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पांच लोगों को आप अपने जीवन से बाहर निकालना चाहिए

pathdoc/Shutterstock
स्रोत: पथदिॉक / शटरस्टॉक

हम दोस्तों को सामाजिक सहायता प्रदान करने के लिए-हम जब नीचे जाते हैं, सहायता प्रदान करते हैं, चीजों को स्पष्ट रूप से देखने में हमारी मदद करते हैं, और सहायक सहयोग प्रदान करते हैं। फिर भी, सभी अक्सर हमारे मित्र सब कुछ बदतर कर सकते हैं क्योंकि वे ऐसे व्यवहार के पैटर्न में संलग्न हैं जो सहायक या सहायक नहीं हैं। कई सालों पहले हमने सामाजिक सहायता नेटवर्क पर कुछ शोध किए और पता चला कि सामाजिक संबंधों में नकारात्मकता के रूप में क्या कहा गया है, जो कि कमी, तनाव, बढ़ने की बजाय बढ़ जाती है।

यहां ऐसे पांच प्रकार के मित्र हैं जिनकी आपको ज़रूरत नहीं है।

1. श्री / एमएस मैंने कहा था ना।

कभी-कभी, सहायक होने के प्रयास में, एक दोस्त कहता है, "मैंने आपको ऐसा कहा।" बेशक, यह सहायक नहीं है और न ही सहायक भी है। यह वास्तव में आपके दोस्त के बारे में अधिक है जो कि आपकी सहायता करने के बारे में है।

2. डेबी / डेनी डाउनर

बेशक, आपके मित्र उदास हो जाएंगे या निराशावादी होंगे-कभी-कभी हालांकि, आपको अपने जीवन में मित्रों की ज़रूरत नहीं है जो हमेशा नकारात्मक होते हैं, खासकर जब आप खुश और आशावादी होते हैं-आप जानते हैं, वह मित्र जो हमेशा सब कुछ की कमियों को देखता है ऐसे दोस्त चुनें, जो आपको एक वास्तविक परिप्रेक्ष्य दे सकते हैं, न कि वे जो हमेशा अंधेरे पक्ष के लिए तैयार हैं।

3. श्री / एमएस यह सब मेरे बारे में है।

Narcissists बस बहुत सहायक दोस्त नहीं हैं वे आत्म-केंद्रित होते हैं, इसलिए जब आपको समर्थन की आवश्यकता होती है, तब उन पर भरोसा नहीं किया जा सकता। एक अन्य प्रकार का सब-मैटेम दोस्त वह व्यक्ति है जिसे सभी के लिए ऋण लेने की जरूरत है, या भावनात्मक रूप से लगातार आगे बढ़ने की जरूरत है सभी देते हैं और नहीं लेते हैं कि आप अपने जीवन में क्या जरूरत है।

4. बैकस्टैबर

दो-चेहरे वाले दोस्त से भी बुरा कुछ भी नहीं है-एक व्यक्ति जो आप में विश्वास करते हैं, जो हर किसी को अपनी गुप्त कहता है, या वह व्यक्ति जो आपको एक बात बताता है, लेकिन फिर दूसरे को इसके विपरीत बताता है। ट्रस्ट एक अच्छे रिश्ते का एक महत्वपूर्ण तत्व है, इसलिए यदि आप जानते हैं कि आप किसी पर भरोसा नहीं कर सकते हैं, तो आपको उन्हें अपने जीवन में ज़रूरत नहीं है।

5. श्री / एमएस एक पक्ष चुना।

एक अंतिम प्रकार के रिश्ते को आप की ज़रूरत नहीं है, जिसमें एक व्यक्ति को पूरी तरह से "उनके पक्ष में" होना चाहिए। उनके दुश्मनों को आपके शत्रु होने चाहिए। आप या तो उनके साथ पूरी तरह से, या उनके खिलाफ पूरी तरह से कर रहे हैं। दोबारा, ये अकसर नास्तिक या सीमावर्ती व्यक्तियों की स्थिति होती है जिनकी असुरक्षा के लिए उन्हें अच्छे या सभी बुरे संबंधों के संबंध में देखने की आवश्यकता होती है।

अच्छा, सहयोगी संबंधों की आवश्यकता होती है और लेते हैं संसाधनों के रूप में संबंधों के बारे में सोचें- अगर आप बहुत अधिक लेते हैं, तो आप अपने समर्थन नेटवर्क को कम करते हैं अगर आप बहुत अधिक देते हैं, तो आप दुखी होते हैं क्योंकि आपको बल दिया जाने या नीचे की जरूरत के लिए समर्थन नहीं मिलता है। यह शेष राशि के बारे में है

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