Intereting Posts
वापस कगार से क्या आप विरोध से बच रहे हैं या संघर्ष की मांग कर रहे हैं? अपने दिमाग का बचाव रुमाल के बारे में एक जर्नल प्रविष्टि एफ-वर्ड: द स्कीनी (और फैट) पर बच्चों के बारे में वजन के बारे में बात करना विवाहित लोगों द्वारा विश्वविद्यालयों का शासन किया जाता है विवाह मानसिकता, हमारा समय और जॉन अपडिकेक का 60 साल पहले आपकी जो संगत हैं रचनात्मकता पर एक नया (और गहरी) परिप्रेक्ष्य व्यवसाय / प्रौद्योगिकी: सिंगल टास्किंग के सुख (और प्रभावशीलता) महिला होने के नाते: आत्मकेंद्रित से सुरक्षित लेकिन मनोवैज्ञानिक जोखिम पर विश्वासघात: क्या हम इसे खत्म कर सकते हैं? माता और मातृ दिवस द विस्टेस्ट अमेरिकियों से 30 सबक क्रोध लिखो, प्रेम बोलो: दंग करने के लिए एक अंत

कैसे एक भोजन विकार के साथ किसी को मदद करने के लिए

यदि आपको लगता है या पता है कि कोई आपकी देखभाल करता है, तो आपको क्या करना चाहिए? आप क्या नहीं करना चाहिए? तुम क्या कर सकते हो?

यह पोस्ट आपके लिए मुख्य रूप से, बैस्टेडर है: आप के लिए जो आपके लिए मायने रखता है, उन्हें देखते हुए स्वयं को नुकसान पहुंचाते हैं। (यदि आप कुछ सुझाव चाहते हैं कि इस ब्लॉग के बाकी हिस्सों में कैसे विशेष रूप से नेविगेट किया जाए, यदि आप किसी और के बारे में चिंतित हैं, तो कृपया पोस्ट के अंत तक जायें। कृपया ध्यान दें कि संभवत: निम्नलिखित की भूमिका पर लागू नहीं होता है एक ऐसे बच्चे के माता-पिता जो अभी तक वयस्कता नहीं पहुंचे हैं, वहां पर देखभाल का कर्तव्य अलग है। दूसरी ओर, यह अवसाद, चिंता विकार और लत जैसे अन्य संबंधित स्वास्थ्य स्थितियों पर भी लागू हो सकता है। )

हालांकि, अगर आप इसे पढ़ रहे हैं और आपको पता है या आपको संदेह है कि कोई और आपके बारे में चिंतित है, और फिर भी आपको लगता है, तो आप इसे भी पढ़ने पर विचार कर सकते हैं। यदि आप पढ़ते हैं, तो मुझे उम्मीद है कि पढ़ना आपको उस व्यक्ति के लिए कैसे है, इस बारे में थोड़ी सी जानकारी प्रदान करने में मदद कर सकता है

दोनों पक्षों पर, वास्तव में यह समझने में विफलता है कि अन्य कैसे महसूस करता है या अन्य जो कर रहे हैं वह एक वास्तविक बाधा हो सकता है खाने के विकार से पीड़ित व्यक्ति के बारे में यह अक्सर कहा जाता है: जिस व्यक्ति को नहीं था वह वास्तव में समझ सकता है। लेकिन यह अन्य तरीकों पर भी लागू होता है: यदि आप डर, असहायता, क्रोध और कम से कम नहीं देखते हैं, तो आप के प्रिय व्यक्ति को जानबूझ कर स्वयं को नष्ट कर दिया जा रहा है, यह सोचने में काफी मुश्किल है क्या यह पसंद है।

किसी भी अन्य व्यक्ति की तरह यह जानने की संभावना की संभावना के बारे में भी बहुत आश्वस्त और आसान नहीं है एक ओर, अन्य दिमाग की समस्या एक वास्तविक समस्या है, हालांकि आप इसे देखें दर्शन में यह उल्लेखनीय रूप से थॉमस नागेल के 1 9 70 के पेपर में 'समरूप रूप से समझाया गया है' यह एक बल्ला होना पसंद है? ' और 'दार्शनिक ज़ोंबी' की धारणा में, जो सभी मामलों में हमारे समान है, सिवाय इसके कि वह जागरूक नहीं है यह जानना मुश्किल है कि क्या कोई ऐसा कुछ है जो किसी और के साथ, वास्तव में और सही मायने में सहानुभूति का मतलब हो सकता है – और यह जानना मुश्किल है कि किसी की भावनात्मक भावनाओं की स्थापना किस समय की हो, लेकिन कठिनाई एक अलग ऑर्डर की है जब आपके बीच एक स्पष्ट खाड़ी है, एक खाड़ी जिसका डरावना नाम है और वह चीजों से भरा है जो आपके अनुभव (आहार, असुरक्षितता, आदि) के समान है, लेकिन सभी के अतिवाद के साथ। पूरी तरह से विदेशी

हालांकि, आम जमीन के उन तत्वों की गलत धारणा की जड़ हो सकती है कि आहार का अर्थ है, आहार का एक मात्र अत्यधिक प्रकार का आहार, या भूख से प्रेरित अवसाद एक बहुत ही बुरे दिन होने जैसा है। जाहिर है, समानांतरों की समानताएं शायद ही कभी स्पष्ट रूप से, या इस तरह की कुरूपता के साथ चित्रित की जाती हैं, लेकिन वे आधे-जलमग्न बताने के लिए और 'मुझे पता है कि आपको कैसा महसूस होता है' जैसी सतहों में आ सकता है, जो सामना करने की कोशिश कर रहे किसी के लिए कमजोर एक गंभीर बीमारी के साथ

इस छोटे दार्शनिक विषमता का नतीजा यह है कि सब कुछ बेहतर होने की संभावना है, अगर यह समझने में कोई प्रयास है कि दूसरा कैसे महसूस करता है, दोनों पक्षों पर किया जाता है

तो, वापस उन सवालों पर मैंने शुरू किया

चरण एक: प्रारंभिक अनिश्चितताओं

सबसे पहले, और सबसे सामान्य, दृष्टिकोण करना और कुछ भी नहीं कहना है। यह शायद संभवतः (में) सबसे उपयुक्त पाठ्यक्रम है, यह ध्यान देने के शुरुआती दिनों में कि कुछ गलत हो सकता है, कम से कम अगर जिस व्यक्ति के बारे में आप चिंतित हैं, वह स्पष्ट रूप से खुद को या दूसरों के लिए एक तत्काल खतरा नहीं है एक उचित बात यह है कि इंतजार करना, देखने के लिए और मित्र बनने के लिए – या माता-पिता, या साथी, या सहयोगी या आपके रिश्ते में जो कुछ भी ज़्यादा ज़रूरी है। इस बिंदु पर प्राथमिकताओं को सबसे पहले उस रिश्ते को रखना चाहिए और एक खुली लाइन की जा रही है, और दूसरी बात यह है कि उस स्थिति के बारे में तथ्यों को स्थापित करने के लिए जो व्यक्ति वर्तमान में अंदर है। इस दूसरे सम्मान में, कुछ बुनियादी बातों का पता लगाना महत्वपूर्ण है: जहां तक आप यथोचित न्यायाधीश कर सकते हैं, व्यक्ति कितना खा रहा है, उल्टी करना, व्यायाम करना; उनके खाने या व्यायाम की आदतें सामान्य जीवन जीने की उनकी क्षमता को खतरे में डालती हैं; उनका मूड लगातार कम या बहुत चर है? पारस्परिक मित्र या पी के परिवार से बात करते हुए यदि आप उन्हें जानते हैं, तो यहां भी बहुत मददगार हो सकता है; बहुत सारे लोगों में कोई बात नहीं है जो साझा किए जा सकने वाले प्रयासों को दोहराते हुए और दोहराते हैं। ऐसा महसूस हो सकता है कि आप उस व्यक्ति पर जासूसी कर रहे हैं जिसकी आप परवाह करते हैं; लेकिन इन परिस्थितियों में टिप्पणियां बना रही हैं, और यह भी स्पष्ट नहीं करने की कोशिश कर रही है कि आप देख रहे हैं, पूरी तरह से उचित है: यह बहुत अच्छा और महत्वपूर्ण है कि जितना संभव हो सके उतना ही तथ्यों को आगे ले जाने से पहले आप यह तय कर सकें कि कोई अन्य प्रकार की कार्रवाई की जानी चाहिए या नहीं ।

कुछ बिंदु पर आप तब अपनी संतुष्टि के लिए स्थापित कर सकते हैं कि जिस व्यक्ति के बारे में आप चिंतित थे (जिसे मैं पी कहूँगा) या तो बस अस्थायी रूप से मौसम के अधीन था या उस चीज़ों के लिए कुछ अन्य अहानिकर व्याख्या है जो आपको असामान्य रूप से मार डाली थी – या वह (ओं) की एक शारीरिक स्थिति होती है जिसके लिए सीधे चिकित्सा ध्यान की आवश्यकता होती है पूर्व मामले में, किसी भी किस्मत के साथ आप यह स्पष्ट नहीं हो पाए कि आप क्या कर रहे थे; लेकिन अगर नहीं, और आप पहले से ही अपनी चिंता व्यक्त कर चुके हैं, पी उम्मीद है कि यह अच्छी तरह से ले जाएगा, इस तथ्य के एक मार्कर के रूप में जो आप देखभाल करते हैं।

चरण दो: विस्तारित में-बीच में

आपके निपटान में ठोस जानकारी रखने के लिए विशेष रूप से मददगार होते हैं, जब एक तरफ आने पर अगला कदम हो सकता है: समस्या से संबंधित बातचीत की कोमल दीक्षा। पी के हिस्से पर सबसे आम प्रतिक्रिया अस्वीकार है: अनिवार्य रूप से आक्रामक नहीं है- क्यों न नरक-आप-आपको लगता है कि यह अस्वीकार है, लेकिन काफी हद तक शांत रवैया है: 'नहीं, वास्तव में, मैं ठीक हूं', या 'मैं हाल ही में मौसम के नीचे थोड़ी थकान / तनावग्रस्त हो गया हूं, यह कुछ भी नहीं है' यदि आपके पास कंक्रीट सबूत हैं कि इसकी तुलना में स्थिति अधिक होने की संभावना है, तो आपको धक्का देने और धक्का देने के लिए जनादेश नहीं दिया जाता है जब तक कि पी टूट नहीं जाती और अपनी जिंदगी की कहानी को बाहर कर देता है। लेकिन यह आपको उन अन्य लोगों से अलग करता है जो 'मैं ठीक हूँ' कहानी को स्वीकार कर सकते हैं, बिना इसे बहुत अधिक सोचा। यह आपको ऐसी स्थिति में पी के लिए रखता है जो वास्तव में सार्थक हो सकता है – जीवन और मृत्यु के बीच अंतर भी हो सकता है

मेरे मित्र फ़ॉबे ने मेरे लिए यह अंतर बना दिया और मुझे लगता है कि उसने जो कार्रवाई की थी, वह आखिर में कब ले गई थी, कुछ समय की अवलोकन, प्रतिबिंब, पढ़ना और बिन्दुओं में शामिल होने के आधार पर थी – जिसने मेरे चुपके से मेरे फोन पर चुराया था माँ, और उसे कुछ बता जो उसने दस साल के लिए जानी थी: मुझे लगता है कि आपकी बेटी में नशा है अलग-अलग चीजें अलग-अलग समय पर लोगों के लिए मुख्य होती हैं, और निश्चित रूप से ऐसी चीजें थीं जो मेरे लिए उस साल खराब हो गई थीं – इससे भी बदतर है कि मुझे दोनों को अधिक मदद की ज़रूरत है, और यह स्वीकार करने के लिए थोड़ा करीब था कि मुझे इसकी ज़रूरत है या कम से कम कुछ बदलने के लिए, चाहे कितनी भी हो

तो इस दूसरे चरण में, संबंधों को बनाए रखने के बारे में सोचा जा सकता है, लेकिन इसकी सीमाओं पर थोड़ा आगे बढ़ना। यदि आप काफी कुछ भूल गए हैं, तो कुछ स्पष्ट चीजें हैं जो आप आगे की कोशिश कर सकते हैं: बस अधिक जानने के लिए आगे बढ़ें, पी को उसे स्वीकार करने के लिए प्रोत्साहित करें या उसे एक समस्या है और / या इसके लिए मदद की तलाश करें और / या पी करने के लिए संकेत है कि आप जानते हैं (ओं) वह एक समस्या है इस विषय को लेकर ब्रीचिंग भी बहुत कम अंतराल नहीं है, इन सभी चीजों को प्राप्त किया जाता है। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप जितना भी कर लें उतना दुख न करना या परेशान करना या आलोचना करना; उद्देश्य को अधिक से अधिक होना चाहिए ताकि वह पी को खुले तौर पर बोलने का मौका दे सके। कुछ लोग यह भी कहेंगे कि आपको कभी भी समस्या के बारे में सीधे प्रश्न पूछने नहीं चाहिए, लेकिन बस आपको पता चले कि आप वहां हैं यदि वह कभी भी बात करना चाहता है। कितनी बार, कितनी बार और कैसे सीधे, किसी भी स्थिति में वार्ता शुरू करना उचित है, परीक्षण और त्रुटि से बाहर काम करना पड़ सकता है हालांकि, समीकरण के त्रुटि हिस्से में अजीब या दर्दनाक या भयावह हो सकता है, इस बारे में व्यावहारिक होने के लिए कोई बुरी बात नहीं है, और यह स्थापित करने का प्रयास करना है कि क्या सबसे अच्छा, समय के सबसे अधिक अनुपात के रूप में लाते हुए, अच्छे से खराब का अनुपात

इसके लिए, सवाल, प्रांप्ट, शायद सीधे भोजन या शरीर के मुद्दों के बारे में नहीं होना चाहिए। पी पूछते हुए कि वह आज कितना खाता है, या वह कितना है, या वह कितना वक्त खर्च करता है, इस पर टिप्पणी करना, कुछ भी संकेत देने की संभावना नहीं है, लेकिन चुप्पी या असत्यता। जिस व्यक्ति के पास खाने-पीने का विकार है, वह पहले से ही इससे शर्मिंदा महसूस कर सकता है, इसलिए पी के ध्यान से उस शर्म की बात के केंद्र बिन्दु पर मजबूर होना जरूरी है जिससे उसे कोई अच्छा प्रभाव नहीं बढ़ाया जा सके। पी पर खाना दबाना बहुत अधिक हासिल करने की संभावना नहीं है; जैसे कि वह भोजन तैयार करते समय घूमता है, ऐसा लगता है कि इससे कुछ भी ज्यादा चिड़चिड़ा चिंता पैदा हो सकती है। अपनी बीमारी के कारण मैंने अपनी डायरी के आधार पर लिखा था, मैंने जर्मनी में अपने घर के साथ एक रात का वर्णन किया है, मैत्रीपूर्ण होने की कोशिश कर रहा हूं, लेकिन नाटक करने के लिए बहुत अच्छी तरह से नहीं, केवल सचमुच वह मेरे बारे में क्या बात कर रहा था, उसके बारे में ध्यान दें:

हेनरी व्याख्यान के एक लंबे दिन से अनजाने, अविश्वसनीय रूप से बातूनी से वापस आये – दुर्भाग्यवश, मैं सिर्फ खाना पकाने के लिए तैयार था जब उन्होंने आने के लिए और रसोई घर में बैठकर और अपने विवरण के सभी पहलुओं के बारे में विस्तार से वर्णन किया, तो मैं अपने बारे में चिंता कर रहा था पास्ता प्रोग्रामिंग और संकेतों की जटिलताओं पर ध्यान देने के बजाय ठंडा हो रहा है, जो उसने मुझे समझा था – लेकिन हमने कम से कम बुधवार के लिए एक सांप्रदायिक खाना पकाने की तारीख बनायी है – वह चीनी (21.10.02) करने का वादा करता है । मुझे याद है कि स्टोव ने वहां खड़े होने की बात नहीं की, केवल पास्ता की गर्मी के बारे में चिंता करने की, लेकिन यह कि वह क्या देख सकता था कि क्या और कितना सब कुछ था, कैसे आराम से झुकना और सतर्कता देखने के लिए और मेरे मस्तिष्क को पर्याप्त मात्रा में रखने के लिए कहने में सही शब्दों में, जब मुझे पछतावा नहीं किया जा सका है, तो मेरे पलायन करने के बारे में सोचें; मेरी शर्मिंदगी को देखने के लिए उसके साथ परेशान, राहत मिली है कि उन्होंने ध्यान नहीं दिया; सभी के लिए खुद के साथ चिढ़

भोजन संबंधी विकार अक्सर डरपोक अनियंत्रित ब्रह्मांड में नियंत्रण करने के बारे में होते हैं इसलिए किसी और के साथ आना और प्रयास करना – हालांकि, छोटे और अच्छी तरह से – एक तरह से नियंत्रित – विशेष रूप से पूरे भव्य नेटवर्क, भोजन के नाजुक केंद्र में, पहले से ही भारी मात्रा में एक और खतरा होने की संभावना है उन पर हमला इसी कारण से, भोजन के दौरान संवेदनशील चीजों से निपटने के लिए बहुत अच्छी तरह से काम करने की संभावना नहीं है: पी संभवत: अपने सबसे विचलित और बेहद संवेदनशील में होगा

व्यवहारों पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय विचार और भावनाओं के लिए जगह बनाने के लिए एक बेहतर विचार हो सकता है: 'इस समय आपके दिमाग में कुछ भी है?', 'आप कैसा महसूस कर रहे हैं?', 'बस कहना है कि अगर आप कुछ भी चाहते हैं के बारे में बात'। फिर यह तय करने के लिए पी पर निर्भर है कि क्या छोटे भाषण या विश्वास के साथ जवाब देना है या नहीं। जैसा कि आप करते हैं या कहते हैं कि अगर और जब पी आपके लिए थोड़ा सा खुलता है – यह भी मुश्किल है किसी बीमार चेहरे के साथ बात करने के मेरे सीमित अनुभव में, मैंने केवल सुनने और चीजों के बारे में अपने स्वचालित तरीके से सोचने के लिए कोमल चुनौतियों का मिश्रण करने की तरफ आकर्षित किया है, और यह काफी अच्छा काम कर रहा है। लेकिन तब मैं एक पोस्ट-एनोरेक्सिक परिप्रेक्ष्य से अपने आप से बात कर रहा हूं, जिसे काफी अंतर करना चाहिए।

स्पष्ट बात यह है कि बिना न्याय किए बिना सुनने की कोशिश करना – निश्चित रूप से फैसले को उछलने के बिना लेकिन यह कठिन हो सकता है, जब कहा जा रहा है, तो स्वयं को छोड़ने के लिए सभी तरह के उत्तरों के लिए खुला होना चाहिए, यदि कोई भी सामान्य रूप से काम कर रहा हो, तो पी की आँखें खुलने के लिए दस्तक-नीचे की बहसें हों, बोझ डालें, और रोशनी दें वापस … इस बारे में सोचने के लिए क्लिच का स्प्रिंग होता है कि महिलाएं बिना किसी समाधान के पुरुषों से क्या चाहते हैं, लेकिन सुनना कान: नहीं, ठीक है, आप दूसरे मार्ग क्यों नहीं ले गए? लेकिन 'गरीब आप, जो अन्य सभी ड्राइवरों को बेवकूफों को अपने रास्ते में मिल रहे हैं' कभी-कभी आप वास्तव में अच्छी सलाह देने में सक्षम हो सकते हैं, और पी इसे सुनना, यहां पर कार्य करने की स्थिति में हो सकता है; कभी-कभी, इसकी ज़रूरत नहीं होती है या वांछित नहीं होती है, और उनके लिए वहां रहने का तथ्य, अपना समय और धैर्य देना, वह क्या मायने रखता है

एकदम सही चीज जो फर्क पड़ता है, कहने के लिए दबाव को दूर करने की झिलमिलाहट – जो मुझे लगता है कि मैं अपने आप को लगातार घबराहट महसूस करता हूं, जब भी मैं खाने के विकार के साथ किसी से बात करता हूं – यह है कि आपको उम्मीद है कि आप क्या कहते हैं सभी में कोई फर्क नहीं पड़ता है, किसी भी भव्य युरेका की तरह ही अकेले रहें। कभी-कभी ऐसा हो जाता है कि चीजों को देखने का एक नया तरीका किसी की आंखों को खुलता है – और यहां तक ​​कि अगर समय पर नहीं, शायद सप्ताह या महीने बाद। मैंने अपनी बीमारी के आखिरी साल में मेरी चाची की टिप्पणी से पहले उल्लेख किया है, मेरी जिंदगी में किसी को देखने के लिए यह कितना दुखी था कि जीवन को संभावनाओं को चौड़ा करने के बजाय एक ही बिंदु तक सीमित हो। यह जितना इशारा उसने किया था – एक-दूसरे पर फ़नलिंग करने वाली उंगलियां या पूरी दुनिया में ले जाने के लिए छिपी हुई थी- जैसा उसने कहा था, और उस समय मेरे लिए इसका अर्थ बहुत ज्यादा नहीं था, लेकिन यह एक आश्वस्त संदर्भ प्रदान करता था बिंदु एक बार मैं वसूली शुरू अधिक बार, हालांकि, जो लोग देखभाल करते हैं वे चीजें जो विचारशील, समझदार और पेटी से सही हैं , वे चीजें बोलते हैं, और वे इसे प्राप्त नहीं करते हैं, क्योंकि खाने का विकार ठीक से सुनने के लिए और समझने में असंभव बनाता है, अकेले काम करने के लिए

विशेष रूप से आहार के साथ, समस्या, विशेष रूप से पहले से ही करीबी रिश्तों में, पी को प्रोत्साहित करने के विपरीत हो सकती है: पीड़ित अक्सर उनकी स्थिति के बारे में स्पष्ट रूप से स्पष्ट हो सकते हैं, और तैयार – विशेष रूप से बाद के चरणों में, एक बार यह सब असीम परिचित है – अपने आकर्षक विरोधाभासी इंस और बहिष्कारों के बारे में घंटों तक बात करने के लिए, जैसा कि मैंने अपनी मां के साथ किया था सभी पर बात करना कभी-कभी बेहतर नहीं हो सकता लेकिन इस मामले में खतरे अलग हैं: चुप्पी पर अवांछित अतिक्रमणों के माध्यम से पी को विमुख करने की बजाय अपनी बौद्धिक जटिलता के लिए गड़बड़ी की गलती की पुष्टि करने में फिसलने।

खाने की विकार को बहुत अधिक ध्यान देना आसान है: जब भी आप पी में दिखते हैं, हर बार जब आप उसके साथ भोजन करते हैं और याद करते हैं कि जब भी आप अपने आप को पकड़ते हैं, तो आप चेहरे पर घूरते हैं। उसे या उसके बारे में चिंतित करना और एहसास है कि आपने कभी इस्तेमाल नहीं किया है लेकिन खाने का विकार बहुत ज्यादा दे रहा है – समय, स्थान, ध्यान, क्रेडिट – पी क्या करता है; कुछ हिस्सों में, आपकी नौकरी ऐसा नहीं करना है और एक ही है इनमें से बहुत सारे, जैसा कि मैंने कहा है, हमेशा के लिए पी के लिए वहां रहने के बारे में है। हालांकि, आपको थोड़ी मोटा त्वचा विकसित करने की आवश्यकता हो सकती है। संभवतः इससे पहले आसान नहीं होने वाली चीजें अब और नहीं होंगी: जहां एक बार पी ने आपके अधिकांश आमंत्रणों को हाँ करने के लिए कहा है, अब वह नहीं होगा, और आप पाएंगे कि आपको खुद को इस्तीफा देना होगा हमेशा अस्वीकार कर दिया जा रहा है (हालांकि धीरे-धीरे और खेदपूर्वक) या आपको थोड़ी अधिक स्थिर रहना होगा: एक से अधिक बार आमंत्रित करना, दोहराना कहना कि वह वास्तव में अच्छा होगा यदि वह आया था। ऐसा करने में निहित महान शक्ति यह दर्शाती है कि आप वास्तव में परवाह करते हैं: उसकी कंपनी वास्तव में चाहता है खाने के विकार के सबसे घातक प्रकार के नुकसान में से एक सिर्फ स्वयं के सम्मान में चिप को दूर नहीं करना है, लेकिन विकार से परे सभी के मौजूदा ज्ञान को दूर करना है। किसी व्यक्ति को याद दिलाने के लिए वह अभी भी कितना मूल्यवान है, वह आत्मविश्वास और प्रतिबद्धता का एक सुंदर भाव हो सकता है।

Emily T. Troscianko
किसी के साथ जो मेरे लिए वहां था
स्रोत: एमिली टी। ट्रोसिअंको

समय-समय पर पी से कुछ क्रोध और कुछ हताशा और बचाव के लिए उम्मीद की जानी चाहिए, अगर आप अपनी बीमारी के साथ किसी भी तरह के तरीकों से जुड़े हैं और दोनों को सबूत के रूप में देखा जा सकता है कि आप वास्तव में पी समस्या को सुलझाने में सहायता कर रहे हैं। तो जिस तरह से आप आशा व्यक्त की थी में कुछ भी नहीं होता है, जब भी ज्यादा चुनौतीपूर्ण नहीं होने की कोशिश करो; हो सकता है कि एक दिन ऐसा हो, या हो सकता है कि आपको कुछ अलग कील की कोशिश करनी होगी कुछ भी नहीं, किसी भी मामले में, दुनिया का अंत है

सबसे तीव्र संदर्भ जहां कुछ घने त्वचा सहायक हो सकती है, यह भोजन के समय पर है। यह दुनिया में सबसे अजीब चीजों में से एक है, खाने का आनंद लेने की कोशिश कर रहा है, जबकि कोई व्यक्ति बैठता है और इसमें शामिल नहीं हो सकता है या नहीं, और ऐसा अधिक होता है जब गैर-सहभागिता गंभीर बीमारी का एक लक्षण होती है। लेकिन सामान्य रूप से बर्ताव करते हुए एक शक्तिशाली कथन हो सकता है यह कह सकता है, सबसे पहले: जब मैं जानता हूं तब सब कुछ नहीं बदलता है, और आप जानते हैं कि मुझे पता है, कि आप बीमार हैं। आपकी ईमानदारी हवा में सब कुछ नहीं फेंकती; जीवन खत्म हो जाता है, और हम भोजन भी कर सकते हैं, भले ही आप खाना न खाएं। दूसरे, यह कह सकता है: देखो, यह कैसे करना है। अन्य लोग – जो लोग वास्तविक और करीबी हैं, वे लोग जो आप पर भरोसा करते हैं और सम्मान करते हैं – इसके बारे में सोचने के बिना उनकी चाय के साथ केक हो सकते हैं। हालांकि बहुत कम आप एक रोल मॉडल की तरह महसूस कर सकते हैं, और हालांकि थोड़ा पी आपसे एक तरह से व्यवहार कर सकते हैं, इस अर्थ में आप हैं।

इस तरह की चमत्कारी व्यवस्था की कुछ छोटी कृतियों शायद सबसे महान काम कर सकती हैं: वे इस तथ्य के पी झलक दे सकते हैं कि जीवन अन्यथा हो सकता है उज्ज्वल प्रकाश की एक शाफ्ट में धूल नृत्य के म्यूट्स की तरह, जो भारी शटर खोलने के लिए पर्याप्त रूप से खोला है, चमक से पता चला है कि महत्वपूर्ण नहीं होना चाहिए; सामान्य जीवन के छोटे कण ऐसे जीवन में जादू का काम कर सकते हैं जो उनसे सूखा है।

चरण तीन: बस पर्याप्त है

इसमें से किसी के साथ समय-सारिणी को सामान्य करने के लिए बहुत मुश्किल है: कितने समय तक रहता है पी के साथ आपके संबंध की प्रकृति पर काफी हद तक निर्भर होगा: आप कितनी अच्छी तरह एक दूसरे को जानते हैं, आप कितना समय बिताते हैं। यह सब कुछ सप्ताहों में हो सकता है या साल लग सकता है। कुछ बिंदु पर, हालाँकि, परिस्थितियों में बदलाव – भौतिक ढहने, आत्महत्या का प्रयास, मदद के लिए एक अचूक रौंद – यह स्पष्ट कर सकता है कि अब यह करने का समय अधिक है। यह स्पष्टता विशेष रूप से कुछ भी नहीं हो सकती है; सिर्फ यह विश्वास की तरह कि पी एक दिन उसके लिए खुद को महसूस कर सकता है, यह असंभव छोटे क्षणों, लंबी महीनों और उदास खराबी के वर्षों के सालों के एक सरल संचय का परिणाम हो सकता है। यह अब पूरी तरह से स्पष्ट है कि एक समस्या है, और यदि आप कुछ नहीं करते हैं, तो कोई और नहीं करेगा कभी-कभी यह पर्याप्त है पाठक, जिनके प्रश्न ने इस पोस्ट को प्रेरित किया, ने इस भावना को शक्तिशाली तरीके से व्यक्त किया: 'मैं जोखिम लेने के लिए तैयार हूं अगर इसका मतलब है कि कुछ दिन, अब से, वह खुश हैं।'

चाहे वह अस्पताल में पी रहे हों या उसे चिकित्सक की नियुक्ति करने के लिए ऑर्डर करने का आदेश दे, चाहे वह अपने माता-पिता को बज रहे हों, या चिल्ला या उन पर रो रहे हों कि आप डरे हुए हैं और आप इस तरह बर्बाद होने वाले जीवन को देखने के लिए सहन नहीं कर सकते किसी भी अधिक – जब आपको लगता है कि आपको इसकी आवश्यकता है, तो कार्य करना ठीक है और भले ही आप पूरी तरह से पूरी तरह से सुनिश्चित नहीं हों – यह, जैसा कि एक पीड़ित व्यक्ति की जरूरत के बारे में अपनी दृढ़ विश्वास की तरह अंततः बेहतर हो, अक्सर या आमतौर पर द्विपक्षीयता के साथ भीड़ हो सकती है – यह कुछ करना ठीक है क्योंकि यह आपको बेहतर महसूस कर सकता है भी। नोट्स को अंत में देखें

एक अधिक उद्देश्य के रूप में, कुछ समय के लिए, प्रतिज्ञात्मक दीर्घकालिक सहयोग की प्रक्रिया में, सुनिश्चित करने के लिए कि पी पेशेवर देखभाल (एस) की आवश्यकता होती है, उसे कार्रवाई करने की असुविधा को पछाड़ना चाहिए। पी आपको इसके लिए नफरत कर सकता है, लेकिन किसी भी किस्मत से केवल अस्थायी रूप से होगा यहां पी के बारे में परवाह करने वाले अन्य लोगों की मौजूदगी या अनुपस्थिति बहुत ही प्रासंगिक है: यदि वह उन माता-पिता से प्रेम रखते हैं जिन्होंने पहले से बहुत से विभिन्न दृष्टिकोणों का प्रयास किया है, और वर्तमान में स्थिति के बारे में जानते हैं, तो कार्रवाई के लिए सीमाएं हो सकती हैं बल्कि आप एकमात्र व्यक्ति हैं जो कुछ जानना या देखभाल करने के लिए गलत है

मैंने बताए गए चरणों के बीच किसी भी संक्रमण बिंदु पर, आपको लगता है कि कार्य करने के लिए पी के साथ अपने रिश्ते को ख़तरे में डालना है। कुछ लोगों के लिए, कभी भी इस तरह की गड़बड़ी को बढ़ाया जा सकता है, इस संबंध के साथ असंगत प्रतीत होता है। कुछ पलों में, हालांकि, उन जोखिमों को लगने लग सकता है – चाहे पी के स्वास्थ्य के लिए या अपनी खुद की विवेक, या दोनों एक ही बार में।

अंतिम लेकिन कम नहीं: अपने आप को याद रखें

यह वास्तव में अंतिम महत्वपूर्ण कारक है जो मैं यहां चर्चा करना चाहता हूं – आपकी खुद की भलाई और यह महत्व के मामले में अंतिम नहीं है। मेरी मां ने उस अतिथि के पोस्ट में कहा था जो इस तरह के विवाद का कारण बनता है: अपने आप की देखभाल करें मैंने पहले ही पी। पर सकारात्मक प्रभाव लेने की बात नहीं होने के महत्व पर पहले से ही छुआ है। मैंने उस शक्ति का उल्लेख किया है जो खाने की विकार को असीम ध्यान देने में नहीं हो सकता है, और यह आपके लिए महत्वपूर्ण है पी के लिए बहुत अधिक: विकार को बताते हुए कि सीमाएं भी आपके लिए जगह की रक्षा करती हैं, और इससे आपकी जिंदगी को पकड़ने से रोकती है। अपनी खुद की जरूरतों से असहमति से समझौता कोई एक लाभ नहीं है

मैंने पी से बात करने के बारे में बहुत कुछ कहा है, लेकिन आपको अन्य लोगों से भी बात करना याद रखना चाहिए: अपने परिवार या दोस्तों के बारे में यह बताने के लिए कि पी के लिए वहां होने की पूरी प्रक्रिया आपके लिए क्या महसूस करती है; शायद पी के परिवार या दोस्तों से बात करने के लिए, जो आपको अपनी चिंता में कम अकेले महसूस करने में मदद कर सकता है; और / या अपने खुद के चिकित्सक या किसी अन्य हेल्थकेयर प्रोफेशनल को देखने या मार्गदर्शन के लिए एक ईडी हेल्पलाइन पर रिंग करने के लिए। यदि आप पी के बारे में अंतरंग विवरणों में नहीं जाते हैं, तो यह पी का विश्वासघात नहीं है; वास्तव में, यह उस रिश्ते से परे दुनिया में आपके आधार पर रखे हुए, और पी के प्रभावित होने के अलावा आपकी अपनी भलाई के संपर्क में मदद कर रहा है।

स्वयं के बारे में देखभाल, पी के साथ एक प्रभावी रणनीति हो सकती है: जैसे कि आप 'इतने स्वार्थी हैं' की टिप्पणी की जगह, या 'क्या आप सिर्फ एक दिन के लिए कुछ अलग करने की कोशिश नहीं कर सकते?' जिन बयानों के बारे में बताता है कि कैसे बीमारी आपको महसूस करती है ('मैं तुम्हारे बारे में चिंतित हूँ क्योंकि आपने कभी भोजन नहीं किया है, या' जब मैं देखता हूं कि आप बाथरूम में जाते हैं तो मुझे डर लगता है), आप खुद को केवल एक आवाज नहीं देते , आप एक ऐसी बीमारी की वास्तविकता पर जोर देते हैं जो दूसरों पर प्रभाव डालती है

परन्तु स्वयं होने का प्राथमिक बिंदु स्वयं होना है, इसे वापस लेने का अधिकार लेने का दावा करना है। इसके लिए आपकी अनुमति का एक भाग यह है कि यह अंततः आपके हाथों में नहीं है यहां तक ​​कि अगर आप एक भागीदार या माता-पिता हैं, तो आप कई लोगों के बीच एक ही कारक हैं आप एक लाख समझदार व्यावहारिक चीजें कर सकते हैं और पी अभी भी बीमार रह सकते हैं; अगर और जब वह निर्णय ठीक करना शुरू कर देता है तो आपके इनपुट से केवल परिधीय संकेत हो सकता है – हालांकि इसे व्यक्तिगत रूप से नहीं लिया जाना चाहिए या आपको यह महसूस करना चाहिए कि आपको कम देखभाल चाहिए और समान रूप से, आप भयभीत या क्रुद्ध पल के बल पर कुछ असंवेदनशील कह सकते हैं और यह निश्चित रूप से किसी भी स्थायी क्षति को नहीं करेगा। किसी भी बड़े या मामूली हस्तक्षेप के लिए खतरे और लाभ का संतुलन पहले से ही करना असंभव है, इसलिए आपको 'गलत बात कहने' का क्लासिक डर नहीं होने देना चाहिए। सामान्य तौर पर, जब कोई समस्या नहीं होती है, या जब कोई अवांछित कुछ कह रहा है, तो कुछ भी कहने का खतरा कुछ भी नहीं कहने का खतरा है। यहां तक ​​कि जब ऐसा लगता है कि सब कुछ एक शब्द के संतुलन या आप से एक अधिनियम में लटका है, यह शायद नहीं है

Emily T. Troscianko
और किसी और के साथ जो था
स्रोत: एमिली टी। ट्रोसिअंको

बेशक, आत्मविश्वास लापरवाही पर टिप सकता है, लेकिन अगर आप इस ब्लॉग को पढ़ रहे हैं और आपको चिंता है कि सही काम कैसे करना है तो आत्मविश्वास की संभावना से कम असहायता में उतरना । कोई भी सभी का जवाब नहीं है, और उन लोगों के साथ जो पी के साथ आपके रिश्ते में जितना झूठ बोलते हैं उतने किसी भी चीज़ के बारे में किसी को पता नहीं है कि बेकार भोजन

इस ब्लॉग का उपयोग करना

निष्कर्ष निकालने के लिए, मैं इस ब्लॉग का उपयोग करने के बारे में कुछ सुझाव देना चाहता हूं यदि आपके जीवन में पी है।

यदि आप अब भी सोच रहे हैं कि पी में कोई खामियाजा हुआ है या नहीं, तो आप अपने पोस्ट पर 'उधम मचाते हुए और खाने का विकार होने के बीच क्या अंतर है?' और एक पद जो आपको एक और झलक दे सकता है कि यह आहार के लिए कैसा है, और यह कितना भयावह है वसूली के बारे में सोचने के लिए, मैंने अपने 'शुरुआती सम्मेलनों को समझना शुरु किया है: जिस दिन मैंने फिर से खाना शुरू किया'।

मैंने जो लेख लिखा है, वसूली के दौरान मददगार कैसे हो सकता है, इस बारे में मैं समझ सकता हूँ कि मैंने इस पोस्ट में क्या बात नहीं की है। पी के बारे में चीजों के लिए प्रशंसा दिखाने पर विशेष रूप से और इसी तरह के बड़े सिद्धांत लागू होते हैं, जो खाने की विकार के पीछे हटने के रूप में उभरते हैं: उन व्यक्तिगत गुणों को जिन्हें आप उनसे पहले स्थान पर पसंद करते थे, जो तब खो गए थे (एस) वह बीमार था, या साधारण आदतें और गतिविधियां जो आप खुश हैं (एस) रिलीज़ करना शुरू कर रहे हैं दो पदों में मेरी कठिनाइयों के दौरान दोस्तों के साथ उठने वाली कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है: 'दोस्तों के साथ एक रात, भोजन से ढंके हुए' और 'वसूली के लिए सड़क पर बाधा'। एक – 'मेरे पिता के घर में: भोजन और यादों का एक सप्ताह का अंत' – सभी वर्षों से फिर से फिर से अपने पिता के करीब बनने की सुंदरता का वर्णन करता है जो आहार में मुश्किल बना था

तो फिर ऐसे कई पद हैं जिनमें मेरे करीब दूसरे लोग अपनी आवाज में बोलते हैं: मेरी दूसरी अच्छी-खातिर क्रिसमस के बाद एक लिखी गई, जब मैंने अपने परिवार से एक छोटी सी किताब लिखने को कहा कि मैं पिछले साल कैसे महसूस करता था, कैसे मुझे लगता है कि साल, और कैसे वे आशा करते थे कि मैं अगले साल होगा; वसूली के बाद के चरणों में मेरे और मेरे साथी के बीच बातचीत; एक रेडियो साक्षात्कार मेरी मां और मैंने एक साथ दिया; और मेरी मां ने अतिथि पोस्ट किया था, जिसे मैंने पहले उल्लेख किया था।

अंत में, आप पी के साथ साझा करने पर विचार कर सकते हैं एक क्यू एंड ए, एक कल्पित पीड़ित व्यक्ति के साथ, कई कारणों से निपटने की कोशिश कर रहा है, क्योंकि रिकवरी मुश्किल या असंभव लग सकती है

इस ब्लॉग के अलावा, बेशक कई उत्कृष्ट संसाधन हैं जो उन दोनों के विकारों को खाने के लिए समर्थन करते हैं, और जो एक दोस्त या रिश्तेदार के बारे में चिंतित हैं प्रमुख राष्ट्रीय खा विकार दानकर्ताओं में सभी हैल्पलाइन हैं: अमेरिका में, उदाहरण के लिए, वहाँ NEDA है; कनाडा में, एनईडीआईसी का; ब्रिटेन में, बीट्स; ऑस्ट्रेलिया में, तितली फाउंडेशन का