओं के बारे में बात करें और वे कैसे रहते हैं। उदाहरण के लिए, ऐसे लोग हैं जिनके पास जुनून है

  • दूसरों की मदद करने के लिए: वे धर्मशाला श्रमिक होने में इसे चैनल देते हैं
  • खुद और दूसरों में रचनात्मकता को प्रज्वलित करने के लिए: वे कला या लेखन या खाना पकाने को सिखाते हैं
  • रियल एस्टेट या अकाउंटिंग या बढ़ईगीरी के लिए: वे अपने काम से सक्रिय होते हैं और उनके ज्ञान और कौशल को बेहतर बनाने और चुनौती देने के तरीके तलाशते हैं।

विकल्पों का अन्वेषण करें नीचे लिखें क्या आप भावनात्मक और बौद्धिक रूप से चुनौतियों फिर कार्रवाई के साथ इसे वापस करें: इसे आज़माएं यह बड़ा होना जरूरी नहीं है आप एक सर्फ क्लास लेने या एक लेखन प्रयोगशाला के लिए साइन अप, या चैरिटी में स्वयंसेवा लेने का फैसला कर सकते हैं, या काम पर पदोन्नति के लिए पूछ सकते हैं, या फिर कॉलेज या ग्रेजुएट स्कूल में वापस जा सकते हैं।

प्रयोगशाला चूहे के रहने से बाहर निकलने के कारण आपके "अभ्यस्त" जीवन शैली में डर-प्रेरित और विघटनकारी हो सकता है लेकिन एक पिंजरे में रहने वाले सभी कैदियों को जीवन के सभी अनुभवों से वंचित किया जा रहा है। क्या वह जीवन है जिसे आप चाहते हैं? खुद को सीमित मत करो खोजें जो आप चाहते हैं अपने सपने को साकार करें!