आप कैसे जानते हैं कि यदि पूरक दावे प्रचार या सत्य हैं?

पोषण और फिटनेस उत्पादों में नवाचार पर हाल ही में एक विश्वविद्यालय प्रायोजित सम्मेलन में, बाजार में ऐसे उत्पादों से जुड़े धोखाधड़ी वाले दावों की बढ़ती संख्या के बारे में चर्चा हुई। जब एक स्पीकर, फिटनेस और पोषण में विशेषज्ञता वाले स्टार्ट-अप में निवेश करने वाले फर्म में एक प्रिंसिपल को पूछा गया कि वह अप्रभावी या धोखाधड़ी वाले उत्पादों का पता कैसे लगा, तो वह एक उपयोगी उत्तर देने में असमर्थ था।

"यह बहुत मुश्किल है क्योंकि अक्सर दावा किया जाता है या कंपनी के स्वामित्व वाली या लाभ-पत्रिकाओं में प्रकाशित दोषपूर्ण अनुसंधान द्वारा समर्थित होता है। अगर यह काम करता है, तो शायद यह कोई धोखाधड़ी नहीं है, "उन्होंने निष्कर्ष निकाला। दर्शकों में से किसी के साथ प्रतिक्रिया व्यक्त की, "हां, लेकिन प्लेसबोस भी काम करते हैं।"

खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) कपटपूर्ण स्वास्थ्य उत्पादों के प्रसार के साथ ही मुश्किलें रख सकती हैं। कुछ ऐसे दावे करते हैं जो सामग्री द्वारा संभवतः उत्पादित नहीं किए जा सकते हैं; दूसरों में ऐसे पदार्थ होते हैं जिन्हें गंभीर साइड इफेक्ट्स के कारण बेची जाने की अनुमति नहीं है, या केवल एक चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। अक्सर बताता है, साथ ही साथ एफडीए, पूरक निर्माताओं द्वारा किए गए दावों की भ्रामक प्रकृति का पर्दाफाश करने के लिए कदम उठाते हैं। कुछ साल पहले न्यूयार्क स्टेट अटॉर्नी जनरल के कार्यालय ने कई लोकप्रिय हर्बल सप्लीमेंट की सामग्री का परीक्षण किया और उत्पाद या स्तरों में विज्ञापित सक्रिय तत्वों में से कोई भी प्रभावी होने के लिए बहुत कम नहीं पाया। यह पिछले सर्दियों, न्यू यॉर्क स्टेट एटॉर्नी जनरल और फेडरल ट्रेड कमीशन (एफटीसी) ने एक कंपनी का दावा किया है कि इसके उत्पाद को क्लिनिकल परीक्षणों में दिखाया गया था ताकि "… गलत और असंतुष्ट दावे …" बनाने के साथ स्मृति और अनुभूति में सुधार किया जा सके। कंपनी ने वास्तव में दिखाया कि उत्पाद एक प्लेसबो से बेहतर काम नहीं कर रहा है फिर भी, विज्ञापन, टेलीविजन पर अक्सर देखा गया, इतना सम्मोहक था कि बिक्री 165 मिलियन डॉलर में सबसे ऊपर थी

ऐसे संदिग्ध उत्पादों के लेबल पर देखा जाने वाला सबसे आम दावा वजन घटाने, यौन प्रदर्शन (स्तंभन दोष), स्मृति हानि और मूड के लिए होता है। कुछ दावे अपने वादे के झूले में लगभग जादुई होते हैं: न्यू यॉर्क फर्म ने फुफ्फुस, ग्रीवा और प्रोस्टेट कैंसर के साथ दिमागी मनोभ्रंश, मस्तिष्क विकृति, एथ्रोरोसेलोरोसिस, गुर्दा रोग, गैंगरीन, अवसाद और ओस्टियोआर्थराइटिस के इलाज के पूरक आहार का दावा किया। अफसोस, किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जो कोई ऐसा उत्पाद खरीदना चाहते हैं जो आपके साथ गलत चीजों को ठीक करेगा, यह अब उपलब्ध नहीं है 2012 में एफडीए द्वारा अनुरोध किए जाने के बाद अमेरिकी मार्शल ने इसे जब्त कर लिया था।

व्यक्तिगत प्रशंसापत्र अकसर इतना सम्मोहक होते हैं कि वे एक उत्पाद बेचते हैं। किसी ऐसे व्यक्ति की तस्वीरों को पहले और बाद में नहीं देखा जिन्होंने वजन घटाने के उत्पाद का इस्तेमाल किया और परिवर्तन पर आश्चर्य व्यक्त किया? जैसे कि वक्तव्य, "मैं अब भूखे, निराश, मधुमेह, या गंजा नहीं हूं!" हमें इंटरनेट, अख़बार पत्रिकाओं, समाचार पत्रों के विज्ञापन और टेलीविज़न स्पॉट से पूछना है। इन लोगों को असली होना चाहिए, एक सोचता है … और अगर वह बाल बढ़ता है, तो मैं भी होगा।

स्वास्थ्य उत्पादों का त्वरित मूल्यांकन जैसे "अगले मंगलवार तक अपने गंजे स्थान को कवर करें," या "आज दोपहर तक अपनी डबल ठोड़ी को खो दें" का भी विरोध करना मुश्किल है, लेकिन किसी को बेचने का प्रयास करने के साथ-साथ बहुत संदेह में होना चाहिए तुम एक पुल गोंद एक त्वरित तय है; स्वास्थ्य उत्पादों शायद ही कभी हैं एफडीए हमें स्वास्थ्य उत्पादों से सावधान रहने के लिए कहता है कि वे सभी प्राकृतिक रूप से दावा करते हुए मार्केटिंग किनारे हासिल करने का प्रयास करते हैं। वैसे, सांप के जहर भी प्राकृतिक है

एक दावा वैध है या नहीं यह पता लगाने का एक आसान तरीका है कि शब्द "चमत्कार" लेबल पर उपयोग किया जाता है या नहीं। इसे इस तरह से देखें, यदि "चमत्कार इलाज" शब्द विज्ञापन से जुड़ा हुआ है, तो यह एक चमत्कार पर विचार करें कि किसी को भी उत्पाद खरीदने के लिए मूर्खता है।

लेकिन ज़रूरी है कि कई ओवर-द-काउंटर (गैर-पर्ची) की खुराकें जो काम करती हैं, सुरक्षित हैं, इसमें लेबल पर छपी सक्रिय सामग्री की खुराक होती है, और एफडीए द्वारा दवाओं को गैरकानूनी घोषित नहीं करते हैं। यदि विटामिन डी और कैल्शियम का संयोजन चिकित्सकों द्वारा सुझाई गई मात्रा में हड्डियों का स्वास्थ्य का वादा करता है, तो इस तरह के एक पूरक हड्डी की कोशिका वृद्धि को बहाल करने और हड्डी की कमजोरी को कम करने में मदद करेगा। पूरक विटामिन, खनिज और प्रोटीन दीर्घकालिक बीमारी, कीमोथेरेपी या जठरांत्र संबंधी हानि के कारण इन पोषक तत्वों के निचले स्तर को बहाल करने में मदद करेंगे। फिर, मात्रा के बारे में स्वास्थ्य सेवा दाताओं के साथ जांच करना जरूरी है; अति हर बार अच्छी नहीं होती है।

लेकिन क्या होगा अगर आपको यकीन नहीं है कि दावों पर विश्वास किया जाए या नहीं। आपको क्या करना चाहिये?

अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से पूछें किसी ऐसे उत्पाद पर सामग्री लेबल के एक चित्र लें जिसे आप खरीदने की सोच रहे हैं, और पूछें कि क्या वास्तव में कोई भी वस्तु वास्तव में ऐसा करती है जिसे वे चाहते हैं। उत्पाद का दावे का समर्थन करने वाले अध्ययन को देखने के लिए सामग्री का उपयोग करने के लिए इंटरनेट का उपयोग करें। एफडीए को लिखें

उदाहरण: चिंता और तनाव से राहत देने वाले उत्पाद का दावा है कि सामग्री "… सेरोटोनिन संश्लेषण को बढ़ावा देती है।" लेकिन मुख्य सामग्री कैमोमाइल और वेलेरियन, हर्बल उत्पादों, जो उनींदे का कारण बन सकती हैं; ये सेरोटोनिन को बढ़ावा नहीं देते हैं एक चिकित्सक को पता चलेगा कि उत्पाद बढ़ने सेरोटोनिन संश्लेषण के लिए असमर्थ है।

यहाँ एक और है: एक उत्पाद जिसमें मुख्य घटक दावों के रूप में भगवा निकालने वाला है, "… लालच कम कर देता है, चयापचय को बढ़ा देता है, भूख को रोकता है, रक्तचाप को कम करती है और ऊर्जा बढ़ाती है।" जांच कर रहे हैं कि क्या इन सभी चमत्कारिक स्वास्थ्य प्रभावों में केसर को जोड़ना कोई भी अध्ययन है। एक उपद्रव की तरह, लेकिन धन की बचत होगी और संभवतः, बीमार दुष्प्रभाव

एफडीए उपभोक्ता अपडेट पृष्ठ के लिए साइन अप करना किसी भी नियमित रूप से खुराक खरीदने के लिए आवश्यक है क्योंकि उनके उत्पादों के साप्ताहिक विवरणों में छिपे हुए ड्रग्स, फ़िलर, या बिट्स और कीड़े या टहनियां शामिल हैं हाल ही में, एजेंसी ने उपभोक्ताओं को 100 से अधिक उत्पादों के बारे में चेतावनी दी है, जिसमें गैरकानूनी दवाएं हैं; इन उत्पादों में से ज्यादातर यौन वृद्धि, वजन घटाने और शरीर सौष्ठव के लिए बेचा जाता है।

काम नहीं कर सकने वाली खुराक से बचें, सूचीबद्ध सामग्री शामिल नहीं हो सकते, या हानिकारक अवयवों में शामिल नहीं किया जा सकता है। लेकिन एफडीए से थोड़ा सा होमवर्क और मदद से आप बेहतर तरीके से सुरक्षित और प्रभावी खरीदते हैं।

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